Epideminis gripas - ką daryti?

Dvi frazės - „ką daryti“ ir „gripo epidemija“ - yra neatskiriamai susijusios, nes kiekvienos žmogaus galva turi stabilų ryšį su grėsme ne tik sveikatai, bet ir gyvybei. Remiantis turima statistika, daugiau kaip 15% visų žemėje gyvenančių žmonių kasmet gauna gripą. Šiuo atveju mirties atvejai įvyksta 250-500 tūkst.

Net nepaisant to, kad PSO padarė didelę pažangą kovodama su gripo virusais, niekas negali atmesti naujos pandemijos tikimybės ateinančiais metais. Todėl visi medicinos specialistai yra labai susirūpinę dėl galimo virusų užpuolimo ir paragino gyventojus laiku užkirsti kelią kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms.

Gripo prevencijos priemonės epidemijos metu

Gripo virusai gali nuolat mutuoti, kuriuos mokslininkai kasmet stebi ir tiria. Atsižvelgiant į sparčią infekcijos plitimą ir dėl to, kad vyrauja viruso perdavimas, vakcinacija yra labiausiai pagrįsta priemonė kovoti su gripu.

Gripo vakcina yra patikima apsaugos nuo ligos priemonė epidemijos metu. Kai vakcina turi būti skiriama, gydytojai nustatomi individualiai kiekviename regione. Dažniausiai tai yra rugsėjo ir spalio mėnesiai, nes imuniteto nuo gripo vystymasis truks 4 savaites. Jei pandemija jau prasidėjo, tuomet kuo greičiau turėtų būti įvesta vakcina, kurioje yra tam tikro viruso padermė.

Imuniteto stiprinimas. Bet kokiam virusui sunkiau patekti į kūną ir pakenkti, jei imuninės gynybos funkcija veikia tinkamai ir pilnai. Šiuo atžvilgiu būtina išsaugoti imunitetą visiems žinomomis priemonėmis: atsisakyti blogų įpročių, vesti sveiką gyvenimo būdą, valgyti teisę, žaisti sportą, praleisti laiką gryname ore.

Svarbu laikytis miego ir poilsio. Visas poilsis atkuria stiprumą, leidžia organizmui geriau susidoroti su bet kokia infekcija.

Šiuos paprastus patarimus dažnai sunku atlikti, tačiau gyvenimo būdo keitimas, racionalus požiūris į laisvo laiko organizavimą yra viena iš veiksmingų priemonių apsaugoti nuo infekcijos gripo epidemijos metu.

Vidaus oro kokybės stebėjimas. Yra žinoma, kad gripo virusas pradeda aktyviai daugintis, pataikydamas į žmogaus gleivinę. Mikrokratų buvimas ant jų supaprastina viruso įvedimą į ląsteles. Mikrokristalai atsiranda dėl to, kad oras patalpoje yra pernelyg sausas ir šiltas, o tai ypač pasakytina apie šildymo sezoną. Be to, šios sąlygos yra idealios viruso reprodukcijai.

Todėl būtina kuo dažniau vėdinti kambarį gripo epidemijos metu. Jei įmanoma, turėtumėte naudoti drėkintuvą. Švarus, vėsus ir drėgnas oras, kurį žmogus kvėpuoja, natūraliai padidina vietos imunitetą ir prisideda prie papildomos apsaugos nuo gripo susidarymo. Namuose prieš miegą būtina vėdinti kambarį.

Dėvėti kaukę. Žinoma, kad vyrauja gripo viruso perdavimo būdas. Kuo daugiau žmonių yra uždaroje patalpoje, tuo didesnė infekcijos rizika. Todėl, transportuojant, biure, parduotuvėje, vaikų darželyje, mokykloje ir kitose žmonių masinio susirinkimo vietose, reikia dėvėti kaukę. Tai leidžia išlaikyti ligonio skleidžiamą gleivinę ir seilių lašus, neleidžiant jiems plisti į aplinką.

Dažniau reikia pakeisti kaukes, nešioti sterilaus padažo ilgiau nei 2 valandas. Gatvėje galite ją pašalinti, nes virusai gyvena per kelias sekundes šalto judančio oro. Pokalbio metu pageidautina išlaikyti atstumą mažiausiai vienam metrui.

Nosies ertmės higiena. Kad sumažintumėte infekcijos riziką, po kiekvieno apsilankymo viešose vietose turite nuplauti nosį. Norėdami tai padaryti, galite naudoti specialius sprendimus, paremtus jūros vandeniu („Aqua-Maris“, „Aqua-ENT“ ir tt), arba fiziologiniu tirpalu.

Rankų higiena. Epidemijos metu rankos turėtų būti plaunamos kuo dažniau. Įrodyta, kad per rankų paspaudimą infekcijos rizika didėja daug kartų. Pacientas paliečia savo burną, nosį, akis, o po to su savo rankomis gleivių dalelėmis ir ant jų užsikrečia aplinkinių objektų, paliekant patogenus.

Šiuo atžvilgiu gripo pandemijos metu patartina plauti rankas muilu ir dažniau. Jei tai neįmanoma, turėtumėte naudoti antiseptinį gelį.

Geriamojo režimo laikymasis. Būtina, kad organizmui nereikėtų skysčio. Visiškai patenkinti jo poreikį yra gana paprasta. Norėdami tai padaryti, visada turėtumėte butelį gryno vandens be dujų 1 l tūrio. Reguliarus skysčio suvartojimas apsaugo gleivinę nuo išdžiūvimo ir sukels natūralią apsaugą nuo virusų. Naudingi gėrimai, stiprinantys imuninę gynybą. Ši gudobelės, arbatos su citrina ir imbieru, rozmarino sultinio, žolelių arbatos infuzija.

Stebėkite jų sveikatos būklę. Sunkios gripo formos dažniau pasireiškia žmonėms, turintiems imuniteto problemų. Pavojus kyla nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms, jauniems vaikams iki 5 metų dėl nepakankamos imuninės apsaugos, taip pat pacientams, sergantiems sunkiomis ligomis (astma, diabetas, onkologija, ŽIV ir kt.). Todėl žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, turėtų būti ypač daug dėmesio skiriama jų sveikatai ir nedelsiant gydomi bet kokie paūmėjimai.

