Hiperventiliacija yra būklė, kai asmuo staiga pradeda kvėpuoti per dažnai ir giliai. Kaip taisyklė, liga yra panikos priepuolis, žmonėms, kurie yra linkę į nervų sutrikimus. Hiperventiliacija kartais gali būti vegetacinio kraujagyslių distonijos (VVD) požymis.
Kas yra plaučių hiperventiliacija?
Hiperventiliacija (deguonies smūgis arba plaučių hiperventiliacijos sindromas) yra pernelyg greitai įkvepiantis kvėpavimas, kai organizmui reikia papildomos deguonies dalies. Tokiu atveju kvėpavimas yra daug gilesnis ir greitesnis nei įprasta - pacientas per minutę kvėpuoja daugiau kaip 20 kvėpavimo takų ir kvėpuoja daug deguonies.
Tuo pačiu metu sumažėja anglies dioksido kiekis kraujyje (hipokapnija). Įkvėpus organizmas negali kompensuoti anglies monoksido trūkumų, o jo pernelyg didelis praradimas padidina kraujo pH. Dėl to tai sukelia kūno hipoksiją, kuri gali pagreitinti kvėpavimą, dėl to dar labiau sumažėja anglies monoksido kiekis kraujyje.
Hiperventiliacijos ataka gali trukti net keletą valandų, bet dažniausiai trunka 20-30 minučių, nes pacientas šią minutę atrodo kaip amžinybę.
Simptomai
Hiperventiliacijos simptomai gali pasirodyti keliaujant lėktuvu, sunkiu fiziniu darbu arba esant stresinėms sąlygoms. Individualūs hiperventiliacijos atvejai ne visada kelia susirūpinimą. Reikėtų atkreipti dėmesį į pakartotinius išpuolius, nes jie gali rodyti daug ligų, tokių kaip astma, plaučių vėžys arba širdies liga ir IRR.
Hiperventiliacijos pasunkėjimas sukelia šiuos simptomus:
- galūnių dilgčiojimas ar jautrinimas, taip pat aplink burnos plotą;
- atsiranda raumenų drebulys, širdies plakimas, galvos svaigimas ir regėjimo sutrikimai.
Pacientas mano, kad jis neturi pakankamai oro. Be to, jis gali skųstis dėl krūtinės skausmo, pykinimo, dujų, pilvo pūtimo ar pilvo skausmo. Ūminiais priepuolių atvejais hiperventiliacija gali sukelti sąmonės netekimą.
Kas atsitinka, kai hiperventiliacijos sindromas
Kai hiperventiliacija tampa chroniškos ligos sindromu, organizmas nuolat streso, o pacientas skundžiasi galvos skausmu ir galvos svaigimu, taip pat kūno regos sutrikimu ir drebuliu. Pirmiau minėtos parestezijos taip pat siejasi su neuromuskuliniais simptomais. Be to, pacientas jaučiasi pavargęs, turi problemų su koncentracija, atminties sutrikimas, sumaišytas ir kovoja su regos sutrikimais. Taip pat būdingas prakaitavimas, šaltos rankos ir kojos, o kartais - šlapintis. Po hiperventiliacijos reikšmingai pasikeičia kvėpavimas: dažnumas ir intensyvumas didėja.
Hiperventiliacijos metu būdingi širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniai sutrikimai. Jei tai hiperventiliacija psichikos sutrikimų fone, pacientas gali patirti nervingumą, nerimą, depresiją, miego sutrikimus, baimę ar isteriją.
Hiperventiliacija gali būti nervų sutrikimų simptomas. Dažnai liga pasireiškia panikos pavidalu, ypač žmonėms, sergantiems neuroze, bet gali būti pastebėta ir sveikiems asmenims streso situacijose. Padidėja deguonies poreikis, todėl kvėpuoja greičiau. Kai kurioms ši sąlyga pasireiškia kaip tipinė reakcija į kitas emocines būsenas, pvz., Depresiją ar pyktį.
Plaučių hiperventiliacijos priežastys
Deguonies šokas taip pat gali atsirasti dideliuose aukštyje (pvz., Oro eismo metu), jį sukelia sunkus darbas, fiziniai sužalojimai ir reakcija į stiprų skausmą. Hiperventiliacija taip pat gali būti apsinuodijimo simptomas - pavyzdžiui, vaistinių preparatų perdozavimas, pagrįstas salicilo rūgštimi (aspirinu).
Hiperventiliacijos priežastis taip pat gali būti plaučių liga arba širdies nepakankamumas IRR, širdies priepuolis, plaučių embolija.
Kitos galimos hiperventiliacijos priežastys:
- hipoksija
- metabolinė acidozė,
- karščiavimas
- koma
- kaukolės, smegenų pusrutulių ar encefalito traumos, t
- degeneraciniai centrinės nervų sistemos pokyčiai.
Hiperventiliacija taip pat gali pasireikšti nėštumo metu, nes motinos kvėpavimo sistema prisitaiko prie naujos būklės.
Svarbu! Ūmus (staigus) hiperventiliacija dažniausiai atsiranda dėl stipraus streso, baimės ar emocinio suskirstymo. Lėtinis hiperventiliacija dažniau atsiranda dėl didelio našumo ar depresijos, bet taip pat gali reikšti širdies sutrikimus, IRR, astmą, emfizemą ar plaučių vėžį.
Plaučių hiperventiliacija kaip IRR simptomas
Reikia nepamiršti, kad dažni hiperventiliacijos pakitimai reikalauja konsultacijos su specialistu, nes jie gali sukelti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus. Išsami diagnozė nustato kalcio ir magnio trūkumą organizme, kuris taip pat gali sukelti ataką. Tada būtina šiems mineralams švirkšti, kad padidėtų anglies dioksido kiekis kraujyje.
Diagnostika
Diagnozuojant hiperventiliaciją, gali būti naudojami kraujo tyrimai, deguonies ir anglies dioksido lygiai, radiografija, kompiuterinė tomografija ir (arba) EKG.
Hiperventiliacijos pasekmės
Hiperventiliacijos būsena sukelia pernelyg didelius anglies dioksido kiekio svyravimus ir sukelia kvėpavimo alkalozės atsiradimą, t. Pirmiau minėtas kraujo pH padidėjimas. Tai padidina periferinių nervų neuronų susijaudinimą, kuris pasireiškia veido, rankų ir kojų tirpumu.
Gali pasireikšti netyčia traukuliai ir raumenų nelankstumas. Tolesnė anglies dioksido kiekio mažinimo pasekmė yra smegenų kraujagyslių susiaurėjimas. Kraujo tekėjimo per smegenis lygis sumažėja 30-40%, o tai galiausiai lemia smegenų hipoksiją, pasireiškiančią regėjimo sutrikimu ir galvos svaigimu, netgi sąmonės netekimu. Todėl vaikų plaučių hiperventiliacija turėtų sukelti greitą suaugusiųjų reakciją.
Pirmoji pagalba ir gydymas
Pirmoji pagalba hiperventiliacijos atakos atveju turėtų būti siekiama nuraminti pacientą, kad jis galėtų ramiai normalizuoti kvėpavimą. Tačiau su panikos priepuoliu ne visada lengva, todėl turėtumėte taikyti keletą patarimų.
- Panika atakos metu gali pabloginti kvėpavimo problemas!
- Pirmoji pagalba turėtų būti bandoma nuraminti pacientą, kad jis galėtų ramiai įkvėpti ir iškvėpti orą suspaustomis lūpomis.
- Norint lėtinti kvėpavimo tempą, geriausia, kad pacientas kvėpuotų su jumis.
Kvėpavimas per popierinį maišelį arba sulankstytas rankas gali padėti pacientui. Tai padidina anglies dioksido koncentraciją, kuri neleidžia pernelyg greitai sumažinti jo koncentraciją organizme ir neleidžia prarasti sąmonės.
Tokiais atvejais skambinkite greitosios pagalbos automobiliu, paprastai nereikalaujama. Tačiau pacientas turi kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kuris, nustatęs hiperventiliacijos priežastį, pasiūlys tinkamą gydymą.
Kvėpavimas popieriniame maišelyje
Tai įprastas panikos priepuolio nutraukimo metodas. Įkvėpus anksčiau išleistą orą išvengiama pernelyg didelio anglies dioksido pašalinimo iš organizmo, kuris palengvina jo koncentracijos kraujyje normalizavimą ir tuo pačiu užtikrina deguonies tiekimą.
