Kiek vilčių yra ant šlaunies, ir kiek daug nusivylimų jis atneša. Močiutės metodai nebūtinai yra tokie pat veiksmingi, kaip jie pasakomi legendose. Bet ne visada ir ne su visais. Siūlome išsklaidyti mitus apie nosies plovimą fiziologiniu tirpalu. Ar tiesa, kad metodas taupo ir kaip daryti žalą?
Ar kyla pavojus skalbiant nosį su druska?
Yra! Ir tai yra pagrindinis populiarių metodų trūkumas - nėra aiškaus recepto. Kažkas įleidžia šaukštelį į 1 litrą, o kažką stiklą stikliniame.
Kas yra pavojinga druska? Dega! Gleivinė yra labai subtilus ir druska yra cheminis elementas, turintis tam tikrų savybių. Didelė druskos koncentracija vandenyje sudegina kaip napalmas, o ne snukis, bet gleivinė. Dėl užsikimšusio nosies, jūs gausite skausmą ir baisų diskomfortą nosyje, o lašų naudojimas taps pragarus miltais. Ir jei suaugusysis sugeba toleruoti, tada vaikui jis taps košmaru.
Be to, skysčio patekimas į ausį yra pavojingas. Ir tai, savo ruožtu, veda prie jo uždegimo, klausos praradimo ir pan. Byla yra reta, tačiau tol, kol pasaulyje yra talentų, kurie gali sulaužyti koją, tiesiog stovėdami ant lygių platformos, neturėtumėte pamiršti apie tai.
Kodėl nuplauti nosį ir koks yra nuoseklumas?
Nosies skalbimas su fiziologiniu tirpalu vienu metu atlieka keletą užduočių:
- Bakterijų sunaikinimas. Taip, druskoje yra dezinfekavimo priemonė, bet silpna, jei jau turite žalias snukis, tada greičiausiai jau turite šalčio komplikaciją.
- Masių praskiedimas. Galvutė yra stora ir labai sunku juos išpūsti. Be to, jie nepraleidžia vaisto.
- Nuplaukite sunkiai pasiekiamas vietas. Tinkamai nuplaunant, druskos tirpalas patenka į net nutolusius nosies kampus ir išplauna nosį, kad negalite užpūsti nosies.
Apibendrinant galima daryti išvadą, kad plovimas išvalo nosies ertmes, atlieka paprastą dezinfekciją ir palengvina pūtimą. Narkotikai tampa veiksmingesni ir Naphtinzino poveikis yra momentinis. Reguliarūs plovimai žymiai pagreitins atsigavimą nuo šalčio.
Procedūra nėra maloni, bet jūs nejausite pragaro kankinimų (jei nesusipylėte sprendimo). Jūs turėsite tą patį jausmą kaip ir vaikystėje, kai, plaukdamas tvenkinyje, vanduo nuėjo nosį. Neapykantos, bet toleruojamos.
Daugelis bijo proceso pačios - „Ką daryti, jei drebėjau?“ Būkite protingas ir kvėpuokite su savo burna. Pats organizmas pati sukonfigūruos save ir blokuos kvėpavimo takus iš nosies. Jūsų gyvenimas yra saugus.
Vaikas yra visiškai kitokia situacija. Išgąsdindamas jis neklausys savo tėvų nurodymų, bet tik histeriškai rėkia ir svarsto. Tokiais atvejais pagalvokite, ar verta. Ir, jei verta - gerai nuplauti arba naudoti šiuolaikines technologijas (specialius nosies purškiklius).
Procedūros ypatybės
- Skalbimui visada naudokite virti vandenį - nereikia pernelyg daug nežinomos kilmės bakterijų uždegimo gleivinėje.
- Vandens temperatūra turėtų būti lygi jūsų kūno temperatūrai. Įdėkite lašą į riešo vidų. Šaltas - karštas, karštas - šaltas. Ir nelieskite pirštų stikle!
- Geriau naudoti jūros druską, o ne virtuvės druską. Ji yra naudingesnė. Todėl negalima visiškai ištirpti, todėl rekomenduojama filtruoti per marlę.
- Galite naudoti jodą - 1 lašas vandens puodelio.
- Geriau išpilti tirpalą po užpildymo ir paruošti naują kitą skalbimui.
- Standartinis receptas: 0,5-1 arbatinio šaukštelio druskos (be skaidres) stikline vandens. Jautrioms gleivėms - ne daugiau kaip 1/2 šaukštelio.
Kaip plauti nosį?
Labiausiai švelnus ir nekenksmingas metodas yra pipete. Paimkite pipetę, stiklą su tirpalu, surinkite visą skysčio pipetę, pakreipkite galvą ir lašinkite. Po 30 sekundžių galite užpūsti nosį. Šis metodas neleidžia nuplauti viso nosies ertmių, įskaitant žandikaulius, tūrį, tačiau kartais to pakanka.
Iš virdulio. Supilkite tirpalą į arbatos puodą, įkiškite antgalį į šnervę, užlenkite galvą ir užpilkite. Supilkite, kad skystis tekėtų iš antrojo šnervės. Kvėpuokite per plačią atvirą burną.
Alternatyvus metodas yra švirkštas. Normalus, mažiausias švirkštas su minkštu antgaliu iš vaistinės. Švirkštas yra kaip kriaušių klizma, o vietoj kieto plastiko antgalio, minkšto gumos.
Technika yra paprasta: paimkite vaiką, pritvirtinkite jį antklodėje, kaip mumija, įdėkite rankšluostį prieš jį, kaip antgalis, ir didelį nosinę, įveskite tirpalą į švirkštą, įdėkite jį į nosį ir supilkite.
Pakartokite procedūrą ir pakeiskite šnerves. Poveikis stulbinantis - nosis nešliaužia, „Naphtyzin“ veiksmai, „švarumas“ išlieka kelias valandas, niežulys praeina 2 kartus greičiau.
Bet ne kiekviena motina gali išgyventi savo palikuonių širdį skleidžiančius verkimus šito vykdymo metu. Be to, turite būti atsargūs, kad švirkštas nebūtų pernelyg giliai įkištas, o tai gali sužeisti gleivinę ir patį nosį. Vaikas sugenda ir reikalauja daug pasitikėjimo. Šis metodas yra ypač naudingas tais atvejais, kai patys vaikai negali gerai užpūsti nosies. Dažniau taikyti 2 kartus per dieną nerekomenduojama.
Kiek kartų galite nuplauti nosį su fiziologiniu tirpalu?
Nosies skalavimas yra neskausminga ir naudinga procedūra, kurią rekomenduojama naudoti rudenį ir žiemą, kai yra didelė tikimybė užsikimšti. Tačiau ne daug žmonių žino, kiek kartų galite nuplauti nosį su fiziologiniu tirpalu, kad jaustumėtės patogiai ir nekenktų sveikatai.
Nosies plovimo procedūra yra labai populiari daugelyje šalių ir dažnai yra praktikuojama tarp jogų. Mūsų šalyje plovimas naudojamas profilaktikai, nes druskos skystis leidžia lengvai pašalinti susidariusius gleivius, pagerinti kvėpavimą ir sumažinti išleidimo kiekį. Tinkamai naudodami tirpalą, galite padėti vaikams, sergantiems nosies problemomis, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir alergiškiems žmonėms.
Kaip dažnai turiu nuleisti nosį?
Daugelis žmonių, kurie rūpinasi sveikata, domisi tuo, kaip dažnai galite nuleisti nosį druskos vandeniu ir ar yra kokių nors kontraindikacijų. Gydytojai rekomenduoja šį gydymą kasdien atlikti higieninėmis procedūromis.
Jei pasireiškia rinitas, kasdienių procedūrų skaičius turėtų būti padidintas iki keturių kartų per dvi valandas.
