Atsikratyti įšaldymo naudojant akupresūrą yra tradicinis Rytų medicinos gydymo metodas. Jis yra plačiai naudojamas ne tik tradiciniams gydytojams, bet ir daugeliui oficialių specialistų (įskaitant profesionalius sportininkus), kad greitai, bet trumpai palengvintų paciento, kuriam užsikimšęs nosis, būklę.
Nepaisant to, kad šio gydymo metodo veiksmingumas nėra vienareikšmiškai įrodytas, jis yra praktiškai saugus ir jį galima saugiai naudoti be pagrindinio gydymo.
Kiek istorijos
Nosies masažas rinitui veda savo istoriją nuo senosios akupunktūros technikos - akupunktūros. Tai yra plonų metalo adatų poveikis aktyviems žmogaus kūno taškams, pagal qi energijos teoriją yra būdas paveikti bet kokius organizmo procesus, įskaitant patologinius.
Tačiau akupunktūra yra gana sudėtinga technika, kuriai reikalingas nepakeičiamas specialisto kreipimasis - todėl ne visi gali įdėti adatas, kad jis taptų bent neskausmingas ir saugus. Be to, rinitas pasireiškia pernelyg dažnai ir per daug žmonių, ir reflekso terapeutai tiesiog neturėjo pakankamai daugelio ligų. Taip, ir eikite į gydytoją su šaltu, kuris praeis per 3 dienas, ne visada turi prasmę.
Akupunktūros procedūra yra sudėtingesnė, lyginant su tuo pačiu tašku paspaudimu. Kad būtų išvengta neigiamų pasekmių gydant adatas, tik specialistas turi atlikti akupunktūrą, savęs gydymas yra nepriimtinas.
Dėl to rinito gydymui akupresūros technika tapo populiaresnė - švelnesnė refleksologijos versija, kurioje ant kūno taškų neveikia adatos, o paprastas spaudimas pirštais. Tiesą sakant, akupresūra yra akupresūra, o pats pacientas gali tai padaryti ir taip dažnai, kaip jam reikia.
Be akupunktūros ir akupresūros, Rytų medicinoje plačiai naudojami ir kiti refleksologijos metodai - elektropunkcija (akupunktūra su maža elektros srovė per gretimas adatas), magnetų poveikis tam tikruose kūno taškuose, masažas su specialiais akmenimis ir juodmedžio lazdomis.
Elektropunkcija yra vienas iš būdų įtakoti „biologiškai aktyvius“ taškus žmogaus organizme.
Apskritai, akupresūra pritaikyta savarankiškam akupunktūros variantui. Kinijoje akupunktūros tėvynėje ji naudojama ne dažniau nei Vakaruose ir Rusijoje - ten yra populiaresnė akupunktūra. Tačiau, pavyzdžiui, Izraelyje yra refleksiterapeutų bendruomenė, tarp kurios daugelis gydytojų specializuojasi specialiai akupresūrai. Ir Japonija turi savo tradicinę masažo techniką - shiatsu (shiatsu), kuri yra ta pati akupresūra. Tačiau japonų technologijos analogas neturi tokio galingo teorinio pagrindo, kaip ir tradicinės kinų akupunktūros ir akupresūros.
Kaip gydytojai paaiškina akupresūros ir akupunktūros efektyvumą
Akupresūros efektyvumo, kaip būdo atsikratyti šalčio, veiksmingumas yra glaudžiai susietas su tradicine kinų filosofija, pagal kurią gyvybiškai svarbi chi energija nuolat cirkuliuoja visame kūne. Tai šios energijos judėjimo pažeidimai, lemiantys ligų vystymąsi. Pati energija juda palei specialias kūno linijas - dienovidinius. Veikdamas ant taškų, esančių šiuose dienovidiniuose, galima daryti įtaką qi judėjimui, taigi ir organizmo būklei.
Manoma, kad tam tikri veido ir aplinkiniai taškai tokiais „dienovidais“ yra tiesiogiai susiję su jautriomis nosies vietomis, įskaitant gleivinę. Todėl teisingas rinito masažas leidžia paveikti nosies uždegiminį procesą ir greitai atsikratyti ligos.
Taškai ir dienovidiniai asmens galvoje
Tai yra tradicinis procedūros veiksmingumo pagrindas. Tie, kurie nori jį naudoti, turi prisiminti, kad akupresūra ir akupunktūra buvo įvesta į Kinijos medicinos praktiką tuo metu, kai žmonės turėjo labai neapibrėžtą vaizdą apie ligų priežastis ir organizme vykstančius procesus. Tuo metu vaistas atitiko žmonių žinias apie save. Šiuolaikinis mokslas yra labai skeptiškas akupresūros ir akupunktūros, kaip gydymo metodų, atžvilgiu. Bet apie tai - toliau.
Akupunktūros taškai, kuriuos paveikė peršalimas
Pagal teoriją, su nosimi susiję taškai yra visame kūne. Todėl ne visai teisinga daryti tik nosies masažą sloga metu - būtina veikti ant kitų veido ir viso kūno dalių.
Pagal Rytų gydytojus, daugybė taškų yra susiję su kvėpavimo takais per visą kūną.
Pagrindiniai masažo taškai šiuo atveju yra:
- Taškai iš dviejų pusių šalia nosies sparno;
- Šiek tiek virš nosies sparno;
- Virš antakių nukreipkite virš nosies tilto;
- Netoli kojos ausies;
- Netoli išorinių akių kampų;
- Viršuje;
- Už kaklo tiksliai po kaukoliu, kur galva eina į kaklą;
- Riešų viduje;
- Palmės gale nykščio ir rankos santakoje;
- Po keliais.
Žemiau esančioje nuotraukoje parodyta viena iš akupresūros stadijų prie nosies sparnų:
Masažo taškai prie nosies sparnų
Pasak kai kurių šaltinių, akupunktūros taškuose, kuriuos paveikė šaltas, taip pat yra taškas ant kaktos 2-3 cm virš akių antakių, o taip pat taškų ant ausų. Jei pageidaujate, galite juos masažuoti.
Toliau pateiktame vaizdo įraše pateikiamas kinų akupresūros pavyzdys šalčiui:
Masažo taisyklės
Akupresūros technika nėra sudėtinga, tačiau reikalauja laikytis tam tikrų taisyklių:
- Jūs turite sėdėti patogioje padėtyje kėdėje ar kėdėje, atsipalaiduoti;
- Pritvirtinkite indeksą arba nykštį (kaip patogiau konkrečiu atveju) iki taško;
- Atlikite 15 sukimosi judesių pagal laikrodžio rodyklę ir 15 judesių - prieš laikrodžio rodyklę su nedideliu slėgiu;
- Pirštai persikelia į kitus taškus, o masažas kartojamas.
Masažas prieš šalčio šalinimą pagal instrukcijas reikalauja, kad būtų laikomasi šių taisyklių:
- Spaudimas ir apskritimas pirštų judėjimai atliekami tik iškvepiant. Įkvėpus, judesiai ir slėgis sustoja, o pirštas gali būti visiškai pašalintas iš taško;
- Taškai ant kūno ir veido turi būti masažuojami tik su šildomomis, šiltomis rankomis. Jei pirštai yra šalti, prieš atlikdami procedūrą, juos kruopščiai patrinkite ir tempkite delnais;
- Skirtingus taškus reikia masažuoti įvairiais būdais. Yra simetriškų taškų skirtingose nosies ar veido pusėse. Jie turi būti masažuojami tuo pačiu metu šalto šalčio metu. Jei taškas neturi veidrodinio analogo - ant vainiko, tarp antakių - jis masažuojamas atskirai. Šios taisyklės išimtis yra taškai ant riešo. Jie taip pat masažuojami atskirai;
Masažo vieta, esanti kaukolės ir kaklo sankryžoje.