Daugeliui žmonių aprašytas metodas taip pat veikia prevencijai - labai suprantama, kad paketas su jais padeda sumažinti išpuolių dažnumą.
Dėmesio! Tačiau šis metodas taikomas tik hiperventiliacijai, kuri atėjo į stresą! Jei deguonies šoko priežastis yra kvėpavimo sutrikimas arba IRR, šis metodas gali lemti jau mažo deguonies kiekio kraujyje sumažėjimą, kuris ekstremaliais atvejais sukelia širdies priepuolį. Šie pacientai neturėtų naudoti aprašyto metodo! Jų atveju veiksminga ir nerizikinga priemonė yra psichologinė parama ir ramybė.
Kvėpavimo pratimai, ramus ir atsipalaidavimas
Sėdint, pabandykite kvėpuoti, kaip įprasta, nesulaukite per daug oro ir nežudykite. Kaip įprasta, tai reiškia, kad kas 6 sekundes užtrukite apie 1 kvėpavimą - 10 kvėpavimo per minutę. Ši 10 minučių sesija turėtų būti kartojama 2 kartus per dieną. Kvėpavimo gimnastika leidžia pacientui ramiai, tolygiai ir giliai kvėpuoti.
- Fizinis aktyvumas mažina nerimą ir suteikia pasitikėjimą savimi. Pratimai, kvėpavimo pagreitis yra visiškai normalus.
- Venkite rizikos situacijų. Kiekvienas turėtų savarankiškai nustatyti situacijas, kurios konkrečiu atveju sukelia hiperventiliacijos epizodus, ir pabandyti jas pašalinti iš savo gyvenimo.
- Venkite kofeino - stimuliatoriaus ir galimo hiperventiliacijos priežasties. Todėl turėtumėte apriboti kavos, arbatos, kolos ir šokolado vartojimą.
- Nustokite rūkyti. Neigiamas nikotino poveikis organizmui yra plačiai žinomas, jis turi stimuliuojančio poveikio.
Medicininė pagalba Po pirmosios hiperventiliacijos atakos specialistas turi nustatyti priežastį. Nors tai retai pasitaiko, deguonies šokas dažnai rodo plaučių ligą (pvz., Pneumoniją), kraujo infekcijas, apsinuodijimą ar širdies priepuolį.
Hiperventiliacijos prevencija
Gali padėti streso slopinimo ir kvėpavimo metodų (meditacijos, jogos) tyrimas. Akupunktūra yra puikus sprendimas lėtinei hiperventiliacijai. Reguliarus treniruotės (vaikščiojimas, bėgimas, dviračių sportas ir kt.) Taip pat neleidžia hiperventiliacijai. Svarbu laikytis tinkamos mitybos, iš kurios reikėtų atmesti kofeiną (stimuliatorių). Žmonės, rūkantys, turėtų atsikratyti šio blogo įpročio.
Hiperventiliacijos simptomai ir priežastys | Hiperventiliacijos pasekmės
Viena iš originalių medicininių ataskaitų, kilusių iš pilietinio karo Jungtinių Valstijų laikotarpiu, yra ryškus pavyzdys, kodėl taip sunku nustatyti hiperventiliacijos vaidmenį visuotinėje sveikatai ir tam tikrų sutrikimų atsiradimą.
Pilietinio karo metu lauko chirurgas J. Da Costa pirmą kartą surengė kai kurių karių skundžiamų sutrikimų aprašymą. Šis simptomų kompleksas gavo jo pavadinimą - Da Costa sindromą. Jos pagrindinė apraiška buvo akivaizdus gyvybinių jėgų išsekimas ir, dėl to, visiškas nesugebėjimas atlikti karinių pareigų. Vėliau Da Costa sindromas buvo vadinamas skirtingai: neurocirkuliacinė distonija, širdies neurozė, pastangų sindromas.
Hiperventiliacijos simptomai
Pagrindiniai hiperventiliacijos simptomai
Daugelyje skirtingų medicininių šaltinių šie diagnostiniai terminai buvo susiję su tokiais simptomais: dusulys, širdies plakimas, krūtinės skausmas, nervingumas, nuovargis, galvos skausmas, galvos svaigimas, kvėpavimas ir aštrios giliai atodūsios, širdies priepuoliai ar insultai, nerimas, šaltkrėtis ir diskomfortas perkrautas vietose.
Visa tai ryškiai primena baimės simptomus savo aukščiausiame pasireiškime - panikos su agorafobija. Bet jei hiperventiliacija yra isteriškas pasireiškimas, kaip rašė dr. Thomas Lowry, tai nėra medicinos dalykas įprastu žodžio prasme. Todėl jis negali sukelti minėtų simptomų komplekso. Kas tai sukelia šiuos simptomus?
Didžiąją sumaištį sukėlė tai, kad kartu su medicininių simptomų registravimu, dr. Kerr ir jo kolegos pastebėjo šiuos sutrikimus pacientams, sergantiems hiperventiliacijos sindromu:
- širdies plakimas;
- suskirstymas;
- dusulys;
- kvėpavimas ir aštrios giliai atodūsios;
- alpimas;
- nerimas;
- bendras silpnumas;
- nepatenkinamas kvėpavimas;
- nemiga;
- depresija;
- depresija
- lėtinis nuovargis;
- per didelis prakaitavimas;
- mirties baimė;
- uždusimo pojūtis;
- staigus veido paraudimas;
- žiovulys;
- skausmas, nukreipiantis į kairę ranką;
- kraujagyslių pulsacija;
- burnos džiūvimas.
Akivaizdu, kad tai nėra visiškai standartinis medicininių simptomų sąrašas, tačiau jis yra išsamus ir, išskyrus keletą punktų, taip pat galėtų būti psichofiziologinių sutrikimų, taip pat su stresu ir nerimu susijusių ligų, sąrašas.
Kokia yra kvėpavimo nepakankamumo priežastis?
Bendrosios praktikos gydytojai mokomi, kad kvėpavimo nepakankamumas yra klinikinė liga, turinti atskirų psichinių savybių simptomų. Ir psichiatrai, kurie taip pat gavo tradicinį medicinos išsilavinimą, mano, kad kvėpavimo nepakankamumas yra psichikos sutrikimas, turintis tam tikrų medicininio pobūdžio psichofiziologinių simptomų. Tačiau šiandien, nė vienas iš jų nepripažįsta hiperventiliacijos sindromo.
Laikui bėgant atsirado daug kitų panašių hiperventiliacijos simptomų sąrašų, tačiau čia nėra prasmės juos atkurti, nes beveik visi jie kartojasi.
Hiperventiliacijos sindromas arba kvėpavimo sutrikimas, atrodo, vaidina svarbų vaidmenį daugelyje vadinamųjų su stresu susijusių psichofiziologinių sutrikimų.
Jei reikia diagnozuoti psichikos sveikatos priežiūros specialistą, jis turi laikytis Amerikos psichiatrijos asociacijos Diagnostikos ir statistikos vadovo gairių. Tai yra pilnas psichikos ligų apibūdinimas profesionaliems psichiatrams ir yra pagrindinis kriterijus siekiant nustatyti įvairių psichikos ir psichikos sutrikimų diagnozę.
Hiperventiliacija ir panikos sutrikimai
Minėtoje informacinėje knygoje nėra nuorodų į hiperventiliaciją. Taip pat nėra nuorodų į gerai žinomus terminus, susijusius su kvėpavimo nepakankamumu, pavyzdžiui, dusuliu. Tačiau dusulys yra panikos sutrikimams būdingų simptomų sąrašo viršuje:
- dusulys;
- širdies plakimas;
- krūtinės skausmas ar diskomfortas;
- uždusimo pojūtis;
- pykinimas, galvos svaigimas, nesuderinamumas;
- painiavos;
- parestezija (dilgčiojimas kojose ir rankose);
- termoreguliacijos mechanizmo sutrikimas (asmuo jį išmeta į karštą ar šaltą);
- per didelis prakaitavimas;
- silpnumas;
- šaltkrėtis ir nervų drebulys;
- mirties baimė, beprotybė ar baimė daryti kažką iš kontrolės išpuolio būsenoje.