Vengti stresinių situacijų. Įrodyta, kad stresas prisideda prie imuninės sistemos depresijos, sutrikdo visų organų darbą. Kuo mažiau asmuo susidurs su streso veiksniais, tuo didesnė bus jo natūrali apsauga. Jei neįmanoma išvengti nervų perkrovos, reikia kreiptis į specialisto pagalbą ir, pagal jo rekomendaciją, imtis raminamųjų.

Ką daryti, jei infekcija jau įvyko?

Jei kūno temperatūra pakyla iki aukštų verčių, yra silpnumas, negalavimas, šaltkrėtis, tada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Gydymo per gripą epidemijos metu savaiminis gydymas yra griežtai draudžiamas.

Jūs turite laikytis lovos poilsio, atsisakyti eiti į darbą, į mokyklą ar darželį.

Būtina gerti kiek įmanoma daugiau skysčių. Tai prisidės prie toksinų pašalinimo iš organizmo, padės išvengti dehidratacijos dėl aukštos kūno temperatūros (daugiau: kas geriausia gerti su gripu?)

Svarbi reguliari nosies ir gerklės higiena, kuri padeda sumažinti ligos simptomus, sumažina virusų koncentraciją gleivinėse.

Gripo narkotikų vartojimas neturėtų būti nepagrįstas, tik gydytojas gali paskirti bet kokį vaistą, pagrįstą tyrimu ir būtinais tyrimais. Kai kurie vaistai gali tik pagreitinti atsigavimą, kai kurie iš jų kovoja su virusu, o kai kurie yra skirti pašalinti nepageidaujamus simptomus. Atranka turėtų būti atliekama individualiai, verta skirti reklamuojamų vaistų, kurie dažnai yra neveiksmingi.

Jei pacientas yra namuose, jam turėtų būti skiriama atskira patalpa. Turi būti atliekamas reguliarus patalpų vėdinimas, atliekamas drėgnas valymas, turėtų būti laikomasi užmaskuoto režimo. Visi ligonio šeimos nario daiktai, indai ir higienos reikmenys turėtų būti individualizuoti.

Turėtų būti suprantama, kad daug lengviau neužsikrėsti gripu nei gydyti ligą ir jos galimas komplikacijas. Todėl neturėtumėte atsisakyti kasmetinės vakcinacijos, kaip veiksmingiausios gripo prevencijos priemonės.

Straipsnio autorius: Alekseeva Maria Yurievna | Bendrosios praktikos gydytojas

Apie gydytoją: Nuo 2010 iki 2016 m Elektrostalo miesto centrinės medicinos ir sanitarinio vieneto terapinės ligoninės gydytojas. Nuo 2016 m. Dirba diagnostikos centre №3.

Gripų prevencijos priemonės

Kiekvienais metais, pradėjus plisti ARVI, sveikatos priežiūros darbuotojai įspėja gyventojus apie būtinybę užkirsti kelią gripui. Šios priemonės padeda apsaugoti organizmą nuo pavojingų infekcijų.

Gripų prevencijos priemonės

Gripas reiškia virusines infekcijas, jis plinta su seilių lašais ir nosies gleivėmis. Žmonių jautrumas šiam virusui yra gana didelis, todėl paprastai didelė gyventojų dalis serga. Labiausiai pažeidžiamos gripo infekcijos yra žmonės, kurių imuninė sistema yra susilpnėjusi:

• Nėščios ir žindančios moterys.
• Maži vaikai.
• Senyvi pacientai.
• Žmonės su sunkiomis ligomis.
• Vėžys.
• Asmenys, gaunantys imunosupresinį (slopinamąjį imunitetą) gydymą.

Ar yra kokių nors veiksmingų atsargumo priemonių prieš gripą? Tai apima:

• Vakcinacija.
• Anti-epidemijos režimas.
• Nespecifinio imuniteto stiprinimas.
• Vaistai.

Vakcinacija

Gripo vakcinacija yra veiksmingiausias būdas užkirsti kelią šiai ligai. Tai leidžia jums sukurti organizme specifinį anti-gripo imunitetą - antikūnus, kuriais siekiama kovoti su konkrečiu virusu. Kadangi šios infekcijos sukėlėjas nuolat keičiasi ir cirkuliuoja visoje planetoje, ekspertai kasmet renka informaciją apie tai. Tai paprastai atsitinka pavasarį. Tada duomenys apie labiausiai tikėtiną padermę perduodami farmacijos įmonėms, ir jie išleidžia atitinkamą sudėtį turinčią vakciną.

Žinomi šie imunologiniai preparatai gripo profilaktikai:

Skiepijimas būtinas iš anksto, kad organizmas turėtų laiko tam tikram imunitetui formuoti. Paprastai pacientai vakcinuojami rudens pradžioje ir viduryje.

Jei skiepijama epidemijos viduryje, apsauga greičiausiai neveiks.

Turėtumėte žinoti, kad vakcina negali visiškai apsaugoti nuo ligos, tačiau ji palengvina ligos eigą užsikrėtusiuose. Ypač rodoma, kad yra vakcinacija žmonėms, kuriems gresia pavojus.

Antiepideminis režimas

Atitinkama kovos su epidemija režimas yra antroji veiksmingiausia prevencinė priemonė po vakcinacijos. Jei išvengsite kontakto su sergančiais žmonėmis per gripo aukštį, galite sėkmingai išvengti infekcijos.

Tačiau praktiškai sunku jį įgyvendinti. Kiekvienas suaugęs asmuo šiuo laikotarpiu kontaktuoja su daugybe žmonių - darbe, parduotuvėje, viešajame transporte.