Akupresūra gali būti daroma taip dažnai, kaip pacientas nori. Svarbu, kad viena procedūra neviršytų masažuojamų judesių skaičiaus viename taške.
Po masažo kruopščiai išpurškite nosį ir, jei įmanoma, nuskalaukite nosį fiziologiniu tirpalu.
Vaizdo įraše rodomas dar vienas šalto šalinimo procedūros pavyzdys:
Šiandien parduodami specialūs masažuokliai, specialiai sukurti masažui su šaltu. Juos dažniausiai naudoja refleksiniai terapeutai, tačiau, jei reikia, jie gali būti naudojami ir namuose, o ne naudoti pirštus.
Naudingas vaizdo įrašas apie rinito gydymą masažuokliu
Akupresūra vaikams
Vaikų rinito masažas yra toks pat kaip ir suaugusiems. Svarbu tik sustabdyti masažavimą kiekviename konkrečiame taške, kol vaikas išreiškė skausmą ar odos dirginimą. Ir, be abejo, masažuoti vaiko paviršiaus sritis turėtų būti daug tikslesnės nei suaugusiems.
Be to, akupresūra vaikams atlieka ryškią raminamąją funkciją. Pavyzdžiui, kompetentingai atliktas masažas, įskaitant ir kitus taškus, pvz., Kojų, kartais netgi padeda užkirsti kelią pernelyg intensyviam ar neramiam kūdikiui.
Ar galima atlikti bendrą šalto vaiko masažą?
Jei vaikas su šaltuoju turi bendrą masažą, jis gali būti atliekamas. Patartina išvalyti nosį prieš procedūrą, kad jam būtų lengviau kvėpuoti (galų gale tai yra svarbus vaiko pratimas). Panašiai procedūra taip pat gali būti vykdoma ir suaugusiems, jei pats pacientas jaučiasi normalus.
Bendras masažas nosies nosies metu turi teigiamą poveikį ir vaikams, ir suaugusiems. Prieš procedūrą būtina išvalyti nosį nuo gleivių.
Saugumas su akupresūra
Akupresūra yra labai saugi ir neskausminga procedūra. Ji neturi griežtų kontraindikacijų ir nesukelia rimtų šalutinių poveikių. Tačiau refleksologai tokiais atvejais nerekomenduoja akupresūros:
- Odos pažeidimai (įbrėžimai, trinčiai) ir dermatitas akupresūros taškuose. Visų pirma, masažuojant iš šalto šaltinio, aplink nosies sparnus dažniausiai trinamas ir sudirgintos. Jei juos liečiant kyla diskomfortas, geriau ne masažuoti šių taškų.
- Nėštumo metu;
- Kūdikiams, jei kūdikis aiškiai nepatinka procedūrai, jis verkia, išeina, pašalina motinos ar masažininko rankas;
- Su aukšta kūno temperatūra ir stiprus negalavimas. Iš dalies dėl šios priežasties gydytojai nerekomenduoja akupresūros sunkiems peršalimams;
- Su širdies liga.
Be odos pažeidimų ir atvejų, kai vaikas nemėgsta masažo, visos šios kontraindikacijos yra tik patys reflekso terapijos iniciatyva. Oficiali medicina akupresūroje nemato nieko pavojingo nėščioms moterims ar „šerdims“.
Masažo taškai yra nykščio ir rankos sujungimu
Oficialios medicinos požiūriu masažas iš šalčio gali būti pavojingas tais atvejais, kai jie pakeičiami tikrai veiksmingu gydymu. Bakterinio sinusito ir sinusito atveju, sunkus strutinis rinitas, bandymai gydyti tik akupresu gali sukelti ligos progresavimą, sunkių komplikacijų atsiradimą, ligos perėjimą į lėtinę formą.
Visa tiesa apie masažą ir akupunktūrą: kaip veiksmingai jie šalta?
Nėra jokių įrodymų, kad akupresūra yra tikrai veiksminga ir leistų pasiekti atsigavimą nuo peršalimo ar nosies. Tiek akupresūra, tiek akupunktūra oficialioje medicinoje yra laikomi tik pseudotyriniu metodu ir nerekomenduoja jų naudoti kaip ligų gydymo būdą apskritai.
Specialieji tyrimai, patvirtinantys, kad masažas yra efektyvus šalčiui, nebuvo atlikti. Akupunktūros tyrimai, kaip priemonė kitoms ligoms gydyti, parodė, kad šio gydymo metodo veiksmingumas neviršija placebo veiksmingumo. Tai reiškia, kad vienintelis teigiamas akupunktūros ir jos dukterinių metodų poveikis akupresūros tipui yra tik tai, kad pacientas ramina ir pasitiki teigiamu gydymo rezultatu.
Svarbu, kad tik nosies masažas neatleidžia rinito tais atvejais, kai liga savaime neišnyksta.
Įrenginys nosies masažui. Nepaisant to, kad oficialioje medicinoje teisingai nepripažįstama akupresūra, kaip priemonė šalčiui šalinti, verslūs gamintojai jau sugebėjo užsidirbti pelningos veiklos už nosies masažuotojus.
Bet kokiu atveju, jei nosis yra pilamas ir užsikimšęs gleivėmis, kruopščiai masažuojamas (tam, beje, nereikia unikalios kinų technikos), medžiagų apykaitos procesai per trumpą laiką pagreitins gleivinę, padidės snarglio srautas. Todėl po tokių procedūrų visada atrodo, kad jie veikia. Visi pojūčiai truks apie 10-15 minučių, po to jie išnyks. Jei tikitės, kad masažas būtų atliekamas tik dėl tokio trumpalaikio palengvinimo, procedūra gali būti atlikta.
Nėra jokios įtakos rinito priežastims akupresūrai. Ir todėl, siekiant išgydyti ligą šia procedūra neveiks. Net ir jo pagalba gautas placebo efektas yra psichoterapijos būdas, ir tai galima pasiekti tik tada, kai akivaizdu, kad sloga neveikia gydymo ir praeis be kitų vaistų ir procedūrų. Jūs neturėtumėte pasikliauti masažu kaip pagrindiniu rinito gydymo metodu.
Akupresūra su rinitu suaugusiems ir vaikams
Pareiškimas, kad jei gydote sloga, jis praeis per savaitę, priešingu atveju - per 7 dienas, beveik visada yra tiesa. Tačiau ne visi snargliai rodo šalčio pradžią, tai gali būti organizmo reakcija į alergeną. Toks niežulys praeis tik po tinkamo gydymo. Užsikimšęs nosis yra problema asmeniui. Sunku kvėpuoti, galvos skausmas, gyvenimo kokybė smarkiai krenta. Todėl pagrindinis uždavinys kuriant šį simptomą yra nosies kvėpavimas. Tai gali būti padaryta naudojant vazokonstriktoriaus lašus, kurie nėra nekenksmingi ir kurių vartojimo trukmė ribojama. Verta alternatyva yra rinito akupresūra.