Svarbu. Nosies skalavimas su fiziologiniu tirpalu padeda greitai atsikratyti šalčio skirtingo amžiaus vaikams. Be to, šis metodas yra geras kaip prevencinė priemonė.
Prevencinės procedūros metu skalbimą galite atlikti bent 3 kartus per savaitę. Tačiau reikia atkreipti dėmesį į savo gerovę. Sprendimas atliekamas individualiai ir jo proporcijos visada skiriasi.
Jie priklauso nuo kelių veiksnių:
- pasirinkta skalbimo technika;
- gydymo trukmė;
- priežastys valyti nosies ištraukas.
Jei asmuo serga ARVI, tada nosies skalavimas druskos metu turi būti atliekamas kasdien 7 dienas. Skalbimas taip pat turėtų būti reguliariai atliekamas žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis arba dirbant dulkėtose patalpose.
Dėmesio. Jei žmogus turi uždegiminį procesą nosyje, skalbimas turi būti atliekamas vieną kartą per dieną. Visas kursas turėtų būti 6 dienos.
Nosies plovimo technologija
Šnervės neturėtų būti skalaujamos kartu, bet savo ruožtu. Pirmiausia pirštu reikia suspausti vieną šnervę ir palaipsniui supilkite skystį į kitą. Būtina kruopščiai atlikti šią procedūrą, kad nepatektų skausmas ir diskomfortas. Jei pageidaujama, tirpalas gali būti pilamas į stiklą arba naudojamas delnu.
Tirpalas, kuris pilamas į nosį, eina per burną. Jei asmuo turi nosies nosį, tuomet tai neįvyksta iš karto, bet po kelių minučių.
Visas likęs skystis turi būti išpilamas iš kiekvieno nosies šnervės.
Ji turi būti kruopščiai išvalyta, kad būtų išvengta infekcijos.
Procedūros patogumui geriau naudoti švirkštą, įsigytą iš vaistinės arba 10 ml tūrio švirkšto. Tačiau mažesniems vaikams tinka mažesni švirkštai. Svarbu rūpintis tokių prietaisų grynumu, kad nebūtų dar daugiau infekcijų.
Norėdami gerai nuplauti nosį, galite naudoti švelnesnį metodą:
- paprašyti vaiko gulėti ant lovos ar kito plokščio paviršiaus;
- į kiekvieną šnervę įpilkite keletą lašų tirpalo;
- po kelių minučių skysčio iš nosies patenka į burną;
- išpjaukite sprendimą.
Daugelis tėvų domisi, kaip dažnai nuleisti nosį su fiziologiniu tirpalu. Galų gale, vaikų procedūros skiriasi nuo suaugusiųjų. Jei atliekate skalbimą kaip prevencinę procedūrą, pakanka tik vieną kartą per dieną. Geriausia šį gydymą atlikti ryte po pabudimo.
Svarbu. Prieš kiekvieną procedūrą būtina pasikonsultuoti su gydytoju. Nosies paraudimas nėra išimtis.
Norint gauti norimą nosies valymo efektą, pirmiausia turite įsitikinti, kad jis nenustatytas. Jei netgi viena šnervė yra užsikimšusi, procedūra šiuo atveju yra nenaudinga. Po gydymo asmeniui nerekomenduojama palikti namo valandą. Galų gale, likęs skystis gali užšaldyti ir toliau sukelti stiprios šalčio ir uždegimo procesą.
Druskos paruošimas
Daugelis vaistų, turinčių antiseptinių savybių, turi keletą šalutinių poveikių. Dėl to alerginės reakcijos gali atsirasti dėl vienos iš vaisto komponentų netoleravimo.
Tačiau druskos tirpalai leidžia atlikti neskausmingas procedūras, nesukeliant alerginės reakcijos. Dėl šios priežasties jas gali priimti nėščios arba maitinančios motinos. Tačiau reikia paruošti gerą nosies valymo sprendimą. Galite naudoti bet kokią druską.
Turėtumėte žinoti, kad jūros vanduo turi didelį poveikį nosies gleivinei, apsaugodamas organizmą nuo įvairių ligų, net ir tų, kurios pateko į lėtinę formą. Jei yra galimybė naudoti jūros vandenį, tai yra geras pasirinkimas skalbti.
Geriau pirkti naminę jūros druską, kuri parduodama daugelyje prekybos centrų ir vaistinių. Kaina už tai yra labai prieinama - per 40 rublių už kilogramą.
Nasopharynx plovimui yra trys būdai.
Populiariausi variantai apima šiuos metodus:
- 1 šaukštelis. druska turi būti maišoma 500 ml išgryninto vandens.
- Į 1 valg. vandens užpilkite 2 šaukštelius. jūros druska. Šį skystį gali naudoti tik suaugusieji, dirbantys nepalankiomis sąlygomis. Turėtumėte žinoti, kad toks sprendimas lemia gleivių išdžiovinimą ir dažnai procedūra nėra verta.
- Viename litre reikia atskiesti 2 šaukštelius. druska. Šis sprendimas puikiai tinka net ir lėtinių ligų gydymui.
Norint gaminti tirpalą vaikams, reikia sumažinti druskos dozę. Ji turėtų būti išvalytas iš gryno vandens stiklinės. druska. Šis skystis yra optimalus ir nekenkia vaiko sveikatai.
Jei namuose nėra jūros druskos, galite skalbti su tirpalu, pagamintu iš paprastos druskos. Jis puikiai pakeičia jūros druską, išlaikydamas visus terapijos privalumus.
Būtina griežtai laikytis visų proporcijų. Jei vartojate netinkamą druskos ir vandens kiekį, tai gali pabloginti sveikatą. Geriausias variantas yra atskiesti šaukštelį druskos su 0,5 litro vandens.
Klausimas, kiek kartų per dieną skalaujamas nosis, dažnai priklauso nuo asmens sveikatos ir jo tikslo. Profilaktikai ji trunka vieną kartą per dieną, tačiau gydymui būtina atlikti procedūrą kas dvi valandas iki visiško atsigavimo.
Išvada
Nosį skalaujant paruoštu skysčiu iš druskos laikoma naudinga ir reikalinga procedūra kiekvienam asmeniui. Jūs galite tai atlikti kaip terapinį tikslą ir užkirsti kelią įvairioms nosies ligoms.
Svarbu pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, ar galite atlikti šią procedūrą. Iš tiesų, retais atvejais gydytojas gali net uždrausti tokį gydymą.
Druskos tirpalas nosies plovimui: mes elgiamės tinkamai
Druskos plovimas yra terapinio gydymo metodas, kuris laikomas saugiu ir efektyviu. Jis turi daug teigiamų savybių, todėl yra toks populiarus. Dažniausiai plovimas, dar vadinamas nosies dušais, naudojamas gydymui, taip pat prevencijai ir bendrai higienai.
Teigiamas poveikis: procedūra
Rekomenduojama, kad ši procedūra būtų atliekama reguliariai, kad būtų palaikomas normalus kvėpavimo sistemos veikimas ne tik žmonėms, kenčiantiems nuo patogeninių medžiagų užteršimo, bet ir būti visiškai sveiki. Tai paaiškinama nuostabiomis druskos plovimo savybėmis. Štai keletas veiksmų, kuriuos galima pasiekti su nosies vandeniu už nosį:
- normalizuoti nosies skreplių gamybą;
- pagerinti cilijinės epitelio blakstienas;
- sustiprinti natūralaus gleivinių valymo procesą;
- Išlaikyti reikiamą drėgmės gleivinės pusiausvyrą;
- praskiesti storą gleivę ir paspartinti likusios paslapties pašalinimą;
- paspartinti nosies gleivinės pažeidimo procesą dėl ilgalaikio uždegimo;
- padidina gleivinės epitelio atsparumą ant jo patekusių mikroorganizmų poveikiui, kuris gali sukelti infekcijas.
