Plaučių vėžio kvėpavimo pratimai

Pleuritas

Registracija: 2008 m. Kovo 10 d. Žinutės: 15

Plaučių vėžio kvėpavimo pratimai

Geros dienos!
Pasakykite man, ar galiu atlikti įvairius kvėpavimo pratimus plaučių vėžiui? Ar ji gali pagerinti būklę? Arba galite sustiprinti hemoptizę?

Narys nuo: rugpjūčio 12, 2005 Žinutės: 1,762

Belaya, kodėl ketinate atlikti šiuos pratimus?

Registracija: 2008 m. Kovo 10 d. Žinutės: 15

Anksčiau, kai nesusidūriau su šia problema, įvairiose vietose perskaičiau, kad kvėpavimo pratimai padidina deguonies kiekį kraujyje ir dėl to yrakologijos prevencija. Vandenilio peroksido vartojimas taip pat grindžiamas šia teorija.
Aš pats praktikuoju kvėpavimo pratimus. Akivaizdus ir greitas poveikis mano sveikatai (ne onkologijai) yra akivaizdus.
Tačiau susidūrus su tuo, kad 2 mano artimi giminaičiai serga vėžiu.
Vienas dalykas - jie patarė man daryti kvėpavimo pratimus. Šiuo atveju motyvacija - mes nežinome, kokį poveikį jis duos, todėl geriau to nedaryti.
Antrasis yra sunkesnėje būklėje ir yra siunčiamas namo simptominiam gydymui. Iš esmės nėra jokio gydymo. Naudoti liaudies gynimo priemones yra labai pavojingas - 5 (!) Širdies priepuoliai. Pacientas atsisako imtis jokių maisto papildų - jis sako, kad jis netiki ir kad visa tai yra „pinigų traukimas“.
Dėl to noriu pasiūlyti jiems naudoti tai, kas man atrodė paprasta, naudinga, laisva ir veiksminga.
Ačiū, jei šiuo atveju yra kitų patarimų.

Narys nuo: rugpjūčio 12, 2005 Žinutės: 1,762

Pranešimas iš% 1 $ s parašė:

Pranešimas iš% 1 $ s parašė:

Pranešimas iš% 1 $ s parašė:

Pranešimas iš% 1 $ s parašė:

Pranešimas iš% 1 $ s parašė:

Pranešimas iš% 1 $ s parašė:

Kitaip tariant, Belaja elgiasi iš gerų ketinimų. Dar kartą nenurodysiu idiomo, pasakojančio apie kelią, kurį sudaro tik šie. Jūs pats turite ją pažinti.

Pranešimas iš% 1 $ s parašė:

Registracija: 2008 m. Kovo 10 d. Žinutės: 15

Šiuo metu tai yra vienintelė vieta, kur galiu užduoti klausimą, tikėdamasis gauti atsakymą, teiks patarimus, patarimus.
Jūs komentavote apie kiekvieną frazę, apie „kelią į pragarą“, apie „nužudyti pacientą“. Perskaičius atsakymą rankas žemyn ir labai nemalonus mano širdyje. Bet pirmiausia bandysiu.

Susidūręs su tuo, kad asmuo atsisakė chirurgijos, chemoterapijos ir pan. dėl daugybės širdies priepuolių. Vietos terapeutas (ir mes gyvename provincijoje) negali pateikti suprantamų atsakymų ir rekomendacijų. Žinoma, šiuo metu kalbama ne apie visišką išgydymą, bet tikiuosi labai daugelį gyvenimo metų (gydymas buvo atmestas ne dėl jo beprasmiškumo, bet dėl ​​pavojaus paciento gyvybei). Pacientas yra emociškai silpnas - nenori vilties ir kovoti. Jis miegojo kelis mėnesius (pažodžiui 20-22 valandas per parą), nevalgo ir negeria 2 dienas. Man reikia pagalbos, patarimų, kaip padėti, kol galiu tai padaryti.

Ką mes darome kartu su pacientu - jis vartoja miego tabletes (jis klausia labai daug - negali miegoti dabar), hemostatinis (vikasolis), gėrimų atsinaujinimas (ACC, piktžolės), didina imunitetą (jūros agurkų tinktūra). Tokiu atveju pacientas kartais turi krūtinės skausmą (širdį ar plaučius - mes nežinome), hemoptysis, kosulį.
Kas yra tiesa, ką darome, kas ne - niekas nesutiks. Gydymas onkologiniu būdu yra neigiamas (priežastis yra širdies priepuolis), gydymas paprastosiose ligoninėse yra atmetamas (priežastis yra vėžys). Ir svarbiausia - viltis reikalinga (net jei tik aš ir jo vaikai)!
Todėl, jei kas nors gali jums pasakyti, kaip galite padėti šiuo atveju - labai ačiū!

Kvėpavimo gimnastika LOPL: Ar paprasti pratimai padeda atkurti kvėpavimą?

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra kvėpavimo sistemos organų liga, kurią sukelia lėtinis plaučių audinio uždegimas. LOPL kvėpavimo gimnastika padeda sumažinti kvėpavimo nepakankamumo simptomus ir pagerinti bendrą sveikatą. Pratimai padės ne tik sustiprinti kvėpavimą, bet ir normalizuoti psichinę būseną.

Kvėpavimo pratimų nauda LOPL

Dusulys pacientams, sergantiems LOPL, dažnai sukelia depresiją, nerimą ir širdies ligas. Kadangi šis dusulys sukelia dideles baimes, daugelis pacientų yra suvaržyti nuo fizinio krūvio. Jie stengiasi vengti bet kokių veiksmų, kai kvėpuoja.

Sporto kelionėse su kryžiuočių draugais, kurie kartą atnešė daug džiaugsmo, dabar sukelia diskomfortą. Dviračių sportas galimas tik santykinai plokščioje vietovėje. Dusulys labai veikia pacientų gyvenimo būdą. Kadangi kvėpavimo sistemos sutrikimai dažnai suvokiami kaip grėsmės, žmonės kuo labiau vengia bet kokios formos streso.

Žmonės, sergantieji LOPL, patenka į labai greitą užburtą ciklą, kuris tik pablogina padėtį. Nuolatinis vengimas sukelia raumenų degradaciją, taigi ir tolesnį kūno susilpnėjimą - padidėja dusulys.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - fizinio aktyvumo stoka didina gretutinių ligų riziką, pvz., Kaulų tankio sumažėjimą (osteoporozę) arba širdies ir kraujagyslių sistemos ligas.

Dažnai psichika kenčia: jausmas, kad pacientai mažiau ir mažiau gali dalyvauti viešajame gyvenime, ir visa veikla, kuri iki šiol buvo labai maloni, kelia nerimą daugeliui LOPL sergančių pacientų.

Pacientas, kenčiantis nuo LOPL, gali ir turi reguliariai naudotis, kad sužlugdytų šį pavojingą apsauginį apvalkalą. Tačiau tai turėtų būti orientuotas ir individualizuotas mokymas, atitinkantis asmens fizinius gebėjimus ir būklės sunkumą.

Įvairūs kvėpavimo metodai, užkertantys kelią dusuliui, padeda normalizuoti dienos ritmą.

Sporto grupė, turinti plaučių ligas, ir kodėl neturėtumėte to daryti?