Akupresūra - efektyvumas
Jei žinote, kas rodo masažą, ši veiksminga procedūra padės greitai sumažinti rinito simptomus.
Nosies užgulimas
Rinitas lydi daugelį ligų. Jis retai kelia grėsmę žmogaus gyvybei, bet kasdien kelia rimtą diskomfortą. Gleivinių patinimas, sunkus kvėpavimas per nosį, gausus išsiskyrimas apsunkina kasdienės veiklos, darbo, miego normalumą. Pašalinti tokius pasireiškimus gali būti narkotikų pagalba. Bet ne visuomet patenka į nosį, o ne visi gali juos naudoti. Tokių vaistų gydymo trukmė yra 3-5 dienos.
Žinios apie akupunktūros taškus ir masažo metodus padės atsikratyti perkrovos, kai rinitas.
Šiam metodui pritaria, kad be nemalonių simptomų pašalinimo, procedūra padeda normalizuoti asmens bendrąją būklę. Nosies akupresūra rinito atveju yra paprasta manipuliacija, kuriai nereikia specialių įgūdžių ir specialaus išsilavinimo. Jis yra visiškai nekenksmingas žmonėms ir padeda pašalinti bet kurio rinito simptomus, nepriklausomai nuo priežasties, dėl kurios jis sukėlė.
Taisyklės, skirtos užšalimo akupresūrai atlikti
Bet kokia gydymo procedūra reikalauja griežtai laikytis taisyklių. Tik šiuo atveju jis nesukels žalos ir bus veiksmingas. Masažas, sušvelnintas suaugusiems ir vaikams, nėra sudėtingas. Todėl nėra daug taisyklių, jie visi yra paprasti:
- Tam, kad akupresūra ir akupunktūra pasižymėtų pastebimu terapiniu poveikiu, jis turėtų būti atliekamas kursu. Akupresūra nuo šalčio, laikoma vieną kartą, nepadės.
- Jis atliekamas kelis kartus per dieną (pageidautina ryte, pietų metu ir vakare prieš miegą). Jei procesas yra ūminis, tuomet užtenka masažuoti ligonį 10 dienų. Jei procesas nosyje yra senas, gydymo kursas gali trukti iki 4 savaičių.
- Masažas prieš užšalimą gali būti atliekamas tik šiltomis švariomis rankomis. Nagų ilgis turėtų būti optimalus, kad nesugadintų veido odos. Tai ypač svarbu, kai procedūra atliekama vaikui.
- Taškus ant šalčio veido masažuojama nykščiu ir smiliumi. Abi rankos turėtų būti įtrauktos į darbą.
- Nosies plotas su pirštais suformuotas apvaliais judesiais. Jie pakaitomis paspaudžia ant kūno akupunktūros taškų. Procedūros pabaigoje palieskite.
Valdykite ekspozicijos intensyvumą. Judėjimas turėtų būti minkštas ir lygus. Kiekvienas taškas masažuojamas kelias minutes.
Toks manipuliavimas nereikalauja specialių žinių ir įgūdžių. Tačiau būtina ištirti, kurie taškai turėtų būti masažuojami galvos šaltyje, jų modeliai ir jų seka. Pirma, nasos sparno ploto taškai, tada galas, nosies tiltas ir kiti taškai.
Akupresūrą rekomenduojama šalti 15 minučių.
Masažas bus efektyvesnis, jei prieš odą naudodami žvaigždės balzamą ar panašų produktą, kuriame yra eterinių aliejų.
Akupunktūros masažas šalta
Akupunktūros taškai nuo šalčio yra ne tik ant galvos. Todėl gydomasis masažas veide nebus toks pat veiksmingas kaip kompleksinis poveikis pagrindiniams kūno elementams. Bioaktyvūs taškai ant veido yra:
- ant antakių virš akies ant nosies kraštų;
- šalia nosies sparnų;
- per lūpą ir nosį viduryje;
- tarp antakių;
- simetriškai tarp lūpų linijos ir nosies sparnų;
- prie išorinių akių kampų.
Atkreipkite dėmesį, kad tokie taškai yra šalia ausies kojos, ant karūnos ir ant kaklo pagrindo. Norėdami padidinti poveikį, galite išsiaiškinti plotą po keliais, vidinį riešų paviršių ir delnų galą. Pradėkite masažą su stimuliacija, esančią šalia sparnų, simetriškai abiejose nosies pusėse, palikdami juos į pirštų pirštus. Be to, dirbti ant ploto po nosimi virš nosies, tada nosies viršūnė. Šis masažas padės sinusitui, kaip visapusiško gydymo daliai.
Masažo punktas 7 yra naudingas rinitui ir sinusui
Jei šalta lydi galvos skausmas, ypatingas dėmesys skiriamas antakių vietai ir šventykloms. Vienas iš masažo būdų šalčio metu yra bakstelėjimas ir spaudimas. Tuo pačiu metu, metodai atliekami ant veido su nykščiu kaulais ir ant kūno nykščiu ir ranka. Apvalus judėjimas ir slėgis kiekviename veido taške gali būti atliekami tik iškvėpiant, o įkvėpus sustojame. Visi simetriški plotai dirbami tuo pačiu metu, išskyrus riešus. Jie masažuojami pakaitomis.
Kontraindikacijos, norint atlikti peršalimo akupresūrą
Daugeliu atvejų pacientai gerai toleruoja procedūrą ir turi minimalių kontraindikacijų. Masažas iš peršalimo ir nosies užgulimo negali būti atliekamas šiose situacijose:
- aukšta temperatūra;
- jei procedūra, o ne tikėtinas poveikis, padidino simptomus;
- su sunkiu dirginimu, odos šveitimu aplink nosį;
- esant sunkiai širdies ligai ir hipertenzijai.
Draudžiamas fizinis poveikis odai apgamai, dilimui, bėrimui, įskaitant alergines apraiškas. Nėštumas reikalauja patvirtinti gydytojo procedūros galimybę.
Vaikų rinito masažas
Ar masažas gali padėti rinitui mažiems vaikams? Taip, procedūra leidžiama net kūdikiams iki vienerių metų. Bet tai yra labai svarbi teisinga akupresūros technika. Poveikio jėga aktyviuose taškuose turėtų būti minimali. Visi gudrybės buvo kruopščiai atlikti. Pirma, masažuokite nosies zoną (sparnus, virš lūpų ir nosies).
Masažas peršalimo vaikams
Po to kūno taškai yra parengti:
- karkaso ausies;
- ant kaklo prie kaukolės pagrindo;
- delno ir smiliaus tarp delnų;
- poplitealinė zona;
- kojų padai.
Rinito gydymas masažu vaikams, taip pat suaugusiems, atliekamas reguliariai kelis kartus per dieną. Tačiau kiekviena mažų pacientų sesija vyksta ne ilgiau kaip 6 minutes. Manipuliacija atliekama tik kaip pediatro paskirtos kombinuotos terapijos dalis. Jei vaiko gerovė blogėja, masažas turi būti nedelsiant sustabdytas ir kreipkitės į gydytoją. Šis metodas netinka kūdikiams, jei tai sukelia neigiamą reakciją ir stiprų verkimą.