Mokyklose ir soduose esantys karantinai mažina infekcijų plitimą vaikams. Be to, medicinos įstaigose diegiamas kovos su epidemija režimas - darbuotojai ir lankytojai privalo dėvėti kaukę. Jis nebus apsaugotas nuo užsikrėtimo artimais kontaktais, bet padės išvengti didelio infekcijos plitimo.
Gripo epidemija yra laikas, kai neturėtumėte aplankyti didelių žmonių koncentracijos vietų, nes bet kuris iš jų gali būti infekcijos šaltinis.

Nespecifinio imuniteto stiprinimas

Nespecifinio imuniteto stiprinimas neužkerta kelio tik gripui, bet padidina organizmo atsparumą visam SARS.

Stiprinti organizmo gynybą šiais būdais:

• Kietėjimas.
• Išlaikyti optimalias temperatūros ir drėgmės sąlygas.
• Lėtinių infekcijos židinių sanitarija.
• Geležies trūkumo anemijos korekcija jo buvimo atveju.

Šios priemonės ypač gerai veikia, jei pradėsite jas taikyti vaikystėje. Kūdikių kietėjimas teigiamai veikia imunitetą ir sumažina jų jautrumą infekcijoms.

Vaistai

Šiandien yra tik vienas vaistas, kurio veiksmingumas yra įrodytas. Tai yra apie Tamiflu (oseltamiviras). Tai antivirusinis vaistas, naudojamas tiek gripo profilaktikai, tiek gydymui.

Tamiflu kaina yra gana didelė, tačiau kai kuriems pacientams ji gali būti skiriama nemokamai. Tai žmonės iš rizikos grupių.

Gripas yra ypač pavojingas nėščioms moterims. Ankstyvame viruso stadijoje gali būti neigiamas poveikis vaisiaus vystymuisi ir netgi dėl persileidimo dėl stipraus organizmo apsinuodijimo.

Antruoju ir trečiuoju trimestrais pavojus moteriai kelia pavojų. Kuo ilgesnis nėštumo laikotarpis, tuo silpnesnė motinos imunitetas. Tai yra fiziologinis reiškinys, tačiau su virusine infekcija tai yra rimtų komplikacijų.

Jei moteris profilaktikai nenaudojo oseltamiviro, ji turėtų nedelsiant pradėti gydymą - pradėjus simptomus. Nurodo šį vaistą gydytojui.

Gripas yra rimta infekcinė liga, todėl reikia pasirūpinti, kad prevencinės priemonės būtų taikomos ir suaugusiems, ir vaikams.

Patarimas 1: Kaip ne gauti gripą gripo epidemijos metu

2 patarimas: atsargumo priemonės gripo epidemijos metu

Asmeninė higiena

Asmeninės higienos klausimas visada svarbus, ypač epidemijos metu. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, plauti rankas dažniau, pageidautina su muilu labai dažnai užsikrečiame infekciją, palietę tuos pačius dalykus su sergančiu asmeniu. Naudotos servetėlės ​​(pageidautina popierius) turi būti išmestos į plastikinį maišelį. Po regeneravimo įsigykite sau naują dantų šepetėlį, kad nekiltumėte pavojaus susitraukti bakterijoms iš šepečio.

Švarus kambarys

Nebūkite tingūs dezinfekuoti daiktus ir paviršius, kuriuos dažnai liečiate. Dauguma bakterijų kaupiasi vonioje. Vėdinkite jį dažnai ir neleiskite juose nešvarių skalbinių.

Išvalykite paciento kambarį

Jei nenorite, kad likusi šeima būtų užsikrėtusi, reikia išlaikyti paciento kambarį švarią ir tvarkingą. Dažniau orui keisti patalynės užvalkalą kasdien, dezinfekuokite paciento buitinius daiktus.

Kosulys ir čiaudulys

Kai kosulys ar čiaudulys, jokiu būdu neturėtumėte padengti savo veido rankomis, todėl geriau naudoti popierines skara. Infekcija iš jūsų rankų nedelsiant perduodama kitiems, o tie, kurie įsikuria ant servetėlės, netrukus bus išmesti į urną.

Drėgnas oras

Keista, bet tai yra viena iš svarbiausių išieškojimo sąlygų. Drėgnas oras normalizuoja visų gleivinių darbą, o jų tinkamas darbas apima kūno apsaugą nuo viruso.

Grynas oras

Patalpų patalpinimas, jūs ne tik prisotinkite kambarį deguonimi, o tai prisideda prie kūno kovos su virusais. Jūs taip pat atsikratote mikrobų: jie linkę kauptis tose vietose, kurios dažnai yra žmonių ar serga.

Atminkite, kad, jei ryte nematote, tai geriau likti namuose ir išgydyti. Jei liga neveikia, ji paprastai praeina per tris dienas. Niekas nenusimins jūsų darbo, o gripo sukeltos pasekmės gali būti labai liūdnos.

Patarimas 3: Kaip ne gauti gripą

Valgykite teisę. Visada turėtumėte stebėti savo mitybą, tačiau tai ypač svarbu virusinių ligų laikotarpiu. Bet kokių elementų stoka gali susilpninti jūsų sveikatą, todėl galite susirgti. Valgykite daugiau vitamino C, epidemijų metu rekomenduojama dozę padidinti 5-7 kartus, iki 500 mg per parą. Gauti vitamino C padės jums: rauginti kopūstai, obuoliai, citrusiniai vaisiai. Vaisių sultys ir vaisių gėrimai taip pat yra geri.

Valgykite košė. Grikiai, ryžiai ir avižiniai dribsniai yra seleno šaltinis, kurį organizmui reikia stipraus imuniteto. Ir, skirtingai nuo kito šaltinio - česnako, niekas negali sužinoti, ar valgote grūdus pusryčiams.
Pirkti riešutus ir žuvis. Riešutuose yra vitamino E, vario, cinko ir mangano. 50 gramų riešutų per dieną padės jums išlaikyti gerą formą. Žuvis ir jūros gėrybės padės jums ištvermės. Jodo ir omega-3 riebalų rūgštys tikrai nepadarys jokios žalos.
Mėsa palaikys geležies kiekį organizme. Dauguma kiaulienos ir jautienos mėsos geležies. Imunostimuliantus galite įsigyti vaistinėje, tačiau saugiau sustiprinti savo kūną gamtos ištekliais. Galų gale, viskas, ko reikia, yra šiek tiek atsargus, sveikas miegas ir sveika mityba.