Sporto grupę, turinčią plaučių ligas, gali sudaryti 15 dalyvių, kurie susitinka reguliariai - paprastai vieną ar du kartus per savaitę. Reguliarus dalyvavimas tokioje sporto grupėje yra puiki galimybė susitikti su tos pačios ligos turinčiais žmonėmis ir dalytis patirtimi. Mokytojai taip pat reguliariai teikia informaciją apie kitus su liga susijusius pasiūlymus ir įvykius, kad pacientai būtų išsamiai informuoti.

Beveik galima sakyti, kad sporto grupė yra „savigalbos grupė“, kuriai vadovauja specialiai apmokytas profesionalus, kuris prieštarauja kvėpavimo sutrikimui, pasitelkdamas bendras pratybas ir mokymus. Sporto pratimų įvairovė lengvoje sporto grupėje yra gana įvairi.

LOPL sergantiems pacientams reikia individualios priežiūros, pritaikytos prie jų sveikatos būklės. Gimnastika, kultūrizmas simuliatoriais ir fizioterapija kvėpavimo terapija yra įmanoma ne tik reabilitacijos metu.

Yra specialių kvėpavimo būdų, pvz., „Priverstinis iškvėpimas“, kurį galima atlikti atskirai. Kvėpavimas sulėtėja dėl lūpų susiaurėjimo. Tai sukuria nedidelį priešslėgį, kuris apsaugo kvėpavimo takus ir leidžia geriau kvėpuoti.

Siekiant užkirsti kelią rimtoms komplikacijoms, pacientai raginami užsiimti grupe su kvalifikuotais darbuotojais. Jis padeda tinkamai atlikti kvėpavimo metodus ir išvengti klaidų. Su savirealizacija kyla didelė klaidų rizika, kuri gali sukelti astmos priepuolį arba kvėpavimo sunkumą.

Kaip veiksminga yra fizioterapija?

Šiuolaikinė fizioterapija remiasi individualiu gydymo metodu. Kartu su savo pacientu fizioterapeutas laiko detales, kad suprastų problemas, susitartų dėl gydymo tikslų ir parengtų tinkamą planą.

Šiuolaikinė fizioterapija yra veiksminga LOPL.

Kaip individualus gydymas, fizioterapeutas moko savo pacientų kvėpavimo metodus, kurie padės jiems vėl kvėpuoti kvėpavimo sutrikimo atveju, kvėpavimo takų valymo metodai nuo išskyrų (išskyrų drenavimas) ir kosuliavimo metodai.

Fizinė terapija taip pat naudoja kūno kvėpavimo pozas ir kvėpavimo metodus bei pratimus kasdieninėje veikloje, kad žymiai sumažintų arba visiškai užkirstų kelią LOPL simptomams.

Jei priešakyje yra raumenų silpnumas, gali būti naudingas prietaiso pagrindu sukurtas raumenų mokymas. Kiti pacientai pageidauja mokyti grupėje: jiems paprastai tinka lengvi sporto šakos, nes jie yra susiję su kitais žmonėmis, turinčiais tokių pačių sveikatos problemų.

Pratybų principai ir galimos kontraindikacijos

Įkvėpimas, daugelis žmonių užpildo tik viršutinę plaučių dalį oru, šiek tiek traukdami pečius. Diafragma iš tikrųjų yra svarbiausias kvėpavimo raumenys. Pratimų tikslas - aktyvuoti visus kvėpavimo raumenis ir, jei įmanoma, užpildyti visą plaučių erdvę oru.

Rekomenduojama, kad jūs pirmą kartą įsitrauktumėte giliai. Tada pajusite diafragmos susitraukimą ir pilvą. Įkvėpus dažnai pasireiškia labai greitas iškvėpimas. Tačiau tokiu būdu žmogus ištuština tik dalį plaučių.

Iškvėpimo tikslas yra pašalinti visą orą iš plaučių. Rekomenduojama ramiai, tolygiai ir kuo ilgiau iškvėpti. Būtina pajusti, kaip diafragma plečiasi ir išspaudžia orą iš plaučių.

Praktiniais tikslais galite suskaičiuoti sekundes, kai įkvepiate ir iškvepiate. Įkvėpus turite suskaičiuoti iki 3 arba 4, o iškvėpdami - iki 5 ar 6. Jei įmanoma, rekomenduojama ištraukimo laiką padidinti maždaug du kartus.

  • Gilus diafragminis kvėpavimas turėtų būti įtrauktas į kasdienį gyvenimą, pavyzdžiui, namuose, vaikščioti ar atsipalaiduoti ant sofos.
  • Vertikali padėtis skatina gilų kvėpavimą. Rekomenduojama, kad sėdimojoje padėtyje būtų išvengta sulenktų laikysčių ir pečių.
  • Turite kvėpuoti per nosį, kad filtruotumėte ir pašildytumėte orą. Per burną reikia kvėpuoti tik esant apkrovai.
  • Reguliariai reikia patikrinti kambarį ir daug judėti į gryną orą.

Specialūs kvėpavimo pratimai stiprina kvėpavimą. Kvėpavimo metodus galima išmokti, pavyzdžiui, grupėse. Jei žmogus giliai ir tolygiai kvėpuoja, jis naudoja visą plaučių tūrį. Diafragma dalyvauja kvėpavimo darbe ir taip palengvina širdies darbą.

Kvėpavimas turi labai teigiamą poveikį pacientams, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga, astma ir plaučių emfizema. Kartais pacientai patiria stresą ir nerimą dėl galimų išpuolių, tačiau nieko nebijoti. Prieš pradedant pratimus, kiekvienam pacientui patariama pasikonsultuoti su gydytoju apie galimus šalutinius poveikius.

  • širdies ir kraujagyslių ligos dekompensacijos fazėje;
  • sunkių kvėpavimo problemų;
  • neurologinė ar psichinė liga.
Dekompensacijos fazės širdies ir kraujagyslių ligos yra kvėpavimo gimnastikos kontraindikacija LOPL.

Santykinės kontraindikacijos nustatomos atsižvelgiant į paciento sveikatos būklę ir susijusias ligas.

Kvėpavimo pratimai patologijoje

Ūmus kvėpavimo nepakankamumas, kvėpavimas automatiškai tampa greitas ir seklus. Todėl kvėpavimo takai gali dar labiau susiaurėti, o situacija tampa sudėtinga. Todėl svarbi tinkama kvėpavimo technika.

LOPL kvėpavimo takų apsaugos priemonės yra:

  • Lėtas kvėpavimas per nosį;
  • Lėtai iškvėpti per šiek tiek uždarytas lūpas.
  • Lėtinamas kvėpavimo takų srautas.
  • Kvėpavimo takų išplėtimas.
  • Daugiau įkvėpto oro.

Kosulys ir skreplių išsiskyrimas yra vienas dažniausių LOPL simptomų, be kvėpavimo nepakankamumo. Kadangi kosulys gali sukelti ūminį kvėpavimo sutrikimų priepuolį, svarbu žinoti, ko ieškoti, kai LOPL kosulys ar gleivė.

Kaip kvėpavimo fizioterapijos dalį, įvairūs tinkamo kosulio pagrindai paaiškinami specialisto. Kosulys vaidina svarbų vaidmenį pašalinant kvėpavimo takų išskyras.

Natūralus produktas cineol yra žinomas dėl savo priešuždegiminių ir atsinaujinančių savybių. Geros tolerancijos dėka cineolis gali būti naudojamas skreplių išpjaustymui.

Vaistas taip pat padeda kovoti su bronchų uždegimu ir sumažina ūminių bronchito epizodų skaičių. Todėl kapsulės, kurių sudėtyje yra cineolio, gali būti vartojamos pasikonsultavus su gydytoju, kuris papildo ilgalaikį LOPL gydymą kasdien.