Bendros rekomendacijos
Apsvarstykite paprasčiausią būdą, kuriuo akupunktūra gali būti atliekama iš bet kokio šalčio. Procedūrą geriausia atlikti sėdint. Indeksas arba nykštis yra pritaikytas taškui ir švelniai masažuojamas pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš (15 judesių kiekvienoje kryptimi). Po to manipuliavimas atliekamas kitame taške. Sudėtingesnę masažo techniką galima tirti specialioje literatūroje ir internete.
Akupunktūra šiandien naudojama tik kaip sudėtingos terapijos dalis, būdas sumažinti simptomus, kurie gali pagreitinti atsigavimą. Tai laikyti pagrindine rinito gydymo sinusitu priemone, alergijos ir kitos rimtos patologijos negali būti! Tokių ligų atveju, gydymas savarankiškai, gydytojo rekomendacijų nesilaikymas sukels simptomų, komplikacijų ir lėtinės ligos formos pasunkėjimą.
Akių slopinimas rinitui
Vienas iš šalto simptomų yra nosies gleivinės išsiskyrimas. Kartu su tradiciniu gydymo metodu, alternatyva yra sinusų akupresūra rinito metu. Rytų medicinoje labai paplitusi rinito akupresūra. Šio metodo naudojimas yra veiksmingas ir nereikalauja brangių vaistų įsigijimo finansinių išlaidų. Masažas su nosies užgulimu naudojamas ne tik tada, kai yra nosies, bet ir kaip prevencija. Masažas prieš šaltuosius šaltinius buvo veiksmingas, turėtumėte žinoti pagrindines procedūros taisykles ir taisykles. Tada sinuso masažas duos savo rezultatą, o simptomas netrukus atsitiks.
Rinito akupresūra: procedūros veiksmingumas
Užšalimo nosies akupresūra yra akupunktūra. Medicininis terminas reiškia selektyvų poveikį per specialias kūno vietas ant kūno. Šis apibrėžimas apima ne tik masažo taškus, bet ir akupunktūrą, kuri yra labai svarbi kinų medicinoje. Toks pat masažas vadinamas „akupresūra“.
Profesionalūs masažo specialistai atkreipia dėmesį į keletą privalumų, kuriuos akupresūra turi nosies užgulimui:
- Procedūros prieinamumas. Masažą galite atlikti net namuose, net keliaujant ar dirbant.
- Lengva valdyti procedūrą. Žinant, kas rodo masažą su šaltu, masažas gali būti įvaldomas visiems.
- Procedūra pašalina visas pinigines išlaidas, palyginti su klasikine vaistų terapija.
- Negaunamos naktys neįtraukiamos, jei prieš miegą atliekamas tam tikrų nosies taškų masažas nuo nosies užgulimo.
- Būsimo reljefo efektyvumas. Jau po kelių procedūrų rinito (perkrovos) gydymui masažu, norimas rezultatas - lengviau kvėpuoti.
- Procedūra neturi kontraindikacijų, todėl ją galima priskirti bet kuriam pacientui, nepriklausomai nuo amžiaus.
- Žinant aktyvius veido ir atitinkamų pratimų taškus, procedūra gali būti atliekama kaip užkertant kelią užsikimšimui.
Be to, toks vietinis poveikis nosies sričiai neturi pripratimo poveikio, o tai reiškia, kad rinito akupresūra yra naudojama tiek dažnai, tiek po ilgos pertraukos.
Pagrindinės masažo taisyklės
Profesionalus masažuotojas ar masažuotojas žino, kad procedūra turi būti vykdoma pagal tam tikras taisykles. Priešingu atveju, rankų terapija taps laiko švaistymu.
Taigi, nosies masažas rinitui atliekamas pagal šias savybes:
- Būtina patogiai sėdėti, kad pacientas galėtų atsipalaiduoti.
- Jei gydomas niežulys, akupresūra atliekama su šildomais pirštais, o tai padidina poveikio efektyvumą.
- Simetriniai masažo taškai rinitui yra masažuojami vienu metu su abiejų delnų pirštais.
- Vykdydami pratimus ant ausų taškų, tiesiog paspauskite ant taško, be jokių apvalių judesių.
Kiekviena procedūra baigiama privalomu švelniu pūsleliu ir nugaros valymu, naudojant specialų nosies tirpalą.
Akupunktūros taškai ant kūno nuo peršalimo
Naudojamos nosies užgulimo ar niežulio akupunktūros, tai reiškia poveikį tik šiems taškams. Atsižvelgiant į tai, svarbu žinoti šiuos šalčio akupunktūros taškus:
- Galvos vainikas (vainikėlis).
- Ant nosies šonų, šalia sparnų, virš lūpų.
- Tarp antakių, šiek tiek virš nosies tilto.
- Išorinių akių kampų plotas.
- Smūgio taškas tarp nosies ir viršutinės lūpos.
- Paties nosies galas.
- Subokcipinė ertmė.
- Vietovė, kurioje yra ausų kremzlės.
- Vidinė riešų dalis.
- Rankų plotas delno išorėje, tarp piršto ir nykščio.
- Dideli pirštų kojos, jų apatinė dalis.
- Taškai žemiau kelio iš išorės.
Įrašyti masažo taškai rinitui suteiks norimą gydomąjį poveikį ir normalų kvėpavimą.
Akupresūros taškų schema ant veido
Tinkama masažo technika
Masažas su rinitu suaugusiems su jų technika nėra labai skiriasi nuo vaiko akupresūros. Nepriklausomai nuo amžiaus grupės, procedūros atlikimo technika turi tam tikrus principus:
- Tiesioginis poveikis daromas su pirštu ar nykščiu, priklausomai nuo spaudimo vietos ant veido.
- Kiekvienam taško taškui naudojami 30 apskritų judesių su pirštu (15 kartų pagal laikrodžio rodyklę ir tą patį skaičių prieš).
- Atliekant veido masažą, iškvėpimo metu atliekamas apykaitinis spaudimas. Kai įkvepiama, gydomasis poveikis sustoja.
Vaikų rinito masažas: pagrindinės savybės
Vaikų masažas labai skiriasi nuo suaugusių pacientų procedūros. Tačiau, norint gydyti rinitą vaikui, ypač kūdikiams, svarbu nepervertinti. Jaunų pacientų oda yra minkšta, todėl masažuojant vaiką, masažo judesiai nosies (veido masažas) turėtų būti subtilūs. Norint ištaisyti naujagimių būklę, svarbu ne tik peršalimo profilaktinę gimnastiką, bet ir masažavimą.
Ypač vaikai teigiamai toleravo kompleksinį masažą. Tokios procedūros suteikia ne tik raminamąjį poveikį, streso palengvinimą, bet ir bendrą kūno apsaugą. Masažuojant vaiko veido taškus galima išvengti šalčio atsiradimo.
Kontraindikacijos
Daugelis gali užduoti klausimą: „Ar galima atlikti masažo procedūras iš šalto šalčio, jei ant veido (rhinoplasty) atlikta plastikinė korekcija? Šiuo atveju gydytojai nerekomenduoja akupresūros. Norėdami iš tikrųjų patikrinti procedūros galimybę, šiek tiek spragtelėkite ant plastikinio veido korekcijos vietos. Jei nėra skausmo, galite masažuoti.