4 patarimas: Kaip neužsikrėsti kiaulių gripu epidemijos metu

Higiena

Viruso bakterijos plinta kaip žaibas tokiomis sąlygomis, kurias asmuo sukuria bute be abejonių. Yra tik vienas būdas perduoti ligą - orą. Todėl būtina ne tik kruopščiai oro visus kambarius, bet ir reguliariai šlapias valyti naudojant antimikrobines medžiagas. Patalpų oras turėtų būti atnaujintas, kad būtų geriau apyvarta. Nepamirškite įsigyti antibakterinį muilą vaistinėje ir kruopščiai plauti rankas keletą kartų per dieną, kad pašalintumėte galimas kenksmingas bakterijas nuo odos.

Galia

Būtinai įtraukite į maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C. Tai gali būti citrinos, juodieji serbentai, obuoliai, raudonmedžio nuovirai, šaltalankiai ir kt. Padidinus askorbo rūgšties dozę ir vartojant multivitaminų, bus sustiprinta organizmo imuninė sistema, kuri yra labai svarbi epidemijos metu. Be to, išgerkite gėrimą iš šviežio imbiero, bruknių ir medaus. Laikinai atsisakyti sunkiųjų ir riebaus maisto, kad jūsų kūnas nukreiptų visas savo pajėgas kovoti su infekcija.

Kasdieninė rutina

Stenkitės nedalyvauti masiniuose renginiuose, nesimerkite į atostogas ar prekybos centrus ir neraskite galimybės naudotis viešuoju transportu. Tokia priemonė yra labai paprasta ir veiksminga. Tačiau, nepaisant aktyvios žiniasklaidos propagandos, daugelis žmonių pamiršo apie šią tarybą. Paprastai virusas perduodamas iš žmogaus į asmenį didelių žmonių koncentracijos vietose. Nepamirškite vaikščioti gryname ore, kuris turės teigiamą poveikį bendram sveikatos būklei.

Patarimas 5: Kaip neužsikrėsti gripu šaltuoju laikotarpiu

Gripų prevencija

Turinys

Gripas yra sunki virusinė infekcija, kuri paveikia žmones, nepriklausomai nuo jų lyties ar amžiaus. „Gripas“ yra išverstas iš prancūzų kalbos kaip „suvokimas, įbrėžimas“, ir jei jūs kada nors patyrėte šią ligą sau, tada jūs suprantate, kodėl jis gavo savo vardą. Apskritai, gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos yra ligos, kurias iš pradžių sukelia skirtingi virusai ir kurie pasižymi simptomais ir ligos progresavimu.

Yra daugiau nei du šimtai virusų, kurie sukelia peršalimą.

Gripas yra ūminė liga, kuriai būdingas ryškus toksikozė, ragenos simptomai, rinito forma, nosies užgulimas ir kosulys su bronchų pažeidimais. Gripo epidemijos pasireiškia kasmet, paprastai šaltuoju žiemos laikotarpiu arba kintančiu rudens-pavasario sezonu. Gripas ir SARS sudaro 95% visų infekcinių ligų pasaulyje. Tai yra rimta liga, kurią milijonai žmonių serga kasmet pasaulyje, daugelis jų miršta. Rusijoje kasmet užregistruojama nuo 27,3 iki 41,2 mln. Žmonių, sergančių gripu ir kitomis ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis. Periodiškai kartojant, gripą ir ūmines kvėpavimo takų infekcijas iš mūsų iš viso išgyvename maždaug pilnavertį gyvenimo metus. Asmuo tuos mėnesius praleidžia bejėgiškoje būsenoje, kenčiančioje nuo karščiavimo, bendro silpnumo, galvos skausmo, apsinuodijimo organizmu su nuodingais virusais.

Sunkus gripas, dažnai negrįžtama žala širdies ir kraujagyslių sistemai, kvėpavimo organai, centrinė nervų sistema, provokuojančios širdies ir kraujagyslių ligos, pneumonija, tracheobronchitas, meningoencefalitas.

Pirmąjį gripo paminėjimą prieš daugelį šimtmečių padarė Hipokratas. Pirmoji užregistruota gripo pandemija (pasaulinė epidemija), kurioje buvo daug gyvybių, įvyko 1580 m. Liūdnas "ispanas" įvyko 1918 - 1920 metais. Šis stipriausias žinomų pandemijų skaičius siekė daugiau nei 20 mln. Gyvybių, o 20–40% pasaulio gyventojų kenčia nuo jos. Mirtis atėjo greitai. Žmogus ryte vis dar gali būti visiškai sveikas, vidurdienį jis susirgo ir miršta naktį. Tie, kurie ankstyvosiomis dienomis mirė, dažnai mirė nuo gripo sukeltų komplikacijų. 1957 m. Vasario mėn. Prasidėjo pandemija, vadinama „Azijos gripu“ ir greitai išplito visame pasaulyje Tolimuosiuose Rytuose. Vien tik Jungtinėse Amerikos Valstijose per šią pandemiją mirė daugiau nei 70 000 žmonių. 1968 - 1969 m buvo vidutinio sunkumo „Honkongo gripas“. Vyresni nei 65 metų žmonės labiausiai nukentėjo nuo viruso. Bendras šios pandemijos mirties atvejų skaičius buvo 33 800. 1977 - 1978 m įvyko palyginti lengvas pandemija, vadinamas „Rusijos“ gripu. Gripo virusas, kuris sukėlė šią pandemiją, jau sukėlė epidemiją 50-ajame dešimtmetyje. Todėl visų pirma gimė po 1950 m. Gimę asmenys.