Diafragminis kvėpavimas

Galite sujungti priverstinį galiojimo laiką su šiek tiek uždaromis lūpomis su diafragminiu kvėpavimu. Diafragminio kvėpavimo atveju pagrindinis dalykas yra kvėpavimo takų judėjimas, daugiausia diafragma. Svarbiausias poveikis yra daugelio raumenų, susijusių su kvėpavimu, atsipalaidavimas.

Diafragminis kvėpavimas yra ypač tinka žmonėms, kuriems yra padidėjęs kvėpavimo dažnis, o įkvėpus ir iškvepiant yra gana mažas oro kiekis. Technika gali būti atliekama tiek gulėti, tiek sėdėti.

Diafragminis kvėpavimas - vienas iš LOPL pratimų

Dėl pasikeitusios padėties nugaros raumenys gali atsipalaiduoti, nes pečių ir rankų svoris nėra spaudimas šonkauliams. Todėl reikia mažiau energijos ir todėl sunaudojama mažiau deguonies. Sėdėdami kėdėje ir ramiai kvėpuodami, galite pagerinti dujų mainus ir sumažinti hiperventiliaciją.

Joga pranajama

Joga Pranajama taip pat pasirodė esanti veiksminga mokslinių tyrimų priemonė, kurią galima atlikti namuose. Ši technika gali sumažinti kvėpavimo sutrikimą, bendrą nuovargį, pagerinti našumą ir pagerinti plaučių funkciją. Intensyvios jogos programos netgi padidina deguonies kiekį kraujyje ir padidina fizinį našumą.

Kiti gydymo būdai taip pat gali turėti labai teigiamą poveikį. Dainavimas pacientų grupėse yra ne tik teigiamas, bet ir suteikia socialinę bei emocinę naudą. Visi gydymo metodai turi būti aptarti su gydytoju.

Kvėpavimo pratimai onkologijoje ir hipertenzijoje

Jurijus Zakharovas dėl Tibeto vienuolių metodo

Siūlomi pratimai buvo atrinkti specialiai pacientams, sergantiems vėžiu ir hipertenzija, tačiau jie yra naudingi ir sveiki žmonės. Dažniausiai mes nemanome, kaip kvėpuoti. Atsipalaidavus, dirbdami sėdint, mes atliekame apie 15 kvėpavimų per minutę, o už kiekvieną kvėpavimą - apie 500 kubinių centimetrų oro srauto į plaučius.

Šis tūris užima tik nedidelę dalį plaučių, ir paaiškėja, kad jie nėra visiškai įtraukti į darbą. Jogai sako: "Tai nėra tas pats dalykas - nuvalykite visą kambarį ir jo kampus, arba tiesiog viduryje."

Kvėpavimo pratimų esmė sąmoningai kontroliuojant kvėpavimo dažnį ir ritmą. Kontrolės priemonė yra širdies plakimas. Jogos širdies plakimas (pulsas) nustato įkvėpimo, iškvėpimo, kvėpavimo pauzių trukmę. Kvėpavimo pratimų pagrindas yra pilnas kvėpavimas jogos sistemoje. Kvėpavimas pratimų metu yra būtinas tik per nosį.

Pagal jogas, kontroliuojant kvėpavimą, galime paveikti vidaus organus. Prieš pradedant studijuoti pagrindinius pratimus, būtina įgyti parengiamųjų kvėpavimo pratimų metodą.

Bet koks pratimas prasideda intensyviu iškvėpimu.

Laisvas kvėpavimas. Stovėkite tiesiai, pakelkite rankas per šonus į horizontalią padėtį. Paimkite pečius atgal. Kvėpuokite tik nosį. Stipriai iškvėpkite. Tada įkvėpkite sklandžiai ir giliai, tada laisvai iškvėpkite. Kvėpuokite tik nosį. Pirma, kvėpuokite, kaip norite, ir pradėkite skaičiuoti pulsą. Kvėpuokite septyniuose smūgiuose ir iškvėpkite toje pačioje sekoje. Šis pratimas moko giliai kvėpuoti, tai daryti kelis kartus per dieną 3-5 minutes.

Išmokę nemokamą kvėpavimą, eikite į ritmišką.

Ritminis kvėpavimas. Sėdėkite tiesiai, atsipalaiduokite raumenis. Gerai iškvėpkite ir įkvėpkite, skaičiuodami, pavyzdžiui, iki šešių, tada iškvėpkite, taip pat šešiems smūgiams. Įkvėpti ir iškvėpti reikia pulsuoti pastoviai, su nedideliu bangomis panašiu tylumu tarp impulsų.

Norint pajusti širdies plakimą, įdėkite dešinę ranką ant širdies srities arba pajusti pulsą kairėje radialinėje arterijoje. Šis pratimas pagal jogą skirtas sinchronizuoti širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo ir nervų sistemų veiklą. Palaipsniui didinkite įkvėpimo ir iškvėpimo trukmę nuo 6 iki 14 impulsų.

Visapusiškas jogo įkvėpimas reikalauja, kad visos plaučių dalys būtų vienodai pripildytos oru griežtai seka: pirmiausia apatinės sekcijos, tada vidurinės sekcijos ir galiausiai viršutinės dalys. Įkvėpimas apima pilvo (diafragminio) kvėpavimą, vidutinį (šonkaulį) ir viršutinį. Pirma, patartina apsvarstyti ir išbandyti juos kaip nepriklausomus kvėpavimo elementus. Nors jie yra neatsiejami atliekant visą jogo kvapą.

Pilvo (diafragminio) kvėpavimas. Tai yra įprastas vyrų kvėpavimas. Pratimas atliekamas stovint arba gulint.

Sutelkti dėmesį į bambos pilvą. Po intensyvaus iškvėpimo palaipsniui įkvėpkite, sumažindami diafragmą. Pilvo siena su šiek tiek išsipūtusiu priekiu ir apatine plaučių dalimi yra pripildyta oru. Krūtinė išlieka beveik nejudanti. Vėlesnio galiojimo pabaigoje pilvo sienelė traukiasi, priverčianti orą iš plaučių. Tik diafragma yra susijusi su kvėpavimu. Nors toks kvėpavimas yra neišsamus, jis yra naudingas. Dėl diafragmos judėjimo užtikrinamas veninis kraujo skubėjimas į širdį, kuris padeda sumažinti kraujo spaudimą, suteikia nuolatinį vidaus organų masažą, stimuliuoja kepenų, skrandžio, žarnyno veiklą. Tai ypač naudinga moterims. Kadangi moterys paprastai kvėpuoja seklią, plaučių viršūnę, kuri sukelia dažnai kvėpavimo takų ligas.

Antrinis (šoninis) kvėpavimas. Tai būdinga žmonėms, gyvenantiems sėdintį gyvenimo būdą. Iš dalies šis kvėpavimas yra susijęs ir diafragma. Oras pripildomas daugiausia vidurinių plaučių dalių. Pratimai atliekami stovint, gulėdami ar sėdint. Sutelkti dėmesį į šonkaulius. Po intensyvaus iškvėpimo, palaipsniui įkvėpkite nosį, kad šonkauliai nukreiptųsi į šonus. Šonkauliai plečiasi. Iškvėpimo metu šonkauliai suspausti, krūtinės apimtis sumažėja, oras iš nosies priverstas išplauti. Skrandis ir gleivinė išlieka beveik nejudantys.