Be to, akupresūra draudžiama:
- Nėštumo metu.
- Matomi odos pažeidimai.
- Aukšta temperatūra.
Naudojant akupresūrą, gali būti naudinga vartojant vaistus šalti. Ši procedūra ypač svarbi tada, kai nosyje esančios priemonės yra paliktos namuose.
Akupresūra kaip atsikratyti šalčio
Sloga, kuri yra pažįstama kiekvienam asmeniui, nepriklausomai nuo amžiaus, suteikia daug diskomforto, kuris mažina gyvenimo kokybę. Be to, kai kuriais atvejais tinkamų priemonių nebuvimas sukelia rimtų pasekmių.
Gydymas yra pagrįstas sudėtingumu. Efektyvus vaistų terapijos papildymas - akupresūra šalčiui. Jei procedūra vykdoma pirmieji požymiai, galima išvengti patologinio proceso vystymosi, sumažinant sudėtingų situacijų riziką.
Ar galiu padaryti masažą šalčiui
Niežulys (rinitas) yra nosies gleivinės uždegiminis procesas, kuris vystosi katarrinių patologijų, virusų, bakterijų ir alergenų patekimo į organizmą fone.
Tai natūrali gynybinė reakcija, taigi jums reikia kovoti ne su šaltu, bet dėl jo atsiradimo priežasties. Svarbu padėti imuninei sistemai spręsti šią problemą.
Technika yra įsišaknijusi senovės Azijoje. Rytų gydytojai sukūrė unikalų metodą, kuris grindžiamas poveikiu konkrečioms kūno vietoms, leidžiančiai atsikratyti sindromo.
Masažas nuo šalčio gali būti atliekamas suaugusiam asmeniui ar vaikui be medicininės pagalbos.
Akupunktūros technika vadinama akupresūra (pritaikytas akupunktūros metodas savęs administravimui).
Privalumai
Rinito akupresūra yra veiksmingas gydymo metodas, naudojamas nuo seniausių laikų, nereikalaujantis profesionalaus masažo įgūdžių. Vis dėlto daugybė vaistų, stumia jį į foną. Daug lengviau įsigyti vaistą vaistinėje. Keletas žmonių manė, kad ši technika beveik neturi kontraindikacijų, nesukelia priklausomybės ir šalutinio poveikio, pvz., Narkotikų.
- paprastumas, lengva valdyti;
- nereikalauja finansinių investicijų;
- saugumas (gali būti naudojamas net ir kūdikiams);
- greitas gydomasis poveikis.
Be to, masažas padidina vaistų poveikį, dėl to sumažėja jų vartojimo laikas, sumažėja dozė. Daugeliu atvejų ji gali visiškai pakeisti vaistus (tik jei nėra komplikacijų). Veikimo principas grindžiamas kūno išteklių aktyvinimu, biologinių procesų įtraukimu, kuriuo siekiama sumažinti uždegimą, gerinti kraujotaką, didinti apsauginių pajėgų lygį.
Dirbant masažu iš bendrojo šalčio ir nosies užgulimo prieš miegą, paspartėja miegas, ramina, stabilizuoja emocinę būseną. Nuolatinis procedūros įgyvendinimas tarnauja kaip rinito prevencija, leidžia atsikratyti knarkimo, stiprina nosies gleivinę.
Akupresūros technika
Refleksijos zonos (nervinių ryšių išėjimo zonos), sujungtos su kvėpavimo sistema, yra ant galvos, galūnių.
Masažuokite taškus nuo šalčio:
- virš nosies tilto (tarp antakių);
- ant išorinių akių kampų;
- šalia ausų girgėlių;
- sparnus, nosies galiuką ir šalia jų.
Pagal kai kuriuos šaltinius jautrios zonos taip pat yra 2-3 cm virš nosies tilto, šiek tiek virš ausies skilties.
Akupunktūros taškai nuo šalčio ant kūno, galva:
- tarp nykščio ir piršto už delno;
- riešai viduje;
- priekinės dalies;
- po keliais;
- pakaušis;
- karūna;
- didelių pirštų apačia
Siekiant sumažinti procedūros trukmę, galite tuo pačiu metu masažuoti pėdų ir galvos zonas naudodami specialią padą. Simetrinės vietos (ant veido, kojų) turi būti parengtos vienu metu, kitos - pakaitomis.
Taškai ant kūno masažuojami intensyviau nei ant veido. Rytų technologija gali būti naudojama nuo šalčio vaiko, tačiau būtina elgtis atsargiai, be jokių ypatingų pastangų. Masažas turi stiprų raminamąjį poveikį, kuris turi teigiamą poveikį kūdikio būklei.
Integruotas požiūris apima tam tikro masažo kursą. Manipuliaciją rekomenduojama atlikti ne rečiau kaip 3 kartus per dieną, kiekvienas iš jų yra 10 minučių suaugusiems ir 6 vaikams - vaikams. Gydymo kursai - 10 dienų. Svarbu nustoti masažuoti taškus iškart po simptomų išnykimo. Siekiant įtvirtinti rezultatą ir profilaktikai, verta baigti 1 mėnesio kursą
Akupresūros taisyklės:
- rankos turėtų būti švarios, šiltos, nagai trumpai apkarpyti;
- veiksmai atliekami su indeksu, nykščiu;
- taškai yra sukonstruoti 15 apskritų judesių pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš;
- Poveikis ausies zonai yra padarytas lengvu slėgiu.
Bet koks diskomfortas yra priežastis, dėl kurios nustoti masažuoti tam tikrą tašką.
Po procedūros reikia gerai išpūsti nosį, nosies takus nuplauti fiziologiniu tirpalu.
Rekomenduojama masažuoti teritoriją uždarytomis akimis, ramioje aplinkoje.
Kaip rodo praktika, teigiamas poveikis pastebimas po pirmosios sesijos. Atsargiai stebint organizmo reakciją, kiekvienas žmogus suras sau jautresnius taškus, kurie padės susidoroti su problema.
Kada ne daryti
Savęs gydymas nėra sveikintinas jokioje medicinos srityje. Rekomenduojama, kad rinitui akupresūra būtų atliekama tik pasikonsultavus su gydytoju.
- hipertermija (karščiavimas);
- didelių gimtadienių, esančių poveikio zonoje;
- odos vientisumo pažeidimas lokalizuojant refleksines zonas.
Nerekomenduojama masažuoti kūdikio, jei jis yra visiškai prieš jį (verkia, neklaužada, išnyksta).
Atsargiai, procedūra atliekama nėščioms moterims ir žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos patologijomis.
Rinito akupresūra yra veiksmingas būdas, parodantis teigiamą poveikį po pirmosios sesijos. Susipažinę su spaudimo technika, atsakinga už kvėpavimo takus, per kelias dienas galite atsikratyti šalčio.
Rinito ir nosies užgulimo masažas: taškai ir masažavimo metodai
Pirmuosius niežėjimo požymius, daugelis iš karto užima vaistus į rankas arba prisimena tradicinius gydymo būdus. Iš tiesų, sloga yra nemalonus reiškinys, ir kuo greičiau jis praeina, tuo geriau. Tačiau, be šių metodų, yra ir kitų, mažiau žinomų, bet ir veiksmingų. Visų pirma, akupresūra.