Ligos sukėlėjas, gripo virusas, buvo aptiktas 1931 m. Pirmą kartą anglų virologai jį nustatė 1933 m. Praėjus trejiems metams, B gripo virusas buvo izoliuotas, o 1947 m. - C gripo virusas. A gripo virusas sukelia vidutinio sunkumo arba sunkią ligą. Jis veikia ir žmones, ir gyvūnus. Už gripo pandemijas ir sunkias epidemijas yra atsakingi A gripo virusai.

Gripo B virusai nesukelia pandemijų ir paprastai sukelia vietinius protrūkius ir epidemijas, kartais apimančias vieną ar daugiau šalių. Gripo B protrūkiai gali sutapti su A gripu arba prieš jį. Gripo virusai cirkuliuoja tik žmonių populiacijoje (dažnai sukelia ligas vaikams).

Gripo virusas C yra šiek tiek tiriamas. Jis užkrečia tik asmenį. Ligos simptomai paprastai būna labai lengvi arba visai nerodo. Tai nesukelia epidemijų ir nesukelia rimtų pasekmių. C gripo viruso sukeltos ligos dažnai sutampa su gripo A epidemija.

ARI ir ARVI - dažnai supainiosios santrumpos, kurios nenuostabu - šios ligų grupės yra beveik identiškos. Ūminė kvėpavimo takų liga apibrėžiama kaip ūminė kvėpavimo takų liga, o ARVI yra ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija. Taigi pagrindinis skirtumas tarp jų yra virusinis, ARD gali apsiriboti vienu pacientu, o ARVI paprastai perduodama.

Taigi, gripo virusai yra įtraukti į ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų sąvoką ir prieš atliekant tikslią diagnozę - konkrečios žmogaus organizme atsiradusios infekcijos apibrėžimą - šios keturios raidės pirmą kartą diagnozuoja pacientus.

Peršalimas yra „populiarus“ terminas. Tokios medicinos koncepcijos nėra - nė vienas gydytojas paciento kortelėje nenurodys „Diagnozė: šalta“. Tai būklė, atsirandanti dėl kūno hipotermijos - kai asmuo užšąla. Faktas yra tas, kad kiekvieno iš mūsų burnoje gyvena daug sąlyginai patogeniškų mikroorganizmų. Kai žmogaus imunitetas yra normalus, šios bakterijos neatsiranda, bet, jei imunitetas mažėja, jie tampa aktyvesni - jie įsiskverbia į gleivinę, dauginasi, atpalaiduoja toksinus ir medžiagų apykaitos produktus - liga vystosi. Vienas iš veiksnių, kuris žymiai sumažina bendrąjį (viso kūno) ir vietinį (burnos ertmės) imunitetą, yra peršalimas.

Be to, daugelis žmonių serga lėtinėmis burnos organų uždegiminėmis ligomis. Pavyzdžiui, lėtinis tonzilitas arba faringitas. Kai hipotermija mikrobai, "miega" į tonzilių ar ląstelių gerklų gleivinės, pabusti ir yra paūmėjusi liga.

Taigi, atrodo, kad sveikas žmogus buvo šaltas, vietinis ir bendrasis organizmo imunitetas sumažėjo, mikroorganizmai burnos ertmėje tapo aktyvesni, todėl atsiranda liga.

Gripo virusas yra labai lengvai perduodamas. Dažniausias perdavimo būdas yra ore. Taip pat įmanoma, ir namų ūkio perdavimo kelias, pavyzdžiui, per namų apyvokos daiktus. Kai kosulys, čiaudulys, kalbėjimas iš paciento nosies ar viruso nešiklio, išsiskiria seilių dalelės, gleivės, skrepliai su patogenine mikroflora, įskaitant gripo virusus. Aplink pacientą susidaro užterštas plotas su didžiausia aerozolio dalelių koncentracija. Jų sklaidos diapazonas paprastai neviršija 2 - 3 m. Paprastai gripas prasideda akutai. Inkubacinis laikotarpis paprastai trunka nuo 2 iki 5 dienų. Tada prasideda ūminių klinikinių apraiškų laikotarpis. Ligos sunkumas priklauso nuo bendros sveikatos būklės, amžiaus ir nuo to, ar pacientas anksčiau susidūrė su šio tipo virusais. Priklausomai nuo to, pacientas gali sukurti vieną iš keturių gripo formų:

1. Lengvas
2. Vidutinis sunkus
3. Sunkus
4. Hipertoxic

Jei yra lengva (įskaitant ištrintą) gripo formą, kūno temperatūra išlieka normali arba pakyla ne aukštesnėje kaip 38 ° C temperatūroje, infekcinio toksikozės simptomai yra lengvi arba jų nėra. Vidutinio gripo atveju temperatūra pakyla iki 38,5 - 39,5 ° C, kurią lydi klasikiniai ligos simptomai:

• Apsinuodijimas (per didelis prakaitavimas, silpnumas, sąnarių ir raumenų skausmas, galvos skausmas).
• Kataraliniai simptomai.
• Kvėpavimo takų simptomai (gerklų ir trachėjos pažeidimai, skausmingas kosulys, krūtinės skausmas, sloga, hiperemija, nosies ertmės gleivinės ir ryklės sausumas).

Tai, kas vadinama „skrandžio gripu“, yra ne dėl gripo viruso. Esant sunkiam gripui, kūno temperatūra pakyla iki 40 - 40,5 ° C.

Negalima pabandyti sumažinti temperatūros žemiau 38,5-39,0 ° C - jis nekenkia kūnui, bet būtent tokiomis vertybėmis imuninė sistema veikia kaip galima aktyviau. Išimtis taikoma žmonėms, sergantiems nervų sistemos ligomis (epilepsija, navikais ir kitais), taip pat tiems, kurie labai prastai toleruoja karščiavimą - tokiais atvejais, siekiant išvengti traukulių išsivystymo ar palengvinti paciento būklę, antipiretikai yra vartojami anksčiau.

Be simptomų, būdingų vidutinio sunkumo gripo būklei, atsiranda traukulių traukuliai, haliucinacijos, kraujavimas iš nosies ir vėmimas. Jei gripas yra neišvengiamas, karščiavimas trunka nuo 2 iki 4 dienų, o liga pasibaigia per 5–10 dienų.