Viršutinis kvėpavimas Šonkaulis išplečiamas ir į priekį. Taigi dauguma moterų kvėpuoja. Diafragma lieka stovi ir yra viršutinėje padėtyje, o tai neleidžia plaučiams išsiplėtti. Šis kvėpavimo tipas prisideda prie kvėpavimo takų ligų. Atsparios ligos padeda paprastam pratimui. Taip įvykdyta.

Pradinė padėtis - stovėjimas, gulėjimas ar sėdėjimas. Sutelkti dėmesį į plaučių patarimus. Po stipraus iškvėpimo palaipsniui įkvėpkite nosį. Klaviatūros ir pečių kėlimas. Tik plaučių viršūnės užpildo orą. Vidurinė krūtinės ir pilvo dalis lieka nejudama. Tinkamai atliekamas viršutinis kvėpavimas padeda pagerinti šaknų limfmazgių funkciją, gerai vėdina plaučius.

Ir dabar mes stengsimės sujungti visus laikomus kvėpavimo tipus į vieną. Tai, kaip jau buvo pasakyta, yra pilnas kvėpavimas: pilvo, pakrančių, viršutinė. Mobilizuojama visa kvėpavimo sistema, leidžianti maksimaliai naudoti plaučių kvėpavimo paviršių. Toks kvėpavimas turi didelį toniką ir sveikatingumą.

Atsistokite tiesiai, atsipalaiduokite. Stipriai iškvėpkite, įtraukdami pilvo sieną. Tada palaipsniui pradėkite įkvėpti per nosį.

Įkvėpimas susideda iš trijų etapų:

1. Naudodami diafragmos judesį, prilipkite pilvą ir užpildykite apatines plaučių dalis oru. Dėmesys pilvo.

2. Sutelkti dėmesį į apatinius kraštus, išplėsti ir užpildyti vidurinę plaučių dalį - krūtinė plečiasi.

3. Atkreipkite dėmesį į plaučių viršūnes, pakelkite klavišą ir pečius. Oras užpildo viršų - krūtinė pakyla. Įkvėpkite tiek oro, kiek laisvai išplėsta plaučiai. Atliekant trečiąjį įkvėpimo etapą, pilvas šiek tiek susilieja. Išorinis įkvėpimas yra ramus, banguotas judėjimas iš pilvo į viršų, nes individualios įkvėpimo fazės yra viena po kitos.

Pirma, ištraukiant skrandį ir lyginant diafragmą, iškvėpkite orą iš apatinių plaučių dalių, tada išspauskite šonkaulių, pašalinkite orą iš vidurinių sekcijų. Ir galiausiai, nuleiskite pečius ir klavišą, visiškai iškvepdami visą orą.

Išgydau vėžį savyje ir padėjau kitiems tai padaryti. Antra dalis.

Gydymo stebėjimas yra periodiškas ir nuolatinis. Periodinis monitoringas atliekamas remiantis auglio ir kraujo tyrimų vaizdais, kurie iš pradžių yra pageidautini kas mėnesį.

Nuolatinė stebėsena atliekama pagal šlapimo spalvą, gerovę ir veidrodį. Šviesus šiaudų šlapimas - viskas gerai. Tamsus, drumstas šlapimas reiškia, kad peroksidacija viršija normalią ribą. Turėtumėte pertraukti aliejaus emulsijos priėmimą.

Klausykite signalų, kuriuos audiniai ir organai siunčia į smegenis. Atminkite, kad organizme yra radikalus restruktūrizavimas. Kartais audinių atgaivinimą lydi skausmingi pojūčiai. Tačiau šie skausmai, paprastai lengvi, rodo, kad reabilitacija ir gydymas yra sėkmingai vykdomi.

Pažvelkite į veidrodį dažniau. Prieš gydymą pabandykite prisiminti savo išvaizdą. Ir pradėkite ryte su veidrodžiu - jis nebus apgauti.

Atminkite, kad be turbulentinių emocijų turite kitą priešą - šaltą. Jūsų kūnas iš klasės į klasę tampa jautresnis šalčiui. Niekas dar neįpratęs prie šalčio. Negalima sukietėti, perkaitinti. Tai geriau, jei drabužiai sukuria šilumą ir komfortą.

Reikėtų suprasti, kad vėžio gydymo sudėtingumas ir jo neapibrėžtumas. Jei turite skrandžio ar stemplės opą, po pusantro mėnesio, naudojant simuliatorių, tapsite kitokiu asmeniu. Vėžys yra dar vienas dalykas, kai liga tęsiasi metus. Todėl reikia ramiai kvėpuoti ir atlaikyti gydymo režimą iki visiško ligos išgydymo.

Kuo daugiau kvėpuojate, tuo daugiau teigiamų dalykų atsitinka organizme. Visų audinių ląstelės keičiasi, pagerėja organų darbas, pagerėja organizmo metaboliniai ir detoksikuojantys gebėjimai. Vėžys sukelia visas kūno sistemas sunkiausiomis sąlygomis. Tačiau visapusiška viso kūno reabilitacija nuolat pasireiškia. Gydymas dar nebaigtas ir laipsniškas auglio sunaikinimas tęsiasi, o pacientai pagerino inkstus, skrandį, kepenų funkciją, galvos skausmas išnyko, širdis nustojo nerimauti, pagerėjo kvėpavimas, pasikeitė važiavimas ir kt. Šešiasdešimties metų vyras, praėjus keliems mėnesiams po kvėpavimo simuliatoriaus, išgydė leukemiją ir atstatė stiprumą. Abu kilo dėl palankių kūno pokyčių. Atkurta ne tik kraujo, bet ir seksualinė funkcija.

Ar galimas vėžio gydymas? Literatūroje aprašoma apie 600 atvejų, kai karščiavimas, infekcija, vakcinacija, hormoniniai pokyčiai, chirurginės operacijos paveikė vėžį, ir padarė išvadą, kad tai susiję su kūno ir naviko proceso santykio pasikeitimu. Ar tai daug ar mažai? Tai yra nereikšminga, jei nepamirštame, kad kasmet miršta nuo vėžio keli milijonai žmonių. Nesikeičiant medžiagų apykaitai, be radikalaus organizmo restruktūrizavimo, nereikia remtis visišku atsigavimu. Endogeninio kvėpavimo teorijos požiūriu žmogus, kuris tradiciškai išgydo vėžį (chirurgija, radiacija, chemoterapija), gauna papildomų pakankamai audinių pažeidimų, kad liga atsinaujintų. Ir naujų onkologinių ligų tikimybė po operacijos visai nesumažėja.

Mūsų metodo stiprybė yra ta, kad ji užtikrina tiek gydymą, tiek prevenciją. Ir prevencija šiandien ir ateityje.

Kuo daugiau asmuo įkvepia simuliatorių, tuo didesnis organizmo pasirengimas sunaikinti vėžines ląsteles. Galų gale, reikia ne tik slopinti ir sunaikinti naviką. Būtina paruošti kūną milijardų vėžinių ląstelių naikinimui, ištirpinimui, detoksikacijai ir panaudojimui. Šiame procese dalyvauja kraujas, imuninė, kraujagyslių ir limfinės sistemos. Jei šie kūno elementai nebus paruošti, mes gausime vėžinių metastazių, o ne išgydyti.