Šis gydymo metodas mūsų šalyje nėra ypač paplitęs, tačiau jis ilgą laiką buvo naudojamas Rytų medicinoje. Jo esmė - spaudimas tam tikroms veido ir kūno vietoms, atsakingoms už kvėpavimo sistemos darbą. Kaip akupunktūra, tai reikalauja pasitikėjimo. Iš pradžių masažas su nosies užgulimu gali sukelti skepticizmą, tačiau po pirmojo poveikio jis tampa akivaizdus: jis tikrai veikia!
Koks yra akupresūros veiksmingumas rinitui?
Tinkamai atliktas masažas iš karto leidžia jausti fizinį reljefą: šalčio simptomai išnyksta arba bent jau tampa mažiau ryškūs. Akupresūrą galima atlikti savarankiškai - tai nėra sunku, jums reikia tik suprasti poveikio principą ir išmokti būtinas zonas.
Akupresūros nosies masažas rinitui turi šiuos privalumus:
- procedūros patogumas - jums nereikia specialios įrangos, galite savarankiškai masažuoti namuose, darbe ir netgi transportuojant;
- taupumas - nereikia pirkti vaistų, procedūra nėra brangi;
- padeda pasiekti greitą būklės palengvėjimą - ypač svarbu prieš miegą, nes naktinis poilsis su rinitu yra retas;
- Akupresūra dėl rinito neturi kontraindikacijų - tai gali būti padaryta visiems, ne tik rinito gydymui, bet ir jos prevencijai.
Ši procedūra neturi bendro poveikio. Tai reiškia, kad matomas rezultatas bus po pirmojo masažo, todėl nereikia ilgai trunkti: masažą galite nutraukti iškart, kai nosies užgulimas išnyksta.
Šis gydymo metodas turi daug privalumų, todėl labai patogu dirbti su peršalimu.
Kaip atlikti akupresūrą nuo peršalimo?
Žmogaus kūnas susideda iš daugelio taškų. Įtakojant juos, galite paveikti kūno darbą vietoje arba visai organų sistemos veiklai. Be to, aktyvūs taškai kartais yra pakankamai toli nuo labiausiai problemiškos zonos, o jų buvimo vieta leidžia pasiekti norimą efektą. Jei dėl nepatyrimo, veikiant aktyviems taškams, susijusiems su kitais organais, galima gauti netikėtą rezultatą.
Smūgio taškų vieta
Taigi, akupunktūros taškai nuo šalčio yra:
- ant nosies sparnų šonų;
- virš viršutinės lūpos;
- virš nosies pagrindo;
- nosies gale;
- ant išorinių akių kampų;
- viršuje;
- suboccipitalo ertmėje;
- prie įėjimo į ausį (stovai);
- po keliais iš išorės;
- ant delnų ir nykščio delnų nuo išorės;
- ant kojų nykščių apačioje.
Šių punktų poveikis palengvina kvėpavimą, mažina nosies užgulimą ir skatina gleivių tėkmę.
Masažavimo technika
Kiekvieną iš šių taškų turi paveikti apskritieji judesiai. Geriau pradėti nuo tų, kurie yra arti nosies, palaipsniui nutolę nuo jos.
Trumpai apie masažo taisykles nuo peršalimo ir nosies perkrovos:
- Būtina atsipalaiduoti ir veikti taškuose tik lėtai, ramiai iškvepiant.
- Kiekvienas taškas turėtų būti masažuojamas 15-18 kartų pagal laikrodžio rodyklę ir tas pats priešinga kryptimi.
- "Darbas" tik pirštų indeksas ir didelis.
Atlikti savęs masažą galvos šalčio atveju turėtų būti simetriškas - kiekviena pusė, net jei vienoje nosies dalyje yra akivaizdi perkrova arba komplikacija (tai vyksta ypač sinusito metu). Priešingu atveju, tikėtina, kad problema iš vienos zonos bus perkelta į priešingą pusę - ir turėsite pakartoti gydymą. Norėdami to išvengti, turėtumėte paspaudę pirštus ant taškų ne tik simetriškai, bet tuo pačiu metu.
Akupresūra, skirta sezoniniam šalčiui ir sloga, atliekama ne mažiau kaip 2 kartus per dieną, pageidautina 4-5.
Ar galima padaryti akupunktūros masažą vaikui su šaltuoju?
Akupresūra skirta tiek suaugusiems, tiek vaikams. Vaikų procedūros tvarka yra vienoda, vienintelis skirtumas, kad tokį veiksmą turi atlikti suaugusieji. Būtina išklausyti mažą „pacientą“: jei jis patiria diskomfortą, kai spaudžiamas tam tikruose kūno taškuose, geriau tęsti masažą.
Akupresūra vaikams su rinitu gali sumažinti paciento būklę iki 7 valandų, o tai reiškia, kad vaikui reikės 3-4 masažų per dieną. Tokiu būdu gydant vaikus verta pasikonsultuoti su pediatru: yra įmanoma, kad liga yra pakankamai stipri, ir gydytojas patars derindamas masažą su kitais metodais, kurie pagreitins atsigavimą.
Ar galima padaryti kūdikių peršalimo akupresūrą?
Vaikų kūnai yra ypač pažeidžiami, o daugeliui suaugusiųjų gydymo būdų draudžiama kūdikiams. Tačiau šiuo atveju: akupresūra su šaltu gali būti daroma net mažiausiu atveju, jei kalbame apie peršalimą. Apvalių judesių skaičius su pirštais turėtų būti sumažintas iki 10 kiekvienoje kryptimi (pačios masažavimo technikos skirtumų nėra).
Be abejo, šiuo atveju reikia būti labai atsargiems: tokiame amžiuje vaikas nesakys, kad patiria diskomfortą, todėl būtina elgtis su jais. Be to, pernelyg didelis spaudimas paliks raudoną kūdikio odą.
Kūdikių procedūros savybės
Jūs neturėtumėte tikėtis, kad vaikas iki vienerių metų bus ramus ir visiškas paklusnumas. Tačiau kūdikis gali būti akupresūra.
Svarbu žinoti, kuriuos taškus galima masažuoti, kai vaikas yra šaltas.
Ir tai yra tie, kurie yra:
- nosies srityje;
- ant išorinių akių kampų;
- nosyje;
- ant ausų (ant kojų).
Jei vaikas yra nepatenkintas, nereikia reikalauti procedūros. Jei vaiko nosis yra uždegimas ar šalia jo esanti sritis, nerekomenduojama elgtis šiais klausimais - jis jausis skausmą. Akupunktūros masažas naujagimiams bus veiksmingas tol, kol vaikas lieka ramus. Vaikai gali būti lengvai masažuojami nosies užgulimu, jei tai daroma dažnai, arba jei tai yra bendrojo masažo dalis.
Kontraindikacijos akupresūrai
Beveik visi gali aktyvuoti masažo taškus rinito atveju - nėra tiesioginių kontraindikacijų šiai procedūrai. Tačiau yra keletas rekomendacijų, kurių reikėtų laikytis. Taigi, esant 38 ° C ir aukštesnėms temperatūroms, geriau pasilikti nuo masažo vaikams ir suaugusiems. Tai galima padaryti, kai termometro vertė nukrenta iki normalaus.