Po 2–3 savaičių po gripo sukeltos astenijos po užkrečiamojo poveikio: silpnumas, galvos skausmas, dirglumas, nemiga. Gripų ir ūminių kvėpavimo takų ligų, kurias sukelia įvairūs virusai, klinika turi daug panašumų. Terminai ARI arba ARVI apima daugybę ligų, daugeliu atvejų panašių. Visi juos sukelia virusai, patekę į organizmą kartu su įkvėptu oru per burną ir nosies gleivinę, ir jiems būdingas tas pats simptomų rinkinys. Pacientas turi keletą dienų karščiavimu, gerklės skausmu, kosuliu ir galvos skausmu. Tačiau neteisinga vadinti visus ARI ir ARVI gripus. Gripą tiesiogiai sukelia gripo virusas, priklausantis ortomiksovirusų šeimai.

Gripo ir ARVI prevencija

Gripo prevencijos priemonės skirstomos į dvi kategorijas - specifines ir nespecifines. Specifine gripo ir ARVI profilaktika siekiama užkirsti kelią gripo virusų ir ARVI infekcijai. Nespecifinė gripo ir ARVI prevencija apima bendras priemones, skirtas užkirsti kelią įvairių kvėpavimo takų ligų plitimui, nebūtinai dėl virusų.

Pagrindiniai prevencijos metodai yra šie:

• vartojant antivirusinius vaistus
• imunomoduliuojančių vaistų vartojimas,
• vakcinacija
• kaukės,
• mityba
• kūno stiprinimas ir stiprinimas
• higiena
• išvengti perpildytų vietų epidemijų metu.

Vaistai

Gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija su vaistais yra daug mažiau veiksminga ir saugi, nei paprastai manoma, ir turi daug apribojimų. Todėl jis neturėtų būti laikomas pagrindiniu.

Vaistus, skirtus kovoti su gripu ir ARVI, galima suskirstyti į kelias kategorijas:

• etiotropiniai vaistai (tiesioginiai veiksmai) - etiotropiniai vaistai veikia tiesiai ant virusų, juos žudo, arba neleidžia jiems daugintis. Reikia nedelsiant pažymėti, kad šiuo metu nėra veiksmingų etiotropinių vaistų, skirtų užkirsti kelią ARVI (ne gripui).
• imunomoduliatoriai - vaistai, kurie didina imunitetą ir skatina specifinių interferono medžiagų, kovojančių su virusine infekcija, gamybą
• simptominiai vaistai yra antipiretiniai ir analgetikai, turintys paracetamolio, ibuprofeno ir aspirino. Dėl agresyvios reklamos jie taip pat dažnai suvokiami kaip priemonė veiksmingai užkirsti kelią SARS ir gripui. Tuo tarpu juos naudoti tokiu pajėgumu yra tiesiog nepriimtina. Ne tik tai, kad gripo ir ARVI prevencija su jų pagalba yra visiškai beprasmiška, nes jie neturi įtakos nei virusams, nei žmogaus imuninei sistemai, taip pat yra labai pavojingi.

Narkotikai skirstomi pagal žinomus gripo pakeitimus ir narkotikų tipus:

• Yra atskirų vaistų nuo A gripo, jie vartojami pagal gydytojo nurodymus, sutrumpina ligos trukmę, o simptomai tampa mažiau ryškūs.

• Antivirusiniai vaistai naudojami A ir B gripui gydyti ir užkirsti kelią. Tokie vaistai yra naudojami epidemijų metu, kai jie liečiasi su infekuotu asmeniu pagal instrukcijas.
• Homeopatiniai vaistai nuo gripo, dažniausiai sirupai, gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią gripo ir peršalimo vaikams.
• Sudėtingi tirpūs milteliai su paracetamoliu, kurie dažniausiai naudojami kaip atsakymas į klausimą „Ką reikia imtis peršalimo prevencijai?“ Turėkite didelį darbo greitį ir beveik iš karto palengvinkite ligos simptomus, tačiau jie stipriai veikia virškinimo traktą ir kepenis, todėl nerekomenduojama jų naudoti prevencijai.
• Dažniausiai nosies lašai naudojami kontaktuojant su sergančiu ARVI, kad nebūtų sugautas virusas. Tarp jų yra profilaktiniai ir stipresni vaistai. Pavyzdžiui, nosies lašai gripui ir peršalimui yra naudojami bet kuriame ligos etape, o kai kurie iš jų taip pat padeda kovoti su nosies gleivinės sunaikinimu. Gydytojas padės pasirinkti tinkamus lašus, atsižvelgiant į kūno savybes ir ligos stadiją.
• Dėl gripo prevencijos dažnai naudojamas ir tepalas nosyje. Jų poveikio vietovė leidžia naudoti tepalus net nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Ilgalaikis vaistų vartojimas turi neigiamą poveikį kepenims. Negalima vartoti antivirusinių vaistų, tik jei gydytojas rekomenduoja.

Nespecifinės gripo prevencijos priemonės

Daugeliu atvejų gripo virusai ir ARVI plinta lašeliais. Tačiau daugelis žmonių net nejaučia, kad virusai gali išlikti ant mūsų esančių objektų ir paviršių keletą valandų. Todėl gripo epidemijos atveju, siekiant užkirsti kelią infekcijai, būtina išlaikyti namuose būtiną švarą ir laikytis asmens higienos. Atvykę į namus, visada plauti rankas muilu ir vandeniu. Taip pat patartina reguliariai nuplauti burną ir gerklę soda tirpalais. Nosies nosies skalavimas taip pat gali būti papildoma garantija nuo virusų. Nėra paslapties, kad virusai negali patekti į kvėpavimo takus ir įsikurti ant nosies gleivinės paviršiaus ir ant nosies gleivinių. Norint išvalyti nosį, patartina naudoti drėkinamus lašus su jūros druska. Nesant tokių sprendimų, galima padaryti skalbiant nosies takus paprastu muilu. Marių tvarstis taip pat yra gera gripo prevencija. Nebent, žinoma, dažnai jį pakeisite - tai geriau kas 3-4 valandas.