Todėl klausimas, ar galima nuleisti nosį ir ar tai naudinga, gydytojai teigiamai atsako, nurodydami vieną „bet“ - tai turėtų būti daroma teisingai, atsižvelgiant į kontraindikacijas, indikacijas ir taikymo būdą.
Indikacijos ir kontraindikacijos: tikslios žinios yra svarbios
Gydytojai rekomenduoja plauti įvairias ligas. Pagrindinės nosies sielos indikacijos yra tokios:
- visų tipų ARVI;
- visų formų antritas;
- šienligė (pollinozė);
- padidėjęs gleivinės sausumas;
- uždegimas paranasinių sinusų;
- bet kokios formos nuotėkio rinosinusitas;
- alergija, lydimas šalčio;
- reabilitacijos laikotarpis po nosies ryklės operacijų;
- infekcinių ligų, kurios plinta per oro lašelius, prevencija.
Rekomenduojama nuvalyti nosį su fiziologiniu tirpalu namuose, kai įmanoma:
- didelis užsispyrimas;
- navikų buvimas nosyje;
- alerginė reakcija į kompoziciją;
- pasikartojantis kraujavimas iš nosies;
- ūminio vidurinės ausies uždegimo ar vidinės ausies uždegimo buvimas.
Ar tinka nėščioms moterims?
Jei nėščia mergaitė turi pakankamai ilgą nosies ar nosies užgulimą, tai gali kelti grėsmę tai, kad vaisiui bus hipoksija, kitaip tariant, deguonies bado ar oro trūkumas. Tokios situacijos atsiradimas sukels komplikacijų ar vaisiaus atsilikimą. Todėl būtina pradėti gydymą kuo greičiau.
Svarbu žinoti, kad skalbimas nėštumo metu nekelia grėsmės bendrajai vaiko sveikatai ir nekelia grėsmės jo vystymuisi. Procedūra yra visiškai saugi ir nekelia jokios žalos, jei nėra išvardytų kontraindikacijų. Vis dėlto svarbu pasitarti su gydytoju.
Kokia druska naudojama ir kur ją nusipirkti
Nasopharynx ištraukų skalbimas namuose gamina įvairius sprendimus, kuriuos galima įsigyti bet kurioje vaistinėje arba paruošti savo. Dažniausiai naudojami:
- Tirpalai iš įprastinės namų druskos. Patraukliausias ir pigiausias būdas. Paruošiant produktą, rekomenduojama naudoti joduotą druską ir virtą vandenį.
- Jūros druskos tirpalai. Ši sudėtis yra labiausiai mineralizuota. Jūros druskoje yra natrio chlorido ir daug papildomų mikroelementų: magnio, kalcio, jodo ir kt. Tokia mineralinė druska yra parduodama bet kurioje vaistinėje, todėl jūros vandenį galima lengvai išplauti.
- Paruošti sprendimai. Vaistinė, kurioje, be druskos, dažnai yra aliejų, didinančių vaisto veiksmingumą.
Kaip paruošti kompoziciją rinito gydymui: 4 metodai
Siekiant išvengti dar didesnės žalos procedūros metu ir gauti naudos iš jos, būtina aiškiai žinoti, kaip tinkamai paruošti tirpalą ir praskiesti druską. Yra 4 receptai, skirti proporcingai kompozicijai suaugusiems ir vaikams:
- Virinama pusė litro vandens. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį druskos. Maišykite su šaukštu, kol ištirps. Prieš naudojimą filtruokite gautą skystį. Naudokite šį vandens ir druskos tirpalą ligų prevencijai.
- 250 ml (standartinio stiklo) vandens, kuris anksčiau buvo užvirintas ir atvėsintas, įpilkite šaukštą bet kokios druskos. Maišykite. Pasirodo, didelės koncentracijos tirpalas, taikomas tik tada, kai reikia ir gydytojo rekomendacija.
- Viename litre aušinamos virinto vandens druskos įpilama 2,5 arbatinių šaukštelių. Jis yra sumaišomas ir naudojamas įvairioms virusinėms ligoms gydyti nosies ir gerklės gydymui.
- Įpilkite 2 arbatinius šaukštelius druskos į 1 litrą vandens, kuris buvo virinamas iš anksto ir atvėsintas. Gerai išmaišykite. Tada įpilkite 1 citrinos sulčių ir dar kartą gerai išmaišykite. Naudojamas drėkinimo pipetei.
Receptas, kaip padaryti druskos purškimą sau:
Kaip plauti: nesijaudinkite
Svarbu žinoti, kaip tinkamai nuplauti fiziologiniu tirpalu. Tam yra įvairių metodų.
Be specialių prietaisų
Greitas ir paprastas būdas nuvalyti nosį nuo purvo:
- Suspauskite bet kurią šnervę.
- Praplaukite skystį į kitą. Ji turėtų tekėti per atvirą burną.
- Pašalinkite nosį, kad pašalintumėte likusį tirpalą ir išskyras.
Vaizdo įraše rodoma, kaip galite skalauti nosį be jokių įrenginių:
Su improvizuotų priemonių pagalba
Paimkite švirkštą arba švirkštą. Surinkite druskos vandenį ir įdėkite galą į šnervę. Stovėkite virš kriauklės ir pradėkite švirkšti tirpalą. Jei jūsų kvėpavimo takai nėra užsikimšę, jis teka iš kitos šnervės, einanti per nosies gleivinę.
Su arbatinuko pagalba
Vis daugiau ir daugiau žmonių domisi, kaip plauti su specialiu indu - arbatiniu puodeliu:
- Pritvirtinkite galvos padėtį. Jis turėtų būti pasviręs į priekį ir šiek tiek į šoną.
- Supilkite skystį iš virdulio į vieną šnervę. Ji išlips iš antrojo.
- Atlikę manipuliacijas, pereikite prie kito.
- Po to, kai nuplaunate dvi puses, pasilenkite į priekį dar daugiau, likučiai išeis. Visą laiką pabandykite kvėpuoti per burną, kurią reikia atidaryti labai plačiai.
Kaip atlikti skalbimą, rodomas vaizdo įraše:
Per paraudimą
Šis metodas atliekamas tik tada, kai abiejose šnervėse kaupiasi išskyros ir patogenų sekrecijos. Supilkite tirpalą į vieną šnervę. Jis turi tekėti iš kito. Tuo pačiu metu ištraukite garsą „Ir“, kad vanduo nepatektų į gerklą.
Aktyvus
Jis laikomas linkusioje padėtyje. Į nosies takus įdedami du specialūs vamzdžiai. Vienas iš jų siurbia vandeninį tirpalą, o kiti siurbliai iš nosies.
Vaiko proceso savybės
Tėvai turėtų tiksliai žinoti, kaip skalauti kūdikio nosies takus druskos vandeniu. Procedūros seka ir niuansai priklauso nuo amžiaus.
Kūdikiui
Norėdami skalbti, reikia paruošti vatos, pipetės, aspiratoriaus arba liūdna gumos.
Nuvalykite vaiko nosį nuo išdžiūvusio iškrovimo. Drėkinkite medvilnės tamponus ar lazdas ir švelniai nuvilkite sukamaisiais judesiais nosies viduje. Į kūdikio šnerves supilkite keletą lašų druskos tirpalo ir palaukite 2-3 minutes.
Čiulpkite gleivę ir likusį tirpalą su aspiratoriumi arba kriaušėmis. Nuvalykite kūdikio nosį medvilnės tamponais su besisukančiu judesiu. Medvilninė vilna turi būti sausa.
Nuo 3 metų
Išvalykite kūdikio nosį, jei ji užsikimšusi. Įrašykite tirpalą į kriaušę arba švirkštą. Įsitikinkite, kad vaikas laikosi teisingos pozicijos: pakreipė galvą į priekį ir pakreipė į šoną, atidarė burną.