Dvylika išvardytų simptomų yra pagrindiniai panikos sutrikimo diagnozavimo kriterijai, ir jie visi dalyvauja bet kuriame standartiniame hiperventiliacijos simptomų sąraše.
Ar hiperventiliacijos sindromas sinonimas panikos sutrikimui?
Mes jau žinome, kad hiperventiliacija gali turėti ir kitų apraiškų. Tačiau kai kuriems žmonėms tai akivaizdžiai pasireiškia panikos sutrikimu, dažnai susietu su agorafobija.
Šis pareiškimas grįžta prie idėjos, kad psicho-fiziologiniai sutrikimai organizme sukelia įvairių veiksnių kompleksas. Tie patys simptomai skirtingiems žmonėms gali pasireikšti visiškai skirtingai. Viename asmenyje hiperventiliacija gali būti išreikšta nepakankamu deguonies tiekimu į širdį arba gerklės skausmu. Kiti gali turėti kraujagyslių spazmus ir migrenos priepuolius. Kažkas gali turėti hiperventiliaciją psichikos sutrikimų, baimės ir panikos priepuolių simptomų, galbūt kartu su tam tikra fobija, įskaitant baimę mirti ar depresiją.
Sumišimas ir neapibrėžtumas dėl kvėpavimo sutrikimų vaidmens vystant fizines ir psichines ligas daugiausia kyla dėl daugybės su kvėpavimo sutrikimais susijusių ligų, taip pat nuo mūsų nepagrįstos prielaidos, kad tam tikras simptomų skaičius būtinai atitinka bet kurią konkrečią ligą.
Jūs puikiai suprantate, kad gydytojo, turinčio didelę patirtį diagnozuojant įvairias diagnozes, kurios yra griežtai apibrėžtos medicininiu požiūriu, sąmoningumas, labai tikėtina, diktuoja jam, kad hiperventiliacija negali būti visų šių ligų priežastis, kitaip nei viena kitai.
Bet svarbiausia, jei turite šių psichikos simptomų ir jaučiatės blogai, jums nebus elgiamasi kaip įprasta liga, tiesiog papasakosite, kad priežastis yra jūsų viduje.
Gydytojai Evans ir Lam savo knygoje „Praktinė kardiologija“ įspėja apie įvairių krūtinės skausmo tipų atsiradimą hiperventiliacijos metu. Ir žurnale „Chest“ išsamiai aprašyti trys pagrindiniai krūtinės skausmo tipai, kuriuos patyrė žmonės, kenčiantys nuo hiperventiliacijos.
Krūtinės skausmo tipai hiperventiliacijos metu
Ūmus, laikinas, periodiškai pasirodo kairėje krūtinės pusėje, išilgai kaklo, kairiojo pečių ir apatinio šonkaulio galo. Skausmo intensyvumas didėja giliai atodūsis, sukasi ir lenkia.
Nuolatinis, gerai lokalizuotas, paprastai atsirandantis po kairiuoju krūtimi (gali trukti valandas, kartais dienas, intensyvumas nesikeičia su padidėjusiu fiziniu aktyvumu). Diskomforto zonoje krūtinės siena yra skausminga (vietinė anestezija atneša reljefą).
Nusivylęs, nuobodu, skausmingas, stiprus suspaudimas prieš širdies retrosterinę zoną, o ne praeinant kvėpavimo intensyvinimo metu (jis gali trukti valandas, kartais dienas ir dažnai lydi krūtinės angina).
Daugelis gydytojų paminėjo krūtinės angina ir pseudo-angininą (Prinzmetal angina tipą), susijusią su hiperventiliacija. Kai kurie padarė išvadą, kad hiperventiliacija yra visų anginos formų ir jos simptomų pirmtakas.
Šių simptomų atsiradimo mechanizmai susiję su kraujo tekėjimo į širdies audinius sumažėjimu ir mažu deguonies kiekiu kraujyje. Iš tiesų žurnale „Postgraduate Medicine“ paskelbtame straipsnyje hiperventiliacijos poveikis širdžiai laikomas vainikinių širdies ligų imitatoriais.
Koks yra hiperventiliacijos poveikis širdžiai?
Sisteminga kardiogramų analizė hiperventiliacijos metu leido suformuluoti keletą išskirtinių bruožų. Bet jų reikšmė vis dar diskutuojama. Mano praktikoje buvo atvejų, kai pacientai, kuriems buvo prarasta pulso ir kitų širdies ritmo sutrikimų, kreipėsi į savo terapeutus ir gavo atsakymą, kad pokyčiai dažniausiai buvo gerybiniai. Tačiau manau, kad viskas nėra taip paprasta.
„Journal of Clinical Investigation“ paskelbto straipsnio autoriai padarė išvadą, kad tokie kardiogramų pokyčiai iškalbingai rodo, kad širdis negauna pakankamai deguonies.
Medicinos mokslininkai paskelbė Himalajų tarptautinės visuomenės biuletenio „Tpe“ mokslinių tyrimų biuletenį (skirtą pasaulinėms sveikatos problemoms) jų stebėjimo rezultatų, susijusių su širdies priepuoliais sergančių žmonių kvėpavimo modeliais, rezultatais. Jie aprašė 153 pacientų kvėpavimą Mineapolio Šv. Pauliaus klinikos skubios pagalbos skyriuje. Pacientams, sergantiems miokardo infarktu, vyrauja krūtinės kvėpavimas; 76% jų įkvėpė burną.
Hiperventiliacijos priežastys
Kokios yra pagrindinės hiperventiliacijos priežastys?
Psichosomatika = psichofiziologija. Šiandien terminas „psichosomatinis“ yra senamadiškas ir retai naudojamas. Vietoj to vartojamas terminas „psichofiziologinis“. Terminas „psichosomatinis“ kilo iš psichoanalizės teorijos, pagal kurią daugelis sutrikimų ir ligų iš tikrųjų yra paslėptų psichologinių konfliktų fizinės apraiškos. Šiuolaikinis mokslas neigia šį požiūrį ir mano, kad psichikos nugalėjimas negali sukelti fiziologinių sutrikimų, bet prisideda prie jų atsiradimo, jei asmuo turi atitinkamą polinkį.
Pavyzdžiui, stresas savaime nesukelia galvos skausmo tiems, kuriems jis netaikomas. Tačiau tai gali padidinti skausmo atakų dažnumą ir intensyvumą žmonėms, turintiems polinkį į tokius skausmus.
Paprastai šeimos istorija yra raktas į polinkį į ligą. Prognozavimas yra paveldėtas ir, jei nėra jokių nuorodų į galvos skausmą šeimos ligų istorijoje, yra mažai tikėtina, kad stresas sukels migrenos priepuolį jums. Ar yra polinkis į alergijas, astmą, gastritą?
Psichosomatinių sutrikimų psichoanalitinė teorija
Psichiatrai yra įpratę galvoti, kad Freudo teorija paaiškina, kaip proto būklė veikia tam tikrų simptomų atsiradimą. Freudas manė, kad psichosomatiniai sutrikimai yra fizinė lytinio konflikto ar latentinio pykčio išraiška. Todėl psichosomatiniai simptomai turi lydėti sąmoningus emocinius konfliktus.
Nepaaiškinamos kilmės simptomai buvo interpretuojami kaip isterijos įrodymai. Ši diagnozė buvo skirta žmonėms, kurių simptomai neturėjo akivaizdžių hiperventiliacijos priežasčių. Taigi, kai neįmanoma nustatyti tikrosios ligos priežasties, pacientams buvo pasakyta, kad jie turi tam tikrą psichikos sutrikimą.
Pagal daugumą šiuolaikinių teorijų, egzistavimas šeimoje ir komandoje, sąveika su kolegomis darbe ir panašūs veiksniai gali tapti dirginančiais (stresoriais), kurie lems ligos vystymąsi. Kaina, kurią moka už gebėjimą kontroliuoti socialinę sąveiką, gali turėti neigiamą poveikį organizmo gebėjimui apsisaugoti nuo ligų. Aš siūlau jums daugiau teorijų.
Garsus amerikietis fiziologas Walteris Cannonas paskelbė tyrimų rezultatus, kurie parodė, kad emocinis susijaudinimas atsiranda dėl netikėto sąmoningo autonominio nervų sistemos fiziologinio koregavimo prie išgyvenimo poreikio netinkamomis sąlygomis.