Sveikatos skatinimas, sportas ir kūno kietėjimas, gera mityba taip pat yra svarbūs gripo ir kitų infekcinių ligų prevencijos būdai. Be to, neturėtume pamiršti, kad virusai, kaip sakė populiarios komedijos herojai, „ypač sparčiai vystosi organizme, susilpnintame nikotino, alkoholio ir blogų dalykų“. Būtina stebėti subalansuotą mitybą, valgyti pakankamą vitaminų kiekį, visų pirma vitaminą C. Tai nėra paslaptis, kad žiemą ir pavasarį jų kiekis mūsų maiste yra mažas. Jei reikia, turite vartoti vitaminų kompleksus. Taip pat verta atkreipti dėmesį į kasdienės rutinos ir poilsio palaikymą - galų gale, geras miegas, poilsis ir nuovargio nebuvimas taip pat yra stipraus imuniteto garantija.

Drėkinkite orą patalpoje, kur ilgai būna, įskaitant namus. Sausas oras sužeidžia nosies gleivinę ir nustoja atlikti apsaugines funkcijas. Reguliariai orą patalpinkite ten, kur esate. Šiltu ir sausu oru virusai ypač greitai padaugėja. Vėdinimas padės neutralizuoti ir sumažinti jų koncentraciją ore: 10-15 minučių kas 1-2 valandas atidarykite langą ir palikite kambarį.

Venkite hipotermijos, ypač nušalimo, kojų ir nosies, nes susilpnėjęs kūnas gali užsikrėsti greičiau.

Reguliariai nuplaukite visus dalykus, kurie ateina su jumis į viešąsias vietas, ypač epidemijų metu, įskaitant išorinius drabužius, nes virusai gali būti laikomi ilgą laiką.

Be to, turite imtis askorbo rūgšties, maisto papildų ir multivitaminų, kurie padeda didinti organizmo atsparumą. Askorbo rūgštis, kuri yra stiprus antioksidantas, apsaugo organizmą nuo bakterijų ir virusų, turi priešuždegiminį, žaizdų gijimą ir antialerginį poveikį, stiprina imuninę sistemą ir stiprina kitų antioksidantų, pvz., Seleno ir vitamino E, poveikį. sveikatai ir svyruoja nuo 30 mg (kūdikiams) iki 100 mg (žindančioms motinoms), vidutiniškai 70 mg suaugusiems.

Vitaminų gripo prevencija vaikams ir suaugusiems padidina organizmo atsparumą kvėpavimo takų virusams. Vaikai ir suaugusieji rekomenduojami bent 2 kartus per metus (pvz., Pavasarį ir rudenį) multivitaminų kursus. Įsigydami vitaminų-mineralinių kompleksų, įsitikinkite, kad jie nesukelia alerginių reakcijų ir rekomenduoja Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos institutas.

Didelį kiekį vitamino C randama marinuotuose ir žiediniuose kopūstuose, spanguolėse, juodosiose serbentuose, citrinų, kivių, mandarinų, apelsinų, greipfrutų, cukranendrių, šaltalankių ir žalumynų.

Gripo epidemijų profilaktikai galite vartoti 2–3 skilteles česnako kasdien, arba galite tiesiog pjaustyti česnaką ir įkvėpti jame esančią lakią gamybą. Pakanka kramtyti česnako skiltelę keletą minučių, kad visiškai išvalytumėte bakterijų burną. Svogūnų naudojimas turi teigiamą poveikį.

Kai pasireiškia pirmieji gripo simptomai, nurodomos šios priemonės:

• Gausus gėrimas (karšta žolelių arbata, vaisių gėrimai, šiltas pienas)
• Antipiretikai
• Naudoti „Echinacea“, „Schizandra“ sultiniuose ir užpiluose
• Vasokonstriktorių agentai, skirti kvėpavimo takų kvėpavimui
• Mukaltin, saldymedžio šaknis, Althea tinktūra ir kitos priemonės skiedimui ir skrepliams praeiti
• Antitussives
• Pirmosiomis ligos dienomis rekomenduojama vartoti garus (naudojant purkštuvą) su ramunėlių, medetkų, pipirmėčių, šalavijų, jonažolės, laukinių rozmarinų, pušų pumpurų infuzijomis.
• Askorbo rūgštis, multivitaminai
• Antihistamininiai vaistai
• Pirmosiomis ligos dienomis - natūralūs vaistai, palaikantys imuninę sistemą.

Epidemijų metu hospitalizacijos lygis padidėja 2–5 kartus. Didžiausios gripo aukos yra vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis. Mirtis nuo gripo gali atsirasti dėl apsinuodijimo, kraujavimo smegenyse, plaučių komplikacijų (dažnai pneumonija), širdies ar širdies ir kraujagyslių nepakankamumo.

Gripas gali sukelti tokias pavojingas komplikacijas kaip Reye sindromas, meningitas ir encefalitas. Rinitas, sinusitas, bronchitas, vidurinės ausies uždegimas, lėtinių ligų paūmėjimas, bakterinė superinfekcija taip pat yra įprastos komplikacijos po gripo. Bakterinė infekcija (pneumokokinė, hemofilinė, stafilokokinė) dažnai sėdi ant kūno, susilpninto gripo.

Kas gali ir yra rekomenduojama gripui?

Jei sergate, būkite namuose ir, jei įmanoma, nedirbkite į darbą, mokyklą ar perkrautas vietas. Kreipkitės į gydytoją namuose. Poilsis ir gerti daug skysčių.

Kai kosulys ir čiaudulys, uždenkite burną ir nosį su vienkartinėmis nosinėmis, tada jas tinkamai išmeskite. Nedelsiant nuplaukite rankas muilu ir vandeniu arba nuvalykite juos alkoholio pagrindu.

Šiuolaikinės vaistinės siūlo platų vaistų spektrą, kurį gali naudoti kaip gydytojas kaip profilaktinį preparatą, kad padidintų organizmo atsparumą virusinėms infekcijoms. Tai apima:

• žvakės ir lašai, paremti rekombinantiniu žmogaus interferonu - Viferonu, Interferonu, Laferobionu;
• homeopatiniai lašai ir tabletės - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkoholio tinktūros - Immunal, Echinacea purpurea tinktūra, ženšenio tinktūra.
• Atskirai reikėtų paminėti oksolino tepalą. Tai yra antivirusinis vaistas intranazaliniam naudojimui (tepamas nosį viduje), kuris gali būti naudojamas gripo ir kitų virusinių infekcijų prevencijai. Naudojant nosies gleivinę, oksolino tepalas sustiprina vietinį imunitetą, sukuria apsauginę plėvelę ant audinių paviršiaus ir sunaikina į kvėpavimo takus patekusius virusus. Taikyti tepalą rekomenduojama 10 minučių prieš išvykstant iš namų ir grįžus iš gatvės.

Gripo atveju rekomenduojama turėti reguliarų „nosies tualetą“ - du kartus per dieną nuplauti priekines nosies dalis su muilu. Tai pašalina mikrobus, kurie įkvėpė orą į nosies ertmę. Rekomenduojama gargling su kalio permanganato, furatsilina, sodos ar ramunėlių tirpalais, taip pat įkvėpus: virti 300 gramų vandens (arba naudoti prietaisus įkvėpus), pridėti 30 - 40 lašų eukalipto tinktūros arba 2–3 šaukštų bulvių žievelės arba 1/2 arbatos šaukštas soda.

Gripo, ūminių kvėpavimo takų infekcijų, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, bronchito ir kitų peršalimo atvejais naudojamas eglės aliejus, derinant masažą ir masažą įkvėpus. Trinti aliejų nugaros, krūtinės kaklo srityje, pėdų masažą refleksinėms zonoms 4 - 5 kartus per dieną. Po kiekvienos procedūros pacientas suvyniotas į suspaustą popierių, dedamas ant vilnonių kojinių, padengtas šiltu antklodė ir duodamas išgėrus vaistažolių infuziją iš žolelių kolekcijos. Įkvėpus 3–4 lašai aliejaus pridedama prie verdančio vandens emalio puodelio, o medicininiai garai įkvepiami, padengiant galvą rankšluosčiu. Su šalta, galite lašinti vieną lašą aliejaus į kiekvieną šnervę. Malkų aliejus pašalina stiprią kosulį. Grynas aliejus yra palaidotas nuo pipetės ant liežuvio šaknų 3-5 lašais ryte ir vakare.

Su stipriu kosuliu padeda šis metodas. Nupjaukite žalias ridikas į plonus griežinėliais, pabarstykite juos granuliuotu cukrumi. Parodykite saldžią sultis, kad kas valandą būtų šaukštas. Sutarkuokite ridikėlį ant trintuvo, išspauskite sulčių per marlę. Sumaišykite 1 litrą sulčių su skystu medumi ir išgerkite 2 valg. šaukštai prieš valgį ir vakare prieš miegą. Geras padeda trinti česnaką per pusę su medumi. Naktį supilkite šiam mišiniui šaukštą, nuplaunamą virintu vandeniu.

Kas yra draudžiama ar nerekomenduojama gripui?

Galų gale, prognozuoti gripo eigą yra neįmanoma, o komplikacijos gali būti labai skirtingos. Sunkiais gripais gali atsirasti įvairių komplikacijų. Tik gydytojas gali teisingai įvertinti paciento būklę. Tokia komplikacija, kaip ūminė pneumonija, dažnai atsiranda nuo pirmųjų dienų, o kartais ir nuo pirmosios gripo gavimo valandos. Todėl būtina apsilankyti pas gydytoją, jis išklausys jūsų krūtinę, atliks tyrimą, paskirs specifinius antivirusinius vaistus ir tinkamą gydymą antibakteriniais vaistais ir kitais vaistais (komplikacijų prevencijai).

Nepriimtina, kad pacientai ar sergančių vaikų tėvai savarankiškai pradeda vartoti antibiotikus (dažnai nepagrįstus), kurie ne tik neleidžia vystytis bakterinių komplikacijų suaugusiems ir vaikams, o kartais prisideda prie alerginių reakcijų atsiradimo, perėjimo prie lėtinės formos, disbakteriozės, atsparių bakterijų formų.

Gripo prevencijai šiandien yra platus vaistų pasirinkimas. Šie antivirusiniai vaistai palengvina klinikinius gripo simptomus ir mažina ligos trukmę vidutiniškai 1,5–3 dienų. Jie turi specifinį aktyvumą tik prieš gripo A virusą ir yra bejėgiai prieš gripo B virusą, be to, daugelis vaistų turi daugybę kontraindikacijų ir gali sukelti nepageidaujamų reakcijų. Gydymas šiais vaistais yra veiksmingas tik tuo atveju, jei jis vartojamas per pirmąsias 48 valandas nuo ligos pradžios. Šiuo atveju liga toliau neišsivysto, užkertamas kelias galimoms komplikacijoms, sumažėja kitų infekcijos tikimybė. Atminkite, kad neturėtumėte įsitraukti į antivirusinių vaistų ir vaistų, kurie didina imunitetą, priėmimą, ypač esant autoimuninėms ligoms!

* Kalbant apie kūdikius, geriausias būdas užkirsti kelią gripui yra skatinti žindymą, nes motinos piene yra didžiausia apsauginių savybių turinčių medžiagų koncentracija.

Straipsnyje pateikiama informacija iš atvirų šaltinių ir mokslinių publikacijų. Svetainėje pateikta informacija skirta tik informaciniams tikslams, savarankiškai gydyti ir savarankiškai diagnozuoti.

Ar norite papildyti informaciją straipsnyje ar objekte? Mes sveikiname komentarus, pasiūlymus ar prieštaravimus.