Po to švelniai užpilkite fiziologinį tirpalą į šnervę iš viršaus. Jis išeis iš apačios. Išėję iš švaraus vandens, atlikite tą patį kitoje pusėje.
Vaizdo medžiaga, kaip daryti nosies skalbimą vaikui:
Svarbūs priminimai
Prieš skaluodami nosį, būtinai užpildykite šnerves su kraujagyslėmis, kad būtų išvengta pavojaus, kad produktas pateks į ausies kanalus.
Kaip dažnai ir kiek kartų per dieną galite plauti nosies takus, priklauso nuo sveikatos būklės ir gydytojo nurodymų. Sveikas žmogus, kuris atlieka šią ligų profilaktikos procedūrą, rekomenduojama nosį gerklę plauti kiekvieną dieną ryte. Jei tai yra gydymo kursas, po 3-4 val. Po valgio plovimas atliekamas iki visiško atsigavimo. Šis procesas paprastai trunka 2-4 dienas.
Tikslios rekomendacijos dėl nosies drėkinimo skaičiaus ir trukmės suteikia gydytojui!
Paruošti lašai ir sprendimai
Priimant sprendimą, kaip skalauti, su kokiu sprendimu, reikia prisiminti, kad yra paruoštų druskos lašų ir preparatų, kurie parduodami vaistinėje. Dažnai juos skiria gydytojas.
Kaip plauti nosį su fiziologiniu tirpalu namuose
Nosies skalavimas yra paprastas, higieniškas procesas, kurį galima lengvai atlikti namuose. Jums reikės švaraus vandens ir druskos. Procedūra nereikalauja specialių įgūdžių. Net vaikas gali lengvai jį įvaldyti. Teigiamas poveikis nosies plovimui ilgai truks. Ilgalaikis bakterijų galvos skausmas, ši procedūra yra privaloma veiksmingam gydymui.
Kodėl skalbimas nosies tirpalu yra veiksmingas
Paprastai kvėpuojame per nosį. Kartu su oru įkvepiame mikroskopines dulkių daleles. Tam tikromis sąlygomis (pvz., Jei kas nors čiaudžiasi šalia) mikrobai patenka į orą. Nosies gleivinė yra nuolat drėkinama. Visa ši dulkė ir mikrobai nusėda ant gleivinės, „klijuoja“ prie jo. Šis mechanizmas užkerta kelią įvairių teršalų plitimui iš oro giliau per kvėpavimo takus.
Daugeliu atvejų niežulys turi virusinį, bakterinį ar alerginį pobūdį. Apsvarstykite, kas vyksta mūsų nosyje su šalta.
- Nusistovėję virusai, bakterinės ląstelės arba alergenai sukelia gynybos reakcijų kompleksą, kurio pagrindinė yra gleivinės hipersekrecija. Jo tikslas - mechaninis pašalinių dalelių ir mikroorganizmų išplovimas iš nosies. Dėl to jų koncentracija mažėja.
- Per 3-4 dienas viruso ir bakterijų šalčio atveju skaidrus skystas paslaptis pradeda keisti savo struktūrą (suspaustas, tampa labiau klampus) ir spalvą (keičiasi į geltoną ar žalią).
- Gleivinės patinimas, grūstys.
- Pūlingo proceso pradžia lėtina ir dažnai visiškai sustabdo gleivinės natūralų nutekėjimą.
- Padidėja patogenų koncentracija nosies ertmėje.
- Periodinis pūlingasis rinitas visada yra sinusito (sinusito ir (arba) frontito) pirmtakas.
Kas atsitinka, kai mes nuplauname nosį su fiziologiniu tirpalu?
- Padedame gleivėms atkurti veiksmingą drenažą;
- sumažinti sekrecinių sekrecijų skaičių nosies ertmėje;
- sumažinti sekreto išskyrų klampumą;
- mechaniškai nuplaukite mikrobus ir alergenus nuo gleivinės;
- sumažinti mikrobinės floros koncentraciją nosyje;
- pagerinti nosies gleivinės imunitetą;
- atsipalaidavęs kvėpavimas.
Kokios ligos padeda plauti
Virusinis ir bakterinis rinitas
Pirmąjį šalčio požymį reikia pradėti skalauti nosies tirpalu. Daugeliu atvejų nosies nosis prasideda kaip virusas, o tada eina į bakterinę formą.
Kuo greičiau pradėsite išplauti virusus, tuo mažiau tikėtina, kad jie slopins vietinį nosies gleivinės imunitetą, ir kuo mažesnė tikimybė, kad ji taps sloga nuo pūlingos formos.
Sinusitas
Nosies ertmės higiena yra labai svarbi sinusito ir priekinės sinusito atveju. Pacientams, sergantiems lėtiniu sinusitu, pradedant skalbti pirmuosius niežulio požymius ir atliekant procedūrą tris kartus per dieną 1-2 savaites, pastebimas paūmėjimų skaičiaus sumažėjimas.
Adenoiditas
Lėtinėje nosies skalbimo formoje galima sumažinti paūmėjimo tikimybę. Druska turi aseptinę savybę: plovimas nustatomas po adenoidų pašalinimo, kartu su antibiotikais ūminėje ligos fazėje.
Kaip gaminti fiziologinį tirpalą
Norint paruošti druskos tirpalą nosies plovimui, jums reikės:
- Virti vanduo (tinkamas vanduo, bet filtruotas);
- druska (jūra arba valgomasis - ne principo klausimas).
Kad skalbimas būtų efektyvus ir neskausmingas, turite laikytis dviejų taisyklių:
- Padaryti tam tikros koncentracijos tirpalą;
- nuplaukite tam tikros temperatūros tirpalu.
Druskos koncentracija
Vienam plovimui pakaks maždaug 250 ml tirpalo. Šiuo vandens kiekiu reikia atskiesti 2-2,2 g druskos - apie trečdalį šaukštelio.
Jei tirpalas nėra pakankamai sūrus, procedūra taps nemalonus:
- Jūs pajusite deginimo pojūtį;
- gleivinės padidins sekreciją;
- atsiranda perkrovos;
- raudonos akys.
Jei tirpalas yra per daug druskingas, jis gali sukelti gleivinės džiovinimą dėl pernelyg didelio aseptinio poveikio druskai ant ląstelių. Nepaisant to, kad lengviau skalauti šiek tiek sūraus tirpalo, nei stiprių sūdytų tirpalų, tirpalo, turinčio didelę druskos koncentraciją, poveikis gali būti jaučiamas net kelias valandas po procedūros nepageidaujamo sausumo, degimo ir niežėjimo forma.
Jei neturite elektroninių svarstyklių, o „akis“ dar nežinojote, kaip teisingai nustatyti druskos kiekį, tada geriau šiek tiek mažiau druskos.
Sprendimo temperatūra
Reikėtų nepamiršti, kad esant sąlyčiui su gleivine, tirpalo temperatūra turi būti panaši, t.y. 36 C. Galbūt 1-2 laipsniai mažiau.
Jei tirpalo temperatūra yra mažesnė, tai sukels gleivinės aušinimą ir, priklausomai nuo individualių savybių, gali sukelti papildomą apsauginės funkcijos sumažėjimą.
Jei vandens temperatūra viršija 36 C, ji skatins kraujagyslių išplitimą. Gali atsirasti perkrovos, o kai kuriems žmonėms - į nosį.
Atsižvelgiant į poreikį gerbti temperatūrą, nėra prasmės parengti ateities skalbimo sprendimą.
Kaip skalauti nosį druskos vandeniu
Niekada nedėkite druskos su nosimi! Tai netinkamas būdas skalauti.
Nurodymai, kaip skalauti nosį su druskos vandeniu namuose su šaltu:
- Paimkite nedidelį indą su snapeliu, pvz., Arbatinuko arba mini lazdele.
- Stovėkite priešais kriauklę arba priešais patepkite konteinerį, į kurį teka atliekų tirpalas.