Endogeninis kvėpavimas sukelia plaučius pirmoje vietoje, apsaugant organizmą nuo metastazių. 1969 m. Pirmą kartą Wayne suformulavo ne dujų keitimo funkcijų idėją, o tai reiškia, kad selektyviai padidėja kraujyje cirkuliuojančių biologiškai aktyvių medžiagų padidėjusi koncentracija. Vėliau, pradėjus kaupti faktus literatūroje, atsirado kitų terminų - „plaučių barjeras“, „plaučių filtras“. Iš esmės jie turėjo ne tik biologiškai aktyvių medžiagų inaktyvaciją, bet ir pernelyg didelį lipidų, gliukozės, metabolitų, hormonų, narkotikų ir kt.

Visa tai susiję su paprasto žmogaus plaučiais. Žmogaus plaučių endogeninis plaučiai turi 3-5 kartus detoksikuojančią apdorojimo galią. Taip yra dėl to, kad endotelio ląstelių membranose vyksta nenutrūkstamas laisvųjų radikalų oksidacijos procesas. Plaučių kapiliarų ilgis yra 8 tūkst. Km. Jie susidaro iš aktyviausių kūno ląstelių. Šiame galingame biologiniame filtre, plaučių kapiliaruose, pagrindinis smūgis perduodamas vėžinėms ląstelėms ir jų fragmentams, kurie nukrito nuo naviko į kraujotaką.

Tačiau, be plaučių, endotelio ląstelių ir receptorių, bendravimo ir imuninio komplekso viso kūno, kuris jiems tarnauja, kraujagyslėje, turi būti pasirengę susitikimui su vėžio "infekcija". Didelis kraujagyslių sluoksnių ląstelių energijos ir metabolinių parametrų lygis sukelia vėžio ląstelių atmetimą ir sunaikinimą. Ir visa tai galima pasiekti tik naudojant endogeninę kvėpavimo technologiją.

Išgydau, turiu vėžį ir žinau, kaip išgydyti kitus. Bet ar galiu užtikrinti, kad kiekvienas žmogus galėtų išgydyti vėžį? Dar ne. Galų gale, metodo taikymas prasideda. Bet mes jau matome naujus faktus: remisiją leukemijos atveju, teigiamą dinamiką gydant kiaušidžių vėžį, grįžtant prie normalaus kraujo skaičiaus eritremijoje. Ir čia yra geros naujienos iš Nižnij Novgorodo. Prastas Rudolf Sergeevichas (60 metų), naudodamas kvėpavimo treniruoklį ir saulėgrąžų aliejų, visiškai išgydė galinę plaučių vėžio formą su metastazėmis bronchuose ir limfmazgiuose. Šis žmogus, vienas iš nedaugelio vėžio pacientų, kurie rimtai ėmėsi naujos technologijos, iš tikrųjų įgijo naują gyvenimą. Manau, gyvenimas yra įdomus ir ilgas. Linkiu, kad jo pavyzdys būtų užkrečiamas.

Pratimai yra svarbi vėžio prevencijos ir gydymo dalis.

Mokslas pirmą kartą pradėjo suprasti fizinio krūvio ir vėžio santykį prieš 30 metų, tačiau mokslininkai neturėjo idėjos, kodėl fizinis aktyvumas turi įtakos atsinaujinimui iš onkologinės diagnozės. Iš pradžių mokslininkai įtarė, kad atsparumo insulinui sumažėjimas buvo priežastis, kodėl mankšta dirbo prieš vėžį.

Tačiau vėlesnė mokslo bendruomenė pripažino, kad fizinis pratimas be visko yra vienas iš stipriausių PGC 1-alfa signalų, kuris yra pagrindinis mitochondrijų biogenezės reguliatorius.

PGC 1-alfa yra transkripcijos koaktyvatorius, reguliuojantis energijos metabolizme dalyvaujančius genus. Šis baltymas sąveikauja su branduoliniu receptorių RRAR-y, kuris leidžia šiam baltymui paveikti keletą transkripcijos faktorių. Toks ryšys suteikia sąveiką tarp išorinių fiziologinių dirgiklių ir mitochondrijų biogenezės reguliavimo ir yra pagrindinis raumenų skaidulos apibrėžimą reguliuojantis veiksnys. Tyrimai parodė, kad šis baltymas gali dalyvauti kontroliuojant kraujospūdį, reguliuojant ląstelių cholesterolio homeostazę ir vystant nutukimą.

PGC 1-alfa gali būti įjungtas daugeliu veiksnių, įskaitant:

  • Aktyvios deguonies formos ir aktyvios azoto formos, kurios ląstelėje susidaro endogeniškai kaip metabolizmo šalutiniai produktai, tačiau aktyvuojasi ląstelių streso metu.
  • Stiprus šalčio poveikis, susietas šis stimulas su adaptyvia termogeneze.
  • Pastarieji tyrimai parodė, kad PGC 1-alfa gali nustatyti laktato metabolizmą. Toks poveikis apsaugo nuo didelio laktato kiekio sportininkams ir padidina laktato naudojimą kaip energijos šaltinį.

Šiandien mokslas pradeda būti linkęs manyti, kad mitochondrijų disfunkcija gali būti pagrindinis pagrindas daugelio piktybinių navikų vystymuisi. Todėl grįžimas prie normalaus mitochondrijų veikimo, pavyzdžiui, naudojant pratimus arba specialiąsias dietas, gali būti vienas iš rimtų būdų išvengti vėžio vystymosi arba sustabdyti jo plitimą.

Tyrimai patvirtina fizinio krūvio ir onkologinės diagnostikos naudą

Australijos transliavimo korporacijos dokumentinis filmas „Pratimai ir vėžys“ atkreipia dėmesį į specifinių, tikslinių pratimų, skirtų vėžiu sergantiems pacientams, vartojantiems chemiją ir radioterapiją, naudojimą. Šių žmonių mokymas vyko Pertos sporto medicinos institute (Australija).

Šio instituto direktorius profesorius Robertas Niutonas verčia suprasti fizinių pratimų naudojimą vėžio gydymui. Koncepcija, tokia fizinė veikla nėra praktikuojama, kuri, pasak onkologų, yra dėl didelio silpnumo ir skausmingos pacientų būklės.

Siekdamas didinti energiją ir sumažinti šalutinį poveikį bei užkirsti kelią tolesniam fiziniam nuosmukiui, profesorius Newton užduoda klausimą: „Jei nustatėme individualizuotą treniruočių programą ir mūsų pacientai galėtų jį užbaigti vėžio gydymo metu, tai kas tai pakeistų?“.

Kaip pratimas pagerina vėžio gydymo rezultatus

Tyrimo metu, kuris buvo įtrauktas į dokumentinį filmą, sporto medicinos gydytojai stebėjo, kaip jų pacientai pasikeitė teigiamai. 38 žmonės, kurie reguliariai dirbo, ypač turėjo mažiau pykinimo ir nuovargio.

Iš viso šie dalykai treniravosi tris kartus per savaitę. Be to, kiekvienas žmogus buvo pasirinktas specialia apkrova, kurią net ir labai kukliai naudojo kovojant su vėžiu. Profesorius Newton teigia: „Dabar mes turime vis daugiau tyrimų, kurie rodo, kad net ir mažas fizinis aktyvumas gali padvigubinti išgyvenimo tikimybę ir onkologinę diagnozę“.

Pratimas vėžio gydymo metu taip pat padeda pacientams išlaikyti raumenų masę. Vidutinė vėžiu serganti pacientė, sako mokslininkai, praranda nuo 10 iki 15% raumenų masės, priklausomai nuo gydymo vaistais rūšies ir trukmės.