Dr C. Lam pasiūlė keletą kriterijų, pagal kuriuos galite nustatyti, ar sergate lėtine hiperventiliacija. Jūs esate jo laimingas savininkas, jei:
- kvėpuoti daugiausia krūtinės (krūtinės kvėpavimo);
- kvėpuodami, beveik nesinaudokite diafragma (pilvo siena yra beveik nejudanti);
- kvėpuoti kvėpavimu; kvėpavimo judesiai atliekami beveik be vargo, pastebimas krūtinkaulio judėjimas į priekį ir į viršų, šiek tiek plečiant krūtinę.
Beje, žmonės, kurie paprastai kvėpuoja normaliai, vargu ar imituoja tų, kurie kenčia nuo lėtinės hiperventiliacijos.
Galiausiai, kaip jau minėta, žmonėms, sergantiems lėtine hiperventiliacija, prieš frazę dažniausiai pasireiškia gilus atodūsis: jie giliai įkvepia, net prieš pateikdami savo vardą atsakydami į jūsų klausimą.
Hiperventiliacija greičiausiai yra labiausiai paplitusi ligos priežastis tarp vadinamųjų kvėpavimo sutrikimų dėl streso. Yra įvairių įverčių tarp žmonių paplitimo visame pasaulyje. Jie svyruoja nuo 10 iki 25% viso pasaulio gyventojų.
Pasekmės su hiperventiliacija
Hiperventiliacija, nesusijusi su plaučių, širdies ir kraujagyslių ar kitomis ligomis, turi šiuos rodiklius: arterinio kraujo pH rūgštingumas yra 7,4, kuris yra beveik neutralus, o anglies dioksido koncentracija kraujyje yra mažesnė nei 4%.
Kokios galėtų būti hiperventiliacijos pasekmės?
Hiperventiliaciją paprastai lydi padidėjęs minutės tūris ir padidėjęs kvėpavimas. Dažnai vyrauja krūties kvėpavimas su didele krūtinės liauka ir giliai atodūsis. Kvėpavimas gali būti nereguliarus, nes įkvepiant ir išpurškus jo kiekis nevienodas. Gali pasireikšti spazmai, dusulys, dusulys ir apnėja.
Dauguma žmonių žino, kad baimę sukeliančiose situacijose išsivysto ūminis hiperventiliavimas. Tačiau lėtinis hiperventiliacija yra gana klastinga, o jos pasireiškimai gali būti nepaaiškinami.
Kartais su klientais, sergančiais hiperventiliacija, pastebiu greitą kvėpavimą, o kartais ir pernelyg sunkius krūtinės judesius. Tačiau būdingiausias yra pernelyg seklus kvėpavimas - beveik nepastebimas krūtinės prieaugis - dažnai lydi kvėpavimas ir aštrios gilios kvėpavimas.
Ką daryti su hiperventiliacija?
Jei pacientas turi kokių nors hiperventiliacijos sindromo simptomų, pvz., Seklių kvėpavimą, kvėpavimą, gilų kvėpavimą, galvos svaigimą, nerealumo jausmą, kas vyksta, arba nesugebėjimą sulaikyti kvėpavimo, tačiau nėra jokio tikrumo, kad žmogus iš tikrųjų kenčia nuo hiperventiliacijos, kai kurie gydytojai naudoja hiperventiliaciją. Pacientas turi kvėpuoti 2-3 minutes giliai ir dažnai (atlikti 20-30 kvėpavimo ciklų per minutę).
Epilepsija su hiperventiliacija
Prieš daugelį metų dr. Joshua Rosette įrodė, kad per daug vėdinimas (kaip jis vadino hiperventiliacija) gali sukelti epilepsijos priepuolius. Anksčiau žinomas britų pulmonologas dr. Claude Lam, prieš plaučių skausmo ir neuromuskulinių sutrikimų diagnostikos tyrimą, įrodė, kad kartu su kitais šalutiniais reiškiniais šis metodas pradėjo anginos ir aritmijos vystymąsi.
Gotšteinas ir jo kolegos, dirbdami su smegenų veikla, dar ryškiau iškėlė šį klausimą, įspėdami, kad, sumažinus anglies dioksido koncentraciją kraujyje, mažesnis nei 2,5% deguonies trūkumas atsiranda net ir visiškai sveikiems žmonėms. Negalime to pamiršti, ketindami taikyti terapinę hiperventiliaciją.
Atminkite, kad šį įspėjimą turėtų atsižvelgti visi specialistai, naudodami hiperventiliacijos provokacijos metodą. Jo naudojimas gali smarkiai sumažinti deguonies tiekimą į smegenis ir širdį.
Manoma, kad mažas anglies dioksido kiekis kraujyje yra pagrindinė širdies ligų priežastis, dėl kurios jos nepakanka. Panašus reiškinys, susijęs tik su nedideliu anglies dioksido kiekiu smegenyse, sukelia insultą ir vadinamuosius trumpalaikius išeminius priepuolius.
Tam tikromis terapinėmis aplinkybėmis hiperventiliacijos išprovokavimo metodas naudojamas tikslingai, nes tai padeda sustiprinti simptomų pasireiškimą. Kitomis aplinkybėmis jis įrodo asmeniui, kad jo nustatyti simptomai yra susiję su hiperventiliacija. Mano praktikoje aš norėčiau tiesiog pasakyti pacientams apie jų simptomų kilmę, nesinaudojant jų praktiniu aktyvavimu tik siekiant įrodyti savo atvejį. Ir tada aš mokau juos tinkamai kvėpuoti.
Kas sukelia epilepsijos priepuolius?
Epilepsijos priepuoliai klasifikuojami dėl atsiradimo ar klinikinių simptomų. Simptominiai yra traukuliai, pagrįsti gerai apibrėžtomis organinės kilmės priežastimis, pvz., Navikais arba įgimtais smegenų defektais, galvos smegenų traumomis, po trauminėmis sąlygomis. Neaiškios etiologijos atakos vadinamos idiopatinėmis. Priepuoliai gali atsirasti įvairiomis formomis. Pavyzdžiui, išskiriami nedideli epilepsijos, dideli epilepsijos, psichomotoriniai traukuliai. Taip pat gali skirtis traukulių dažnumas ir intensyvumas. Mes svarstysime tik idiopatinius priepuolius.
Neurologija gydo epilepsijos priepuolius dėl smegenų ląstelių aktyvumo sutrikimo.
Dr Wilder Penfield, vienas iš gerbiamų neurochirurgų pasaulyje ir neginčijamas ekspertas epilepsijos srityje (pirmasis jis pradėjo chirurgiškai gydyti epilepsiją), rašė, kad hiperventiliacija sukelia EEG pokyčius ir epilepsijos priepuolių atsiradimą. Taip yra dėl to, kad kraujotakos sumažėjimas dėl smegenų kraujotakos pablogėjo dėl sumažėjusio anglies dioksido koncentracijos kraujyje.
Jei dėl hiperventiliacijos sumažėja anglies dioksido kiekis kraujyje ir tai sukelia smegenų kraujagyslių susitraukimą ir neleidžia tiekti deguonies į smegenų ląsteles, nenuostabu, kad indai priešinasi. Operacijos metu, spontaniškai atsiradus paciento hiperventiliacijai, Dr. Penfieldas pastebėjo kraujagyslių susitraukimą prieš pat traukulį. Prieš jį du kiti mokslininkai dr. Darrow ir Graf stebėjo tai gyvūnams, kurie dirbtinai sukėlė hiperventiliaciją. Jie turėjo būti ištikti dėl smegenų kontraktinių kraujagyslių atsiradimo, nes mokslininkai juos apibūdino kaip dešrų bandeles. Tai puikus palyginimas. Penfildas rašė, kad ilgą laiką jis turėjo plauti po to, kai iš pulsuojančios arterijos kraujo spurdavo.
Epilepsija nėra nervų sistemos patologija
Kodėl kai kuriems žmonėms yra epilepsijos priepuoliai, o kiti ne? Kodėl migrenos dažniau pasireiškia epilepsija, bet traukuliai retai pasireiškia žmonėms, sergantiems migrena?