Be to, nespauskite aktyvių taškų, jei šiose vietose ant veido ir likusios kūno dalies oda yra pažeista (supjaustyti, sudeginti, įbrėžti, sudirginti) - tai gali pabloginti odos būklę. Negalima atlikti šios procedūros iškart po vaisto vartojimo. Geriau daryti prieš pusvalandį, išvalius nosies takus.
Pasirodo, kad paprastai veiksmingas masažas gali būti pavojingas, jei artėjame prie gydymo be tinkamos atsakomybės. Draudžiama vykdyti šią procedūrą, tačiau yra rekomendacijų dėl situacijų, kai mechaninis - nors ir tikslus - poveikis odai gali pakenkti organizmui. Kitais atvejais akupresūra yra veiksmingas būdas rinito gydymui, kuris gali būti naudojamas atskirai arba kartu su kitais, labiau tradiciniais metodais.
Efektyviausia rinito akupresūra su nuotrauka ir vaizdo įrašais
Man, niežulys yra pats baisiausias šalčio simptomas, jei jis pasivys mane, negaliu nieko daryti.
Be to, aš jau sugebėjau įtikinti save šimtą procentų išraiškos teisingumo: „Jei gydoma nosies, ji praeis per savaitę, jei nebus gydoma, ji praeis per septynias dienas.“
Šiame straipsnyje norėčiau pasidalinti su jumis informacija apie tai, kaip atlikti akupresūrą šalčiui, kuris labai palengvina šio nemalonaus reiškinio simptomus ir prisideda prie greito atsigavimo.
Niežulys yra gynybinė kūno reakcija, padedanti užkirsti kelią infekcijai nuo nosies (gerklės, į plaučius), o nosies gleivinė išskiria gleives, kuriose yra daug medžiagų, neutralizuojančių virusus.
Todėl niežulys neturi būti sustabdytas (daugiau čia), jam reikia padėti kovoti su virusais, skalbti nosį druskos vandeniu, naudoti aromaterapiją, įkvėpti, stiprinti imuninę sistemą ir daryti akupresūrą nuo šalčio.
Kovojant su rinitu, daugelis žmonių naudoja liaudies gynimo priemones, įvairios daržovių ir vaistažolių sultys lašėja, įšyla nosies zonos, piešdamos jodo tinklą.
Apskritai, kiekvienas yra pasirengęs eiti labai ilgai, jei tik greitai sustabdys šį neapykantą. Aš parašiau visą straipsnį apie viską, galite išsamiai skaityti čia.
Akių slopinimas rinitui
Ir šiandien noriu pasakyti jums apie efektyvų akupresūros taškų masažą, kuris gali labai palengvinti nosies kvėpavimą, nenaudojant lašų.
Šis akupresūras labai veiksmingai mažina nosies užgulimą, padidina gleivių išsiskyrimą ir prisideda prie nosies eilučių komunikacijos.
Masažas atliekamas uždaromis akimis, pirštais, apskritais judesiais, lengvai paspaudus aktyvius taškus tokia seka:
- Taškai ant nosies kraštų
- Taškai ant išorinių akių kampų
- Taškas tarp antakių
- Pažymėkite ausis
- Masažą reikia pakartoti tris kartus iš eilės, po to vėl po 10 minučių.
- Ar reikia masažo kelis kartus per dieną.
Ir čia yra dar vienas akupresūros tipas, kuris, anot autoriaus, gali išgydyti šalta per 5 minutes.
Vaizdas apie magišką tašką, slopinantis nosies
Jei kas nors gali padėti, rašykite komentaruose, kas buvo rezultatas.
Na, nesvarbu, kokiu galvos šaltiniu nugalėsite, stiprinkite imunitetą ir būkite sveikas.
Todėl rekomenduoju visiems stebėti šį super-cool vaizdo kursą apie 100% imuniteto paslaptis! NEMOKAMAI.
Jei siekiate grožio ir sveikatos, užsisakykite mano informacinį biuletenį apie naudingas ir įdomias medžiagas.
Pasidalinkite šiomis žiniomis su draugais spustelėdami socialinių tinklų mygtukus!
Stiprinti imuninės sistemos liaudies gynimo priemones ir būkite sveikas!
Su jumis buvo Alena Yasneva, artimiausiu metu!
PRISIJUNKITE SOCIALINIŲ TINKLŲ GRUPĖMS
Akupresūra rinitui per 5 minutes!
Sveiki visi! Šiandien mūsų akupresūros tema su šalta! Ar žinote ką nors apie tai? Jei taip, garbė ir pagirti jums, bet jei jūs nieko nežinote, bet norėtumėte įvaldyti šias žinias, tada šis straipsnis jums padės. Draugai, mes ir toliau užpildome savo naująjį skyrių „Rytų praktika“ naudingomis medžiagomis, kurios padės jums, priklausomai nuo situacijos, kurią šiuo metu turite.
Šiandien kalbėsime apie peršalimą ir apie tai, kaip jį atsikratyti be vaistų naudojimo ir gydytojų apsilankymų. Viskas, ko mums reikia, kad atsikratytume šalčio be rimtų pasekmių, yra jūsų dėmesys ir tiksli visų rekomendacijų, kurias mes pateikiame toliau, įgyvendinimas.
Žinoma, tokia liga, kaip ir sloga, nėra maloni nė vienam iš mūsų, o netinkamiausiu momentu, pvz., Susitikime, kalbėdama su auditorija arba „šnipinėjimo“ data, ir nosies šlifavimas neatrodo labai geras. Bet ne visada yra kažkas, kas galėtų greitai išgelbėti jus nuo šio nepatogumo.
Rytuose, norėdami atsikratyti peršalimo, jie „nešviečia“ jokio „vizino“ ar panašaus, bet naudoja tik akupresūrą. Žinoma, negaliu pasakyti nieko pasitikėjimo apie jaunąją kartą. Šiuolaikiniai medicininiai preparatai įsiskverbė į mūsų gyvenimus pavydėtinu apsėstu, tačiau vis dėlto... esu tikras, kad yra protingų jaunų žmonių, kurie gerbia savo senas tradicijas. Nenaudojau jokio medicininio įrankio, kad pašalintume šią ar tą ligą. Ir aš esu 100% įsitikinęs, kad viena išraiška yra teisinga:
[su_quote] Jei gydote sloga, ji praeis per savaitę, jei nebus gydoma, ji išnyks per septynias dienas [/ su_quote]
Nesvarbu, kaip juokinga, tai yra. Noriu net verkti, kad būtų sąžiningas. Be to, ši išraiška gali būti taikoma ne tik šalčiui. Jei yra tokia galimybė, tiesiog žiūrėkite šį momentą. Pasidalinkite savo pastebėjimais vėliau. Tai bus labai įdomu. Na, dabar, atgal į mūsų problemos esmę.
Niežulys ir kaip atsikratyti jos skausmingai ir greitai? Aš naudoju akupresūrą užšalimui, kurį pastebėjau tarp Rytų praktikų. Aš nesu asmuo iš Rytų, bet aš norėčiau kreiptis į save apie išmintingų Vidurinės Karalystės vyrų ir gydytojų žinias. Nuo vaikystės esu užsiėmęs kovos menais, ir ši tema labai artima man.
Rinito akupresūra yra tradicinis Rytų medicinos gydymo metodas. Jis yra plačiai naudojamas ne tik tradiciniams gydytojams, bet ir daugeliui oficialių ekspertų, įskaitant profesionalius sportininkus, kad būtų galima greitai palengvinti paciento būklę.