Pažymėtina, kad pacientai, dalyvaujantys šioje fizinio rengimo programoje, praktiškai buvo gydomi neprarandant raumenų, o kai kurie netgi įgijo raumenų masę. Mokslininkai pažymėjo: „Dėl raumenų masės tai visiškai neįtikėtina, nes žinome, kad nėra narkotikų, galinčių sustabdyti raumenų masę.“

Fizinis lavinimas turėtų būti standartinio vėžio gydymo dalis.

Panašų fizinį aktyvumą taip pat rekomendavo „McMillan Society“, kuri buvo įkurta 1911 m., Siekiant remti žmonių, sergančių vėžio diagnozėmis, Jungtinėje Karalystėje. Šios bendruomenės ekspertai rekomenduoja, kad žmonės, kurie gydomi vėžiu, per dvi su puse valandos kas savaitę naudojasi vidutinio intensyvumo.

Svarbu, kad galėtumėte atsigauti tarp treniruočių sesijų. Pratimai sukelia raumenų skaidulų pažeidimą, kuriam reikalingas tinkamas atsigavimas ir iš tikrųjų suteikia naudos sveikatai. Pratimai yra svarbi beveik visų vėžio gydymo programų dalis, nes pratimai gali padėti jums įveikti dažniausiai pasitaikančius gydymo šalutinius reiškinius:

  • Sumažinti nerimą, depresiją, blogą nuotaiką ir stresą.
  • Stiprinti kaulų sveikatą.
  • Padidinkite raumenų jėgą ir pleiskite judesio diapazoną.
  • Pagerinkite apetitą.
  • Padėkite gerai miegoti.
  • Išlaikyti sveiką svorį.
  • Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui.
  • Sumažinti nuovargį ir pagerinti kūno energijos lygį.
  • Išlaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą.

Europos tyrimai rodo, kaip svarbu vykdyti vėžio gydymą

Profesorius Newtonas ir jo komanda rado kitus du ankstesnius Europos tyrimus, kuriais buvo siekiama nustatyti pratimų naudą vėžio gydymui.

Pirmasis tyrimas buvo paskelbtas 2013 m. Švedijoje, kuriame aprašytas 10 sveikų jaunų vyrų, sergančių prostatos vėžiu, tyrimas, kuris buvo intensyvesnis 60 minučių dviračiu. Jie buvo išpjauti analizei prieš ir po pratybų. 48 valandas inkubavus serumą su vėžinėmis ląstelėmis, tyrėjai pažymėjo, kad 9 iš 10 kraujo mėginių vėžio ląstelių augimas buvo slopinamas. Po 96 valandų inkubavimo nustatyta 31% vėžio ląstelių augimo slopinimas.

Profesorius Newton pažymi: „Šiandien galime pasakyti, kad yra kažkas sisteminio, kuris buvo sukurtas treniruotės metu. Raumenys gamina chemines medžiagas, kurios eina į visas kūno dalis, ir šios medžiagos iš tikrųjų sunaikina navikų ląsteles.

Kitas tyrimas buvo atliktas Danijoje 2016 m. Pradžioje, kuriame dalyvavo dvi pelių grupės su piktybiniais navikais. Viena gyvūnų grupė gavo neribotą prieigą prie besisukančio rato, o kitai grupei nebuvo suteikta tokia galimybė. Eksperimentas buvo pakartotas skirtingose ​​pelių grupėse penkiais skirtingais naviko modeliais, įskaitant tuos, kuriuose yra kepenų vėžys ir plaučių vėžio ląstelės, su tais pačiais rezultatais: auglys buvo sumažintas 60% pelių grupėje su fizine veikla, palyginti su pelėmis, kurios nevykdė fizinio aktyvumo.

Mokslininkai tyrinėjo tuos navikus ir nustatė, kad jame yra daug natūralių žudikų ląstelių (NK ląstelių), kurios yra skirtos vėžinių ląstelių naikinimui. Mokslininkai taip pat pažymėjo, kad treniruočių metu buvo sukurta daug adrenalino ir interleukino-6 (IL-6), dėl kurių NK ląstelių efektyvumas buvo išlaisvintas ir padidintas. Tyrimo autoriai komentavo jų darbą: „Mūsų rezultatai rodo fizinį krūvį kaip stimulą adrenalino ir IL-6 gamybai NK-ląstelių mobilizacijoje ir perskirstyme, kurie galiausiai padėjo kontroliuoti naviko augimą.“

Nuotraukoje - naviko tūrio sumažinimas 50-60% pelėms, besisukančioms ant besisukančio rato. Kairėje - pasyvių pelių navikai, dešinėje - pelių, esančių ant rato, navikai.

Teigiamas fizinio krūvio poveikis krūties vėžiui

Vienas iš pacientų, kuriems diagnozuotas krūties vėžys, yra Australijos Natalie Matthews, kuris sutiko su Sporto medicinos instituto pasiūlymu dalyvauti tyrime ir atlikti rekomenduojamus fizinius pratimus „Aš bet kuriuo atveju buvau ne toks sveikas ir aktyvus, kodėl gi ne bandyti“, ji sakė.

Natalie Matthews atliko individualią treniruočių programą ligoninėje prieš ir po vėžio gydymo. Ji pažymėjo, kad iš pradžių jos šeima nebuvo įsitikinusi, kad mokymas yra gera idėja, bet galiausiai jie, kaip ir ji, padarė išvadą, kad fizinis aktyvumas turi daug privalumų.

„Jie nemanė, kad turėčiau dalyvauti šiuose mokymuose. Jie buvo šiek tiek išsigandę, nes aš atrodiau tokie trapūs ir... nuplikę... bet kai jie pamatė, kad grįžau namo ir galėjau aktyviai judėti, o ne gulėti ant sofos, ir po gydymo neturėjau dažų simptomų, jie pripažino tokios naudos. klasės.

2015 m. Nacionalinio vėžio instituto žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad aerobinis pratimas sulėtino krūties vėžio auglių augimą pelėse. Tuo pačiu metu šie pratimai padidino naviko jautrumą chemoterapijai. Duke universiteto radiacinės onkologijos profesorius Markas Dewhirstas ir šio tyrimo bendraautorius metų metus padidino deguonies srautą į naviką, kad padidintų chemoterapijos ir vaistų poveikio veiksmingumą:

„Mes buvome tikrai nustebinti šių išvadų. Dauguma pastarųjų 30 metų praleidžiau bandydamas išsiaiškinti, kaip atsikratyti naviko hipoksijos, ir pažvelgiau į daugybę skirtingų požiūrių - vaistų, hipertermijos ir medžiagų apykaitos manipuliacijų. Bet tai neveikė labai gerai, o kai kuriais atvejais pablogėjo. Taigi šie faktai apie fizinį aerobinį mokymą yra labai vilčių. "

Deguonies pagalba galite padidinti chemoterapijos ir radiacijos poveikio efektyvumą.

Remiantis prielaida, kad aerobinis pratimas gali padidinti deguonimi tiekiamo kraujo tiekimą į kūno audinius, Dewhirst ir jo komandą, kuria siekiama sustiprinti tam tikrą fizinę veiklą kaip priemonę pakeisti naviko hipoksiją. Po chirurginio krūties vėžio ląstelių implantavimo pelėms, tyrėjai nustatė, kad pelėms, kurios turėjo prieigą prie besisukančio rato, auga lėčiau, nei pelėms, kurios turėjo sėdimą gyvenimo būdą.