Jei tai yra polinkis, kas yra jos kilmė? Jei tai kažkaip susiję su kvėpavimu, tai kodėl kai kurie žmonės turi priepuolių dėl kvėpavimo problemų, o kiti ne? Ką galime išmokti iš kitos kraujagyslių ligos?
Aš remiu netradicinį požiūrį: epilepsija nėra nervų sistemos patologijos rezultatas. Kas - būsite nustebinti. - Epilepsijos priepuoliai nesusiję su neuronų elektriniais impulsais smegenyse? Tai tiesa. Jie nėra susiję su jais. Turiu tvirtų įrodymų dėl šio nestandartinio pareiškimo.
Kai buvau Tarptautinio neįgaliųjų centro reabilitacijos tyrimų instituto direktoriumi, buvau atsakingas už epilepsijos priepuolių kontrolės elgsenos metodų mokslinį vystymą. Tam tikros viltys buvo pateiktos metodais, pagrįstais sąlyginiais smegenų impulsais, kuriuos sukūrė dr. M. Shterman iš Kalifornijos ir J. Lubar iš Tenesio. Atidžiai išnagrinėję daugiau kaip keturis šimtus mokslinių straipsnių ir knygų apie epilepsiją, aš prisijungiau prie mažumos specialistų nuomonės, pagal kurias traukuliai kilę iš arterinių kraujagyslių spazmų, kaip ir migrena. Manau, kad elektrinis impulsas, atsiradęs smegenyse traukulio metu, yra konfiskavimo, bet ne jo priežasties rezultatas.
Kaip ir daugelis prieš mane buvusių mokslininkų, patvirtinau, kad hiperventiliacija prieš kiekvieną konfiskavimą, ir sukūrė atkuriamųjų kvėpavimo pratimų metodą naudojant biofeedback. Šio metodo tikslas - sumažinti traukulių dažnumą ir intensyvumą pacientams, kurių gydymas prieštraukuliniais vaistais neduoda patenkinamų rezultatų.
Plaučių hiperventiliacija: simptomai ir gydymas. Plaučių hiperventiliacijos priežastys
Plaučių hiperventiliacija yra patologinis procesas, kuriam būdingas padidėjęs alveolinis vėdinimas ir staigus anglies dioksido sumažėjimas kraujyje, o tai gali sukelti nemalonių pasekmių aukai, įskaitant audinių badą.
Daugiau apie tai, kas yra hiperventiliacija, kodėl tai vyksta ir kaip ji elgiamasi, kalbėsime šiame straipsnyje.
Hiperventiliacijos sindromo priežastys
Kas sukelia plaučių hiperventiliaciją? Neseniai šie išpuoliai buvo laikomi viena iš vegetatyvinio-kraujagyslių distonijos apraiškų. Dabar manoma, kad jie turi psichogeninę prigimtį ir gali būti fiksuoti kaip refleksas, kartojant net ir nesant aiškios priežasties.
Tačiau paprastai yra akivaizdus kvėpavimo sutrikimų organinis pagrindas. Taigi, esant ūminiam ar lėtiniam psichologiniam stresui, centrinėje nervų sistemoje gali atsirasti sutrikusi kraujo apytaka, kuri, savo ruožtu, sukels kvėpavimo reguliavimo sutrikimus. Arba ilgą laiką buvusi lėtinė liga pacientui sukelia nervų įtampą ir dėl to sukelia neurozę, kuri pasireiškia kvėpavimo sutrikimu.
Svarbų vaidmenį apibūdinto sindromo atsiradime taip pat vaidina intoksikacija, neteisėtas vaistų vartojimas ir medžiagų apykaitos ligos. Ir nesuvokiamam asmeniui pradinis hiperventiliacijos sindromo pradžios taškas gali būti daug fizinio aktyvumo.
Hiperventiliacijos simptomai
Kvėpavimo nepakankamumas hiperventiliacijos metu gali išlikti ir gali pasireikšti ir po atakos. Tai ypač būdinga panikos priepuoliams ir nerimo sutrikimams. Tuo pat metu žmogus patiria stiprią nepagrįstą baimę, kurią lydi dusulys ir oro trūkumo jausmas. Tokių atakų metu gali pasireikšti bent keturi iš šių simptomų:
- širdies plakimas;
- šaltkrėtis;
- prakaitavimas;
- kvėpavimo trūkumas, užspringimas;
- skausmas kairėje krūtinės pusėje;
- pykinimas;
- galvos svaigimas;
- jausmas, kas vyksta, nerealu;
- apatinių ar viršutinių galūnių dilgčiojimas ar tirpimas;
Kaip kvėpavimo sutrikimas pasireiškia hiperventiliacijos sindrome
Kvėpavimą įtakoja ir vegetatyvinė, ir somatinė nervų sistema. Tai reiškia, kad jis yra glaudžiai susijęs su asmens emociniu fonu ir, jei emocinė būsena yra nestabili, atsiranda kvėpavimo sutrikimas. Žmonėms šis procesas gali tapti dažnesnis arba, atvirkščiai, sulėtėti, taip pat gali pasireikšti vadinamieji kvėpavimo sutrikimai. Dažniausiai pasitaikantis kvėpavimo sutrikimas yra:
- nuolatinis ar retas oro trūkumo pojūtis;
- pacientui atrodo, kad jis negali giliai kvėpuoti arba oras negali patekti į plaučius;
- ataka yra kartu su kvėpavimo jausmu;
- jį lydi sausas obsesinis kosulys, švokštimas, žiovulys, dažnas sighing.
Kaip kiti hiperventiliacijos sutrikimai
Plaučių hiperventiliacija pasireiškia emocinėje srityje:
- pacientą persekioja nuolatinės įtampos jausmas, būsimos katastrofos baimė;
- jis bijo didelių žmonių susirinkimų, atvirų ar uždarų erdvių;
- jis pradeda kankinti mirties baimę.
Ir, žinoma, toks emocinis stresas gali ne tik paveikti raumenų sistemos būklę:
- pacientas turi viršutinės ir apatinės galūnių tirpimo jausmą;
- periodiškai yra rankų ir kojų raumenų mėšlungis;
- aplink burną ar rankose yra raumenų srities standumo jausmas;
- yra skausmai krūtinėje arba širdies regione.
Ligos, kuriomis pasireiškia hiperventiliacijos sindromas
Šie simptomai gali būti užmaskuoti ir įvairioms kvėpavimo sistemos ligoms, medžiagų apykaitos sutrikimams ar širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams.
Kartais plaučių hiperventiliacija, kurios simptomai mums atrodo, gali išsivystyti, o kartais ir kaip antrinis ligos požymis. Pavyzdžiui, šis sindromas visada lydi tokią patologiją kaip jungiamojo audinio displazija.
Tais atvejais, kai hiperventiliacija yra dėl širdies, skydliaukės ar plaučių problemų, jos gydymas visų pirma yra skirtas šių problemų šalinimui. Bet jei pacientas vis dar neatskleidžia rimtų šių organų pažeidimų, jis turėtų būti nukreiptas į neurologą.
Ką jie atkreipia dėmesį į diagnozavimą
Norint diagnozuoti „hiperventiliaciją“, būtina diferencijuoti šią būklę su miokardo infarktu (atliekama elektrokardiografija), insultas (atliekamas MRT), astma (pacientas tiriamas spirometru) ir epilepsija (atliekami elektroencefalografo rodmenys).
Nesant šių ligų, tiriamas anglies dioksido kiekis kraujyje. Dėl to pacientui dažnai prašoma giliai kvėpuoti vieną minutę, po to jie paima kraują iš jo. Beje, pacientams dažnai pasireiškia būdingi simptomai.
Plaučių hiperventiliacija: gydymas
Hiperventiliacijos sidras gydomas tiek vaistų, tiek psichoterapinių metodų pagalba. Pacientui skiriami raminamieji vaistai: „Glycine“, „Valerian“, „Motherwort“. Tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti rimtesnių psichotropinių vaistų. Taip pat skiriamos priemonės, padedančios pašalinti medžiagų apykaitos sutrikimus: „Asparkam“, kalcio ir magnio preparatai, glutamo rūgštis, „Succinate“, „Solkosiril“, „Mildronat“ ir kt.
Fizioterapinės procedūros taip pat turi teigiamą poveikį. Vonios, baseinas, aromaterapija, masažas turi atpalaiduojančią ir todėl raminamą poveikį.