Nepaisant to, kad šio gydymo metodo veiksmingumas nėra vienareikšmiškai įrodytas (ir manau, kad niekada nebus įrodyta, kad Rockefeller tipo verslo milžinai į oficialų mediciną parduos milijardus dolerių), masažas su šaltu yra beveik visiškai saugus ir gali būti saugiai naudojamas netgi papildomai naudoti pagrindinį gydymą.
Nors šiandien užsienio gydytojai mane vis labiau stebina. Daugelis jų jau elgiasi skirtingai. Jie tinkamai elgiasi su maistu, sportas ir kita praktika, kurią mes aprašome mūsų svetainėje. Štai šiek tiek patvirtinti mano žodžiai.
Kiek istorijos
Nosies masažas rinitui veda savo istoriją nuo senosios akupunktūros technikos arba akupunktūros, kaip ji vadinama skirtingai. Tai yra plonų metalo adatų poveikis aktyviuose taškuose, pagrįstu žmogaus kūnu, pagal chi energijos mokymą yra pagrindinis būdas paveikti bet kokius kūno procesus. Įskaitant patologinį. Mes taip pat apie tai rašėme „straipsnyje nuo 100 ligų“
Tačiau akupunktūra šalčiui yra gana sudėtinga technika, ir mes nerekomenduotume jums tai daryti. Mums reikia specialisto, turinčio adatų poveikio tam tikriems punktams būdą. Tiesiog ne visi gali įdėti adatas į save, kad jis būtų bent jau neskausmingas ir saugus. Be to, pernelyg dažnai pasitaiko nosies ir per daug žmonių. Ir tiesiog nebuvo pakankamai reflekso terapeutų tiek daug ligų. Tiesą sakant, šaltuoju atveju kreiptis į gydytoją, tai nėra labai prasminga, ypač todėl, kad jis praeis per 3 dienas. Ar sutinkate?
Todėl rinito gydymui labai populiarus ir įgyta akupresūros technika, kuri yra minkštesnė refleksologijos galimybė. Tokiu atveju taškai neturi įtakos adatoms, bet paprastu spaudimu pirštais. Tiesą sakant, akupresūra yra akupresūra, o pats pacientas gali tai padaryti ir taip dažnai, kaip jam reikia.
Kinijoje akupunktūros tėvynėje ji naudojama ne dažniau nei Vakaruose ir Rusijoje - ten yra populiaresnė akupunktūra. Tačiau, pavyzdžiui, Izraelyje yra refleksoterapeutų, tarp kurių yra daugybė gydytojų, kurie specializuojasi akupresūroje.
Tačiau Japonijoje yra tradicinė masažo technika - shiatsu (arba „shiatsu“), kuri yra ta pati akupresūra. Nepaisant to, japonų technologijos analogas neturi tokio galingo teorinio pagrindo, kaip ir tradicinė kinų akupunktūra ir akupresūra.
Akupresūros efektyvumo paaiškinimas
Akupresūros efektyvumo galvoje šaltinis yra glaudžiai susietas su tradicine kinų filosofija, pagal kurią gyvybiškai svarbi chi energija nuolat cirkuliuoja visame kūne. Tai šios energijos judėjimo pažeidimai, lemiantys ligų vystymąsi. Pati energija juda palei specialias kūno linijas - dienovidinius. Veikdamas ant taškų, esančių šiuose dienovidiniuose, galima daryti įtaką qi judėjimui, taigi ir kūno būsenai.
Manoma, kad tam tikri veido ir aplinkiniai taškai tokiais „dienovidais“ yra tiesiogiai susiję su jautriomis nosies vietomis ir tokiu pačiu būdu kaip gleivinė. Todėl teisinga veido akupresūra rinito atveju leidžia paveikti nosies uždegiminį procesą ir greičiau atsikratyti rinito.
Tai yra tradicinis akupresūros efektyvumo pagrindas. Tie, kurie nori jį naudoti, reikia prisiminti, kad akupresūra ir akupunktūra iš šaltojo šaltinio buvo įvesta į Kinijos medicinos praktiką tuo metu, kai žmonės turėjo labai neapibrėžtą vaizdą apie ligų ir procesų organizme priežastis. Tuomet vaistas kartu su akupresu atitiko žmonių žinias apie save. Šiuolaikinis mokslas yra labai skeptiškas akupresūros ir akupunktūros, kaip gydymo metodų, atžvilgiu.
Masažo praktika
Taigi, eikime į praktiką. Šis akupresūras, kuris bus parodyta žemiau, labai veiksmingai sumažina nosies užgulimą, padidina gleivių išsiskyrimą ir skatina nosies kanalų perdavimą. Masažas atliekamas uždaromis akimis, pirštais, apskritais judesiais, lengvai paspaudus aktyvius taškus tokia seka:
- Taškai ant nosies kraštų
- Taškai ant išorinių akių kampų
- Taškas tarp antakių
- Pažymėkite ausis
Masažas, kurį jūs darote prieš šalčio pagal instrukcijas, reikalauja laikytis tam tikrų taisyklių, būtent:
- Spaudimas ir apskritimas pirštų judesiuose ant taškų yra tik iškvėpti. Įkvėpus judėjimas ir slėgis sustoja, o pirštas gali būti visiškai pašalintas iš taško;
- Taškai ant kūno ir veido nuo šalčio turėtų būti masažuojami tik su šiltais pirštais. Jei pirštai yra šalti, tada prieš laikydami masažą, kruopščiai patrinkite rankas arba pašildykite pirštus šiltu vandeniu.
- Skirtingus taškus reikia masažuoti įvairiais būdais. Jei masažuojate simetriškus taškus skirtingose nosies ar veido pusėse, tokius taškus reikia masažuoti vienu metu su šaltu. Jei taškas neturi veidrodinio analogo, pavyzdžiui, tarp antakių, jis masažuojamas atskirai.
Akupresūra su šaltu gali būti atliekama taip dažnai, kaip norite. Svarbu, kad viena procedūra neviršytų masažuojamų judesių skaičiaus viename taške. Pagal Rytų medicinos rekomendacijas, turėtų būti 15 valandų sukimas ir 15 prieš laikrodžio rodyklę.
Atlikę akupresūrą, kruopščiai išpurkškite nosį ir, jei įmanoma, nuskalaukite nosį fiziologiniu tirpalu.
Žemiau mes norime parodyti ištrauką iš vaizdo, kuriame kinų specialistas jums parodys, kaip teisingai atlikti taškinį masažą. Šiame vaizdo įraše specialistas demonstruoja kitus taškus, kuriuos gali paveikti masažas. Pažvelkite, tai labai naudinga jums!
Vaizdo instrukcija
Tikimės, kad šis straipsnis su akupresūros technika su šaltu padės jums atsikratyti šios ligos ir jausitės puikiai bet kurioje situacijoje.
Būkite sveiki draugai. Pasidalinkite savo komentarais, būsime labai laimingi!
Jei jums patiko šis straipsnis ir manote, kad tai būtina pasidalinti su draugais, mes būsime labai dėkingi. Galbūt ši masažo praktika padės kažkas iš jūsų artimųjų. Taip pat prenumeruokite mūsų naujinius, būkite pirmas, kuris gauna naujausią turinį.