Šiandien medicina vystosi, tačiau žmonės dažniau serga - ar tai nėra keista? Šiuolaikinio žmogaus gyvenimas pilnas streso ir informacijos. Žmonės negyvena kaip jų protėviai. Dėl to atsiranda negalavimų, nesusijusių su infekcijomis. Priežastis yra daug gilesnė!
Psichosomatikos pagrindai
Psichosomatika reiškia alternatyvią mediciną ir analizuoja žmogaus sveikatą priklausomai nuo psichologinės būklės. Niekas neneigė bakterijų ir virusų buvimo, tačiau gydytojai teigia, kad šiandien yra daugiau atvejų, kai asmuo serga, būdamas fiziškai sveikas. Tai liga "nuo nervų".
Kalbant apie psichosomatiką, daugelis prisimins apie rinitą. Kai kurie žmonės dažnai serga, o kiti nežino, ką jie reiškia. Lėtinis sloga - daugelio nervų pacientų problema. Tai psichosomatika - liga, kuri neturi fiziologinio pagrindo, bet yra sukelta žmogaus moralinės būklės.
Daugelis mano, kad psichosomatika yra jaunas mokslas, bet net senovės graikai galvojo, kodėl daugelis sveikų žmonių serga, o kiti ne. Psichosomatinės idėjos buvo aktyviai plėtojamos XX amžiuje, kai pasikeitė šiuolaikinio žmogaus gyvenimo būdas, ir atsirado ligų, kurios neturėjo jokios priežasties.
Psichosomatikos rinitas suaugusiems
Niežulys ir psichosomatika yra labai glaudžiai susiję, nes per nosį oras patenka į plaučius - žmogus per šį organą sąveikauja su aplinka. Mokslininkai taip pat teigia, kad nosis yra žmogaus orumo atspindys. Pažeidus asmenį, jis serga.
Suaugusiųjų rinito psichosomatika paaiškinama nuolatiniu stresu ir depresija. Jei žmogus yra nuolankiai pažemintas, kritikuojamas, kritikuojamas, jo balsas jam pakeltas - tai tiesioginis kelias į rinitą, kuris nėra gydomas paprastais vaistais. Paciento savigarba mažėja, jis nuolat įtemptas. Jo imuninė sistema tampa silpna, o stresas pasireiškia rinitu. Nosyje visi neišsakyti nusikaltimai, kuriuos asmuo sukaupė.
Svarbu! Dažnai suaugęs asmuo mano, kad jis yra tik alergiškas, nes simptomai yra panašūs į rinitą. Bet jei nėra jokių papildomų simptomų (niežulys, čiaudulys ir tt), yra priežastis kalbėti apie psichosomatinį ligos pobūdį. Prieš gydymą reikia apsilankyti pas gydytoją ir atlikti diagnozę.
Paaiškėjusios nosies žinomų psichologų paaiškinimas
Louise Hay yra žinomas psichologas ir knygų autorius, pasakantis apie ligų gydymą pasąmonės lygmenyje. Pagal savo idėją kiekvienas žmogus gali būti išgydytas, suprasdamas viduje esančios ligos priežastį. Ji taip pat teigia, kad snukis ir psichosomatika yra tarpusavyje susieti su problemomis, kurias žmogus tylina arba net nežino apie juos.
Paprastai ši sąlyga atsiranda patiriant stresą. Ir svarbiausia yra pašalinti vidinį įtampos jausmą. Louise siūlo pakartoti trumpąsias frazes teigiama prasme, kuri pagerina asmens moralinę būseną.
Louise teigia, kad sloga ir kitos nosies nosies ligos yra:
- vidiniai nusiskundimai, kuriuos žmogus išlaiko savyje;
- nenoras gyventi (depresija);
- emocijų slopinimas ir mažas savigarba.
Šias idėjas remia Valerijus Sinelnikovas. Knygoje „Mylėk savo ligą“ jis nurodo, kad nosis yra žmogaus orumo atspindys. Nuotykis, pagal Sinelnikovą, suaugusiajam yra mažas savigarba ir nesugebėjimas gyventi taip, kaip jums patinka. Specialistas pažymi, kad suaugusiems vyrams dažnai taikoma ši problema. Ir jūs turite pašalinti priežastį, o ne paslėpti, naudodami psichologinius metodus. Jei pasąmonė yra negatyvi, tada vazomotorinis rinitas praeis.
Psichologas Lizas Burbo sako nosies problemų priežastį:
- nesugebėjimas mėgautis gyvenimu;
- netoliese esančių pavojingų ar nemalonių žmonių;
- sunki situacija, kai asmuo pateko į;
- uždara erdvė.
Visada atrodo, kad jums reikia tik paimti tabletes. Su psichosomatika tai neveiks. Darbas su psichologu gali padėti greičiau nei vaistai.
Psichologas Julia Zotov paaiškina, kad lėtinis niežulys yra gaila, kad žmogus jaučiasi pats. „Visi yra prieš mane!“ - tokios mintys užima jį. Bet realiame gyvenime jis to nepripažįsta. Net ir į klausimą „Kaip tu?“ Jis gali atsakyti „Paprastai“. Ir tai tiesa. Kadangi jis jau yra pripratęs, kad viskas jam bloga. Ir jam ši būsena tapo nuolatine - normalia.
Depresija ir stresas, jų ryšys su šaltu
Su depresija, visi procesai žmogaus organizme sulėtėja. Pacientas miega daugiau, valgo mažiau ir nereaguoja į tai, kas vyksta pasaulyje. Todėl, kai emociškai sveikas žmogus ir toliau jaučiasi gerai, depresija serga. Jo imunitetas yra per silpnas, kad galėtų kovoti su virusais.
Be to, vazomotorinis rinitas ir psichosomatika depresijai turi mokslinį paaiškinimą ir dažnai nėra susiję su bakterijomis. Streso metu kraujagyslių sienelių tonas yra nevienodas. Dėl šios priežasties yra patinimas, ir yra nosies užgulimo jausmas. Pacientas jį užšąla.
Psichologai teigia, kad jei darbe žmogui suteikiamos užduotys, kurių jis negali įvykdyti, įsijungia gynybinė reakcija - jis serga. Ir tada darbas gali būti perduotas kolegoms. Dažnai atsakingiems žmonėms, kurie mėgsta viską daryti puikiai, atsiranda sloga. Ir jie nerimauja, kad dėl didelio darbo tai neįmanoma.
Bloga nuotaika ir patirtis, jų ryšys su šaltu
Patirtis ir stresas žmogui sukelia fizinį ir psichologinį blokavimą. Ši sąlyga taikoma atsakingiems ir padoriems žmonėms. Jų nervų sistema yra pernelyg jautri ir reaguoja į bet kokią įtampą su ligomis.
Kai nosis teka, tai yra nesulaužtos ašaros ir represuotas įžeidimas. Dažnai žmonės veda į šalį, turėdami sunkių problemų, kurios iš tikrųjų nėra. Ir sprendimas yra atsikratyti abejonių arba atsikratyti dirgiklių.
Didesnis nerimas - šiuolaikinės visuomenės problema. Informacijos ir atsakomybės gausa atsipalaiduoja psichika, ir asmuo yra nervingas dėl bet kokios priežasties. Tada jis tampa įpročiu. Žmonės pradeda nesąmoningai ieškoti priežasties nerimauti, nes be jų kūnas yra neįprasta dirbti. Asmuo, nuolat pastatęs įtampą, sukelia nervų fone esančias ligas.
Psichosomatikos rinitas vaikams
Įdomu tai, kad psichosomatiniai vaikų rinitai skiriasi nuo suaugusiųjų. Pirmoji priežastis yra uždara erdvė (darželis, mokykla). Daugeliui tai yra įtempta, o kūnas reaguoja su šaltu. Be to, vaikas gali gauti mažiau tėvų dėmesio. Bandydamas ištaisyti situaciją, jis nesąmoningai manipuliuoja giminaičiais, nes ligos metu jam tikrai bus skiriama daugiau laiko.
Vaiko rinito psichosomatika pasireiškia konfliktuose tarp tėvų. Vaikai jaučia šeimos nuotaiką, jie nesąmoningai nori pagerinti santykius tarp mamos ir tėvo. Kai tėvai rūpinasi savo vaikų sveikata, jie pamiršta ginčytis.
Apie konfliktą su draugais taip pat gali kalbėti iš sūnaus ar dukros banališkas snukis. Svarbu atvirai kalbėti su vaiku arba eiti į psichologą.
Kaip atsikratyti problemos?
Psichosomatinės ligos atsiranda pasąmonės lygmenyje. Todėl sunku juos spręsti. Psichologai teigia, kad reikia pakeisti savo požiūrį į gyvenimą:
- lengviau spręsti nedidelius klausimus;
- nepriklauso nuo kitų žmonių, kurie nėra valdžios institucijos, nuomonės;
- nedelsiant išspręskite problemą, jei ji nuodų gyvybę;
- pabandykite pailsėti daugiau;
- pakeisti sąlygas, jei jos sukelia ligas (perkelti, susirasti kitą darbą, nutraukti sutuoktinį ir pan.).
Emocijų paslėpti neįmanoma. Tačiau, norint išmesti pyktį viešai, taip pat yra neteisinga. Gydytojai rekomenduoja meditaciją, jogą, aktyvią veiklą (važiavimą, šokį). Taip pat svarbu sukurti aplinką aplinkoje, kurioje asmuo pailsės ir atsikratytų neigiamo. Pašalinti erzinančius veiksnius - pagrindinę užduotį.
Ką gydyti: problemą ar ligą
Ignoruoti šalto negali būti, nes jis tampa lėtinis ir sukels sinusitą ar kitus sutrikimus. Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte ligos priežastį. Rinitas ir psichosomatika ne visada yra susiję. Tačiau dažnas peršalimas ir sloga turėtų įspėti asmenį. Ypač jei jis yra depresija ir streso įtaka.
Svarbu nepaisyti mylimojo depresijos ir nerimo. Šiandien įrodyta, kad tai yra ligos, o ne tinginių žmonių išradimai, kad nebūtų dirbama. Psichosomatinė gali būti ne tik šalta. Jis gali tapti „pavojingu tramplinu“ kitų pavojingų ligų atsiradimui. Pvz., Vėžys yra panašus - jis dažnai pasireiškia ir žmonėms, nepatenkintiems gyvenimu.
Jei gydytojas mato, kad ligos pobūdis yra psichosomatinis, jis nustato ne tik vaistus nuo peršalimo, bet ir raminamuosius. Priėmimo kursas pašalins problemą ir grąžins gyvenimo džiaugsmą.
Svarbiausia yra pritaikyti psichologinę būseną ir pamatyti, kaip organizmas reaguoja. Galbūt užsikimšusios nosies priežastis buvo giliai. Ir kai jie nebus, vėl galėsite gyventi be ligos!
Rinito psichosomatika: priežastys ir gydymas
Lėtinis rinitas, sinusitas ir kitos su viršutinių kvėpavimo takų uždegimu susijusios ligos yra labai daug, nepriklausomai nuo amžiaus ir gyvenimo būdo. Be to, šaltuoju metų laiku paprastai seka ūminės kvėpavimo takų ligos, kurios kartais gali trukti savaites ar net mėnesius.
Vyresnio amžiaus karta paprastai mėgsta skųstis dėl ekologijos, naujų narkotikų ir to, kad šiandien jauni žmonės yra serga ir silpni. Tačiau iš tiesų, kaip sako psichosomatikos mokslai, sloga ir šalta gali turėti gilesnių priežasčių.
Niežulys ir psichosomatika suaugusiems
Gali būti keletas psichosomatinių galvos šalčio priežasčių, tačiau jie paprastai virsta vienu dalyku - žmogus dažnai patiria pažeminimą ir pasipiktinimą, į kurį jo kūnas reaguoja.
Psichosomatiniai specialistai teigia, kad sudėtingoje kūno sistemoje nosis simbolizuoja savigarbą ir savigarbą, todėl ši kūno dalis yra jautriausia įžeidimams ir emociniams sukrėtimams.
Paprastai, jei asmuo nuolat konfliktuoja su kolegomis, pažįstamais, šeimos nariais ar net su savimi, bet nenori to pripažinti, jo sieloje susikaupia gėdos ir nevilties, paverčiant į sloga. Paprasčiau tariant, neišsakytas pasipiktinimas kaupiasi žandikaulio virškinimo traktuose ir pasireiškia tokiais pasireiškimais kaip nosies užgulimas, gleivės ir pan.
Rinitas vaikams
Vaikams dažnas rinitas gali turėti šiek tiek kitų priežasčių. Jei vaikas nuolat kenčia nuo šalčio, tai gali reikšti, kad jis tiesiog neturi priežiūros ir šilumos. Ką paprastai daro tėvai, jei jų kūdikis pradeda tekėti iš nosies? Žinoma, iš karto pradeda jį išgydyti, apgailestauju ir globoja.
Kita dažna situacija yra nuolatiniai konfliktai tarp tėvų, kuriuos gali sustabdyti tik jų palikuonių liga. Šiuo atveju vaikas tiesiog aukoja savo sveikatą, kad mama ir tėtis būtų ramūs ir laimingi.
Kaip atsikratyti problemos?
Nepaisykite dažno ar lėtinio sloga, nes galų gale pasipiktinimas ar nepasitenkinimas, sukaupęs į žandikaulio sinusus, nukrenta žemiau ir sukelia dar sunkesnius pažeidimus.
Pasak psichosomatikos, tas, kuris nuolat kenčia nuo rinito, turėtų stengtis atsikratyti erzina veiksnių. Pabandykite pažvelgti į savo gyvenimą, taip sakant, per savo pačių nusikaltimų prizmę - galbūt viskas, ką, jūsų nuomone, yra pažeminimas, nėra verta jūsų dėmesio.
Be to, pabandykite išspręsti visus konfliktus, kad galų gale neturėtumėte nepasitenkinimo jausmo ir nepranešimo.
Tačiau, jei jūsų artimieji dažnai skundžiasi užsikimšimu ar nosies nosimi, turite galvoti apie tai, ar padarėte viską, kas įmanoma, kad šeimos nariai jaustųsi rūpestingai ir rūpestingai.
Psichosomatika lėtinis rinitas
Kiekviena liga rodo kūno būklės problemą.
Yra situacijų, kai ligos tampa chroniškos, sunkiai gydomos arba dažnai pasireiškia mūsų gyvenime.
Kartais tradicinis gydymas visai neveikia, tokiais atvejais pacientas pradeda mąstyti apie jo ligos svarbą, asmuo nori suprasti gilesnes priežastis ir išnaikinti ligą.
Naudojant psichosomatinę ligų analizę galima gauti daug atsakymų ir naudingos informacijos.
Kas yra psichosomatika?
Psichosomatika yra viena iš psichologinio mokslo sričių, kartu su medicina, kuri gydo ligas kaip asmens emocinę būseną.
Sąvoka „visos ligos nuo nervų“ psichosomatikos kontekste labai tiksliai ir trumpai atskleidžia šio mokslo esmę.
Jei žmogus patiria ilgalaikį emocinį neigiamą jausmą ar kančią, ir ilgą laiką negali to parodyti, gyventi, tada atsirandantis stresas paveikia kūną ir sukelia ligą.
Psichosomatikoje, kiekvienoje žmogaus kūno dalyje, kiekvienas organas ar sistema yra simboliškai susietas su emocijomis.
Nosies perkrova psichosomatikos požiūriu
Nosies problemos paprastai simbolizuoja žmogaus jausmus apie pasipiktinimą ir pažeminimą.
Prisiminkite iš filmo „Kas yra nosis pakabintas?“ Išraišką. Taigi jie sako, kai žmogus yra liūdnas. "Negalima pakabinti savo nosies, viduramžių" - tai nėra liūdna, nenusiminkite.
Simboliškai, nosis reiškia mūsų savigarbą ir savigarbą, todėl su emociniais sukrėtimais ir konfliktais pastebimos šios kūno dalies problemos.
Dėl bejėgiškumo jausmo prieš aplinkybes, yra nevilties jausmas, kuris galiausiai virsta sloga.
Suaugusiems
Galima kalbėti apie psichosomatiką, kai atsiranda nosies užgulimas be kitų ligos simptomų.
Naudodamiesi užblokuota nosimi, mūsų kūnas praneša, kad nesijaučiate savo vertės ir svarbos santykiuose su kitais, kenčia nuo mažo savigarbos, pasitikėjimo savais sugebėjimais, jaučiasi depresija.
Analizuokite savo santykius su žmonėmis, galbūt bendraujant su kai kuriais iš jų, jūsų simptomai padidės. Šiuo atveju sprendžiami nosies užgulimo priežastys.
Turėkite vaiką
Vaikystėje nosies perkrova simbolizuoja tėvų ir aplinkinių žmonių dėmesio, meilės ir šilumos trūkumą.
Kai vaikas susirgo, jį supa dėmesys ir priežiūra, gydomi, nupirkti žaislai, gydomi skaniais.
Be to, nosies užgulimas vaiku atspindi santykius tarp jo tėvų - tokiu būdu nesubrendusi vaikų psichika reaguoja į dažnius suaugusiųjų ginčus.
Kai vaikas serga, tėvai paprastai sutelkia dėmesį į gydymą, o ne į skandalus.
Rinito ir alerginio rinito gydymas
Psichosomatinių ligų, įskaitant alerginį rinitą ir nosies užgulimą, gydymą turėtų sudaryti du etapai:
- Medicininis gydymas - vaistai, lankantys būtinas procedūras, vadovaujantis gydytojo rekomendacijomis.
- Psichologinė korekcija - darbas su psichologu, su kuriuo galite suprasti pagrindinę ligos priežastį ir ištaisyti emocinę būseną, kad liga ateityje nepasikartotų.
Naudingas vaizdo įrašas
Daugiau apie psichomatiką galite sužinoti iš šio populiaraus vaizdo įrašo:
Svarbiausia yra laiku reaguoti į tuos raginimus, kuriuos mūsų kūnas suteikia, kad būtų išvengta ligos perėjimo į kitą, sudėtingesnį lygį.
Psichosomatika: kaip rodo sloga
Remiantis psichosomatikos mokslu, sloga yra išorinis asmens vidinių problemų pasireiškimas.
Psichosomatikos samprata
Psichosomatika yra alternatyvios medicinos kryptis, kurioje pagrindinį vaidmenį atlieka asmens psichologinė būklė, turinti įtakos fizinei sveikatai. Pagal šį mokymą visos ligos gali būti paaiškintos vidiniu disbalansu. Nemanykite, kad psichologija neigia bakterijų ir virusų buvimą, o ne, mokslas vadovaujamasi principu: visos ligos yra iš nervų.
Psichosomatika tiria asmens charakterio įtaką jo ligoms. Kai kurie žmonės retai kenčia nuo rinito, o kiti turi lėtinį rinitą. Neigiamos emocijos neigiamai veikia imuninę sistemą, hormonus ir kraujo tekėjimą, todėl yra realių ligų.
Kai kuriais atvejais, kai paciento simptomai nėra fiziologiniai, net tradicinė medicina nepaneigia psichologinių ligos priežasčių.
Verta pažymėti, kad psichosomatika nėra jaunas mokslas, kaip paprastai manoma. Jis tapo plačiai paplitęs XX amžiuje, tačiau pirmieji bandymai ištirti psichologinės būklės įtaką fizinei sveikatai buvo senovės graikai. Didesnį šiuolaikinių mokslininkų susidomėjimą šia problema galima paaiškinti didėjančia psichosomatinių ligų dažnumu.
Suaugusiųjų ir vaikų rinito priežastys
Rinito psichosomatika yra psichologinės viršutinių kvėpavimo takų ligų priežastys, kurias sudaro nepasitenkinimas gyvenimu. Kuo daugiau nusikaltimų ir nusivylimo gyvenime, tuo dažniau pasitaiko nosies, ypač jei stresas yra susijęs su darbu.
Galime pasakyti, kad suaugusiųjų nosies nosies priežastys bando išspręsti problemas. Ligos atveju negalite eiti į darbą, kur žmogus jaučiasi nepatogiai, o artimi žmonės pradės rodyti didesnį dėmesį ir rūpestį. Tai yra asmeninės naudos veiksnys. Pavyzdžiui, vaiko sloga gali sukelti norą pritraukti tėvų dėmesį.
Psichosomatikos sloga paaiškina, kad depresija sukelia lėtą metabolizmą. Dėl to sutrikdomas kraujo tekėjimas, sumažėja tonas ir atsiranda patinimas. Šiuo atveju diagnozuojamas vazomotorinis rinitas.
Stresas ir panikos priepuoliai veikia hormonų gamybą. Hormoninio lygio sutrikimas gali sukelti alerginį rinitą. Šiuo atveju hormonai sutrikdo imuninę sistemą, kuri pradeda pulti savo ląsteles, suvokdama bet kokią medžiagą kaip alergeną.
Nuolatinis stresas sukelia imuniteto sumažėjimą. Tai gali sukelti lėtinį rinitą. Kūnas tiesiog nesugeba kovoti net su kasdieniais dirgikliais, jau nekalbant apie patogeninius patogenus. Tokią rinito psichosomatiką pripažįsta tradicinė medicina.
Vidaus sveikata taip pat gali turėti įtakos sveikatai. Pavyzdžiui, jei asmuo stengiasi atitikti socialinius standartus ar konkretaus asmens nuomonę, pažeidžiant jo psichologinius poreikius.
Kita priežastis - baimė. Jei pacientas yra peršalęs, bet jis bijo komplikacijų ir nuolat galvoja apie tai, jis koreguoja savo kūną prie ligos.
Pažymima, kad psichosomatinė vaikų peršalimo priežastis tampa problema, kai jie negali susidoroti su neigiamu iš išorės. Paprastai tokie vaikai neturi pakankamai dėmesio, meilės, negali savęs suvokti. Situaciją pablogina padidėjusi kontrolė ir dideli suaugusiųjų reikalavimai. Rezultatas bus ne tik rinito, bet ir sinusito, alergijų, adenoidito ir net bronchinės astmos vystymasis.
Vienos populiariausios knygos autorė Louise Hay teigia, kad psichosomatikos niežulys yra pagalbos prašymas. Šis reiškinys ypač ryškus vaikams ir žmonėms, patyrusiems rimtų sukrėtimų.
Kaip padėti pacientui?
Nosies užgulimas yra ne tik nedidelis nepasitenkinimas. Gerklės nosis žymiai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę. Be fizinių nepatogumų ir dirglumo, yra sutrikęs miegas, skonis ir kvapas. Lėtinis rinitas yra dažna kvėpavimo nepakankamumo priežastis, dėl kurios kraujyje nėra pakankamai deguonies. Yra nuovargis, galvos skausmas, o vaikams gali atsirasti vėlavimas.
Psichosomatinį rinitą galima įveikti tik vienu būdu: atkurti paciento psichinę būklę. Reikia kreiptis į specialisto pagalbą. Nenoras atidaryti savo problemas tampa tokių pažeidimų vystymosi veiksniu. Jei ligos pobūdis yra susijęs su psichine būsena, psichoterapeutas yra būtinas.
Specialistas ne tik klausysis ir padės analizuoti situaciją, bet ir rekomenduos atsikratyti streso. Populiarūs fizioterapija, pavyzdžiui, vonios, aromaterapija, masažas, yra populiarūs. Sunkiais atvejais taip pat galima gydyti vaistais: vartojant antidepresantus, raminamuosius ir raminamuosius preparatus.
Būtina eiti į sportą ir daugiau vaikščioti po atviru dangumi. Be to, bet kokia veikla, kuri gali atitraukti nuo kasdienių problemų, gali būti gydymo dalis. Pavyzdžiui, lankantis teatre, parodose, šokių pamokose. Patartina rasti hobį, kuriam reikalinga koncentracija (siuvinėjimas, modeliavimas, piešimas). Kai kuriais atvejais knygų skaitymas padeda. Psichosomatinių sutrikimų gydymas vaikams ir suaugusiems turi vieną pagrindinį principą: pasimėgauti sau.
Reikia nepamiršti, kad atsirandantis rinitas, neatsižvelgiant į jo pobūdį, turi būti sustabdytas. Jei uždegimo procesą paliekate be dėmesio, gali atsirasti rimtų komplikacijų. Todėl reikalingas kompleksinis gydymas.
Psichosomatinės rinito priežastys
Sunku ne rasti asmenį, kuris bent kartą savo gyvenime pajuto visus „rinito“ žavesius. Ištinęs raudonasis nosis, vandeningos akys, stiprus galvos skausmas dėl kvėpavimo sutrikimų ir begalinis išsiskyrimas iš gleivinių sukelia siaubingą diskomfortą. Asmuo eina į vaistinę, nežino, kad ligos priežastis nėra neseniai mirkyta kojomis, bet vidinis nepasitenkinimas savimi.
Psichosomatikos samprata
Mes dažnai girdėjome frazę: „Visos ligos iš nervų!“. Asmuo sutinka su šiuo teiginiu, kai kalbama apie širdies ligas, psichikos sutrikimus ir panašias ligas.
Psichosomatika mano, kad bet kokios ligos atsiradimas yra susijęs su psichologinių veiksnių poveikiu. Net senovės gydytojai tikėjo, kad žmogaus kūno gydymas, jums reikia pradėti nuo jo sielos.
Mokslas nesiskiria sielos ir kūno. Jei pašalinsite dvasinio pobūdžio problemas, kad pagerintumėte fizinio kūno sveikatą.
Įdomu: ligos simptomai yra simbolinis mūsų kūno pranešimas. Jei tai suprantate teisingai, gyvenimas bus ilgas ir sveikas.
Psichosomatinės rinito priežastys
Kiekvieną dieną žmonės susiduria su įvairiais patogenais. Kažką jie elgiasi akimirksniu, ir žmogus pradeda jausti visus besivystančios ligos požymius. Kiti žmonės, net ir nuolat besiliečiantys su infekcijos šaltiniu, jaučiasi gerai.
Tradicinė medicina paaiškina šį reiškinį kaip stiprų imunitetą. Tai logiškas paaiškinimas, bet nesuteikiantis supratimo apie tai, iš kur atsirado toks atsparumas ligoms.
Jei žmogus yra suderintas su savimi, visos jo kūno sistemos veikia harmoningai ir suteikia rimtų patogeninių mikroorganizmų. Vidinis nepasitenkinimas, pyktis, dirginimas ir nuovargis yra pagrindinė šalto ir kitų ligų priežastis.
Psichosomatika nustato kelias pagrindines ligos atsiradimo priežastis:
- Depresija, lydi blogą nuotaiką. Sumažėjęs kraujagyslių tonas dėl gleivinės patinimo.
- Perviršis, nesibaigiantys konfliktai, stresas ir depresija sutrikdo imuninę sistemą.
- Neigiamos emocijos ir patirtis sunaikina apsauginę kūno funkciją.
- Padidėję poreikiai savo asmeniui ir mažas savigarba.
- Saugumo jausmo trūkumas.
- Jausmas dėl savo bejėgiškumo ir situacijos beviltiškumo.
Kaip psichosomatika skatina rinito atsiradimą
Rinito psichosomatika yra aiškiai apibrėžta. Jei žmogus yra nepatenkintas gyvenimu, turi stiprų pasipiktinimo ir nusivylimo jausmą, yra perpildytas savęs gailestingumu arba turi didelį vienatvės jausmą, jis turi perkrovą savo žandikaulio sinusuose.
Kuo labiau užsitęsęs savęs kaltinimo procesas, tuo labiau tikėtina, kad atsiras lėtinių nosies ligų. Galima paminėti tokį gyvenimo pavyzdį: žmogus turi nepatinkamą darbą su blogu bosu ir nedraugiškais kolegomis. Ar yra priežasčių, kodėl jis turėtų aplankyti ją?
Nepatenkintas savimonė puikiai išeina iš sunkios situacijos - liga. Jūs negalite eiti į nepelningą darbą, gauti dėmesio ir rūpintis artimaisiais. Ir tai tęsis neribotą laiką, kol dalyvis pakeis situaciją. Esant tokiai situacijai, psichologinės ligos priežastys - vengiant problemos ir nenorėjimo išspręsti sudėtingą situaciją.
Psichosomatinių rinitų klasifikacija
Asmuo neturėtų ignoruoti dažno ar lėtinio rinito, manydamas, kad tai paprasta liga, kuriai nereikia specialaus gydymo. Rinito psichosomatika turi savitumo kaupimui, ir kuo sunkesnė yra asmens vidinė būklė, tuo sunkesnė liga.
Ilgalaikis problemos auginimas sukels lėtinį rinitą arba sinusitą ir gali sukelti bronchų ir plaučių ligas.
Atsižvelgiant į vidinio disbalanso mastą, galima išskirti šiuos ligos požymius:
- Nedidelis, tačiau reguliarus nosies užgulimas yra nuslopintos būklės ir mažo savigarbos rezultatas.
- Niežulys - savęs gailestingumas, pasipiktinimo kaupimas.
- Sinusitas - beviltiškumo jausmas ir nesugebėjimas susidoroti su problemomis, ryškus vienatvės jausmas.
- Alerginis rinitas yra nepasitenkinimo gyvenimu pasekmė, baimė dėl atvirų protestų dėl galimų pasekmių baimės.
- Lėtinis rinitas - atsiranda dėl užsitęsusių konfliktų, bendro nepasitenkinimo gyvenimo sąlygomis.
Ekspertai teigia, kad šalčio atsiradimas yra susijęs su savigarbos poveikiu. Kuo daugiau žmogus patiria pažeminimą, įžeidimą ar emocinį šoką, tuo didesnis nosies užgulimas.
Tradiciniai sprendimai
Užsikimšęs nosis, gleivių išsiskyrimas, sunkus kvėpavimas suteikia asmeniui daug nepatogumų. Dėl normalaus kvėpavimo stokos galva pradeda skauda blogai. Negalima valgyti normaliai, nes nėra jo skonio suvokimo.
Bandydamas susidoroti su problema, žmogus nesistengia rasti savo šaltinio, bet eina į artimiausią vazokonstriktorių vaistų vaistinę, nes dėl nekontroliuojamo vartojimo atsiranda rinitas.
Ši liga yra lėtinė. Nuolat naudojant įvairius purškiklius ir lašus, atsiranda patologinė reakcija, kuri atrodo kaip alerginis rinitas. Nosies gleivinės nustoja reaguoti į vaistą ir palaipsniui atrofija.
Kuo dažniau grįžta liga, tuo labiau pacientui reikia galvoti apie savo kilmės šaltinį. Ne kiekvienas gali susieti savo gyvenimo būdą, psichologinę būseną ir begalinį įdėtą nosį.
Kaip galite atspėti, pagrindinės antrito priežastys yra šaknys iš viso vienatvės ir begalinių problemų.
Žmonėms, sergantiems lėtiniu rinitu, turinčiu psichosomatinių priežasčių, reikia daugiau psichologo konsultacijos nei terapeutas.
Psichoterapeuto pagalba
Norėdami atsikratyti šios problemos, reikia suprasti, kad jos šaltinis yra ne pacientai supantys mikroorganizmai ir virusai, bet jo nesveika savimi, prašydama pagalbos iš psichoterapeuto, kuris padės:
- Norėdami rasti teigiamų akimirkų gyvenime. Galų gale, jei viską išardysite išsamiai, jis negali būti toks blogas.
- Apsvarstykite savo nusiskundimus ir nusivylimus gyvenimu, galbūt visa tai sugalvota.
- Neslėpti nuo konfliktų, bet juos nedelsiant išspręsti, kad savo nepasitenkinimas nevalgytų iš vidaus.
- Grąžinkite tikėjimą savimi, didinkite savigarbos lygį;
- Norėdami pažvelgti į kitą pusę, atrodančią žeminantis, surasti būdą, kaip pakelti potvynį savo kryptimi.
Gyvenimo būdo kaita
Norint atsikratyti ligos, negalima paslėpti nuo problemų, jas reikia spręsti. Jei asmuo gyvena nuolatiniuose šeimos konfliktuose, jis turi dvi galimybes išspręsti šią problemą:
- pabandykite sukurti normalią atmosferą;
- pakeisti situaciją.
Ne visi rizikuoja ateiti į psichoanalitiko priėmimą, bet psichinė būsena turi būti subalansuota. Asmuo turėtų stengtis atkreipti dėmesį į kažką kitą. Ši okupacija ar aistra turėtų suteikti tik teigiamų emocijų:
- Brėžinys Vaikystėje jis svajojo tapti menininkais, vaikų svajonių realizavimas buvo kelias į dvasinę harmoniją.
- Šokiai
- Fitnesas
- Siuvinėjimas.
Ir daugelis kitų veiklų, kurios atitraukia nuo neigiamų minčių. Galite apsilankyti muziejuje, dalyvauti parodose ar teatre. Jūs neturėtumėte palikti vieni su savo problema. Būtina skambinti telefono psichologinei pagalbai ir papasakoti svetimam žmogui viską, kas sukaupta.
Svarbu manyti, kad nėra beviltiškų situacijų. Tai retai pasitaiko, kai žmogui vienas po kito kyla viena problema. Galbūt tai tik nedideli erzina, kuri turėtų būti šypsena. Nepamirškite šypsotis sau, nepažįstantiems. Toks teigiamas pranešimas neabejotinai sugrįš, o asmuo, pakrautas su teigiamomis emocijomis, visam laikui pamiršs psichosomatinį rinitą.
Psichosomatinis rinitas
Daugelis žmonių kenčia nuo sinusito ir kitų ligų, susijusių su viršutinių kvėpavimo takų uždegimu. Psichomotorinį rinitą atstovauja daugybė priežasčių, o psichologai juos paaiškina. Yra žinoma, kad gali pasireikšti sloga, nepriklausomai nuo amžiaus, gyvenimo būdas taip pat neturi jokio poveikio.
Be to, šaltuoju metų laikotarpiu antritas, rinitas ir kitos kvėpavimo takų ligos trunka kelias savaites, o kartais jos trunka keletą mėnesių. Dažnai vyresnio amžiaus žmonės skundžiasi blogėjančiomis aplinkos sąlygomis, naujais vaistais ir tuo, kad nauja karta yra silpna, silpna.
Tačiau mokslininkai nustatė, kad psichosomatinės rinito ir peršalimo priežastys yra gilesnės. Visų pirma žinoma, kad žmogus dažnai patiria įžeidimą, pažeminimą, o jo kūnas rodo tinkamą reakciją. Psichosomatikos specialistai sako, kad sudėtingiausioje kūno sistemoje ši kūno dalis yra savigarbos, savigarbos simbolis. Štai kodėl nosis yra jautriausias įvairiems emociniams sukrėtimams ir įžeidimams.
Ypač, jei žmogus nuolat konfliktuoja su draugais, kolegomis, artimaisiais. Tokie žmonės netgi prieštarauja sau, bet nenori to pripažinti. Sieloje pradeda kauptis nevilties, gėdos jausmo, ir visi šie procesai paverčiami šaltu. Tai reiškia, kad jei žmogus turi neišsakytą pasipiktinimą, jis kaupiasi žandikauliuose. Ir šitoje būsenoje vyksta kaip gleivės, nosies užgulimas ir kitos apraiškos.
Somatinės vaikų rinito priežastys
Jei kalbame apie somatines vaikų šalčio priežastis, jos šiek tiek skiriasi. Jei vaikas dažnai slegia nosį, tai gali reikšti, kad vaikui trūksta šilumos, priežiūros, bendravimo. Ką paprastai daro tėvai, jei kūdikis negauna nosies? Žinoma, jis yra nedelsiant prižiūrimas, apgailestaujamas ir gydomas. Dažnai galima rasti situaciją, kai yra rimtų konfliktų tarp vaikų ir tėvų ir dėl bet kokios priežasties. Ir šie ginčai ir nesusipratimai nustoja galioti tik tada, kai vaikas pradeda skauda. Tai reiškia, kad vaikas turi pažodžiui paaukoti sveikatą, kad mama ar tėtis būtų ramūs, atrodytų laimingi.
Ar galima išspręsti šią problemą tiriant šalto psichosomatiką? Turėtumėte žinoti, kad jokiu būdu negalite ignoruoti šalčio, jei jis yra lėtinis, arba pasireiškia pernelyg dažnai. Ekspertai teigia, kad nepasitenkinimas ir pasipiktinimas, kurie linkę kauptis žandikaulio žarnų srityje, yra žemiau, o tai reiškia, kad atsiranda dar svarbesnių pažeidimų. Remiantis psichosomatikos taisyklėmis, rinitu sergantiems žmonėms pirmiausia reikia stengtis pašalinti dirginančius veiksnius. Tai reiškia, kad jūs turite apsvarstyti savo gyvenimą per nusikaltimo prizmę. Gali būti, kad aplinkybės, kurių imamasi dėl pažeminimo, nėra verta jūsų patirties ir dėmesio.
Būtina išspręsti egzistuojančius konfliktus, kad galų gale jūs neturėtumėte išsakyto pasipiktinimo jausmo, nepasitenkinimo jausmų. O ką daryti, jei jūsų artimieji dažnai skundžiasi šaltu, kenčia nuo nosies užgulimo? Tokiu atveju pagalvokite, ar jūs padarėte viską, kas įmanoma, kad kiekvienas šeimos narys jaustųsi visiškai rūpestingai ir rūpestingai.
Fizinis ir emocinis užsikimšimas
Su šalta, nosies gleivinės uždegimas, pacientas nuolat sneezes, nosies "srautai", yra įdaryti. Tai yra fizinio blokavimo būsena. Jei kalbame apie emocinį blokavimą, bet kokio rinito psichosomatika visada yra aiški, ir šiuo atveju turime omenyje tam tikrą emocinę situaciją, kuri asmeniui paini, todėl jis buvo painus. Jis mano, kad tam tikros sudėtingos aplinkybės jam atrodė. Paprastai tokie žmonės daug dėmesio skiria visoms detalėms, net ir mažoms, todėl kur pradėti, jie visada abejoja.
Dėl to kyla pikta valstybė, nes yra noras daryti viską iš karto, viename kritime. Sumišimas kyla galvoje, todėl toks žmogus negali jaustis gerai ir realizuoti savo poreikius, ir gyvena pagal įvykius, kurie jam būdingi dabartinėje laikmečio metu. Tuo pat metu žmogus gali jausti, kad tam tikros situacijos jam sukelia neigiamų pasekmių. Toks asmuo gali gauti šaltą pasąmonės skaičiavimu. Tai reiškia, kad tam tikras asmuo, kuris jam yra nemalonus ir sujaudina su lytimi, pagaliau paliks jį, nes jis tiesiog bijo užsikrėsti.
Psichikos blokavimas
Šaltuoju atveju pagrindinis psichikos blokavimas laikomas populiariu įsitikinimu, kad šalčio atsiradimo priežastis yra hipotermija. Nėra jokių abejonių, kad tokie įsitikinimai žmonėmis veikia stipriau, nei atrodo. Jie dirba savęs hipnozės formų forma. Taip pat gana paplitusi mintis manyti, kad sloga yra užkrečiama, ir nėra sunku užsikrėsti, jei yra kontaktas su ligoniu. Jau buvo įrodyta, kad tik tie, kurie sutinka su tokiais įsitikinimais, gali užsikrėsti šaltu. Tai reiškia, kad kiekvienas žmogus gali padėti sau persvarstyti savo nuomonę, tai patvirtina peršalimo psichosomatiką. Mokslininkai pažymi, kad jei kiekvienas žmogus analizuos savo įsitikinimus, pasaulyje bus daugiau sveikų žmonių.
Kaip žinote, bet kokia liga neturi jokios reikšmės, o sloga gali būti laikoma vienu dažniausių klaidingų įsitikinimų. Taip pat nustatyta, kad žmonės, kuriems daroma įtaka kitiems ir lengvai įtikinami, dažniau slegia nosį. Šalčio šalčio pagalba kūnas pasakoja asmeniui apie poreikį atsipalaiduoti ir veltui nežudyti jų jausmų. Jūs neturėtumėte iš karto bandyti padaryti daug dalykų, tai yra kliūtis nustatant poreikius. Be to, svarbu išmokti „užpulti“ kitų žmonių padėtį, o ne išjungti savo jausmus. Tik tokiomis aplinkybėmis jūs suprasite, kodėl niežulys kartais atsiranda be akivaizdžių priežasčių, ir jūs galite atsikratyti.
Rinito psichosomatika: mes gydome be narkotikų ir vaistų
Vis labiau plintant ligoms, įvairių sričių specialistai atsižvelgia ne tik į agresyvius aplinkos veiksnius (mikrobus, alergenus, toksinus ir kt.), Bet ir į žmonių požiūrį ir nuotaiką.
Apsvarstykite, kas yra rinito psichosomatinis: priežastys ir veiksniai, padedantys formuoti patologijas šioje srityje.
Psichosomatika: kas tai?
Pacientai nesupranta, ką reiškia šis žodis, ir kaip jis gali būti taikomas jų kūno sąlygoms. Šis terminas reiškia vieną iš alternatyviosios medicinos krypčių, kuriose vertinami visi žmogaus organizme atsirandantys reiškiniai psichologijos požiūriu.
Iš lotynų kalbos išverstas šis žodis reiškia dvi sąvokas „siela“ ir „kūnas“. Pasirodo, kad pagrindinė šio mokslo postuliacija yra vidaus organų ligų paaiškinimas sielos ir vidinių sutrikimų kančiais.
Gerai žinomas požiūris, kad dauguma ligų atsiranda dėl nervų, yra pagrindinė šio mokymo tezė.
Buvo plačiai ištirtas gilių priežasčių vaidmuo vystant tokias būsenas kaip neurocirkuliacinė distonija, bronchų astma ir idiopatiniai autoimuniniai sutrikimai.
Daugelyje patologinių procesų galima nustatyti aiškų ryšį tarp paciento asmenybės tipo ir jame besivystančių sąlygų.
Pyktis, nuovargis, dirginimas ir kitos emocijos, nerandant išeitis, paverčiami realiais simptomais, kurie kankina asmenį.
Tradicinė medicina neranda šio fakto paaiškinimo, tačiau pacientas toliau skundžiasi ir kaltinamas simuliacija ir hipochondrijomis. Ilgai trunkantis vidinis diskomfortas sukelia organų ir sistemų sutrikimus, o vėliau virsta fizine patologija.
Jos nesėkmingai bando gydyti tradiciniais vaistais, nors liga ir jos pradžia yra tik psichikos tyrimas.
Tokių ligų tyrimas, jų ryšys su dvasiniais veiksniais ir dalyvavimas šiame moksle.
Pirmieji bandymai paaiškinti sielos įtaką kūnui buvo atlikti senovės Graikijos laikais, tačiau ši doktrina buvo plačiai priimta tik praėjusiame amžiuje.
Pradėjo atsirasti specialios visuomenės ir paskelbta atitinkama literatūra, kuri padeda žmonėms suprasti, kas vyksta su jų fizine ir dvasine sveikata.
Rinito priežastys
Labiausiai žinomi rinito ir nosies problemų veiksniai yra patogeninių virusų ir bakterijų susidūrimas. Imuniteto, hipotermijos, vitaminų trūkumo, lėtinių infekcijų židinių, patalpų mikroklimato ir kitų aspektų sumažėjimas atlieka savo vaidmenį.
Nepaisant gana suprantamos rinito atsiradimo teorijos, galima pastebėti, kad ne kiekvienas susitikimas su patogeniniais virusais ir bakterijomis baigiasi su liga.
Jei kas nors erzina, pavargęs ir piktas, tuomet spuogai tampa natūraliu galu. Kai žmogus yra geros nuotaikos, jo kūnas ir imuninė sistema veikia harmoningai ir suteikia atsparumą mikrobams, kad jis net nepastebėtų. Šaltinis: nasmorkam.net
Beveik visais sveikatos problemų atvejais galima atsekti vidinį komponentą. Kai kuriais atvejais šios psichologinės rinito priežastys pasireiškia (su alergijomis) ir sukelia patologinius procesus organizme. Jie vaidina pagrindinį vaidmenį lėtinių infekcijos židinių atsiradimo ir jų dažno paūmėjimo atžvilgiu.
Psichosomatinis nosies užgulimas
Kaip šio mokslo požiūriu paaiškinkite, kodėl pacientas turi užsikimšusią nosį:
Viskas, kas vyksta smegenyse, vienaip ar kitaip veikia fizinę sveikatą. Jei asmuo turi nuolatinių psichologinių kliūčių, jie gali tapti tikrais požymiais ir simptomais.
Psichosomatinis sindromas
Įvairios šios srities problemos gali rodyti gilius paciento jausmus. Kokios emocijos, susijusios su šiuo mokslu, sukelia daugelio valstybių vystymąsi:
Psichosomatika: vaiko sloga
Psichosomatinės rinito priežastys akivaizdžiai pasireiškia vaikystėje. Nesubrendusi vaiko psichika negali susidoroti su visais suaugusiųjų pasaulio sunkumais ir patirtimi.
Meilės trūkumas, savo „aš“ nepripažinimas, slopinimas, pernelyg gausus giminaičių kontrolė - visa tai suteikia rimtos psichotraumos ir gali sukelti realią problemą, pavyzdžiui, alerginį rinitą, adenoidus ar bronchinę astmą.
Žemiau pateiktoje lentelėje parodyta, kokios psichikos ligos ir problemos gali būti tikrosios nosies ir paranasinės sinusų patologijos.
Lėtinės formos dažniausiai provokuoja savęs gailestingumą ir kaltę.
Kartais bendri šalčio simptomai yra pagalbos, kurią sukelia pavargusi pasąmonė, šauksmas. Visa tai reikia nepamiršti, kad tai ne visada įvyksta.
Dažniausiai vaiko sinusitas yra tiesiog bakterijų veiklos rezultatas. Tokiam kūdikiui reikia ne tik tėvų dėmesio, bet ir tinkamo vaistų pasirinkimo, o kai kuriais atvejais - chirurginio gydymo.
Louise Hay: sloga. Gydymas
Louise Hay, garsaus savo proto psichologijos knygų autorė, sieja ligų atsiradimą su neigiamomis neigiamomis mūsų pasąmonės emocijomis.
Louise Hay teigimu, snukis ir pūtimas yra tik vidinės ašaros ir sielos pagalbos prašymas. Tokiu būdu žmogaus pasąmonė stengiasi parodyti giliai paslėptas emocijas ir patirtį.
Šio tipo rinitas išsivysto po stiprių emocinių sužalojimų ir sukrėtimų. Tokiu atveju organizmui reikia pagalbos, kad ši problema savaime neuždraustų, bet kad jie išstumtų ir mokytųsi emocinės savikontrolės.
Louise Hay siūlo ištaisyti tokią problemą teigiamai. Tai yra tokios trumpos frazės, kurios po pakartotinių pasikartojimų leidžia pasąmonei teigiamai prisitaikyti ir sustiprinti tai, kas pasakyta psichikos lygiu. Tokio patvirtinimo pavyzdys: „Aš myliu ir gailiuosi, kaip man patinka“
Sinelnikovo niežulys: paaiškinimas
Valerijus Sinelnikovas savo knygoje apie psichosomatines ligų priežastis apibūdina nosį kaip organą, simbolizuojantį savigarbą ir piliečių pasiekimų bei asmenybės asmeninį suvokimą.
Šios srities ligos yra paaiškinamos kaip mažas savigarba ir nepakankamas savęs ir savitumo pripažinimas.
Pasak autoriaus, tokios problemos dažniau pasitaiko vyrams, kenčiantiems nuo mažo savigarbos, bet bando ginti savo teisę būti pripažintam rinito pagalba.
Liz Burbo ir nosies liga
Kitas autorius Liz Burbo savo knygoje taip paaiškina galimas šios zonos problemas:
Ką daryti ir kaip elgtis
Šios patologijos gydymas yra sunkus darbas jūsų patirtimi ir slopinamomis problemomis. Kai pacientas, be jokios akivaizdžios priežasties, dažnai pasikartoja, išsivysto nosis ir kiti pasireiškimai, atkreipkite dėmesį į paciento psichologinį pagrindą ir proto būklę.
Gydymui, šiais atvejais jie naudojasi psichologu, atlieka savianalizę, skaito atitinkamas knygas ir žurnalus. Fizioterapiniai gydymo metodai suteikia gerą poveikį: balneoterapija (terapinės vonios), speleoterapija arba ozonoterapija. Iš vaistų gali būti skiriami raminamieji, raminamieji ar antidepresantai.
Jei suaugusysis ar vaikas turi karščiavimą, pūlingą nosį ir kitus ryškius uždegimo požymius, tik teigiamos mintys ir teiginiai nepadės. Reikia gydytojo patarimo ir tinkamos terapijos.
Psichosomatika yra veiksmingesnė profilaktiniais tikslais ir sudėtingame lėtinių procesų gydyme.
Kūno sveikata yra neatskiriamai susijusi su sielos sveikata, taigi jums reikia skirti tinkamą dėmesį. Tik kūno ir dvasios harmonija suteiks asmens gerovei ir visiško gyvenimo galimybei.
Niežulys ir jo psichosomatika: priežastys ir pasekmės
„Visos nervų ligos“ - tai bendra visiems žinoma frazė. Mes dažnai esame labai nervingi, nusiminę ir nerimaujami, bet kai mes serga, mes iš karto patraukiame tabletes. Ir mes nemanome, kad priežastys gali būti paslėptos mūsų galvos, o ne kūno. Pavyzdžiui, įprasta šalčio ir savaitės, kai neveikia šalta. Žinoma, kaltinami mikrobai. O gal galime kaltinti?
Psichosomatikos rinitas suaugusiems
Mūsų konfliktai, kančios ir patirtis ne tik sutrikdo psichiką, bet ir veikia sveikatą. Tai gali būti nedidelė nepasitenkinimas ar sunki liga. Ir psichosomatikos rinitas nėra susijęs su infekcija, jis susijęs su konfliktais ir vidine patirtimi.
Su dirginimu, nuovargiu, pykčiu, patologiniais procesais organizme. Viena iš galimybių, per kurią emocijos atranda savo kelią, tampa psichosomatiniu rinitu. Nosis „verkia“ dėl įvairių priežasčių:
- Nusilpusi nuotaika sukelia medžiagų apykaitos procesų nesėkmę, prastą kraujo aprūpinimą, ypač nosies ertmėje, ir edematinius reiškinius. Dažniausiai tai pasireiškia vazomotorinio rinito pavidalu (nosies ertmės indai yra prastai užpildyti krauju).
- Hormoniniai sutrikimai, susiję su stresu ir depresija. Yra pokyčių hormoninėje sistemoje. Kūnas pradeda suvokti įprastas medžiagas, nes atsiranda alergenų ir alerginis rinitas.
- Neigiamas emocinis fonas mažina imunitetą ir mikrobai lengvai patenka į kūną. Jis prasideda įprasta šalta, kurią lydi snukis.
Mūsų fizinė būklė visiškai priklauso nuo to, kas vyksta galva. Bet dažniausiai tai net neįtaria. Psichosomatikos ekspertai teigia, kad nosis yra „atsakingas“ už savigarbą ir savigarbą. Žinoma, nereikėtų visko pažvelgti tiesiogine prasme: „prarado“ aukštą statusą, mažą savigarbą ir sloga. Vis dėlto toks ryšys egzistuoja.
Psichosomatika yra alternatyvios medicinos kryptis, kuri paaiškina ryšį tarp fizinių ligų ir psichikos patirties, psichologiniu požiūriu įvertina fizinius sutrikimus.
Oficiali medicina patvirtina, kad dauguma patologijų yra susijusios su psichosomatinėmis problemomis. Kaip vyksta vidinių patyrimų perėjimas prie fizinių negalavimų? Kai kurie sugeba išvengti jų išsiliejant sukauptas emocijas. Bet jei sunki emocinė būsena neranda išorinės lizdo, liga taps apsaugos mechanizmu, kuris išgelbės asmenį nuo savęs sunaikinimo. Kaip vienas iš šio pasireiškimo variantų, galvos šalčio psichosomatika suaugusiems.
Paaiškėjusios nosies žinomų psichologų paaiškinimas
Psichologijos knygų autorius, susijęs su gydymo problemomis pasąmonės lygiu, Louise Hay mato ryšį tarp ligų vystymosi ir mūsų pasąmonės. Louise Hay's niežulys yra susijęs su vidinėmis ašaromis ir siela, prašančia pagalbos. Tai, kaip rimtos problemos paslėptos smegenų gelmėse, kurias žmogus ne visada įtaria, išeina.
Šis rinitas dažniausiai pasireiškia po sunkios psichinės traumos ar šoko. Tokiu atveju svarbu pereiti prie savikontrolės. Būtina „iškelti“ problemą, o ne ją suvaržyti. Louise Hay siūlo išspręsti šią problemą per trumpas teigiamas frazes, kurios kartojamos daug kartų. Veikdami pasąmonės lygmeniu, jie nustatė asmenį teigiamai.
Valerijus Sinelnikovas savo knygoje „Mylėk savo ligą“ teigia, kad nosis yra susietas su savimi ir asmens sėkme, pripažįstant jį asmeniu. „Sinelnikovo“ niežulys priklauso nuo mažo savigarbos ir jos savybių bei unikalumo supratimo. Jis pažymi, kad rinitas dažniau pasireiškia vyrams, turintiems mažą savigarbą, kurie gyvenime bando žaisti kažkieno kito vaidmenį.
Sukurti psichoterapiniai metodai, skirti gerokai pagerinti asmens būklę. Bet jei jie neranda pasąmonės paslėptos priežasties pasąmonėje, tada pagerėjimas nėra ilgas.
Kitos knygos „Liz Burbo“ autorius mato šalčio priežastis:
- nosis yra kvėpavimo organas, o kvėpavimas yra gyvenimas, o tai reiškia, kad žmogaus gyvenimas yra nepasiekiamas žmogui;
- užsikimšęs nosis rodo, kad netoliese yra nemalonių žmonių, arba asmuo pateko į sunkią gyvenimo situaciją;
- problemų, susijusių su kvėpavimo sistema, atsiranda, kai netoli yra svetimi žmonės, su kuriais esate toje pačioje uždaroje erdvėje (pvz., vaikai, kurie ką tik pradėjo eiti į darželį).
Bet kokios psichosomatinės ligos turi būti kruopščiai išanalizuotos. Bet visada yra lengviau paimti tabletes, nei išsiaiškinti, kas yra jūsų galvoje. Psichologai sukūrė specialias lenteles, pagrįstas metų tyrimais ir stebėjimais, dėl kurių galite pabandyti nustatyti įvairių negalavimų priežastis.
Psichosomatikos rinitas vaikams
Sudėtingas ir nesuprantamas suaugusiųjų pasaulis bijo vaiko, todėl ypač aiškiai pasireiškia nosies perkrovos ir rinito psichosomatika. Mes tikime, kad mažas žmogus turi silpną imunitetą, bet tai ne visada tiesa.
Kūdikio rinitas gali atsirasti dėl kelių priežasčių:
- Nepakankamas suaugusiųjų požiūris. Nosis nustoja „verkti“, kai tėvai rūpestingai ir dėmesingai supa vaiką. Vaikas yra labai svarbus, kad jo tėvai jį mylėjo ir ten buvo.
- Konfliktinės situacijos šeimoje, norint išspręsti, kas, paradoksalu, skamba, gali vaiko liga. Jis pradeda rinitą, šalčio atsiradimo požymiai - tėvai nesitraukia ir gydo savo vaikus.
- Stipri globa, kai vaikas nejaučia savo nepriklausomybės ir nesijaučia kaip žmogus. Tėvai jį mato kaip bejėgišką būtybę, todėl vaikas serga peršalimu su kerštu.
- Kartais vaikas jaučiasi kaltas už padarytą ar išradytą nusikaltimą ir vėl nosis pradeda „verkti“.
Psichosomatika vaiko rinitas gali atsirasti dėl daugelio kitų priežasčių. Tačiau šio fenomeno esmė yra tokia pati - ji sunkiai suvokia suaugusiųjų pasaulį ir savaime supranta ir sprendžia vaikų problemas.
Ką gydyti: problemą ar ligą
Jei liga atsiranda dėl psichologinių priežasčių, tuomet ji turės būti gydoma savianalizės, supratimo apie jūsų problemas ar patirtimi. Psichologo pagalba dažnai yra naudinga, skaitant literatūrą apie savimonę. Fizioterapija taip pat padeda: gydomosioms vonioms, ozono terapijai, speleoterapijai (sukuriant tam tikrą mikroklimatą: druskos urvas, grotas, jūros oras). Kartais skiriami vaistai raminamiesiems vaistams.
Su stipriu sloga, pūlingu iškrovimu, karščiavimu, kai yra uždegiminis procesas, kalbėjimas apie proto būseną yra beprasmis. Reikia medicininės ir terapinės pagalbos.
Jei nosis yra nuolat užpildytas, svarbu atkreipti dėmesį į psichologinį foną, kuris lydi ligonio būklę. Psichosomatologai pataria:
- Atjunkite nuo nemalonių akimirkų, kurios periodiškai kyla mūsų gyvenime.
- Negalima įsivaizduoti, ką kiti sako. Įvykdykite įvykius ramiau ir pabandykite juos elgtis teigiamai.
- Norėdami išnykti konfliktines situacijas arba jas išspręsti, kitaip neišspręsta problema (konfliktas) nuolat kankins.
- Jei jūsų vaikas yra šaltas, pabandykite suprasti, kas daro jį nepatogiai arba kas jam rūpi (gąsdina).
Verta bandyti pažvelgti į pasaulį skirtingomis akimis. Visi nusivylimai, stresas, konfliktai - nieko daugiau, nei gyvybei. Pakelkite galvą ir žiūrėkite už horizonto. Galų gale, pasaulis neapsiriboja jūsų namų ar biuro sienomis. Pasaulis yra neribotas, tai reiškia, kad jūsų galimybės yra neribotos, nes esate šio pasaulio dalis. Ieškokite pagalbos ir supratimo šeimoje, tarp artimų žmonių, tarp draugų. Tikėjimas savimi padės atsikratyti daugelio fizinių negalavimų, ne tik nuo šalčio.
Mes dažnai girdime visus šiuos postulatus ir jie yra paprasti: pasisukite, atjunkite, venkite... Tačiau dažnai atsitinka, kad mes tiesiog nesuprantame, kad turime tam tikrų vidinių problemų. Dėl kažkokios priežasties, liūdna, dėl kokių nors priežasčių nėra gera, nėra džiaugsmo ir jokių rožinių spalvų stiklų, kurie skirtingai pažvelgtų į pasaulį.
Įstoję į begalinę tuštybę ir nuolatinę streso būseną, mes patys „įgyjame“ ligas, kurių negalima išgydyti tabletes. Ir ilgalaikės psichinės ir fizinės ligos sukelia ne tik peršalimą (ypatingą atvejį), bet ir kitas labai liūdnas pasekmes.