Svarbiausia, kad gydytojo dėmesys būtų skiriamas paciento pašalinimui iš užburto rato. Faktas yra tas, kad kuo blogiau pacientas yra užpuolimo metu, tuo labiau jis bijo užgniaužti, ir, žinoma, kuo dažniau ir giliau jis bando kvėpuoti. Toks kvėpavimas smarkiai keičia deguonies ir anglies dioksido santykį kraujyje, kuris blogina žmogaus būklę.
Kaip susidoroti su hiperventiliacija
Kad plaučių hiperventiliacija nesukeltų didelės žalos organizmui, reikia prisiminti ir laikytis kelių paprastų taisyklių:
- Išpuolio metu sėdėkite tiesiai, uždarykite akis ir pabandykite nuraminti, kartodami sau, kad nieko nekyla.
- Nenaudokite gilių įkvėpimų per ataką, kaip nenorite! Įkvėpkite tiksliai, skrandį ir po poros minučių anglies dioksido balansas kraujyje bus atkurtas, o ataka išnyks.
- Jei įmanoma, pakeiskite nustatymą. Šis manevras jus atitrauks, taigi nusileis ir atakuos.
Kai kurie paskutiniai žodžiai
Hiperventiliacija nėra gyvybei pavojingas sindromas, tačiau traukulių priepuoliai vis dar gali būti nuodingi. Štai kodėl pacientai, kurie nustatė anksčiau aprašytus simptomus, turėtų kreiptis į gydytoją. Asmuo negali išvengti streso, bet jis gali padaryti jam padarytą žalą minimaliai.
Tokiais atvejais netradiciniai metodai, padedantys susidoroti su kvėpavimo sutrikimais, yra tinkami - tai kvėpavimo gimnastika (qi-gong) ir joga ir kt. Būkite sveiki!
Hiperventiliacija
Genadijus Ivanovas
Hipnoterapeutas
Plaučių hiperventiliacijos sindromui būdingi įvairūs širdies ir kraujagyslių ligos sutrikimai, o tai reiškia, kad žmogui reikia giliai ir dažnai kvėpuoti. Hiperventiliacijos sindromą gali sukelti įvairios somatinės ligos. Tačiau dažniau šis organų neurozės variantas atsiranda dėl psichogeninės ir psichoemocinės prigimties priežasčių.
Asmeniui labai sunku išgydyti plaučių hiperventiliacijos sindromą. Be nemalonių fiziologinių pojūčių, vegetatyvinės disfunkcijos požymių, subjektas patiria paniką ir jaučia intensyvią baimę. Galima atsikratyti hiperventiliacijos sindromo dėl jo lėtinio kurso tik atlikus gerai parengtą gydymo programą.
Hiperventiliacijos sindromo priežastys
Būtinos sąlygos plaučių hiperventiliacijos sindromui susidaryti yra somatinės ligos ir neurologiniai defektai. Asmenims, sergantiems endokrininėmis ligomis, cukriniu diabetu, turinčiais problemų dėl kraujo formavimosi, gali kilti širdies ir kvėpavimo sistemos sutrikimų. Hiperventiliacijos sindromo grėsmė yra žmonėms, turintiems sunkių plaučių ir bronchų ligų atvejų. Dažnai plaučių hiperventiliacijos sindromas yra pagrįstas įvairių tipų alerginėmis reakcijomis. Tačiau reikia pažymėti, kad įgimtos arba įgytos kūno funkcijos defektai yra tik organų neurozių vystymosi pagrindas: patys fiziologiniai aspektai nesukelia somatoforminių sutrikimų pradžios.
Pagrindinė plaučių hiperventiliacijos sindromo priežastis - pernelyg intensyvios žmogaus psichikos reakcijos į streso veiksnių poveikį. Ši anomalija prasideda esant lėtinėms įtemptoms aplinkybėms situacijose, kai asmuo yra nuolat nervų įtampoje ir patiria didžiulį perkrovą. Tuo pačiu metu asmuo nesuteikia reikiamo pakankamo atsparumo streso veiksniams.
Beveik visi pacientai, sergantys hiperventiliacijos sindromu, užuot konstruktyviai išspręstę ilgalaikę problemą, stengiasi išstumti galvą apie nemalonumą. Jie negali garsiai išreikšti savo poreikių ir atvirai parodyti savo emocijas. Jiems sunku parodyti savo interesus ir pageidavimus visuomenėje. Praktiškai visi žmonės, kuriems diagnozuotas plaučių hiperventiliacijos sindromas, vienijasi priklausomas elgesys: tokie žmonės linkę paaukoti savo laiką ir interesus, kad patenkintų kitų asmenų norus.
Plaučių hiperventiliacijos sindromo simptomų priežastis gali būti staigus ir intensyvus ekstremalių stresų poveikis. Šiuo atveju pagrindinis vaidmuo formuojant organų neurozę yra ne pati tragedijos sunkumas, bet kaip asmuo interpretuoja vykstančius pokyčius.
Plaučių hiperventiliacijos sindromas dažnai pasireiškia po šokų, kai subjektas patiria stiprią emociją. Panikos metu atsiranda kvėpavimo sunkumų, ir tokia nemaloni bauginanti būsena yra nustatoma smegenyse. Baigiamajame baime „užfiksuota“ baimės situacija padeda formuoti ypatingą gyvenimo scenarijų, kuriame hiperventiliacijos simptomų atsiradimo epizodai yra specialus įspėjimo ryšys, informuojantis subjektą, kad egzistuoja pavojus gyvybiškai svarbiai veiklai.
Be to, tokios patologinės reakcijos vėliau gali pasireikšti ne tik reaguojant į stiprų stimulą. Banalus fizinis nuovargis, protinis perkrovimas, standartiniai pokyčiai iš tikrųjų gali sukelti plaučių hiperventiliacijos sindromo ataką.
Visų organinių neurozių variantų formavimo prielaidos gali būti vadinamos asmeniniu asmenybės tipologiniu porteriu. Pacientams, sergantiems plaučių hiperventiliacijos sindromu, perduodamas pernelyg didelis jų kūno signalų suvokimas. Net nedideli skausmai tokie žmonės suvokia kaip mirtinos ligos ženklą. Tokie dalykai per daug rūpinasi savo sveikata. Jie reguliariai ir dažnai visiškai be reikalo lanko medicinos įstaigas, kur jiems skubiai reikalingas plataus masto tyrimas.
Kita hiperventiliacijos žmonių savybė yra hipertrofinė atsakomybė ir drausmė. Tokie asmenys išsiskiria pedantine, jie linkę galvoti apie tai ir atlikti darbą, vengdami vieno trūkumo. Be savo pareigų, jie dažnai sąžiningai vykdo kitų darbuotojų užduotis. Dėl šios priežasties jie užkrauna nepakeliamą naštą, dėl kurios išnyksta nervų sistemos ištekliai. Tokiems asmenims hiperventiliacijos sindromo priežastys yra reguliarus perkrovimas ir visiško laisvalaikio trūkumas.
Plaučių hiperventiliacijos sindromo simptomai
Pagrindinis hiperventiliacijos sindromo pasireiškimas - tai įvairios kvėpavimo problemos, kurias lydi neracionalaus nerimo ir nekontroliuojamos baimės ataka. Krizės metu subjektas mano, kad jam trūksta deguonies kvėpuoti. Norint patirti pasitenkinimą, jis turi dažnai imtis gilių įkvėpimų.
Plaučių pacientų hiperventiliacija pasireiškia aritminiu kvėpavimu. Su ataka, asmuo turi stiprų žandikaulių, žagsėjimas pasirodo. Yra psichogeninis dusulys, nesusijęs su fiziniais judesiais.
Pacientas gali jausti, kad prarado kvėpavimo automatizmą. Jis turi kontroliuoti kvėpavimo procesą. Kiekvienam įkvėpimui ir iškvėpimui jis taiko pastangas.
Kitas plaučių hiperventiliacijos sindromo požymis yra kvėpavimo judesių kliūties pojūtis. Asmuo gali jausti, kad kai kurie svetimi daiktai įstrigo jo kvėpavimo takuose. Jis gali jausti jo gerklės raumenų spazmą. Tokiu momentu žmogus turi obsesinį baimę dėl pernelyg ankstyvos mirties nuo užsikimšimo.