Be to, mažų kraujagyslių tankis, maitinantis auglius fiziškai aktyviose pelėse, buvo apie 60% didesnis nei sėdimuose gyvūnuose, todėl navikai buvo mažiau hipoksiški. Kadangi chemoterapijos poveikis buvo veiksmingesnis.

Remiantis gautais rezultatais, Niujorko memorialinio Sloan centro širdies ir onkologijos tyrimų programos direktorius Lee Jones išreiškė savo požiūrį: „Vis daugiau ir daugiau darbų, rodančių, kad pratimas yra saugus būdas gerinti gyvenimo kokybę ir mažinti įvairių tipų navikų, įskaitant krūties vėžį, nuovargį. Remiantis šiais rezultatais su pelėmis, dabar planuojame atlikti tyrimą, kad būtų išbandytas fizinio aktyvumo poveikis slopinant naviko augimą ir atsinaujinimo riziką žmonėms. “

Reguliarus pratimas gali padidinti prostatos vėžio išgyvenimą

Vyrai, kuriems diagnozuotas prostatos vėžys, taip pat gali pasinaudoti treniruotėmis, remdamiesi „American Cancer Society“ 2016 m. Atlikto tyrimo duomenimis. Šiame moksliniame darbe išnagrinėta daugiau kaip 10 000 vyrų, turinčių 50–92 metų, sveikatos ir gyvenimo būdo būklė. Visi šie žmonės diagnozavo lokalizuotą prostatos vėžį, kuris buvo atliktas nuo 1992 iki 2011 m.

Šio tyrimo išvados:

  • Vyrai, turintys aukštą kasdienio fizinio aktyvumo lygį prieš diagnozuojant prostatos vėžį, turėjo 30 proc.
  • Vyrai, turintys aukštą fizinio aktyvumo lygį, turėjo 34% mažesnę galimybę miršta po to, kai jiems buvo diagnozuotas prostatos vėžys, lyginant su tais, kurie darė mažiau.

2014 m. Švedijos tyrime, kuriame ištirtas fizinio krūvio poveikis vyrams, kuriems diagnozuotas prostatos vėžys, buvo pastebėta, kad vyrai, turintys aktyvų gyvenimo būdą, išgyvena gerokai daugiau nei tie, kurie vedė sėdimą gyvenimo būdą. Mokslininkų komanda analizavo duomenis iš 4 623 vyrų iš Švedijos, kuriems diagnozuota ankstyvosios stadijos prostatos vėžys, įskaitant duomenis apie kiekvieno dalyvio fizinį aktyvumą ir bendrą sveikatos būklę iki 2012 m.

Vyrai, kurie diagnozavo prostatos vėžį, ne mažiau kaip 20 minučių per dieną vaikščiojo ar vaikščiojo po prostatos vėžio, galėjo įrodyti, kad nuo šios ligos mirties rizika sumažėjo 39%, palyginti su mažiau aktyviais vyrais. Be to, kasdieninis pratimas sumažino riziką, kad 30 proc. Vyrų miršta nuo bet kokios priežasties.

Vyrai, kurie gydomi prostatos vėžiu, dažnai remiasi galimu antiandrogeninių vaistų veiksmingumu, dėl kurių jie tampa vangūs, priauga svorio ir kartais patiria kaulų tankio sumažėjimą iki osteoporozės. 2009 m. Sporto medicinos mokslininkų komanda priskyrė trijų rūšių pratimus vyrų grupei, kuriai buvo taikoma antiandrogeninė terapija.

Viena vyrų grupė vykdė aerobinius pratimus, antroji grupė treniravosi aerobikos pratybose, o trečioji grupė atliko fizinius pratimus su šokinėjimo ar šokinėjimo lynų elementais. Todėl trečiojo grupės vyrai parodė kaulų mineralų tankio pagerėjimą, o kitos grupės per 6 mėnesius prarado apie 3% šio tankio. Tokiu būdu fizinio aktyvumo ir šoko apkrovos derinys padėjo pašalinti kaulų praradimą.

Dideliame tyrime pabrėžiama fizinio aktyvumo svarba mažinant vėžio riziką.

2016 m. Tyrimas, paskelbtas Amerikos medicinos asociacijos leidinyje, susijęs su mažesne vėžio susirgimo rizika 13 iš 26 ištirtų navikų. Iš viso tyrime išnagrinėta daugiau kaip 1,44 mln. Vyrų ir moterų iš Europos ir JAV gyvenimo būdo, kurie anksčiau dalyvavo kitose kohortos perspektyvinėse studijose. Buvo atsižvelgta į amžių, kūno masės indeksą, lytį, savęs vertinimo duomenis, rūkymą ir onkologinę diagnozę.

Vos 11 šių žmonių stebėjimo metų buvo nustatyta 186 932 piktybinio naviko diagnozavimo atvejų. Neatsižvelgiant į asmens svorį ar rūkymo istoriją, gauti duomenys rodo, kad fizinis aktyvumas daro didelį poveikį vėžio atsiradimo rizikai. Paaiškėjo, kad reguliarus fizinis krūvis sumažino inkstų vėžio riziką 23%, plaučių vėžys - 26%, kepenų vėžys - 27%, o stemplės adenokarcinoma - 42%.

Reguliarus pratimas taip pat mažina vėžio pasikartojimo riziką.

Labai įspūdingi įrodymai, patvirtinantys, kad yra vėžio pasikartojimo pavojus. Pavyzdžiui, ankstesni tyrimai parodė, kad pacientams, sergantiems krūties ir gaubtinės žarnos vėžio diagnoze, kurie sportuoja reguliariai, yra 50 proc.

Mokslininkai, atlikę šiuos tyrimus, pažymėjo, kad onkologinės diagnozės turintys pacientai būtų nustebinti, jei jie žinotų, kiek naudos jis galėtų gauti fizinio lavinimo praktikoje. Ši nauda yra susijusi su sveikatos atkūrimo ir palaikymo greičiu ilgalaikėje perspektyvoje, taip pat mažinant tikimybę, kad recidyvo metu atsiras naujas, silpninantis naviko gydymas. Efektyviausias fizinio aktyvumo lygis buvo nustatytas per savaitę 3600 Kcal.

Jei gydote vėžį ir planuojate pradėti naudotis pirmą kartą, patartina pasitarti su gydytoju. Taip pat galite rasti rekomendacijas dėl fizinės terapijos. Jums reikia fizinės terapijos instruktoriaus, dirbančio su vėžiu sergančiais pacientais, bet ne asmeninis treneris.

Tyrimo pabaigoje Robertas Niutonas, Pertos sporto medicinos instituto profesorius, sakė:

„Fizinio aktyvumo privalumai dabar yra tokie stiprūs, kad vėžiu sergantiems pacientams šis vaistas nusipelno. Tai labai galingas vaistas. Jis iš tikrųjų padidina jų išlikimą ir neturi jokio šalutinio poveikio. Taigi, dabar mums reikia... daug medicinos darbuotojų pritaikyti fizinius pratimus ir padaryti juos neatskiriama bendro vėžio paciento gydymo dalimi. “

Kvėpavimo gimnastika prieš vėžį

Geras dienos laikas! Mano vardas yra Khalisat Suleymanova - aš esu fitoterapeutas. 28 metų amžiaus aš išgydavau gimdos vėžį su žolelėmis (daugiau apie mano atsigavimo patirtį ir kodėl čia tapau fitoterapeutu: mano istorija). Prieš pradedant gydyti pagal nacionalinius metodus, aprašytus internete, kreipkitės į gydytoją ir gydytoją! Tai padės jums sutaupyti laiko ir pinigų, nes ligos yra skirtingos, žolės ir gydymo metodai yra skirtingi, vis dar yra susirgimų, kontraindikacijų, komplikacijų ir pan. Iki šiol nieko neįtraukti, bet jei jums reikia pagalbos atrenkant žoles ir gydymo būdus, čia galite rasti čia kontaktus:

Telefonas: 8 918 843 47 72

Paštas: [email protected]

Yra sakoma, kad judėjimas yra gyvenimas. Daugelis ligų gali būti įveiktos fizinių pratimų pagalba, taip pat užkirsti kelią jų atsiradimui. Daugelis gydytojų padarė išvadą, kad kvėpavimo gimnastikos naudojimas vėžiui yra veiksmingas. Amerikos mokslininkai paskelbė savo mokslinių tyrimų rezultatus žurnale, kad tie, kurie naudojasi pratimais, gyvena ilgiau. Tačiau nuomonė apie jų atlikimą yra prieštaringa.

Pratimai onkologijoje

Kai kurie gydytojai mano, kad pratybų naudojimas gali baigtis jau išnaudotų žmonių išnaudojimu. Kiti linkę manyti, kad jie skatins pakartotinį navikų atsiradimą. Kiti sako, kad gimnastika nekenkia ligos eigai.

Yra įrodymų, kad prostatos vėžio ar vaikščiojimas 6-8 val. Per savaitę prieš diagnozę gali sumažinti tikimybę, kad šis prostatos vėžys gali išsivystyti 33%. Ir jei ji jau yra kūnuose, fizinė įtampa neleidžia jai plisti už liaukos. Kroviniai turi būti įmanomi. Jei prieš tai buvo aukštas, jų lygis sumažėja 34%. Todėl daugelis mokslininkų primygtinai ragina gydytojus kampaniją tarp savo pacientų už tai, kaip jie laikosi sveiko gyvenimo būdo.

Gana skirtinga yra pratimas po prostatos vėžio operacijos. Kadangi operacija buvo atlikta, reikia būti atsargiems su siūlais. Tokia pooperacinė reabilitacija turėtų apimti kai kurių specialių pratimų atlikimą. Jie padės sustiprinti dubens dugno raumenis. Tai padės išvengti priverstinio šlapinimosi, kai keliamas svoris. Prieš atlikdami pratimus turėtumėte pajusti dubens diafragmą ir pajusti raumenis. Be to, atliekant pratimus būtina tinkamai kvėpuoti. Negalima laikyti oro, iškvėpti įtempti raumenys.

1 pratimas

Sėdėkite ant ritininio rankšluosčio, pavyzdžiui, raitelio. Įkvėpkite ir sulenkite nugarą apatinėje nugaros dalyje. Priveržkite išangę suspaustus raumenis. Tokiu būdu pabandykite suvynioti ritinį.

2 pratimas

Atsigulkite ant nugaros ir pakelkite atsipalaiduotas ir šiek tiek sulenktas kojas. Pažadinkite šią poziciją jau kurį laiką. Po to reikia nuleisti žemyn, atsukti į priekį ir pakreipti prieš grindis dilbiais. Laikykite nugarą tiesiai, rankas sulenkite po vieną. Uždėkite ant jų kaktą. Praleiskite šią poziciją 1-2 minutes. Oro cirkuliacija turėtų būti nuolat.

Kvėpavimo gimnastika navikams

Tinkamas kvėpavimas padeda ne tik normalizuoti visų kūno sistemų funkcionavimą, bet ir išvengti visų rūšių problemų. Ekologinis pablogėjimas, blogi įpročiai, genetinis polinkis gali sukelti kvėpavimo sistemos onkologijos vystymąsi. Šiai problemai spręsti galima naudoti įvairius tradicinės medicinos būdus. Tačiau nepamirškite apie alternatyvios medicinos priemones.

Kvėpavimo gimnastika plaučių vėžiui laikoma veiksminga. Yra keletas skirtingų metodų. Kiekvienas iš jų turi savo savybes. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius.

Gyvenimas diagnozuojamas plaučių vėžiu

Daugelis pacientų, ištyrę ir diagnozuodami plaučių vėžį, nori žinoti, ką jie gali padaryti, kad pakeistų savo gyvenimo būdą, kad jis galėtų išgydyti. Pažymėtina, kad tai labai priklauso nuo konkrečios situacijos, yra tik keletas bendrų rekomendacijų, tinkamų visiems pacientams. Bet kuriuo atveju, kiekvienas veiksmas turi būti suderintas su gydančiu gydytoju.

Baigti rūkyti
Jei asmuo, turintis plaučių naviką, nepalieka savo priklausomybės nuo cigarečių, jis padidina ligos pasikartojimo, komplikacijų riziką.

Kvėpavimo pratimai
Svarbus vaidmuo reabilitacijoje, ypač pacientams, kurie yra gydomi, yra kvėpavimo pratimai. Jie padeda pagerinti plaučių vėdinimą ir taip prisideda prie kraujo praturtėjimo deguonimi. Be to, tokia gimnastika dalyvauja atkūrimo procesuose (tiek fiziologiniu, tiek psichologiniu požiūriu). Taigi pacientai gali atsikratyti streso, susijusio su skausmo baime. Kadangi dauguma pacientų pažeidė kvėpavimo takus, ypač svarbu imtis priemonių, kad būtų išvengta ūminio plaučių uždegimo. Šiuo tikslu naudojamos ne tik inhaliacijos ir vaistai, bet ir specialios gimnastikos. Iš pradžių tai atliekama klinikoje, o po išleidimo pacientas turi tai daryti reguliariai namuose.

Galia
Pacientams, kuriems diagnozuota ši diagnozė, ypač svarbi tinkama subalansuota mityba, nes dėl diagnozės ir gydymo jie dažnai kenčia nuo apetito ir svorio netekimo. Harmoninga mityba padeda gerinti gyvenimo kokybę, mažina reabilitacijos laikotarpį. Kai kuriais atvejais patartina apsvarstyti specialių kalorijų papildų, papildomos vitaminų terapijos klausimą. Nesant atskirų liudijimų, nėra jokių griežtų taisyklių, nes dėl pirmiau minėto apetito praradimo daug svarbiau yra tai, kad pacientas valgo tai, kas jam patinka. Žinoma, bendri sveikos mitybos parametrai turi tam tikrą reikšmę: pavyzdžiui, pakankamas kiekis daržovių ir vaisių yra labai naudingas 5 kartus per dieną valgyti vienai porcijai (paprastai tai lemia vienas sauja). Atsižvelgiant į šią temą, taip pat reikėtų pažymėti, kad neseniai populiarioje literatūroje internetas ištiko akivaizdžiai padėti vėžio dietoms. Tačiau jų veikla nėra moksliškai įrodyta ir, žinoma, negali pakeisti kompetentingo gydymo.

Sportas ir judėjimas
Po to, kai pacientas pailsėjo nuo gydymo, taip pat yra pašalinta didelė metastazių rizika, pagerėjo plaučių darbas, galite rūpintis savo sveikata - prisiregistruokite prie fizinės terapijos. Naudodamiesi vidutinio aktyvumo pagalba galite gerokai pagerinti gyvenimo kokybę, bet šiuo atveju pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.