- Sulenkite į priekį, sulenkite juostoje, tarsi nuplautumėte.
- Pasukite galvą į dešinę, žiūrėkite į šoną ir šiek tiek aukštyn.
- Įkvėpkite ir laikykite kvėpavimą. Laikykite burną ryškiai.
- Perkelkite virdulio nosį į dešinįjį nosies kursą.
- Pakreipkite virdulį taip, kad druskos tirpalas pradėtų pilti į nosį.
- Tirpalas, užpildantis nosies ertmę, pradės tekėti iš priešingos šnervės.
- Tęskite 5 sekundes.
- Nuimkite virdulį nuo nosies.
- Išpurkškite nosį, nepažeidžiant nosies.
- Pasukite galvą į kairę ir pakartokite 5-11 punktuose aprašytus veiksmus.
- Pakaitinis plovimas per dešinę ir kairiąją šnervę, 2 kartus kiekviena kryptimi.
Norint skalauti nosį su fiziologiniu tirpalu, taip pat galite naudoti ENT prietaisą: delfiną (slėgio plovimą) arba „Aqua Maris“ (gravitacijos paraudimas). Nuplaukite šiais prietaisais pagal naudojimo instrukcijas.
Svarbi pastaba, kad tinkamai išplautumėte nosį su druskos vandeniu:
Plovimo procedūra turėtų būti vykdoma be perkrovos. Jei nosis „kvėpuoja“, tuomet būtina priversti sutraukti patinę gleivinę: iš pradžių lašinkite siaurėjančius lašus.
Kaip plauti nosies kūdikį
Jei norite skalauti kūdikio kūdikio nosį, jis neveiks. Jie gali sužeisti kūdikį. Be to, šiame amžiuje nereikalaujama, kad tokie tirpalo kiekiai būtų pašalinti.
Naudokite mažas vatos tamponus.
- Paruoškite tirpalą, kaip aprašyta aukščiau.
- Uždėkite vaiką jo pusėje (arba ant nugaros, pasukdami galvą).
- Į tirpalą sudrėkinkite nedidelį kiekį vatos.
- Įdėkite vilną į dešinę arba kairę šnervę ir švelniai spauskite antgalį taip, kad iš vilnos gautas tirpalas patektų į naują smūgį.
- Nuimkite vilną.
- Naudodami oro filtrą pašalinkite perteklių nuo nosies.
- Pakartokite su priešinga nosimi.
Kaip nuplauti nosį 1, 2, 3 metų vaikui namuose
1 metų kūdikis plaunamas pipete.
- Paruoškite tirpalą.
- Padėkite kūdikį ant šono.
- Paimkite įprastą pipetę, įveskite tirpalą.
- Į nosies praėjimą įpilkite 2-4 lašus tirpalo.
- Naudodami oro filtrą pašalinkite perteklių nuo nosies.
- Pasukite vaiko galvą į priešingą pusę arba pasukite vaiką į kitą pusę ir pakartokite 3-5 punktuose aprašytus veiksmus.
Įpilto tirpalo kiekį galima palaipsniui padidinti iki 8-10 lašų.
Jei norite po 2 metų nuplauti vaiko nosį, galite ir toliau naudoti pipetę arba švirkštą. Tinkamo plovimo druskos vandeniu su švirkštu metodas nesiskiria nuo pirmiau aprašyto metodo.
3 metų vaikas jau gali paaiškinti būtiną veiksmų seką. Be to, po kelių plovimų jam turėtų būti aišku, kad ši procedūra reiškia kvėpavimo ir bendros gerovės pagerėjimą. Tęskite švirkštą arba pabandykite naudoti „Aqua Maris“ tipo laistymo skardą. "Gulėjimo" padėtis turėtų būti palaipsniui pakeista "sėdi" arba "stovint". Kaip nuvalyti nosį yra geras veiksmo vadovas. Jei norite domėtis vaiku, atlikite proceso žaidimo komponentą.
Kaip dažnai galiu plauti nosį
Nosies skalavimas yra fiziologinė terapija namuose. Tai neturėtų būti daroma nuolat.
Rodomas druskos plovimas namuose:
- Virus ir (arba) bakterinę šalti - 2–3 kartus per dieną 2 savaites;
- su alerginiu rinitu - 2-3 kartus per dieną, kai yra alergeno poveikis;
- su adenoiditu - 2-3 kartus per dieną gydytojas nurodo trukmę;
- kaip prevencinė priemonė žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų ligomis (įskaitant tuos, kurie serga lėtiniu sinusitu), 1 kartą per dieną prieš miegą sezono padidėjimo laikotarpiu.
Nosies užpylimas
Jei norite nuplauti nosį namuose, vadovaukitės bendruoju aukščiau aprašytu algoritmu.
Papildomos rekomendacijos žmonėms, kenčiantiems nuo sinusito:
- Pradėkite skalauti pirmuoju kito paūmėjimo ženklu;
- nuplaukite bent 3-4 kartus per dieną;
- po plovimo purškite antiseptiką į nosį;
- Jei atsiranda pūlingas, į druskos tirpalą įpilkite antibakterinių medžiagų.
Ką dar galima plauti nosį
Farmacijos preparatai nosies plovimui
Plaukų ir nosies higienos priemonės yra plačiai atstovaujamos vaistinėse. Pirma, jau minėti prietaisai Delfinai (vidaus gamyba) ir Aqua Maris (Kroatija). Įrenginiuose yra specialūs druskos mišiniai su augalų ekstraktais.
Galite naudoti purkštus, pagamintus iš jūros vandens, su fitoekstraktais ir eteriniais aliejais:
Vaistažolių infuzijos ir nuovirai
Norėdami nuleisti nosį, negali būti tik žolelių užpilai ir nuovirai. Kad nebūtų sužeistos gleivinės ląstelės, įpilkite į fito tirpalo stalo druską arba jūros druską (1/3 tsp per puodelį).
Infuzijoms ir nuoviroms paruošti galite naudoti žoleles, kurios, kaip manoma, turi antiseptinių savybių:
Jūs galite lengviau: įsigyti šių augalų ekstraktus vaistinėje ir pridėti 20-30 lašų į stiklinę druskos vandenį.
Antimikrobinis nosies plovimas
Plovimui skirti antibakteriniai preparatai naudojami tik kaip paskutinė išeitis, pvz., Sinusų punkcijos metu. Negalima priimti sprendimo dėl nosies skalavimo antimikrobinėmis medžiagomis (furatsilin, Miramistin ir kt.) Be gydytojo recepto.
Atsargumo priemonės skalbiant nosį
- Laikykitės skalbimo tirpalo temperatūros režimo.
- Atkreipkite dėmesį į tinkamą kūno padėtį, kai skalbiate: pasvirusi į priekį, laikykite galvą horizontalioje plokštumoje.
- Neišpilkite vandens per dideliu slėgiu.
- Lengvai, be jokių pastangų, nuplaukite, nenuspausdami nosies takų ir nesukuriant slėgio srities nosies ertmėje.
Kada nuvalyti nosį neturėtų
Nepaisant procedūros nekenksmingumo, nereikia pamiršti, kad nosies plovimas yra gydomoji higienos procedūra. Ji neturi piktnaudžiauti. Nosies gleivinė turi savo unikalią mikroflorą. Paslaptis, kurią išskiria jos ląstelės, pati savaime yra apsauginė. Dažnas druskos vandens poveikis:
- Keisti natūralią gleivinės mikroflorą;
- į sekrecines ląsteles.
Rezultatas bus:
- Vietinio imuniteto sumažėjimas;
- intensyvesnė sekrecija.
Išvada
Nosies skalavimas yra būtina fizinė procedūra rinito gydymui, taip pat sinusito ir adenoidito paūmėjimų profilaktikai.
Svarbu stebėti druskos koncentraciją ir tirpalo temperatūros režimą.
Nuplaukite pagal „laisvo srauto“ principą arba naudokite „Dolphin“ įrenginį.
Net ir kūdikiams rekomenduojama kruopščiai nuvalyti nosį namuose, jei yra indikacijų.
Negalima piktnaudžiauti skalavimo procedūra. Jei nėra rinito simptomų, sisteminis plovimas neigiamai paveiks nosies gleivinės būklę ir jos apsauginę funkciją.
Kaip skalauti nosį druskos vandeniu
Skalavimas druskos vandeniu yra populiarus šiandien ir laikomas geru rinito gydymu. Procedūra išvalo nosies ertmę iš bet kokių patogeninių mikroorganizmų, neleidžia tolesniam šalčio šalčiui ar visiškai pašalina jį. Taip pat galima skalauti nosį, kad sveikiems žmonėms būtų užtikrintas normalus kvėpavimo sistemos veikimas. Galutinis rezultatas priklauso nuo sprendimo parengimo ir procedūros teisingumo.
Plovimo procedūros terapinis poveikis
- Vandeninis druskos tirpalas dezinfekuoja nosies gleivinę, mažina uždegimą, žymiai sumažina infekcinės ligos atsiradimo tikimybę.
- Visiškai pašalinamos įvairios alergijos, mažinant alerginės reakcijos riziką.
- Sumažina gleivinės patinimą, palengvinantis nosies kvėpavimą.
- Stiprina nosies ertmės indus, stiprina vietinį imunitetą.
Tinkamas nosies plovimas druskos vandeniu sinusito, rinito, sinusito, rinito ir kt. Gydymo metu. padeda pagreitinti gijimo procesą ir taip pat užkerta kelią komplikacijų atsiradimui pažangiais ligos atvejais.
Plovimo tirpalo paruošimas
Druskos tirpalas nosies plovimui laikomas visiškai nekenksmingu, netgi gali būti naudojamas vaikams ir nėščioms moterims, o tai nėra medicininių preparatų, kurių vartojimas susijęs su šalutinio poveikio rizika, atveju.
Tirpalas gali būti ruošiamas iš valgomojo druskos ir jūros, bet be priedų (galite įsigyti įprastoje vaistinėje už mažą kainą). Pastarasis variantas yra labiau pageidautinas, nes jūros druska turi daug naudingų mineralų ir turi terapinį bei profilaktinį poveikį gleivinei.
Pasirinkimo sprendimai, skirti plauti su jūros druska
Vieną puodelį virinto vandens kambario temperatūroje paimkite ½ šaukštelio. jūros druska.
1 puodelio virinto vandens, esant patogiai temperatūrai, paimkite 2 šaukštelius. jūros druska. Ši dozė yra svarbi žmonėms, dirbantiems labai dulkėtoje patalpoje.
Į 1 litrą šilto virinto vandens, paimkite 2 šaukštelius. jūros druska. Priemonė yra gera naudoti garglingui, nosies valymui dėl uždegiminės ligos, ūminio ir lėtinio sinusito. Norėdami nuplauti vaiko nosį, tirpalas paruošiamas iš ¼ tsp. druskos ir stiklinės virinto vandens kambario temperatūroje.
Jei dėl kokių nors priežasčių negalite rasti jūros druskos, galite naudoti įprastą virimą. Į 0,5 litrų šilto vandens paimkite 1 šaukštelį.
Norint paruošti druskos tirpalą, kad išvalytumėte nosies ertmę, taip pat galite naudoti druską kartu su soda, 1 puodelio šilto virinto vandens, ½ šaukštelio. produktus. Tirpalas turės baktericidinį poveikį. Siekiant užkirsti kelią ligai, tirpalas negali būti naudojamas tik medicininiais tikslais.
Kaip dažnai galiu plauti nosį
Profilaktiniais tikslais pakanka 2-3 gydymo per savaitę. Vienai procedūrai rekomenduojama naudoti 200-250 ml tirpalo. Uždegiminių ligų gydymui, nosies plovimas turi būti atliekamas kasdien, 3-4 kartus per dieną 1-2 savaites, priklausomai nuo būklės. Žmonėms, sergantiems viršutinėmis kvėpavimo takų ligomis lėtine forma arba priversti dirbti labai dulkėtose patalpose, procedūra rekomenduojama naudoti nuolat.
Procedūros metodas
Šiandien yra daug būdų ir priemonių, kaip išvalyti nosį nuo patogeninio turinio. Vaistinėse galite įsigyti specialų indą laistyti, kuris panašus į įprastą mažą arbatinį puodelį su pailga kaklu ir siauromis snapelėmis. Galite naudoti įprastą kriaušės švirkštą, kuris, naudojant jį atsargiai ir tinkamai, yra labai patogu.
Vaizdo įrašas: gerai praplaukite nosį.
Norint išplauti nosį druskos vandeniu, turite prisiliesti prie kriauklės, šiek tiek pasukti galvą į šoną ir atidaryti burną. Be to, nosies taku, kuris pasirodė didesnis, lėtai pilkite druskos tirpalo iš laistymo skardos. Tinkamai nuplaunant, skysčiai turi tekėti iš šnervių žemiau. Per manipuliaciją reikia laikyti kvėpavimą, kad „pilkite“ tirpalą į plaučius ar bronchus. Tada šiek tiek pasukite galvą į kitą pusę ir pakartokite manipuliaciją su kitomis šnervėmis.
Skalbimas nerekomenduojamas vaikams iki 6 metų. Iki šio amžiaus, tirpalas gali drėkinti nosies ertmę kelis kartus per dieną. Norėdami tai padaryti, supilkite tirpalą į purškimo dozatoriaus buteliuką. Tirpalas keičiamas kasdien. Po kiekvieno drėkinimo, po 5–10 minučių, duokite vaikui smūgį, jei įmanoma, nukūsti savo nosį.
Prieš naudojant šį gydymo ir profilaktikos metodą rinitui ir kitiems peršalimams, svarbu pasikonsultuoti su specialistu.
Plovimas nerekomenduojamas, kai yra nosies užgulimas, jis neturės jokio poveikio. Tokiu atveju turėtumėte naudoti įrankį su vazokonstriktoriaus poveikiu ir tada atlikti skalbimą. Po plovimo neleidžiama išeiti į kitas dvi valandas. Tai būtina siekiant užkirsti kelią rinito atsiradimui prieš hipotermiją prieš likusių skysčių foną.
Vienintelis kontraindikacija nosies skalavimui druskos vandeniu yra polinkis į otitą.
Dėl prevencijos ir gydymo. Kaip nuplauti nosį druskos tirpalu
Nosies skalavimas nėra labai skausminga, bet labai naudinga procedūra, ypač žiemą. Bet kaip dažnai reikia nuleisti nosį? Ką reikia šiam tikslui ir kuris yra griežtai draudžiamas skalbimui?
Nosies plovimas yra labai naudinga procedūra. Jis yra plačiai paplitęs kai kuriose kultūrose, pavyzdžiui, aktyviai praktikuoja jogas.
Mūsų realybėje svarbu, kad nosies plovimas būtų prevencinis, nes druskos tirpalas leidžia pašalinti sukauptus gleivius, atkurti nosies kvėpavimą, sumažinti nosies gleivinės patinimą ir sumažinti išskyrų kiekį, be to - tai puiki priemonė palengvinti kvėpavimo įšilimą ir veiksmingą sinusito prevenciją.
Kaip dažnai turiu nuleisti nosį?
Sveikas žmogus rekomenduojama kasdien plauti nosį, geriausia tai daryti ryte, prieš valgant, kaip kasdieninės higienos procedūras.
Jei Jums pasireiškia rinitas, ligos nutraukimui galite nuleisti nosį 3-4 kartus per dieną, maždaug valandą ar dvi po valgio.
Ką nuplauti nosį?
Vaistui galima įsigyti paruoštą naudoti nosies skalbimo tirpalą, visi viršutinių kvėpavimo takų plovimo preparatai yra izotoninis tirpalas - natrio chlorido (druskos) tirpalas, kurio koncentracija yra 0,9%. Taip pat yra preparatų, pagrįstų jūros vandeniu.
Bet jūs galite paruošti skalbimo namuose sprendimą, ištirpindami pusę šaukštelio paprastos druskos stikline vandens. Tačiau tiksli druskos koncentracija turi būti nustatoma individualiai, nes jei tirpalas yra dilgčiojimas, būtinai įpilkite vandens ir sumažinkite sūrumą.
Be to, galite plauti nosį su silpnu žolelių nuoviru, pvz., Ramunėlių, paltų, šalavijų ar kitų priešuždegiminių žolelių. Galite nuplauti nosį bet kuriuo mineraliniu vandeniu be dujų arba įprastu virintu vandeniu.
Nosies plovimo technologija
Dauguma ENT biurų turi specialius prietaisus, kurie padeda nuleisti nosį. Tačiau šis metodas turėtų būti taikomas gydytojo nurodymu arba, jei jums nepatinka skalbimas namuose, kuris nėra toks sunkus.
Jei norite skalbti namuose, reikės švirkšto ar reguliaraus švirkšto be adatos, kurioje reikia surinkti iš anksto paruoštą tirpalą. Sulenkite kriauklę, pasukite galvą į šoną, kad tirpalas, patekęs į šnervę, lenkdamas aplink nosies pertvarą, teka per kitą šnervę. Kvėpuokite burną. Įdėkite švirkšto ar švirkšto galiuką į šnervę ir esant slėgiui, bet ne pernelyg smarkiai įšvirkškite tirpalą į nosį.
Jei kvėpavimo takų nėra, tirpalas praeis per nosies gleivinę ir nutekės per antrą šnervę. Nesijaudinkite, jei dalis tirpalo teka per burną. Darykite tą patį su antra šnerve ir po procedūros išpurškite nosį. Svarbiausia yra išmokti atsipalaiduoti skalbimo metu.
Jei reikia nuplauti vaiko nosį, skalbimo metodas yra lygiai toks pats, vienintelis dalykas yra paprašyti vaiko kvėpuoti, kai jis įkvepia. Svarbiausia, kad jis nebijo šios procedūros, todėl pirmiausia parodyti procesą su savo pavyzdžiu.
Jei jums reikia nuplauti kūdikio nosį, tada padėkite jį ant nugaros ir lašinkite 2-3 lašus fiziologinio tirpalo į šnervę, paskui vėl su aliejumi sudrėkinta medvilnė, labai kruopščiai nuvalykite, sukdami medvilnę ne daugiau kaip 2 cm. darykite labiausiai su kita šnervė.
Alternatyvūs būdai
Jei klasikinis nosies skalbimo su druskos vandeniu metodas atrodo nepatogu, galite pabandyti tai daryti kitaip. Pavyzdžiui, pilant vandenį iš arbatinuko į šnervę ir išleidžiant jį per burną. Galite pabandyti čiulpti druskos tirpalą iš lėkštės.
Kodėl nusausinkite nosį šalčio metu?
Paprastai pagrindinis uždegimo šaltinis yra virusas, sugautas į nosies ertmę. Dėl rinito, nosies gleivinės uždegimas, patinimas ir edemos atsiradimas. Paprastai sloga yra susijusi su nosies ir ryklės uždegimu, tai yra, nosies užgulimas yra papildomas gerklės skausmu, tačiau uždegimas gali išplisti po ryklės lygio į gerklę, o tai sukelia laringitą.
Be to, edema gali išplisti į klausos vamzdelio burną, vidurinė ausys praranda gebėjimą valyti, o tai sukels vidurinės ausies uždegimą.
Kad išvengtumėte šio viruso kelio nuo nosies iki gerklų ir vidurinės ausies, reikia nuplauti nosį pirmųjų nosies nosies simptomų, kurie padės pašalinti apnašą, gleivių perteklių ir pūlį.
Be to, nosies plovimas ligos metu padeda geriau dirbti su vaistais - purškalais, lašais ir tepalais. Jei nosies gleivinė nėra išvalyta, bet yra padengta gleivėmis ar pūliais, tuomet vaistas pateks ant išpylimo ir išeis iš nosies su jais, nesukeldamas laukiamo reljefo ar terapinio poveikio.
Kai neįmanoma nuplauti
Jei nosis yra užpildytas. Esant ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms arba ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms, gleivinė išsipučia ir blokuoja normalų kvėpavimą, todėl yra rizika, kad tirpalas bus pernelyg didelis ir kartu su skysčiu patogenas pateks į vidurinę ausį. Todėl skalbimo metu nosis, kaip paskutinė išeitis, turėtų kvėpuoti prieš gydymą, gali būti naudojami vazokonstriktyvūs lašai.
Prieš išvykdami iš namų, prieš išvykdami išplaukite nosį bent pusvalandį.
Su lenkta pertvara, skalbimo efektyvumas bus labai mažas.
Jei yra polipų, nenaudinga nuvalyti nosį savarankiškai, šiuo atveju jums reikia kvalifikuotos pagalbos.
Taip pat kontraindikacijos nosies plovimui yra naviko formavimasis nosies ertmėje, polinkis į nosies kraujavimą, vidurinės ausies uždegimas arba jo atsiradimo rizika, alerginė reakcija į tirpalo komponentus.
Patarimas 1: Kiek kartų per dieną galite nusausinti nosį su druskos vandeniu šalta
Straipsnio turinys
- Kiek kartų per dieną galite skalauti nosį su druskos vandeniu šaltu
- Kaip plauti nosį
- Kaip geriau ir efektyviau plauti nosį
Procedūros privalumai
Druska mažina uždegimą, patinimą, stiprina nosies indų tonas.
Paprastai žmonės domisi tuo, kaip dažnai reikia atlikti procedūrą ir ar jis yra žalingas nosies gleivinei. Jei žinote, kaip tinkamai išplauti nosį druskos vandeniu ir laikytis visų taisyklių, procedūra suteiks teigiamą rezultatą.
Reguliarus gydymas sinusams, rinitui ir sinusitui mažina ligų gydymo laiką ir pagreitina gydymo procesą. Be to, nosies gleivinės plovimas druskos tirpalu padeda išvengti komplikacijų atsiradimo, kai veikia šalčio šaltis.
Tirpalo paruošimas
Į šiltą virinto vandens stiklinę ištirpinkite 2 šaukštelius. druska. Jei druska nėra visiškai ištirpusi, tirpalo nuimkite, nes patekimas į nosies ertmę gali pažeisti gleivinę.
Gautame druskos tirpale galima pridėti lašą jodo, jis turi priešuždegiminį poveikį gleivinei.
Ruošiant tirpalą, vietoj valgomosios druskos galima naudoti jūros druską, nes ji yra prisotinta įvairiais naudingais mineralais ir turi gydomąjį poveikį.
Procedūros vykdymas
Norint plauti nosį su fiziologiniu tirpalu, galite naudoti patogiausią būdą tarp visų žinomų. Laikykite vieną šnervę ir per antrąjį įkvėpkite druskos tirpalą, kad praplautumėte nosį. Svarbu, kad į nosies sinusą patekęs vanduo prasiskverbtų į nosies takus ir tada patektų į burną. Jei reikia, likusios gleivės gali užpūsti nosį.
Iš Indijos atėjo pas mus gleivinės gleivinės gryninimo metodas, vadinamas „Jala Neti“. Norėdami tai padaryti, paimkite nedidelį arbatinuką. Įdėkite jį į vieną šnervę, sulenkite galvą ir supilkite jį į skystį taip, kad jis išeitų per antrą šnervę. Pakartokite šią procedūrą su antra šnerve. Atlikite šį procesą 3 kartus per dieną iki visiško panaudojimo.
Norint išvalyti nosį, galite naudoti švirkštą arba mažą švirkštą. Norėdami tai padaryti, pakreipkite galvą į vieną pusę ir užpilkite skystį pakaitomis į abu sinusus, tada gerai išpūsti nosį. Jei nosis užpildomas, lašas lašinamas į jį 15 minučių prieš procedūrą.
Kai kuriems žmonėms ši procedūra yra tokia nemaloni, kad jie atsisako. Arba galite palaidoti nosį druskos tirpalu. Norėdami tai padaryti, palaidoti 4-6 lašų nosies takeliuose ir per pusę minutės kruopščiai užpūsti nosį. Žinoma, gilus plovimas turės didesnį poveikį nei instiliavimas, bet vis dėlto jis taip pat gali suteikti reikšmingą pagalbą asmeniui.
- Nosies skalavimas sūrymu
Patarimas 2: Kaip atsikratyti peršalimo po nosimi
Kaip išgydyti dirginimą po nosimi
Jei sudirginimas jau pasireiškė, kuo skubiau imtis veiksmų, kad būtų išvengta papildomos infekcijos. Priešuždegiminiai tepalai gali padėti sumažinti skausmą ir paraudimą, galite naudoti produktus su augaliniais ingredientais, pvz., Šaltalankių aliejumi arba alavijo ekstraktu.
Taip pat galite naudoti įprastą vaikų kremą, tačiau dėl to, kad naudojamas mentolis ir eukalipto aliejus, jis gali sukelti diskomfortą - dilgčiojimą ar deginimą, ypač jei oda yra labai pažeista.
Gera pagalba pašalinant sudirginimo šviesos drėkinamuosius, sezamo, migdolų ar persikų aliejus - naudokite juos ant pažeistos odos su plonu sluoksniu, jei reikia, bandydami ne patrinti. Bet koks trina tik padidins uždegimą, todėl pabandykite paliesti skausmingas vietas taip retai, kaip įmanoma.
Įtrūkimų gijimas, šveitimo pašalinimas padės specialiems žaizdų gijimo agentams, pavyzdžiui, tepalams ir kremams su pantenoliu - jie stimuliuoja audinių regeneraciją.
Jei uždegimo procesas nebuvo sustabdytas laiku, ant nosies odos atsirado įtrūkimų, paraudimas išplito į viršutinę lūpą, geriau kreiptis į dermatologą. Nerūšiuoti plutos negali būti nuluptos - kaip paskutinė išeitis, kruopščiai atskirti jas po to, kai buvo išteptas vazelinas ar kremas, ir tada ant odos uždėkite gydomuosius agentus.
Kaip išvengti odos sudirginimo po nosimi su šaltu
Jei turite stiprų sloga, nosies išsiskyrimas dirgina odą, stenkitės nešluostyti ir švelniai mirkyti. Nenaudokite rankšluosčių, pagamintų iš audinio - geriau užpildyti popierines servetėles ar nosines, pageidautina iš minkštos, ne impregnuotos popieriaus skoniais. Taip pat galite naudoti drėgnos servetėlės su losjonu ar kremu. Tekstilinės kaklaskarės, jei vis dar jas naudojate, rinkitės iš minkštos medžiagos ir keiskite kuo dažniau.
Jei reikia išpūsti nosį ir nuvalyti nosį dažnai, ant odos šalia nosies galite uždėti bet kokį riebų kremą arba vazeliną - jis apsaugo odą nuo pernelyg didelio trina.
Stenkitės sudrėkinti įkvepiamą orą, nepamirškite naudoti druskos purškiklių ir lašų, kurie drėkina nosies gleivinę - membranų džiovinimas gali padidinti dirginančių išskyrų kiekį.
Svarbu atskirti įprastą sudirginimą po nosimi, kuris atsiranda, kai šalta, nuo pirmosios herpeso pasireiškimo - su herpeso oda ne tik raudona, ant jos atsiranda nedideli burbuliukai, sukeliantys niežulį ar dilgčiojimą. Negalima išgydyti herpes su priešuždegiminiais kremais - reikalingi specialūs antivirusiniai tepalai, kurių poveikis pastebimas, jei jis taikomas pirmąsias valandas po išbėrimo.
3 patarimas: kaip gydyti sausą sloga
- - oro drėkintuvai;
- - antihistamininiai vaistai;
- - druskos tirpalas;
- - interferono pagrindu lašai;
- - vazokonstriktoriaus lašai;
- - vaistažolės.
4 patarimas: kaip gydyti alavijo sloga
- kaip gydyti nosies nosį
5 patarimas: kaip išgydyti užsitęsusį rinitą
Ilgalaikio rinito gydymas
Ilgalaikio rinito gydymas atliekamas tuo pačiu metu šiose srityse: poveikis nosies gleivinei, priežasties ir provokuojančių veiksnių pašalinimas, organizmo imuniteto stimuliavimas, atkryčio prevencija. Jei ilgalaikis rinitas yra nesuvaldytos ar užkrečiamos ligos pasekmė, gydymo vaistais pasirinkimas priklauso nuo simptomų ir sveikatos būklės. Su gausiu ir aiškiu nosies išsiskyrimu naudojami vazokonstriktoriai (Otrivin, Adrianol, Sanorin, Nazivin, Xymelin, Vibrocil ir tt).
Jei niežulys turi atrofinę formą, pasireiškiančią storu ir silpnu iš nosies, reikia naudoti antibakterinius preparatus (Pinosol lašai, Bactroban tepalas, Polydex purškalas). Jūs taip pat turėtumėte išplauti nosį druskos tirpalais arba naudoti specialius purškiklius (Aqualor, Salin, Aqua Maris). Ilgai trunkantis kelis mėnesius trunkantis niežulys gydomas fizioterapija, lazeriu ir chirurgija.
Ilgalaikio alergiško nosies gydymas turėtų prasidėti nuo kontakto su medžiaga, sukeliančia neigiamus simptomus. Akivaizdus alerginio rinito atsiradimas yra staigus ligos pasireiškimas, nėra šalčio požymių, būdingų požymių (ašarojimas, stiprus išsiskyrimas iš nosies, pakartotinė čiaudulys, nosies kvėpavimo sutrikimas), įprastinių rinito gydymo priemonių neveiksmingumas. Alergijos apraiškų gydymui vartokite vienos grupės vaistus - antrosios eilės antihistamininius vaistus ("Loratadinas", "Kestin", "Klarinase", "Zyrtek", "Telfast", "Allergodil"). Šie vaistai nesukelia mieguistumo, silpnumo, galvos skausmo ir sutrikimų.
Kaip gydyti užsitęsusį rinitą
Ilgalaikį rinitą gali sukelti endokrininiai sutrikimai, refleksinis poveikis nosies gleivinei. Jos priežastys gali būti maisto ar oro temperatūros pokytis, emocinis stresas, perteklius. Tokiu atveju rekomenduojama vartoti multivitaminus ir biostimulantus. Naudinga pramoginė veikla, dažnas patalpų vėdinimas, ilgas buvimas gryname ore, sportas.
Užsitęsęs rinitas gali būti išgydytas tradicine medicina. Gerai įkvėpti kapotų česnakų arba svogūnų dūmai. Procedūra turi būti atliekama tris kartus per dieną 5-8 minutes. Ilgas sloga, galite naudoti alavijo sultis, sumaišytas su medumi. Jūs turite apvynioti augalų lapą juodu popieriumi ir įdėti į 14 valandų šaldytuve. Tada išspauskite sultis iš jo ir prijunkite jį 1/3 šaukštelio medaus. Mišinys tris kartus per dieną įpilamas į nosį, į kiekvieną šnervę įpilant visą pipetę. Liaudies gynimo priemonės užsitęsusio rinito gydymui yra geriau vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.