Tokio tipo organų neurozę dažnai lydi nemalonūs širdies pasireiškimai. Pacientas gali nurodyti širdies liga - skausmas širdies srityje, spinduliuojantis į kairiąją petį. Dažnas skundas yra širdies ritmo ritmo pakeitimas. Pacientas mano, kad jo kūnas pataiko nereguliariai ir „užšąla“. Kai kurie pacientai nurodo širdies ritmo pagreitį. Jie jaučiasi kakle. Diskomfortą pacientai dažnai suvokia kaip sunkią širdies ligą.
Išpuolio metu žmogus gali jausti galvos svaigimą ir nestabilumą savo kūno padėtyje erdvėje. Jis gali tikėtis, kad artėja prie alpimo.
Plaučių hiperventiliacijos sindrome atsiranda psichozinių požymių ir pažinimo defektų. Labai dažnai pacientai nurodo miego problemas, skundžiasi, kad jiems labai sunku užmigti numatytu laiku. Pacientai pastebi, kad susiduriama su sunkumais: dėmesys vidiniams pojūčiams neleidžia šiems žmonėms sutelkti dėmesį į dabartinę užduotį.
Pakeičia psicho-emocinę asmens būklę. Pacientas yra drovus melancholijos nuotaika. Jis tampa nervingas ir dirglus. Labai dažnai jis demonstruoja priešiškumą ir agresiją prieš kitus.
Kai kurie žmonės, kurie yra apsėstai baimės mirti nuo uždusimo, pradeda bijoti likti ankštose ir uždarose erdvėse. Kiti žmonės net bijo būti savarankiškai per trumpą laiką, nes kitų žmonių buvimas jiems yra savalaikės pagalbos užpuolimo atveju garantija.
Nerimas ir depresija, kaip plaučių hiperventiliacijos sindromo raida, labai padidėja. Asmuo nustoja gyventi visavertį gyvenimą, atsisako daugybės veiklų, yra jo destruktyvios patirties gailestingumas. Atsižvelgiant į blogą sveikatą, jis gali turėti idėjų apie egzistencijos prasmę. Sunkus depresija gali sukelti visišką socialinę izoliaciją ir bandymus nusižudyti.
Kaip įveikti plaučių hiperventiliacijos sindromą: gydymas
Lengvas formų plaučių hiperventiliacijos sindromas gali būti išgydomas ambulatoriniu pagrindu. Tačiau, prasidėjus sunkioms atakoms, būtina gydyti stacionarinėje ligoninėje.
Pirmajame gydymo etape farmakologiniai vaistai naudojami somatinių ir autonominių simptomų sunkumui sumažinti ir baimės sunkumui mažinti. Baigę intensyvius hiperventiliacijos sindromo simptomus, jie pereina prie psichoterapinio darbo. Psichoterapeutas padeda pacientui kontroliuoti savo jausmus ir moko, kaip kontroliuoti savo emocijas. Psichoterapijos sesijose klientai koreguoja panikos priepuolių suvokimą, kuris leidžia nutraukti nerimo „užburtą ratą“. Jie valdo būdus, kaip sumažinti baimės intensyvumą. Dėl psichoterapijos jie turi galimybę pašalinti vengimo elgesį dėl anksčiau išsigandančių situacijų.
Šiuo metu geriausias gydymo būdas visų tipų organų neurozėms yra vienbalsiai pripažintas hipnozės metodais. Psichosuggestyvinės terapijos esmę sudaro dviejų tarpusavyje susijusių elementų naudojimas - panardinimas į hipnotizuojančią transą ir pasiūlymo vedimas.
Hipnotinė transcija yra natūrali būsena, panaši į buvimą tarp miego ir budrumo, kai žmogaus veikla yra pertrauka, o dėmesio koncentracija vyksta į vidų. Atsipalaidavusioje valstybėje galima nustatyti plaučių hiperventiliacijos sindromo šaltinį ir ištaisyti psicho-trauminio veiksnio interpretaciją. Trance padėtis leidžia efektyviai sustabdyti „sukimo“ procesą, kuris dar labiau išgelbės asmenį nuo skausmingo išpuolio laukimo. Naudojant hipnozės metodus galima sukurti ir išspręsti vidinius konfliktus, sukėlusius organų neurozę.
Hipnozės sesijos suteikia asmeniui galimybę būti aktyviu visuomenės nariu ir sugrįžti į normalų gyvenimą. Atliktas pasiūlymas visiškai pašalina tikimybę ateityje patirti hiperventiliacijos sindromą. Po hipnozės kurso klientas pradeda visiškai kontroliuoti savo mąstymą ir pojūčius. Hipnoterapija pašalina asmens baimę dėl situacijų, kurias jie anksčiau nustatė su traukuliais.
Po hipnozės sesijos asmenyje psicho-emocinė būsena stabilizuojama. Jis atsikrato drąsios nuotaikos ir mano, kad dabartinis požiūris yra teigiamas. Hipnozė padeda žmogui tapti subalansuotu, ramus ir renkamu asmeniu. Po hipnozės gydymo dalykas nustoja rodyti priešiškumą ir konfliktą su kitais, o tai yra sėkmės pagrindas bet kurioje srityje.
Šiuo metu amžininkai pasiūlė suprasti teorinę medžiagą apie hipnozės metodus ir praktiškai įtvirtinti įgytus įgūdžius. Sertifikuotas ir patyręs hipnoterapeutas nori pasidalinti savo žiniomis su kiekvienu, kuris nori padėti kitiems ir nori tobulinti savo asmenybę. Įgyti hipnozės įgūdžių yra neįkainojamas išteklius, kurio buvimas padeda išspręsti bet kokias žmogaus užduotis.
Kas yra plaučių hiperventiliacija?
Plaučių hiperventiliacija išreiškiama kaip pernelyg didelis kvėpavimo padidėjimas ir yra tiesiogiai susijęs su nervų sistemos darbu ir smegenų funkcionavimu. Dažniausiai simptomų simptomai, susiję su oro trūkumu, vadinami panikos priepuoliais ir vegetatyvine distonija.
Nepaisant to, plaučių hiperventiliacijos požymiai, kuriuos apibūdina ne tik daugybė kvėpavimo organų, bet ir autonominių, psichologinių, raumenų ir kraujagyslių simptomų, gali pasakyti apie reikšmingą žmogaus fizinės ar psichinės sveikatos sutrikimų spektrą. Todėl galima pasirinkti gydymą hiperventiliacijos sindromui tik po to, kai paaiškėjo tikrosios traukulių pradžios priežastys.
Bendrosios valstybės ypatybės
Apie 11% pacientų patiria kvėpavimo problemų, susijusių su psichikos sutrikimais, ir šis sutrikimas yra 5 kartus dažnesnis moterims nei vyrams. Kai susiduria su hiperventiliacija, pacientas pradeda jaustis baimės dėl savo pasikartojimo. Tačiau, norint rasti kelią iš situacijos, būtina suprasti patologijos pradžios mechanizmą.
Akimirkomis, kai pacientas patiria baimę ar nerimą, pervertina, jis pradeda kvėpuoti krūtine, o ne su skrandžiu, kaip ir normalioje būsenoje. Aprašytas procesas nėra kontroliuojamas asmeniui, o kai spartus kvėpavimas per tam tikrą laikotarpį nesibaigia, kraujas tampa pernelyg prisotintas deguonimi.
Nuoroda! Kas yra plaučių hiperventiliacija - greitas kvėpavimas, gerokai viršijantis organizmo deguonies poreikį.
Smegenų kvėpavimo centrai, atsakingi už plaučių sistemos veikimą, nedelsdami reaguoja į tokius pokyčius. Jis perduoda signalą, kuris veda prie kvėpavimo proceso aktyvinimo arba lėtumo, priklausomai nuo turimos anglies dioksido ir deguonies koncentracijos kraujyje. Kai nustatoma, kad kraujyje trūksta anglies dioksido, perduodama komanda, kuri lėtina kvėpavimo procesą.
Tuo atveju, kai asmenyje yra padidėjęs nerimas, tokie signalai pradedami suvokti kaip nuovargio požymiai. Norint išvengti uždusimo, žmogus pradeda kvėpuoti dar dažniau, o tai dar labiau padidina deguonies koncentraciją kraujyje ir sukelia užburtą ratą.
Be to, hiperventiliacijos sindromas dažniausiai pasireiškia paroksizminiu pobūdžiu, dėl kurio padidėja paciento panikos ir nerimo būsenos.
Šio skaitytojo pažeidimo pavojus šiame straipsnyje bus rodomas vaizdo įraše.
Pagrindinės patologinės būklės priežastys
Dažniausiai šis sindromas pasireiškia esant vegetatyvinio-kraujagyslių distonijai, kai sutrikimas yra susijęs su parazimpatinės ir simpatinės nervų sistemos sutrikimu.
Dėmesio! Patologijos progresavimas diagnozuotoje VSD dažnai tampa panikos priepuolio prie pagrindinės ligos priežastimi - hiperventiliacija ir panikos sindromai yra glaudžiai susiję.
Dėl šios priežasties medicinos specialistai dažnai nurodo, kad patologinė būklė yra kvėpavimo neurozė arba nervų kvėpavimo sindromas.
Psichofizinė reakcija taip pat gali išsivystyti kitose psichogeninės ligos.
Dažnai sindromas atsiranda dėl tokių sutrikimų, kaip:
- neurastenija;
- lėtinis stresas;
- neurozė;
- isterija;
- nuolatinis nerimas.
Tačiau nuokrypį taip pat gali apibūdinti morfologinė kilmė:
- Neurologinės ligos, dėl kurių atsiranda intrakranijinio spaudimo rodiklių pokyčiai.
- Ūminiai ir lėtiniai procesai, tokie kaip artritas, cukraus diabetas, įvairios smegenų patologinės būklės, arterinė hipertenzija.
- Metabolizmo procesų pažeidimai, turintys ryšį su kaliu ir magniju.
- Patologiniai procesai, susiję su plaučių audinio pažeidimais, įskaitant bronchitą, astmą.
- Organizmo apsinuodijimas vaistais, dujomis, narkotikais, alkoholiu, nuodais, energija.
Pagrindinė plaučių hiperventiliacijos priežastis yra psichogeniniai sutrikimai. Suaugusiųjų amžiaus grupės pacientai gali pastebėti kvėpavimo neurozę, netgi esant fiziniam ar protiniam nuovargiui, taip pat dėl lėtinio miego stokos.
Vaikai yra jautrūs hiperventiliacijos sindromui, jei yra šių sveikatos sąlygų:
- širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimų buvimas;
- po gimdymo sužalojimų;
- su astma.
Kai vaikai patiria sunkų šoką, atsiranda gerklų spazmas ir vaikas bando praryti daugiau oro.
Svarbu! Astma sergantiems vaikams šią problemą dar labiau apsunkina tai, kad kvėpavimo sutrikimai pridedami prie kvėpavimo takų tipo. Dėl šios priežasties dujų alkalozė vystosi daug greičiau.
Simptominiai pasireiškimai ir pasekmės
Kai atsiranda hiperventiliacijos sindromas, simptomai pasireiškia paroxysmally.
Svarbu! Krizė gali trukti nuo kelių minučių iki 2-3 valandų.
Pagrindiniai simptomai yra tiesiogiai susiję su natūralaus kvėpavimo proceso sutrikimu.
Plėtojant hiperventiliaciją, pacientas pradeda patirti šiuos neigiamus jausmus:
- oro trūkumo jausmas (nuotraukoje);
- gebėjimas mechaniškai kvėpuoti;
- įkvėpimo neefektyvumas;
- nepasitenkinimas kvėpavimu.
Pacientas stengiasi kontroliuoti savo kvėpavimą, tvirtindamas savo „higieną“. Norint pašalinti įsivaizduojamas kliūtis, pvz., Krūtinės sandarumą ar gerklės sąnarį, pacientas pradeda judėti į seklią kvėpavimą, atodūsis, žvėris, kosulys ir šnabždėjimas.
Faktas! Ant paviršiaus šis sindromas panašus į astmos priepuolį, tačiau, klausydamas krūtinės, gydytojas nenurodo jokių astmos klinikinių simptomų. Pridedami simptominiai pasireiškimai gali būti visiškai neveiksmingi arba gali būti skelbiami tik retkarčiais.
Širdies ir kraujagyslių sistemos su hiperventiliacija gali pasireikšti keletas būdingų sutrikimų ir sutrikimų, kurie pasireiškia taip:
- galvos svaigimas;
- širdies raumenų ritmo sutrikimas;
- širdies raumenų skirtumo pobūdžio skausmingumas;
- spartūs kraujospūdžio rodiklių pokyčiai;
- trumpalaikis vizualinės funkcijos sumažėjimas;
- trumpalaikis klausos praradimas;
- širdies plakimas;
- eismo sutrikimas;
- per didelis prakaitavimas;
- mėlynos galūnės;
- spengimas ausyse.
Be to, plaučių hiperventiliacijos sindromas gali būti susijęs su virškinimo sistemos sutrikimais. Gali atsirasti viduriavimas.
Dėl oro masių nurijimo gali pasireikšti šie neigiami reiškiniai:
- vidurių pūtimas;
- raugėjimas;
- pilvo skausmas;
- patinimas.
Retesnis pasireiškimas yra pykinimas ir vėmimas. Be to, gali kilti staigus netoleravimas ar nenoras tam tikriems maisto produktams.
Krizės pabaigoje pacientai turi ryžtingą norą šlapintis, o išsiskiriančio šlapimo tūris viršija vidutines fiziologines normas.
9 iš 10 pacientų, sergančių hiperventiliacija, yra raumenų plokštumos sutrikimai:
- galūnių drebulys;
- raumenų spazmai;
- parestezija, ty pirštų nutirpimas ir dilgčiojimas.
Tačiau pacientai labiau bijo sąmonės pasikeitimo požymių. Jie gali būti išreikšti kaip išankstinio sąmonės būsenos ir alpimas, obsesinės mintys ir realybės praradimo jausmai, depersonalizacija.
Kai šie simptomai pradeda progresuoti psichologiniai sutrikimai, kurie pasireiškia taip:
- ilgesys ir nerimas;
- nepagrįstos baimės;
- padidėjęs nerimo laipsnis.
Pacientas gali nepagrįstai smarkiai reaguoti į tai, kas vyksta aplink jį, kuris yra tiesiogiai susijęs su psichikos sutrikimais.
Hiperventiliacija gali būti nuolatinė ir gali būti išreikšta traukuliais. Dėl paroksizminio plaučių hiperventiliacijos pobūdžio, panikos priepuoliai ir nervų sukrėtimai yra normalūs, kartu su tokiais simptominiais pasireiškimais:
- kvėpavimo trūkumas;
- dusulys;
- raumenų įtampa;
- galvos svaigimas;
- širdies plakimas;
- krūties jautrumas;
- pykinimas;
- galūnių spazmai;
- bendras silpnumas;
- prakaito liaukų perteklius;
- žarnyno sutrikimai;
- nerimas;
- trumpalaikis realybės pojūtis;
- depresijos sąlygomis.
Hiperventiliacijos ataka dažniausiai lydi kraujospūdžio padidėjimą.
Dėl to, kad deguonies ir anglies dioksido santykio disbalansas yra rimtas, tačiau trumpalaikis sveikatos sutrikimas, daugelio gyvybei pavojingų komplikacijų rizika padidėja:
- sąmonės netekimas;
- širdies raumens ritmas;
- savo veiksmų kontrolės praradimas;
- širdies priepuoliai;
- smegenų pažeidimas;
- epilepsijos priepuoliai;
- kvėpavimo nepakankamumas;
- panikos būsenos;
- nervų perkrova.
Šios sąlygos gali sukelti daugelio sunkių nervų sistemos sutrikimų ir paciento psichikos sveikatos raidą.
Plaučių hiperventiliacijos terapija
Pasirinkus optimalų gydymo metodą, pagrindinis dėmesys skiriamas priežastinio veiksnio, kuris lėmė hiperventiliacijos išpuolius, šalinimui. Kadangi patologijos pagrindas yra psichogeninės problemos, terapija grindžiama metodais, kuriais siekiama pašalinti paciento psichologinius sutrikimus.
Kaip simptominės terapijos dalį galima naudoti įvairias kryptis turinčius farmakologinius vaistus.
Narkotikų ir narkotikų grupių pavadinimai pateikiami lentelėje: