Kvėpavimo sistemos sutrikimai bronchų astmoje

Tarp visų kvėpavimo takų ligų, bronchų astma užima ypatingą vietą. Jai būdingi specifiniai išpuoliai, atsirandantys dėl gleivinės edemos, bronchų obstrukcijos. Dėl to yra sunkus kvėpavimas, kosulys, švokštimas.

Jei laiku nesusilpinsite kvėpavimo, gali atsirasti asfiksija. Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, kodėl dusulys vystosi bronchinės astmos metu, kokios yra jos pasekmės ir apsvarstyti, kaip šią sąlygą galima pašalinti.

Kodėl bronchų astma veikia kvėpavimo funkciją?

Bronchinė astma sukelia sutrikusią kvėpavimo funkciją, kurią išreiškia kvėpavimo takų spazmas ir susiaurėjimas. Dėl to, koks laisvas oro judėjimas yra sutrikdytas plaučiuose. Šiame patologiniame procese dalyvauja tik bronchai, o plaučių audinys lieka nepakitęs. Bronchioles siauras dėl šių neigiamų mechanizmų:

Uždegimas. Svarbiausia bronchų susiaurėjimo priežastis yra uždegiminis procesas, dėl kurio didėja bronchų audinys, mažėja jų gebėjimas perduoti orą. Dėl uždegimo bronchai tampa edematiniai, sudirginti, pradeda gaminti daug storo skreplių, užsikimšę kvėpavimo takus ir didina kvėpavimo trūkumą.

Astma ir skrepliai

Dėl šių veiksnių sunku ne tik įkvėpti, bet ir iškvėpti, dėl kurio bronchų astma sukelia švokštimą. Pacientai yra priversti intensyviai kosti, ištraukti klampus skreplius.

Blauzdos visada lydi bronchinę astmą ir sukelia membranas, susidariusias iš storų skreplių bronchų. Taip pat atsiranda švokštimas ir triukšmingas kvėpavimas dėl susiaurėjusio bronchų liumenų. Triukšmo garsumą lemia ligos proceso gylis ir kiekvieno asmens kvėpavimo sistemos charakteristikos.

Šlapias rales susidaro kontaktuojant su skrepliais ir oru, kurį pacientas įkvepia. Skysčio paslaptis, sukaupta bronchuose, neleidžia pacientui eiti per ją, todėl sukuriamas švokštantis garsas, kuris gerai girdimas įkvėpus.

Dėl bronchų dydžio ir skysčio kiekio išskiriami šie triukšmo tipai:

• Puikus burbuliavimas, panašus į mineralinio vandens skleidžiamą garsą;
• Vidutinis burbulas, panašus į plyšimo audinio garsą;
• Dideli burbuliukų burbuliukai, kurie atrodo kaip burbuliukai, persipynę vandenyje.

atgal į indeksą ↑

Kas yra dusulys ir dusulys, kas yra jų požymiai

Dusulys ir dusulys yra bronchinės astmos požymiai, kurie yra subjektyvūs pojūčiai. Dauguma pacientų teigia, kad jie neturi pakankamai oro įkvėpti, jų krūtinė, atrodo, sulaiko, plaučių nėra galios įkvėpti visą krūtinę.

Kaip taisyklė, sveikas žmogus nemano, kiek kvėpavimo takų jis per minutę atlieka, o astma turi tai padaryti, nes su liga kvėpavimo takų skaičius ir gylis žymiai padidėja.

Dusulio atsiradimas bronchų astmoje rodo, kad pacientas išsivysto astmos priepuolį arba yra pradžioje.

Dažnai dusulį lydi šie simptomai:

• greitas pulsas;
• padidėjęs nervingumas;
• baimė;
• sunku kalbėti;
• priverstinės pertraukos tarp sakinių ir sunkesniais atvejais su žodžiais;
• kosulys, kartu su skrepliais;
• švokštimas, bugged net iš atstumo;

Svarbu! Būtina pašalinti išpuolį vystymosi etape, tada jo požymiai nesukels tolesnio dusulio ir kosulio.

Tačiau, jei nesiimama jokių veiksmų, simptomai bus pridėti, nes astma pablogėja, o tai sukelia uždusimą.

Dusulio klasifikacija

Asmenims, sergantiems astma, dusulys, kuris atitinka įvairias ligos formas:

1. Įkvėpimo dusulys su bronchine astma turi kvėpavimo sutrikimų, atsiranda dėl gerklų ir trachėjos patinimas ir patinimas, kartu su triukšmingu kvėpavimu.
2. Išsipūtęs dusulys atsiranda dėl susiaurėjusio bronchų spindžio, jam būdingas iškvėpimo sunkumas ir iki porūšių. Uždegiminis procesas plinta į žmogaus plaučius. Lėtinė bronchitu sergantiems žmonėms pasireiškia lėtinė forma. Obstrukcinis - pasižymi sutrikusi bronchų nuovargiu ir plaučių sutrikimu. Pastarieji porūšiai dažnai būna poilsiui.
3. Astmos mišrios dusulys turi pirmųjų dviejų tipų simptomus.

Svarbu! Jei dusulys susilieja su cianozės simptomais: mėlynas nasolabialinis trikampis, būtina skubiai apsilankyti pas gydytoją, nes kyla kvėpavimo takų obstrukcijos pavojus.

Dusulys ir dusulys

Bronchinės astmos atsiradimas pradeda veikti ir sustiprėja, kai yra veikiami tam tikri veiksniai, turintys įtakos simptomų sunkumui. Medicina atskleidžia 2 pradinių veiksnių kategorijas:

Alergija. Jei alergenai turi neigiamą poveikį organizmui, pacientas turi ūminių simptomų. Dažniausiai tai yra:

• augalų žiedadulkės;
• naminių gyvūnų plaukai;
• maistas;
• cheminės medžiagos;
• aštrių kvapų.

Ne alergija. Bronchioliai gali neigiamai reaguoti į kitus stimulus, pavyzdžiui:

• ARVI;
• tabako dūmai;
• oro pokyčiai;
• fizinis aktyvumas;
• stresinė situacija;
• šaltas, sausas oras;
• emocinis perkrovimas;
• hormoniniai pokyčiai organizme.

Kaip padėti asmeniui užspringimo metu

Jei astma pasireiškia pradinės atakos požymiais, jūs neturėtumėte panikos. Pirmas dalykas, kurį reikia skambinti greitosios pagalbos automobiliui ir jam padėti. Pacientas turi priimti tinkamą kūno padėtį. Norėdami tai padaryti, sėdėti, rankas pailsėti šone, įdėti juos taip, kad krūtinė įsisavintų vietą, kurioje dalyvautų pagalbiniai raumenys, susiję su kvėpavimo funkcija.

Svarbu! Būtina atlaisvinti krūtinę nuo ankštų drabužių, atidaryti langą šviežio oro įsiurbimui ir kontroliuoti kvėpavimo ir kvėpavimo skaičių 1 minutę.

Siekiant palengvinti lengvą ataką, rekomenduojama:

• inhaliatorių, turinčių bronchus plečiančio poveikio, naudojimą (budezonidas);
• purkštuvo įkvėpimas su tokiu tirpalu: 3 ml fiziologinio tirpalo ir 20 lašų Berodual;
• deguonies terapija, drėgnas deguonis, padės žymiai palengvinti kvėpavimą.

Įgulimo metu galima palengvinti kvėpavimą:

• deguonies terapija;
• inhaliatoriai (Atrovent);
• į veną eufilina.

Sunkus išpuolis gali būti sumažintas naudojant:

• įkvėpimas su purkštuvu;
• inhaliatoriai (salbutamolis, terbutalinas);
• Prednisolonas į veną.

Po pirmosios pagalbos pacientas turi būti hospitalizuotas.

Kaip teisingai naudoti inhaliatorių

Labai svarbu, kad ataka būtų pašalinta inhaliatoriais. Norint gauti maksimalų efektą, turite juos naudoti teisingai. Prieš naudojimą inhaliatorių reikia pakratyti, pasukti aukštyn kojom ir laikydamiesi aštraus kvėpavimo.

Būtina įkvėpti, jei įmanoma, giliau, kad vaistas patektų į kvėpavimo takus. Būtina ieškoti, kad paspaudus jis neišnyks. Kadangi šiuo atveju į bronchus patenka mažiau vaistų, todėl astma sergantiems žmonėms nebus lengviau.

Taip atsitinka, kad žmonėms sunku naudoti inhaliatorius. Tokiu atveju geriau pirkti tarpiklius, su jų pagalba, galite greitai pašalinti išpuolį. Inhaliatoriai ir tarpikliai turi bronchus plečiantį poveikį, dažniausiai gydytojai rekomenduoja:

Sekos

Dažni kvėpavimo išpuoliai gali sukelti įvairių pasekmių, pasireiškiančių:

• bronchų obstrukcija;
• pneumklerozė;
• plaučių širdies liga;
• aritmijos;
• hipertenzija;
• kraujagyslių ligos;
• plaučių širdies liga;
• kvėpavimo nepakankamumas.

Dusulys bronchinės astmos atveju yra gana pavojinga būklė, kurią reikia gydyti tik prižiūrint specialistui, nes neteisingi metodai gali gerokai pabloginti būklę ir sukelti uždusimą bei mirtį.

Kaip kvėpuoti teisingai bronchinės astmos

Kvėpavimo funkcija yra vienas iš pagrindinių žmogaus gyvybės palaikymo būdų, todėl jo normalios veiklos sutrikimas sukels sveikatos problemas, ypač pacientams, sergantiems bronchine astma. Todėl klausimas „Kaip kvėpuoti teisingai bronchų astmos atveju“ kelia daug astmos.

Bronchinė astma laikoma sudėtinga lėtine liga. Astma lydi reguliarių ar epizodinių uždusimo išpuolių, o jei asmuo atakuoja netinkamai, bronchai negali visiškai išvalyti gleivių, o tai dar labiau pablogina padėtį.

Specialiai sukurta terapija padeda pagerinti paciento, sergančio astma, būklę, kurią papildo įvairios fizioterapinės procedūros, fizinė terapija ir specialiai sukurti kvėpavimo pratimai.

Dėl bronchinės astmos eigos specifiškumo asmuo netyčia kvėpuoja neteisingai. Visų pirma:

• astma dažnai kvėpuoja su šonkauliu. Kaip teigia ekspertai, toks kvėpavimas lemia tai, kad oras daugiausia patenka tik į viršutinius ir vidurinius plaučių regionus, o apatinis - be oro. Toks kvėpavimas veda prie žmogaus diafragmos susilpnėjimo, o tai savo ruožtu neleidžia jam tinkamai ir visiškai kvėpuoti;
• bronchinės astmos priepuolio metu pacientas netyčia verčia išnykti ir nesulaukia pakankamai deguonies per naują kvėpavimą, dėl kurio plaučiai kvėpuoja greičiau, ty kvėpavimo efektyvumas dar labiau sumažėja;
• Kai kurie pacientai, sergantys bronchų problemomis, pradeda kvėpuoti per burną per kosulį.

Oralinis kvėpavimas, skirtingai nuo nosies, ne drėkina ir nešildo įeinančio oro. Šiuo atveju žmogaus nosies gleivinė džiūsta, o tai sukelia kvėpavimo sistemos sudirginimą, ir tai yra tiesioginis astmos priepuolio pradžios būdas.

Kvėpavimo pratimai bronchinei astmai yra pagalbinis ir veiksmingas būdas sumažinti ligonio būklę. Gydytojai tai vadina seniausiu ir efektyviausiu būdu atkurti tinkamą žmogaus kvėpavimą.

SVARBU! Jei bronchinės astmos priepuolio metu kvėpuojate tinkamai, organizmas gali prisitaikyti prie gydymo proceso ir užkirsti kelią įvairių astmos komplikacijų vystymuisi.

Tinkamas kvėpavimas bronchinės astmos metu padeda nutekėti bronchų mėgintuvėlius, išvalyti sukauptus mikrobus, stiprinti krūtinės raumenis, normalizuoti kraujotaką, gerinti imuninę sistemą ir organizmo metabolizmą.

Straipsnio santrauka

Kvėpavimo privalumai

Prieš pradedant atlikti kvėpavimo pratimus, pasitarkite su gydytoju. Kartais atsitinka, kad šie pratimai gali būti kontraindikuotini bronchinės astmos pacientui. Kitais atvejais tinkamo kvėpavimo metodas turi šiuos privalumus:

1. Kiekvienas gali išmokti kvėpuoti tinkamai.
2. Šis metodas nereikalauja specialių pritaikymų ir pinigų išlaidų.
3. Tinkamas ir reguliarus mankštinimas padeda pasiekti ilgalaikę remisiją pacientams, sergantiems bronchine astma.

Kontraindikacijos pratyboms

Bronchinė astma yra sunki nuspėjama liga, todėl ekspertai nerekomenduoja atlikti tinkamo kvėpavimo pratimų šiose situacijose:

• jei pratimas sukėlė astmos priepuolį ar sunkų kosulį;
• Gimnastika nerekomenduojama daryti nepalankiomis oro sąlygomis. Pavyzdžiui: lietaus, karščio ar stipraus šalčio metu;
• išmokti tinkamai kvėpuoti, vengti patalpos ir blogai vėdinamų patalpų;
• kvėpavimo sistemos ligos, prasta sveikata arba jėgos praradimas taip pat yra kontraindikacijos kvėpavimo gimnastikai.

Kaip pasirengti pamokai

SVARBU! Gera nuotaika, įsitikinęs, kad dėmesys sutelkiamas į teigiamą rezultatą, ramus - tai pagrindinės sąlygos, kuriomis siekiama išmokti tinkamai kvėpuoti.

Reguliarioms ir visiškoms pratyboms reikalingos minimalios išorinės sąlygos, todėl reikia šių sąlygų:

• ligonių, sergančių bronchine astma, klasės geriausiai tinka atvirame ore arba kambaryje su atvirais langais;
• treniruotės metu neturėtumėte įtraukti muzikos ir pabandyti pašalinti kitus pašalinius garsus. Asmuo turi išgirsti jo kvėpavimą, kitaip bus neaišku, ar pratimas atliekamas teisingai;
• jei nėra kitų ekspertų rekomendacijų, pratimų rinkinys turėtų būti atliekamas 2 kartus per dieną - ryte po pabudimo ir 30-60 minučių prieš miegą;
• Prieš užsiėmimus, turėtumėte atlikti tam tikrus energingus atkuriamuosius pratimus nugaros, pilvo ir rankų raumenims. Kai po truputį atkuriamas kvėpavimas, galite pradėti kvėpavimo pratimus.

Dažniausios bronchinės astmos kvėpavimo pratybos

Right „Teisė pabudimas“. Prabudimas gali būti atliekamas tiesiai lovoje. Turėtumėte gulėti ant nugaros, atsipalaiduoti ir atsigulti maždaug 30 sekundžių. Tada įkvėpkite, laikykite kvėpavimą ir patraukite kelius iki krūtinės, kiek įmanoma, o lėtai iškvėpkite orą per burną. Pakartokite bent 10 kartų.

♦ „kvėpuoti su pilvo dalimi“. Patogus gulėti ant nugaros, padėkite rankas po klubais. Įkvėpkite per nosį, trumpai kvėpuokite ir lėtai iškvėpkite. Dėl iškvėpimo būtina maksimaliai traukti pilvą, ant įleidimo angos - išstumti Po kiekvieno iškvėpimo turėtų būti kosulys.

♦ „pilvo kamuolys“. Jis atliekamas stovint. Rankos patogiai dedamos ant klubų, turėtų kvėpuoti per nosį. Giliai įkvėpkite ir pūsti savo pilvą kaip balioną. Aštrių išėjimų ir maksimalaus traukimo skrandžio. Pakartokite apie 10-12 kartų.

♦ „pakaitinis kvėpavimas“. Paprastas pratimas, kurį galima atlikti bet kuriuo tinkamu laiku. Būtina giliai įkvėpti burną ir lėtai iškvėpti per nosį. Lėtai kvėpuokite.

Ekspertai pabrėžia jogos naudą gydant daugelį ligų, susijusių su bronchais. Taip pat laikomi efektyviais pratimais su dainavimu. Visoms klasėms rekomenduojama užbaigti krūtinės savęs masažą. Masažuojantys judesiai dirgina ir pradeda judančius bronchų epitelius, o kosulys pašalina skreplių išorę. Kvėpavimo takai išvalomi, oras praeina per bronchus ir deguonimi praturtina astmos paciento plaučius, taip pat lengviau kvėpuoti.

Terapinės ir kvėpavimo gimnastikos specialistai rekomenduoja pacientams, sergantiems bronchine astma, pirmą kartą lankyti grupines sesijas artimiausioje klinikoje ar ligoninėje.

SVARBU! Bendros pratybos su treneriu ir kitais bronchinės astmos sergančiais pacientais padės jums sužinoti, kaip tinkamai kvėpuoti, laikas grupėje paprastai būna naudingas ir malonus.

Tinkamas kvėpavimas turėtų būti išmoktas visiems žmonėms, nepriklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės.

Bronchinė astma sunku įkvėpti ar iškvėpti

Bronchinė astma yra pasikartojanti lėtinė liga, pagrįsta bronchų pažeidimais, o privalomas požymis yra astmos priepuolis ir (arba) astmos būklė dėl bronchų lygiųjų raumenų spazmų, padidėjusios bronchų sekrecijos ir bronchų gleivinės.

Labai svarbi astmos vystymuisi yra ekstrapulmoninės ligos: viršutinių kvėpavimo takų pažeidimai, alerginės odos ligos - dilgėlinė, egzema, atopinis dermatitas.

Daugelis pacientų, turinčių šią patologiją, jautrumas ir reaktyvumas bronchuose yra dažnai paveldimas veiksnys. Viršutinių kvėpavimo takų ir alerginių odos ligų pralaimėjimas gali būti predastmy etapas.

Bronchinės astmos simptomai

Plėtojant astmą, yra 3 laikotarpiai - pirmtakai, užspringimas ir atvirkštinis vystymasis.

Kelios minutės, valandos ir kartais dienos prieš ataka prasideda nuo pirmtakų.

Bronchinės astmos požymiai pirmtakų laikotarpiu:

• didelė vandeninga paslaptis;

dažni nuotaikos svyravimai - dirglumas, niūrios priekabos.

Piko laikotarpiui būdingi šie bronchinės astmos simptomai:

• kvėpavimo trūkumas

krūtinės spaudimo jausmas

akivaizdus dusulys ir sunkus kvėpavimas

įkvėpkite trumpą, iškvėpkite lėtai, daug kartų ilgiau nei įkvėpti

garsus švokštimasis dėl nuotaikos, išklausytos nuotoliniu būdu

priverstinė laikysena - sėdi ant kėdės ar lovos, pasviręs į priekį ir ilsėdamas rankas ant kelio

veidas tampa šviesus, atsiranda melsvas atspalvis ir padengtas šaltu prakaitu

įkvėpus, sparnai išsipūsti

visi krūtinės raumenys yra kvėpuoti

skreplių, kai sunku atskirti kosulį, po to, kai skrepliai pradeda atsigauti - lengviau kvėpuoti.

Atvirkštinio bronchinės astmos simptomų vystymosi laikotarpis yra skirtingas. Kai kuriems pacientams ataka baigiasi greitai ir be komplikacijų, o kitose gali trukti iki kelių valandų ir net dienų. Po atakos pacientams, turintiems silpnumo, kai kuriuose - alkio jausmą, troškulį.

Astmos priežastys

Yra daug veiksnių, galinčių sukelti bronchinės astmos vystymąsi. Visų pirma, astmos priežastys gali būti tokios:

• genetinis polinkis, genetiniai veiksniai. Paveldimas polinkis nustatomas 47% pacientų, ypač jis aiškiai išreiškiamas atopine astmos forma. Jei vienas iš tėvų serga, tai tikimybė, kad vaikas gauna astmą, yra 20–30%, jei abu yra 75%.

Nėštumo patologija ir tėvų amžius: ankstyvas vaisius, ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir alerginės ligos nėštumo metu, vyresnių nei 35 metų tėvų amžius.

Vaiko vystymosi ir ligos požymiai: ankstyvas dirbtinis maitinimas, virškinimo trakto ligos, narkotikų ir maisto alergijos, dažna ūminė kvėpavimo takų infekcija, pasyvus rūkymas.

Suaugusiųjų darbo ir gyvenimo bruožai: darbas, susijęs su nuolatiniu kontaktu su alergenais ir agresyviomis medžiagomis, dažna ūmaus kvėpavimo takų infekcija ir lėtinių kvėpavimo takų ligų, sunkaus streso, smegenų smegenų sukrėtimo, aktyvaus ir pasyvaus rūkymo buvimas

Bronchinė astma vaikams

Vaikams, taip pat suaugusiems, išskiriami pirmtakų laikotarpiai, išplėstas vaizdas, nusėdimo laikotarpis ir tarpas.

Be to, atsižvelgiant į bendrosios būklės ir sunkumo kvėpavimo metu pasikeitimus, pasireiškia lengvi, vidutinio sunkumo ir sunkūs vaikų astmos priepuoliai.

Nedidelis ataka stebimas:

vaiko gerovė lieka nepakitusi

sausas švokštimas vidutinio dydžio

lengvo priepuolio metu krūtinės pagalbiniai raumenys paprastai nedalyvauja ir cianozė nėra.

Pastebėta vidutinė bronchinės astmos priepuolis vaikams:

vaikas priverčia priversti kelti

dusulys su dusuliu

daug sausų ralių

pagalbiniai krūtinės raumenys yra kvėpuoti

odos riebumas, nasolabialinio trikampio cianozė

padidėjęs kraujospūdis ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis

Sunkią bronchinę astmą vaikams apibūdina:

nasolabialinio trikampio cianozė, galūnės

nerimas, baimė, šaltas prakaitas

Didelis širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis

Po ataka, nuo to momento, kai skrepliai pradeda kosulėti, vaiko būklė palaipsniui gerėja, vaikas pradeda nuraminti, tačiau švokštimas plaučiuose gali išlikti kelias dienas. Tuo pačiu metu kosulys yra šlapias, lengvas, švelnus skrepis

Tarp išpuolių yra tarpas. Paraiškos ir jų trukmė priklauso nuo astmos sunkumo ir organų bei sistemų funkcinių sutrikimų.

Astmos profilaktika

Nepriklausomai nuo ligos laikotarpio, būtina imtis priemonių, galinčių sumažinti arba pašalinti paciento kontaktą su alergenais ar medžiagomis, galinčiomis sukelti bronchinės astmos priepuolį.

• kiek įmanoma išvalyti perteklinių daiktų, baldų, knygų, kilimų butą

kasdien šlapias valymas

kontakto su gyvūnais stoka

saugoti knygas tik stiklinėse spintose

patalpų gėlių trūkumas

patartina naudoti dulkių siurblį su vandens filtru arba valyti butą tik šlapiu būdu

Privalomas hipoalerginių dietų naudojimas: ikrų, krabų, kiaušinių, medaus, riešutų, kavos, šokolado, citrusinių vaisių, ananasų, aviečių, serbentų, konservuotų maisto produktų pašalinimas.

Jei pacientas turi alergiją maistui, turėtumėte laikytis dietos, kurios neturės šio produkto.

Vaikai, sergantieji alerginėmis ligomis, nėra skiepijami arba skiepijami individualiai pagal taupią schemą.

Gimnastika su bronchine astma

Atsižvelgiant į tai, kad bronchinė astma yra kvėpavimo sistemos liga, verta atkreipti ypatingą dėmesį į bronchų-plaučių aparato būklę, turite atlikti specialius pratimus, kurie leidžia pagerinti plaučių vėdinimą.

Pacientas turi išmokti kvėpuoti paviršutiniškai, be gilaus kvėpavimo ir vidutinio iškvėpimo. Po to 4-5 sekundes laikykite kvėpavimą. Kitas kvėpavimas yra paviršutiniškas.

Pratimai 1. Norint normalizuoti raumenų tonusą, turite atlikti keletą garsų: "pf", "brrroh", "rrr", "brrh", "drroh", "brruh", "drrah" 4-5 sekundes, laipsniškai didinant trukmė iki 12-15 sekundžių. Tuo pačiu metu, būtina įdėti vidutiniškai įkvėpti, išspausti krūtinę su rankomis apatinėje trečioje dalyje ir lėtai iškvėpti ištarti šiuos garsus.

Pratimai 2. Sėdi ant kėdės, lėtai iškvepiant, priveržkite kojas prie krūtinės.

Treniruotė 3. Kai važiuojate 1-2 žingsniais, kvėpuokite 3–4 žingsnius - iškvėpkite. Kiekvienos kvėpavimo pratybos trunka ne ilgiau kaip 5-7 sekundes, bet palaipsniui trukmė yra 40 sekundžių.

Kvėpavimo gimnastika būtinai turi būti derinama su įprastu fiziniu lavinimu. Tačiau jums reikia vengti didelių apkrovų ir po 1-2 pratimų turėtumėte pertraukti 1-2 minutes.

Apskritai, žinant bronchinės astmos simptomus ir šios ligos priežastis, galite laiku imtis veiksmų. Ir astmos prevencija sumažins išpuolių skaičių.

Dėmesio! Informacija apie svetainę neturėtų būti naudojama kaip savęs gydymo vadovas, visi siūlomi vaistai ir gydymo būdai, aprašyti straipsniuose, gali būti taikomi tik pasikonsultavus su gydytoju!

Astmos priepuolis skirtingiems žmonėms vystosi įvairiais būdais. Taip pat gali būti labai skirtingos aplinkybės, kuriomis vyksta ataka. Atopinėje astmoje pasireiškia priepuolis kontaktuojant su alergenu. Infekcinės-alerginės astmos priepuolis gali pasireikšti stiprių emocijų fone, kvėpavimo organų ligų metu arba spontaniškai.

Ankstyvoje vaikystėje buvau diagnozuota bronchinė astma. Ilgai užregistruota. Ir tada, tikriausiai, išaugo. Straipsnis yra informatyvus ir naudingas.

Geros naudingos rekomendacijos. Beje, dažnai treniriu tokią gimnastiką, kaip aš sportu. Ačiū už straipsnį!

Bronchinė astma sunku įkvėpti ar iškvėpti

Sunkus kvėpavimas dėl alerginės reakcijos ar fizinio aktyvumo yra pavojingas ženklas, kurio negalima ignoruoti.

Gali būti, kad tai yra bronchinės astmos pirmtakai, lėtinė bronchų ir plaučių uždegimo liga.

Iš šio straipsnio sužinosite, kaip atpažinti ligą pagal jos simptomus, kad būtų galima nedelsiant pradėti gydymą ir nėra gyvybei pavojingų komplikacijų.

Pirmieji požymiai - kaip viskas prasideda?

Astmos pirmtakai retai rodo šios ligos buvimą, jie yra lengvi ir nerodomi reguliariai. Tačiau jie negali būti ignoruojami. Jo gydymo sėkmė priklauso nuo astmos diagnozavimo laiku.

Atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:

• Dusulys ir uždusimo pojūtis, ypač ramioje, nakties metu. Alerginiai sukėlėjai arba fizinis krūvis sukelia šiuos simptomus astmos gydytojams gana greitai.
• Astmos kosulys - atakos pradžioje yra sausas. Asmuo patiria nuolatinį norą kosulys, tačiau tai neįmanoma.
• Sunkiau iškvėpti, negu įkvėpti, todėl padidėja iškvėpimo trukmė.
• Pasirodo silpnas švokštimas ir švilpimas. Paprastai šie simptomai yra beveik nematomi plika akimi (ausies).

Suaugusiesiems tokie požymiai gali būti pastebimi kartu arba atskirai ankstyvosiose ligos stadijose.

Pagrindiniai simptomai

Klinikinis astmos vaizdas yra pirminių simptomų tęsinys ir pablogėjimas: dusulys, nuovargis, padidėjęs švokštimas ir kosulys, krūtinės pūslės jausmas.

Jų išvaizda dažniausiai siejama su sąlyčiu su alergenais, žydėjimo sezonu, dujų ir dulkių įkvėpimu ar stipriais kvapais.

Pagrindinis astmos simptomas yra užspringimas. Tai yra nemaloni astmos gydytojo sąlyga, kai asmuo užima priverstinę sėdėjimo padėtį ir tvirtai suvokia rankeną nuo kėdės, galvos, stalo ir pan.

Trūksta įkvėpimo, o iškvėpimas užtrunka ilgai, praeina su įniršiu ir švilpuku, kurie yra išgirsti nuo asmens. Išvykimo procesas apima pilvo raumenis, krūtinės ir pečių diržą, kuris nėra būdingas sveikam žmogui.

Be to, kvėpavimo proceso metu diafragma yra stipriai įtempta, o tai gali sukelti skausmą po krūtine.

Tikėdamasis užspringimą, žmogus gali pasireikšti tokiais pasireiškimais kaip sausas kosulys, alerginis rinitas ir čiaudulys, odos bėrimas dilgėlinės pavidalu. Išpuolio metu kosulys gali būti susijęs su skreplių gamyba.

Coughty astma yra labiausiai paplitusi ligos forma, ypač ankstyvoje vaikystėje. Dienos metu liga negali pasireikšti ir naktį kosulys didėja.

Prireikus švokštimo nereikia. Sunkios ligos formos oro srautas yra labai ribotas, bendravimas tampa sudėtingas ar neįmanomas.

Su šiuo simptomu pacientas gali jaustis gana sveikas tarp išpuolių be jokių pasireiškimų. Svarbiausia - kaip elgtis mažiau su liga, kuri sukelia ligą.

Jei bronchinės astmos priežastis yra fizinė įtampa, simptomai pasireiškia iš karto ir išnyksta nuo penkių iki dešimties minučių po veiklos nutraukimo. Paprastai yra sunku įkvėpti ir iškvėpti, todėl yra skenavimas be skreplių.

Klasifikavimas pagal sunkumą

Medicinos sunkumo laipsniai vadinami laipsniais, kurių kiekvienas pasižymi klinikiniu vaizdu ir jo pobūdžiu.

Bronchinės astmos sluoksniavimui būtina atsižvelgti į dusulio pasireiškimų skaičių, apsvaigimą ir kosulį, kaip stipriai jie išreiškiami, greitį (PSV) ir iškvėpimo tūrį (FEV).

1 laipsnis - pertrauka

Išpuolių dažnis yra silpnas, mažiau nei kartą per savaitę. Galite stebėti trumpus paūmėjimus, kurie neturi įtakos žmogaus gyvenimui. Naktį astma praktiškai nepasireiškia arba pasireiškia kartą per mėnesį, bet ne dažniau.

FEV ir PSV rodikliai yra 4/5 ir daugiau normų. PSV reikšmių svyravimas yra iki 20%.

2 laipsniai - lengva

Per keletą kartų per savaitę išpuoliai vis dar nėra dažni. Tuo pačiu metu ne daugiau kaip 1 kartą per dieną. Pasunkėjimai yra ryškesni, sukelia nemiga ir trukdo bet kokiam fiziniam aktyvumui. Priepuoliai prasideda naktį iki 2 kartų per mėnesį.

FEV ir PSV indikatoriai nepasikeičia ir daro 4/5 ir daugiau nuo normalaus. PSV vertės svyravimas nuo 20% iki 30%.

3 laipsnio - vidutinio sunkumo

Asmens gyvenimas tampa pastebimai sunkesnis dėl kasdienių uždusimo ir dusulio atakų. Sunku žaisti sportą ar sunkų fizinį darbą. Nuolatiniai miego sutrikimai dėl priepuolių, naktinių pasireiškimų daugiau nei kartą per savaitę.

FEV ir PEF rodikliai pablogėja ir 3 / 5-4 / 5 normalizuojasi. PSV reikšmių svyravimas yra didesnis nei 30%.

4 laipsniai - sunkūs

Paciento problemos yra kasdien, bet kuriuo paros metu. Mažas fizinis krūvis gali sukelti išpuolį. Stipriai sumažėjęs plaučių tūris ir įkvėpimo bei iškvėpimo greitis.

FEV ir PSV rodikliai yra 3/5 normalaus. PSV reikšmių svyravimas yra didesnis nei 30%.

Padidėjimo fazės

Pykinimas yra epizodinis bronchinės astmos simptomų pasireiškimas, palaipsniui didinant jų sunkumą. Yra bronchų spindžio susiaurėjimas, atitinkamai sumažėjęs tūris ir išsekimo greitis.

Sunkumo įvertinimas atliekamas atliekant visą laiką ir instrumentinį paciento tyrimą. Galima naudoti krūtinės ląstos rentgenogramą, kraujo dujų tyrimą ir kvėpavimo takų matavimus.

Paūmėjimai taip pat skirstomi į 4 stadijas, kurių būdingi simptomai:

Nedidelis pasunkėjimas, asmens judėjimas nėra ribotas, pacientas neturi problemų su bendravimu, pulsas yra normalus, pagalbiniai raumenys nėra kvėpavimo procese. Išnykimo pabaigoje gali būti šiek tiek švilpimo ar švokštimo.

Vidutinę arba vidutinę būklę apibūdina fizinio aktyvumo apribojimas - asmuo pirmenybę teikia sėdimajai pozicijai. Pradedamos kalbos su kalbomis, bendravimas sumažinamas iki trumpų frazių. Yra bendra susijaudinusi būsena su padidintu pulsu iki 100-120 smūgių per sekundę. Papildomi raumenys yra susiję su kvėpavimu. Iškvepiant yra švokštimas ir švilpimas.

Sunkus paūmėjimas yra susijęs su judėjimo ir bendravimo sunkumais, apsiribojant individualiais žodžiais. Labai sužadinta būklė, kai širdies plakimas viršija 120 smūgių per sekundę. Pastebimas šoninių raumenų dalyvavimas, garsūs švilpukai ir švokštimas įkvėpimo ir iškvėpimo metu. Sumažėjęs kvėpavimas ir deguonies kiekis kraujyje.

Paskutinis paūmėjimo etapas gali sukelti mirtį dėl kvėpavimo raumenų sulaikymo. Visi švilpukai ir švokštimas nustoja, žmogus praranda sąmonę. Pulsas smarkiai sumažėja iki 30-50 smūgių / s.

Gydymo sunkumas

Astmos išsivystymo laipsnis tiesiogiai veikia šios ligos gydymo metodą.

Ankstyvosiose stadijose nereikia reguliarios medicininės priežiūros. Sunkesnės formos reikalauja nuolatinės medicininės priežiūros.

Taigi medicinoje yra trys terapinio metodo sudėtingumo apibrėžimai:

1. kontroliuojama bronchinė astma - gydymas turi teigiamą poveikį ir visiškai pašalina simptomus;
2. iš dalies kontroliuojamas - simptomai nėra visiškai pašalinami, bet atrodo silpnai ir ne dažnai;
3. nekontroliuojamas - gydymo kursas nepadeda pašalinti ligos požymių, reikia keisti požiūrį ir naudoti vaistus

Laiku diagnozavus pradinius ligos etapus, galite efektyviausiai užkirsti kelią neigiamiems bronchų būklės pokyčiams ir pašalinti ligą.

Bronchinės astmos komplikacijos

Jei negydoma, liga progresuoja ir gerokai pablogina žmogaus gyvenimo kokybę.

Tai pasireiškia tokiomis patologijomis:

• astmos būklė;
• deguonies trūkumas;
• plaučių plyšimas su pneumotoraksu;
• dešiniojo širdies skilvelio distrofija - negrįžtama būklė, sukelianti dusulį;
• plaučių emfizema - keičiasi alveolinės sienos.

Susiję vaizdo įrašai

Kokie yra bronchinės astmos simptomai ir kaip jis pasireiškia, žr. Vaizdo įrašą:

Bronchinė astma sunku įkvėpti ar iškvėpti

Viskas apie kvėpavimo sistemos sveikatą

Dusulys (dusulys) yra subjektyvus asmens, kuriam būdingas oro trūkumas, jausmas. Šis sudėtingas kvėpavimo sutrikimas yra daugelio ligų simptomas, visų pirma susijęs su kraujotakos ir kvėpavimo takų ligomis. Objektyviai stebimas kvėpavimo pailgėjimas arba išėjimas. Išpuolio metu pasikeičia kvėpavimo ritmas, dažnis ir gylis. Dusulys visada sukelia deguonies badą.

• Išbėrimo tipas - su iškvėpimo sunkumu, kuris atliekamas lėtai ir švilpuku. Jo vystymosi pagrindas yra bronchų spazmas ir mažų bronchų liumenų sumažėjimas, plaučių audinio elastingumo pažeidimas;
• Įkvėpimo tipas - sunku kvėpuoti, kvėpavimas tampa triukšmingas, nes oras sugeria sunkiai. Šis dusulys yra labiau būdingas širdies ligoms. Įkvėpimo dusulys taip pat pasireiškia su bronchų ir plaučių navikais, kai yra oro srauto kelio kliūtis.
• Mišrus - kvėpavimas yra sunkus ir iškvepiamas ir įkvepiamas. Tokio tipo dusulys kalba apie sunkią bronchinės astmos formą, kai atsiranda plaučių emfizema, mišrios rūšies atsiranda ir pneumonija, pleuritas ir dešiniojo skilvelio padidėjimas.

Bronchinė astma

Tai lėtinė recidyvuojanti liga, kurios metu kartais užsikimšimas. Jų priežastis yra ūminis mažų bronchų ir lygiųjų raumenų bronchų medžių spazmas.

Dusulys bronchinės astmos atveju yra vienas iš pagrindinių ligos simptomų. Dusulio ataka dažniausiai prasideda staiga, dažniausiai naktį, ir lydi triukšmingą švokštimą, kurį sukelia krūtinės vibracija. Astmoje išsivysto iškvėpimo tipo dusulys, pacientui sunku iškvėpti, o įkvėpus nėra sunku. Asmuo turi jausmą, kad jis neteko oro. Papildomi krūtinės raumenys yra įtraukti į kvėpavimo aktą. Pacientas sėdi ar stovi ant rankų ant stalo, jo šnervės yra patinusios ir jo burna yra užsidaryta.

Objektyvūs ženklai

• Garsus ir švokštimas, kurį galima išgirsti iš atstumo;
• krūtinės išplėtimas;
• dėžutėje suspaustas garsinis tonas;
• sausas ir švokštimas auskultacijos metu;
• nazolabialinio trikampio cianozė.

Pradėjus ligą, retai pasitaiko dusulio priepuolių, o remisija trunka ilgai, kartais kelis mėnesius. Tada išpuoliai gali būti atnaujinami. Pirmuosiuose etapuose pastebimas klinikinio vaizdo ir objektyvaus tyrimo duomenų neatitikimas. Taigi, yra stiprus iškvėpimas susilpnėjusio kvėpavimo fone ir vieno išsibarsčiusio švokštimo fone.

• Kosulys Pradėjus susirgti, dusulys negali būti susijęs su kosuliu arba yra nedidelis kosulys. Laikui bėgant kosulys didėja, tampa nuolatiniu ir skausmingu. Kosulys gali būti lėtinio bronchito, kuris yra bronchinės astmos komplikacija, požymis.
• Flegma - silpna, gležna, yra sunkiai atskirta. Išlaisvinus skreplių, paciento būklė, kaip taisyklė, pagerėja, traukuliai išnyksta.
• Astmos priepuoliai, jie skiriasi nuo dusulio simptomų sunkumo. Pacientas tiesiog uždusti. Jie gali atsirasti iš karto arba būti paskutiniu ilgos dusulio atakos etapu. Užspringimas, ne ilgą laiką praeinantis, vadinamas astma. Toks ligos posūkis kelia grėsmę žmonių gyvybei ir reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos.
• Sternum skausmas, tachikardija, padidėjęs spaudimas.

Pacientai, sergantiems astma ilgą laiką, tampa emociškai nestabilūs, skundžiasi nuolatiniu silpnumu, nerimu, kartais depresija.

Kada pasireiškia dusulys?

1. Kontaktas su alergenu yra labiausiai paplitusi priežastis. Reakcija gali prasidėti iš karto - po 10-15 minučių po pašalinės medžiagos patekimo į kūną. Kai lėtai alergija, po kelių valandų prasideda dusulys. Išprovokuojantys veiksniai yra: žiedadulkės, pūkas, augintiniai plaukai, dulkės, buitinės chemijos gaminiai, kosmetika. Kai kurie žmonės netoleruoja maisto, įskaitant maisto priedus, pavyzdžiui, sulfitus.
2. Infekcijos. Dėl virusų, grybų, bakterijų poveikio gali išsivystyti dusulys. Dėl bronchų uždegimo kartu su padidėjusiu gleivinės reaktyvumu atsiranda kvėpavimo ataka. Tokiais atvejais kalbėti apie infekcinę-alerginę bronchinę astmą.
3. Nereroidinių vaistų - vadinamojo aspirino astmos - priėmimas. Ne tik acetilsalicilo rūgštis gali sukelti išpuolį, bet ir kitus vaistus - Butadioną, Indometaciną, Brufeną, kurie slopina prostaglandinų sintezę. Tokiuose pacientuose polipai dažnai būna nosies ir sinusų, vazomotorinio rinito. Dažnai aspirino astmos žmonės netoleruoja ne tik priešuždegiminių vaistų, bet ir tartrazino dažų, naudojamų vaistų ir maisto produktų gamyboje.
4. Fizinis stresas. Važiuojant, važiuojant dviračiu ar keliant svorius, gali atsirasti dusulys. Įkvėpus šaltą orą fizinės jėgos fone dažnai būna sunku kvėpuoti. Iš pradžių dusulys atsiranda dėl didelio fizinio krūvio, bet po to trunka nedidelis darbas su kvėpavimo nepakankamumu.
5. Endokrininiai sutrikimai (antinksčių nepakankamumas, menopauzė) sukelia bronchinę astmą.

Kaip padėti pacientui?

Žmogaus dusulio atsiradimo metu jūs turite sėdėti, atidaryti gaivaus oro angos. Sėdimoji kūno padėtis palengvina asmens būklę, padeda greitai išsisklaidyti. Jei yra bronchus plečiančių vaistų, reikia atlikti keletą įkvėpimų. Naudojami salbutamolis, fenoterolis, Ventolin. Toliau gydoma astma, kaip nurodė gydytojas.

Bronchinė astma sunku įkvėpti ar iškvėpti

Bronchinė astma - kiekvienas kvėpavimas yra vertas aukso

Prisiminkite Biblijos legendą apie žmogaus kūrimą. Šeštąją kūrimo dieną Dievas sukūrė žmogų iš žemės dulkių ir įkvėpė į veidą gyvybės kvėpavimas ir žmogus tapo gyva siela.

Žemesnis žmogaus gyvenimas prasideda nuo pirmojo kvėpavimo, plaučiai užpildo oru, vidinių organų audiniai pradeda judėti, o asmuo prisijungia prie gyvų būtybių pasaulio. Jis įkvėpė savo paskutinį kvėpavimą, - sako apie mirusį asmenį, pirmasis ir paskutinis kvėpavimas yra pradžia ir pabaiga: kvėpavimas neabejotinai yra gyvenimo pagrindas. „Kvėpavimas“, „dvasinis“, „įkvėpimas“ - visi šie žodžiai yra kilę iš vienos šaknies ir semantinės reikšmės. Atkreipkite dėmesį į plaučių išvaizdą - atrodo kaip apverstas medis: kamienas, šakos, lapai. Mūsų bronchopulmoninis aparatas yra tarsi gyvenimo medis. Ir reikia ieškoti gyvenimo šaknų kvėpavimo sistemoje. Tačiau ši sistema pirmiausia paveikta.

Bronchinė astma yra lėtinė alerginė pasikartojanti liga, turinti pirminį kvėpavimo takų pažeidimą, kurį sukelia lėtinis hiperreaktyvumas arba kvėpavimo takų uždegimas, kai pasikartoja dėl pakartotinio kvėpavimo takų susiaurėjimo. Dėl visiškai nesuprantamų priežasčių, sergantiems astma yra ypač jautrūs tokiems dirgikliams kaip dulkės, šaltas oras ir virusinės infekcijos. Tokie dirgikliai gali periodiškai sukelti bronchų spazmus (bronchų raumenų susitraukimą - kvėpavimo takus, vedančius nuo trachėjos iki plaučių oro maišelių) ir padidėjusį gleivių susidarymą. Šie du procesai veda prie jau uždegtų kvėpavimo takų susiaurėjimo ir labai sunku kvėpuoti asmenį, sergančią astma. Išpuolis gali būti silpnas arba stiprus ir gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų. Astma gali išsivystyti bet kuriame amžiuje. Apie pusė vaikų, sergančių astma, bronchų takai plečiasi su amžiumi.

Jam būdingas pasikeitęs bronchų reaktyvumas, oro patekimas į plaučius ir borato išleidimas yra sunkus, sunku kvėpuoti.

„Astma“ (astma) graikiškai reiškia „uždusimą“ arba „sunkų kvėpavimą“. Šios ligos paminėjimas vyksta Hipokrate, Galen, Celsius. Ebers papirusoje alerginę astmą apibūdina senovės Romos imperatoriai (Augustas ir Klaudijus). Kaip taikyti liaudies gynimo priemones šiai ligai, žr.

Kai kurie žmonės turi kosulį, kiti turi švilpuką, švilpimo garsą, kuris atsiranda, kai oras stumiamas per per siauras skylutes bronchų mėgintuvėliuose, kai kurie žmonės tiesiog jaučia oro trūkumą. Oras oro maišeliuose (alveoliuose) yra įstrigęs. Kvėpavimo takų judėjimas (įkvėpimas ir iškvėpimas) tampa trumpi, dažni, nereguliarūs.

Simptomai

• Paprastai simptomai yra šie: staigus kvėpavimas, švokštimas, greitas, seklus kvėpavimas, kurį palengvina sėdėdamas vertikaliai, uždusimo jausmas; neskausmingas spaudimas į krūtinę; gali atsirasti kosulys, išsiskiriantis storu skaidriais arba geltonais skrepliais (mažų vaikų simptomai gali būti panašūs į virusinės ligos simptomus).

• Sunkesni simptomai: nesugebėjimas pasakyti keletą žodžių be kvėpavimo; kaklo raumenų spazmas; greitas pulsas; prakaitavimas; stiprus nerimas.

• Stiprus paūmėjimo simptomai: mėlyna žydi ant veido ar lūpų; labai sunkus kvėpavimas; painiavos; jausmas labai pavargęs.

Būdingos savybės:

• užspringimo pojūtis. Žymi astmos buvimas istorijoje;

• iškvėpimo dusulys (sunkus kvėpavimas);

• kvėpavimas kvėpuojant;

• priverstinė padėtis (sėdi su į priekį pasvirusiu kūnu);

• veido cianozinė spalva;

• kaklo venų patinimas;

• galbūt ankstesnis bendrosios būklės pasikeitimas silpnumo forma, niežulio jausmo atsiradimas nosies ertmėje, judrumo jausmas, krūtinės ekskursijų sutrikimas.

Liga dažnai prasideda paroksizminiu kosuliu, kurį lydi išbėrimas, ir nedidelis stiklinio skrandžio kiekis (astmos bronchitas). Išsamią bronchinės astmos vaizdą apibūdina lengvas ir vidutinio sunkumo ar sunkus astmos priepuolis. Išpuolis gali prasidėti kaip pirmtakas (didelė vandeningų išskyrų iš nosies, čiaudulys, paroksizminis kosulys ir tt). Astmos priepuoliui būdingas papildomas švokštimasis, išgirdęs atstumu, švilpimo garsai ištraukiami iš krūtinės. Krūtinė yra maksimalaus įkvėpimo padėtyje.

Astmos priepuolio etapai

1. bronchų suspaudimas.

Bronchinius vamzdelius supa plonos raumenys. Įkvėpus oro, turinčio dirginančių medžiagų, šie raumenys susitraukia ir išspausti bronchus. Oras nebegali jomis laisvai patekti į plaučius. Todėl jie negauna pakankamo šviežio oro kiekio ir negali išskirti išmetamojo oro anglies dioksidu, kuris organizmui nebėra reikalingas.

2. Užpildykite bronchą su gleivėmis.

Bronchiniai vamzdžiai iškloti viduje gleivinės, kuriose yra ląstelių gaminančių ląstelių. Sveikas žmogus, gleivės kvėpuoja kvėpavimo takus. Jei bronchų astma pasireiškia, jei alergenai (astmos priepuolį sukeliančios medžiagos) gauna bronchų gleivių, tai daugiau, nei reikia, ji uždaro bronchų liumeną ir apsunkina kvėpavimą.

3. bronchų sienų patinimas.

Bronchų vamzdžiai dirgina. Jie didėja, sutirštėja kaip sužeistas pirštas, kai jis sužeistas. Vidinio apvalkalo sutirštinimas sukelia dar didesnį broncho liumenų susiaurėjimą, o oras įkvėpimo ir iškvėpimo metu beveik nevyksta per bronchus. Kuo labiau susiaurėjo bronchai, tuo sunkiau kvėpuoti.

Iki atakos pabaigos po maždaug 1 valandos prasideda kosulys ir atskiriamas nedidelis kiekis stiklinio, klampaus skreplių.

Šioje ligoje bronchų struktūra keičiasi, sutrikdoma cilijinės epitelio blakstienų funkcija, sunaikinamas bronchų epitelis. Yra bronchų sienelių, sukeliančių sklerozę, nesėkmė. Kiaušialąstės, turinčios biologiškai aktyvių medžiagų (histamino, bradikinino, kalidino, serotonino ir tt), taip pat dalyvauja bronchų uždegiminiame procese.

Dėl visų šių pokyčių susidaro bronchų spazmo sindromas. Bronchospazmo mechanizmas vaidina vaidmenį bronchų susiaurėjime, bronchų gleivinės edemoje, gleivių susidarymo ir sklerotinių pokyčių pažeidimu. Šio sindromo formavime didžiulį vaidmenį atlieka bronchų hiperaktyvumas, t.y. padidėjusi reakcija į įvairių dirgiklių poveikį. Bronchų spazmo reakcija yra universali, t.y. dirgikliai gali būti skirtingi ir bronchų reakcija - tas pats. Bronchinė astma skiriasi dėl jos atsiradimo ir sunkumo. Iki šiol nėra vienos pasaulinės astmos klasifikacijos.

Pagal bronchinės astmos sunkumą yra suskirstytas į lengvas, vidutinio sunkumo ir sunkus. Su lengvu sunkumu paprastai nėra klasikinių užspringimo atakų. Bronchospazmo požymiai pastebimi ne daugiau kaip 1-2 kartus per savaitę ir yra trumpalaikiai. Nuo kvėpavimo takų diskomforto naktį pacientai atsibunda mažiau nei 1-2 kartus per mėnesį. Interiktyviais laikotarpiais tokių pacientų būklė yra stabili. Vidutinė astmos priepuolių forma yra daugiau kaip 1-2 kartus per savaitę. Astmos priepuoliai naktį dažniau pasireiškia 2 kartus per mėnesį. Vaistai reikalingi net ir tarpinio laikotarpio metu.

Esant sunkiai bronchinei astmai, pastebimas dažnas ligos paūmėjimas. Ir jie gali būti pavojingi žmogaus gyvybei. Išpuoliai užsitęsė, pasireiškia net naktį. Bronchinio spazmo simptomai išlieka tarpikviumo laikotarpiu. Išpuoliai kartais vyksta net ir toje pačioje vietoje gyvenančiame asmenyje, vedančiame nuolatinį gyvenimo būdą. Liga pasikartoja, t.y. linkęs nuolat didėti.

Šios ligos bruožas yra atakos kartu su gerovės laikotarpiais.

Pirmoji pagalba

• inhaliatoriaus, kuris paprastai randamas pacientams, sergantiems bronchine astma, naudojimas;

• atleidimas nuo drabužių dalių ribojimo;

• šviežio oro tiekimas;

• 0,1% adrenalino tirpalo po oda švirkščiama ne daugiau kaip 0,2-0,3 ml. Pakartotinai švirkščiant, pageidautina, kad vartojamo tirpalo kiekis nepadidėtų, pakeistų injekcijos vietą (dėl injekcijos vietos kraujagyslių spazmo, vaisto absorbcija bus blogesnė);

• po oda skiriant atropino tirpalą, kai stebima bradikardija;

• lėtai į veną įpilama 10 ml 2,4% aminofilino tirpalo;

• gliukokortikoidai pagal indikacijas;

• pagal indikacijas, įvedančias širdies glikozidus;

• vaistų, turinčių diuretikų: 2–4 ml lasix į veną, furosemido - 40 mg;

• desensibilizuojančios medžiagos, ypač ilgos atakos atveju ir naudojant daugybę vaistų;

• skambinkite greitosios medicinos pagalbos komandai ir ligoninėje.

Ligos priežastys

Astmos vystymąsi lemia ir išoriniai, ir vidiniai veiksniai. Tai reiškia, kad būtina atsižvelgti ir į aplinkos įtaką, ir į paties organizmo ypatumus (ypač imuninės ir endokrininės sistemos būklę). Kadangi pagrindinis ir būdingas ligos simptomas yra astmos priepuoliai, apsvarstykite, kas gali sukelti jų išvaizdą. Paprastai tai yra:

1) neinfekciniai (taip pat vadinami atopiniais) alergenais, esančiais dulkėse, augalų žiedadulkėse, taip pat pramoniniuose, maisto produktuose (kiaušiniai, šokoladas, grybai, braškės, citrusiniai vaisiai), alergenai, atliekų erkės, vabzdžiai, alergenai, esantys gyvūnų plaukuose žuvų svarstyklės ir, be abejo, narkotikų alergenai (pavyzdžiui, žinoma, kad „nekenksmingas“ aspirinas dažnai sukelia ūminį astmos priepuolį alergiškiems pacientams);

2) infekciniai alergenai (virusai ir bakterijos, infekuojančios kvėpavimo takus, taip pat visur esančios mikoplazmos ir grybai); egzema arba šienligė.

3) mechaninis ir cheminis poveikis (rūgščių, šarmų, neorganinių dulkių garai);

4) intensyvus fizinis aktyvumas ir meteorologiniai veiksniai (oro temperatūros ir drėgmės pokyčiai, atmosferos slėgio svyravimai ir Žemės magnetinis laukas); Astmos priepuolių priežastys yra šaltas arba sausas oras, cigarečių dūmai, oro tarša, bronchitas ir kitos plaučių infekcinės ligos, sunkus pratimas.

5) emocinis stresas ar jaudulys.

6) Nors astmą daugiausia sukelia alergija išorinėms medžiagoms (alergenams) arba dirginančioms medžiagoms, kai kuriems astmos tipams išorinių ligų sukėlėjų nėra.

7) polinkis į astmą gali būti paveldimas.

Astma nėštumo metu

Bronchinė astma yra viena iš dažniausiai pasitaikančių nėščiųjų kvėpavimo sistemos ligų. Šis negalavimas išsivysto reaguojant į poveikį alergeno organizmui ir jam būdingas laikinas kvėpavimo takų pažeidimas, kuris pasireiškia užsikimšimo išpuoliu.

Alergenai gali būti: augalų žiedadulkės, namų dulkės, plunksnos, gyvūnų plaukai, maisto produktai, vaistinės medžiagos, buitinės cheminės medžiagos. Mikroorganizmai, sukeliantys infekcines kvėpavimo takų ligas: pneumonija, faringitas, bronchitas, gerklės skausmas, taip pat yra alergenai.

Paprastai astma prasideda prieš vežant vaiką, tačiau ji gali pasirodyti per jį. Kai kuriais atvejais astma, prasidėjusi nėštumo pradžioje, vyksta trečiąjį nėštumo trimestrą.

Šiuo metu ši liga nėra kontraindikacija tiems, kurie nori pagimdyti vaiką, nes yra galimybė narkotikais ištaisyti paciento būklę visais nėštumo laikotarpiais.

Kai kuriems pacientams, sergantiems bronchine astma, nėštumo laikotarpiu netgi gali pasireikšti pagerėjimas, o kitose - liga. Numatyti, kad pablogėjimas yra neįmanomas, jis gali staiga atsirasti bet kuriuo nėštumo laikotarpiu, taip pat gimdymo metu.

Paprastai lengva atpažinti astmos priepuolį. Jis prasideda stipriu kosuliu be skreplių. Tada yra iškvėpimo, krūtinės įtempimo, nosies užgulimo sunkumų. Norint palengvinti kvėpavimą, moteris imasi priverstinės padėties: sėdi ant lovos su kojomis, jos rankos ant kelių. Raumenys yra įtempti, kvėpavimas yra triukšmingas, švokštimas, švokštimas. Veidas tampa melsvas. Išpuolis baigiasi skreplių atskyrimu.

Išpuolio metu pacientui reikia skubios pagalbos. Norėdami tai padaryti, naudokite įvairius vaistus, atsižvelgiant į jų poveikį vaisiui. Vaisto saugumą negimusiam kūdikiui gali nustatyti tik gydytojas. Pagrindinė gydymo svarba yra vaistai iš adrenomimetikų, ksantino darinių, vaistų nuo uždegimo: Intal, gliukokortikoidai.

Pacientai, sergantys bronchine astma per visą nėštumą, turi būti registruojami kartu su antenatalinės klinikos terapeutu. Kiekviena tokių ligų šaltoji liga turi būti gydoma įvairiomis priemonėmis, įskaitant antibakterinius vaistus. Su kiekvienu ligos paūmėjimu ligoninėje parodoma hospitalizacija.

Nesant kitų organų ligų, bronchinės astmos pacientai paprastai gimsta per gimimo kanalą. Gimimo metu vyksta renginiai, kuriais siekiama užkirsti kelią priepuolių vystymuisi. Dažnai išpuolių ir mažo gydymo efekto pradžioje skiriama 37–38 savaitės.

Astma vaikams

Jei vyresnis vaikas serga lėtine astma, tai sukelia ore plūduriuojančios medžiagos, pvz., Arklių mėšlo dalelės, šunų plaukai, pelėsiai ir tt Alergologai jį vadina „įkvėpus“ (įkvepiamu). Mažiems vaikams astma gali atsirasti dėl maisto alergijos.

Reikia ištirti vaiką, sergančią lėtine astma, kad sužinotumėte, kokias medžiagas jis reaguoja, ir po to gydomas. Jei nepaisysite šios ligos, pakartotiniai išpuoliai neigiamai paveiks plaučių ir krūtinės būklę. Gydymas priklauso nuo priežasties ir skiriasi kiekvienu konkrečiu atveju. Jei vaikas yra jautrus tam tikram maistui, jis visiškai pašalinamas iš jo dietos. Jei alergijos priežastis - inhaliatoriai, gydymas yra toks pat kaip ir ištisus metus dirbančių alergijų atveju.

Astma yra ne tik alergiška tam tikroms medžiagoms. Asmuo gali patirti išpuolį vienu metu ir nepatirti kito, nors jis yra toje pačioje vietoje ir veda tą patį gyvenimo būdą. Išpuoliai paprastai įvyksta naktį. Kai kuriais atvejais vaidmuo tenka sezonui, klimatui, temperatūrai, fiziniam aktyvumui ir psichinei būsenai. Išpuoliai dažnai prasideda po šalčio. Kai kurie vaikai kenčia nuo astmos (ir kitų alergijų), kai jie yra nervingi ar sutrikę; jų būklė gerokai pagerėja, kai bėdos baigtos, kartais pasitelkiant psichiatrą. Kitaip tariant, ne gydyti astmą, o visą vaiką.

Atskirų astmos priepuolių gydymas priklauso nuo to, kokiu sunkumu ataka yra, ir gydytojo patarimu šiuo konkrečiu atveju. Kai vaikui sunku kvėpuoti, jam skiriamas vaistas ar injekcija.

Jei jūsų vaikas pirmą kartą sirgo astma, ir negalite susisiekti su gydytoju, nesijaudinkite. Sąlyga retai tokia pavojinga, kaip atrodo. Jei vaikui sunku kvėpuoti, laikykite jį lovoje. Jei tai vyksta žiemą ir namuose yra šildymas, kambarys turi būti šiltas ir oras turi būti drėgnas. Jei vaikas stipriai kosulys ir prieš tai jam paskirta kosulio vaisto, jį jam duokite. Leiskite jam pradėti žaidimą arba skaityti, kol einate apie savo verslą, arba pats jį perskaitykite. Jei stovite neramiai šalia jo, jis gali jį išgąsdinti ir padidinti ataką. Jei traukuliai tęsiasi, pabandykite pašalinti visus nereikalingus kambarius, kol susisiekiate su gydytoju.

Numatyti astmos priepuolius neįmanoma. Jei liga prasideda ankstyvame amžiuje, ji sustoja greičiau, nei jei ji prasidės vėliau. Kai kuriais atvejais konfiskavimas nutraukiamas, kai pasiekiamas brendimas. Tačiau kartais astmos vieta tokiais atvejais yra šienligė.

Diagnostika

• Jūsų gydytojas atliks fizinį egzaminą.

• Galima atlikti alergijos odos testą. Nedidelis kiekis alergeno yra švirkščiamas tiesiai po oda. Jei jūsų oda tampa raudona, niežta ar pilvo pūtimas, gali būti alergija šiai medžiagai.

• Dažnai reikia krūtinės ląstos.

• Gali būti atliekami kraujo tyrimai.

• Turi būti atliktas plaučių funkcijos tyrimas, kuris matuoja plaučių stiprumą ir pajėgumą.

• Laikykitės astmos priepuolių dažnumo ir apimties.

Gydymas

• Jei pasireiškia sunkus priepuolis, bronchus plečiantis preparatas visada turi būti ranka. Tačiau jis neturėtų būti naudojamas reguliariai, nes per didelė viltis vaistui gali būti pavojinga.

• Reguliariai vartojant inhaliatorius su kortikosteroidais (vaistais nuo uždegimo) padeda kontroliuoti uždegimą, kuris gali sukelti astmą. Daugeliui pacientų šios lėšos yra pagrindinė gydymo rūšis.

• Jei dažnai pasireiškia priepuoliai, traukulių dažnumui sumažinti galima vartoti geriamuosius bronchus plečiančius vaistus (pvz., Ilgo veikimo teofiliną). Kartais taip pat naudojami ilgai veikiantys bronchus plečiantys inhaliatoriai.

• Jei įmanoma, inhaliatorius reikia naudoti su specialia priemone (tarpikliu), kad įsitikintumėte, jog vaistas patenka į plaučius; vaistas turėtų būti ne tik purškiamas ant gerklės galo.

• Jūsų gydytojas gali patarti naudoti oro srauto matuoklį, kuris yra mažas rankinis prietaisas plaučių stebėjimui. Oro srautas sumažėja per kelias valandas, o kartais ir dieną ar dvi prieš ataką, todėl šis įrenginys galės jus įspėti iš anksto.

• Kortikosteroidų tabletės gali būti skiriamos tik sunkių išpuolių metu, dėl kurių gali tekti apsilankyti pagalbos tarnyboje ar ligoninėje.

• Jei buvo nustatyti konkretūs alergenai, gydytojas gali suteikti jums desensibilizuojančią injekciją.

• Pasitarkite su gydytoju, jei pastebėjote, kad priepuoliai yra dažni arba jei reikia naudoti inhaliatorių su bronchus plečiančiu preparatu daugiau kaip šešis kartus per dieną.

• Dėmesio! Skambinkite greitosios medicinos pagalbos tarnybai, jei ataka padidėjo (pastebimas padidėjęs dusulys, sunku kalbėti, stiprus nuovargis), arba jei po dviejų dozės nustatytų inhaliatorių dozių sumažėja.

Vidaus organų valymas

Periodiškai (1 savaitė kiekvieną mėnesį) taip pat turėtumėte atlikti valymo kursą, kad pagerintumėte kepenų veikimą, nes tai mūsų pagrindinis filtras, kuris išvalo kraują iš toksiškų medžiagų, kurios kitaip galėtų patekti į bronchų gleivinę ir sukelti ataka. Lengviausias kepenų valymo metodas yra vaistažolių vartojimas.

Paimkite 1 šaukštelį. knotweed (alpinistų paukštis), beržo lapai ir kukurūzų stigmos. Supilkite mišinį su 1 puodeliu verdančio vandens. Reikalauti, suvynioti, 1 valandą. Gerti infuziją šilumos forma prieš valgį - visą stiklą per dieną. Kursas, kaip minėta anksčiau, yra 1 savaitė.

Įrankis turi choleretinį poveikį, mažina kepenų tulžies kanalus nuo stazinio tulžies, todėl stimuliuoja pačių kepenų aktyvumą. Kepenų gerinimas padeda susidoroti su disbioze, remiant bronchinės astmos eigą.

Ivanovo gydomosios bronchinės astmos gimnastika

Gydymo kvėpavimas treniruojasi su ypatingais kvėpavimo pratimais, kai kalbama apie lėtą raidžių garsų iškvėpimą. Šie pratimai ne tik prisideda prie paciento gebėjimo kontroliuoti savo kvėpavimą, gerinti vėdinimą, bet ir turi psichoterapinį poveikį. Sesijos pradžioje, bendraujantys garsai labiausiai tinka tarimui, kai iškvepia: „s“, „s“, „sh“, „u“; ir tada priebalsiai: „g“, „p“ ir balsiai „y“, „e“, „i“, „a“ (pagrindinės raidės kvėpavimo treniruotėms).

Paprastai treniruotės pradžioje laiškas yra ištartas 5–7 s, pasiekiant dar 15–20 s.

Kai pacientas įsisavino savo kvėpavimą (atskirų raidžių tarimas 15 s), jie persijungia į paskutinį kvėpavimo mokymą, pasisakydami ant vieno iškvėpimo, dviejų ir tada trijų raidžių. Kai pacientas įvaldė trijų raidžių tarimą viename iškvėpime, jie perkelia į balsių tarimą dėl iškvėpimo, nutraukdami tarimą iškvėpimo viduryje. Pavyzdžiui, „BrUUU“; PrUUUU; "MrOOOO"; "TrOOOO" ir tt Iš priešdėlių, kurie palengvina balsų balsavimą, galite naudoti prieštaravimus (trumpai tariant): "Er", "Vr", "Gr", "Dr", "Zhr", "Cr", "Pr “,„ Shr “,„ Khr “. Paskutiniame kvėpavimo pratimo etape naudojamas laiškas su jo sustiprinimu pratimo viduryje: pavyzdžiui, „sssssSSSSssss“, „ShriiiIIIIIIIIiii“, „DraaaaAAAAaaaaa“ ir tt

Įvairioms veikloms galima atlikti ne keturias kartas vieną raidę, bet vienkartinį skirtingų raidžių tarimą, pavyzdžiui, „SSSS“, „ZZZZ“, „TTTTTTTTTTTTT“, „Briiii“, „Vreeeee“, „DOOOOOO“, „PrUUUU“ arba konsonantų ir balsiai, pavyzdžiui, "GraAAAA", "ЖЖЖЖЖЖ", "PrIIII", "РРРР". Atliekant specialius kvėpavimo pratimus neturėtų būti priversti įkvėpti ir ypač iškvėpti. Atkuriant garsą, paskutinis turėtų būti ištartas lėtai, kol pakanka kvėpuoti.

Jūs turite išmokti įkvėpti ir iškvėpti per nosį (naudodami nazofaringinę refleksą), taip pat pilvo įkvėpimą iškvėpimo metu.

Kvėpavimo pratimai pagal Strelnikova metodą

Geras astmos poveikis turi gydomuosius pratimus. Jis pagerina plaučių vėdinimą, pašalina bronchų obstrukciją, pagerina iškvėpimo kokybę. Tai pirmiausia tarnauja mokant kvėpavimo raumenis, ypač diafragmą. Pacientams, sergantiems astma, pageidautina kvėpuoti pilve.

Specialūs pratimai padės jums sukurti gebėjimą valdyti kvėpavimą. Svarbu išmokti įkvėpti ir iškvėpti per nosį, taip pat ištraukti pilvą. Visų pirma, gimnastika, kurią sukūrė A. N. Strelnikova arba K. P. Buteyko, padeda sumažinti bronchų jautrumą alergenų poveikiui, pvz.

vidaus ir išorės. Gimnastika pašalina apnašas nuo vokalinių laidų, trachėjos ir bronchų (organizmas jį atmetė kartu su gleivėmis ir skrepliais). Laikui bėgant, reguliariai atliekant kasdienius pratimus, plaučiai visiškai pašalinami iš kenksmingų kaupimosi. Be to, „Strelnikova“ kvėpavimo pratimai padeda įgyvendinti daugelio moterų branginamą svajonę: pagaliau atsikratykite antsvorio ir gaukite ploną figūrą.

Medicinos gimnastikos užsiėmimai turėtų būti atliekami nuolat, tik tokiu būdu galite pasiekti teigiamų rezultatų. Pratimai vyksta gerai vėdinamoje vietoje, o šiltuoju metų laiku geriau išeiti į orą.

Gimnastikos pagrindinis dėmesys yra kvėpavimas. Kvėpavimas yra labai trumpas, greitas, emocinis ir aktyvus. Svarbiausia, pasak A. N. Strelnikovos, yra galimybė paslėpti kvėpavimą. iškvėpkite absoliučiai ne mąstymą - jis palieka savaime.

Du pagrindiniai pratimai: pakreipimas ir tuo pat metu staigus ir trumpas kvėpavimas: sulenkiamos rankos, išlenktos alkūnėmis, išdėstytos prieš krūtinę peties lygyje ir tuo pačiu trumpas kvėpavimas.

Mokydamas gimnastiką A. N. Strelnikova pataria laikytis keturių pagrindinių taisyklių.

1 taisyklė

„Gargo kvepia! Nerimas! ”Ir staiga, triukšmingai, visame bute, šnipinėja orą, kaip ir šunų pėdsaką. Kuo labiau natūralus, tuo geriau.

Didžiausia klaida - ištraukti orą, kad gautumėte daugiau oro. Įkvėpimas yra trumpas, kaip injekcija, aktyvi ir natūralesnė, tuo geriau. Pagalvokite tik apie kvėpavimą. Nerimo pojūtis geriau organizuoja kvėpavimą, negu apie tai. Taigi nedvejodami, smarkiai kvepkite orą.

2 taisyklė

Įkvėpimas yra įkvėpimo rezultatas. Nepažeiskite iškvėpimo po kiekvieno kvėpavimo, kaip jums patinka, kiek jums patinka, bet geriau nei burnoje. Nepadėkite jam. Pagalvokite tik: „Garia kvepia! Nerimas! ”Ir tik įsitikinkite, kad kvėpavimas vyksta kartu su judėjimu. Iškvėpimas išnyks savaime. Gimnastikos metu burna turėtų būti šiek tiek atvira. Susidomėkite kvėpavimu ir judėjimu, nebūkite nuobodūs ir abejingi. Žaiskite laukinį, kaip ir vaikai, ir viskas vyks. Judėjimas sukuria trumpą kvėpavimą, kurio tūris ir gylis yra nepakankamai daug.

3 taisyklė

Pakartokite įkvėpimą, tarsi dūmų ir šokių ritmu siurbtumėte padangą. Ir treniruočių judesiai ir įkvėpimas, skaičiuoti iki 2, 4 ir 8. tempas yra 60-72 kvėpavimas per minutę. Kvėpuoja garsiau nei kvėpuoja. Pamokos greitis yra 100-200 kvėpavimas, ir dar galima padaryti - 2000 kvėpavimas. Pauzė tarp kvėpavimo dozių - 1-3 s.

4 taisyklė

Sutartis trunka tiek daug kvėpavimo, kiek dabar galite lengvai. Visas kompleksas susideda iš 6 pratimų. Pirma - sušilti. Atsistokite tiesiai, tempdami rankas prie siūlių, garsiai šnipinėdami. Nedvejokite. Padarykite nosies sparnus įkvėpimo momentu, o ne juos išplėsti. Nors kvėpuojate, pagalvokite: „Garia kvepia! Iš kur?

Žingsnis vietoje ir vienu metu įkvėpkite kiekvieną žingsnį. Dešinė kairėn, dešinėn kairėn, įkvėpti, įkvėpti, įkvėpti (ir ne įkvėpti, iškvėpti, kaip įprasta gimnastika).

Paimkite 96 (100) kvėpavimą pėsčiomis. Jūs galite stovėti vietoje, galite vaikščioti aplink kambarį, galite pereiti nuo pėdos prie kojų: pirmyn ir atgal, pirmyn ir atgal, kūno svoris yra ant kojos, stovinčio priešais, tada kojoje, stovint už užpakalinės dalies. Žingsnių tempas negali būti ilgas. Pagalvokite: "Kojos siurblys orą į mane."

Tai padeda. Su kiekvienu žingsniu - įkvėpkite, trumpai ir triukšmingai.

Įvaldę judėjimą, pakeldamas dešinę koją, šiek tiek pritūpęs kairėje, pakeldamas kairę - dešinėje. Tai bus kažkas panašaus į roko ir ritinį. Įsitikinkite, kad judesiai ir kvėpavimas vyksta tuo pačiu metu. Negalima trukdyti ar padėti iškvėpti po kiekvieno kvėpavimo. Pakartokite kvėpavimą ritmiškai ir dažnai. Turėtų būti tiek daug, kiek galite lengvai.

Galva sukasi

Staigiai pasukite galvą į kairę ir dešinę. Ir tuo pačiu metu su kiekvienu posūkiu - kvėpavimas, trumpas ir triukšmingas. 96 kvėpavimas. Pagalvokite: „Jis kvepia kaip dūmai!“ Iš kur Kairėje? Gerai? „Ausys“

Pakratykite galvą, tarsi sakydami: „Ay-yi-yi, gėdos apie jus!“ Užtikrinkite, kad kūnas nesisuktų. Dešinė ausis eina į dešinę petį, kairę - į kairę. Pečiai yra nejudami. Tuo pačiu metu su kiekvienu svyravimu - įkvėpkite. „Mažas švytuoklė“

Nukreipkite galvą pirmyn ir atgal, įkvėpkite ir išeikite. Pagalvokite: „Kur degina kvapas?“ Žemiau? Į viršų? “

Pagrindiniai judesiai

Kojos - nuo peties pločio. Prisiminkite katę, kuri nugrimzdo žvirblis. Pakartokite savo judesius - šiek tiek girgžiau, pasukite į dešinę, tada į kairę. Perkelkite kūno svorį ant dešinės kojos, tada kairėje - tą, kurioje jūs pasukote. Ir triukšmingai nušlakstykite orą dešinėje, kairėje, žingsnių tempu.

Paimkite ritininį laikraštį ar lazdą rankoje, kaip ir siurblio rankena, ir manau, kad jūs pumpuojate automobilio padangą. Kvėpavimas - kraštutiniame polinkio taške. Šlaito pabaiga - iš kvėpavimo. Negalima traukti, nepalenkti ir nepalenkite galo. Padanga turi būti greitai pripučiama ir tęsiama. Kartokite kvėpavimą tuo pačiu metu su nuolydžiais dažnai, ritminiai ir lengvai. Negalima pakelti galvos, pažvelgti į įsivaizduojamą siurblį. Greitas kvėpavimas. Iš visų mūsų judesių, kvėpavimas, tai yra produktyviausias. „Siurblys“ ypač veiksmingas stostant. Priekiniai posūkiai yra atliekami ritmiškai ir lengvai. Nelenkite žemyn, pakanka diržo. Po kiekvieno įkvėpimo išeina iš burnos atskirai, per burną. Atgal yra apvali, ne tiesi, nuleista galva.

Nepamirškite, kad „gręžti padangą“ reikia gręžimo žingsnio tempo ritmui.

Nedarykite 8 iš eilės, bet 16 kvėpavimo judesių. Tada pailsėkite 3-4 sekundes ir vėl 16 kvėpavimo judesių.

Šis pratimas dažnai sustabdo bronchinės astmos, širdies ir tulžies kolikų ataka.

Pratimas „Siurblys“ gali būti atliekamas stovint ir sėdint.

Apribojimai: šis pratimas nerekomenduojamas galvos ir nugaros traumų atveju; padidėjęs arterinis, intrarenalinis ir intraokulinis spaudimas; su akmenimis kepenyse, inkstuose ir šlapimo pūslėje.

Pakelkite rankas į peties lygį. Sulenkite alkūnėmis. Pasukite delnus į save ir padėkite juos priešais krūtinę, tik po kaklu. Išmeskite rankas vienas į kitą taip, kad kairysis apimtų dešinę petį ir dešinę - kairiąją pažastį, t.y. taip, kad rankos būtų lygiagrečios viena kitai. Žingsnių žingsnis. Kartu su kiekviena meta, kai rankos yra arti, pakartokite trumpą triukšmingą kvėpavimą. Pagalvokite: "Pečiai padeda orui." Nejudinkite rankų toli nuo kūno. Jie yra netoli. Nelenkite alkūnių. Norm: „šnipas“ su nosimi 3 kartus per 32 kvėpavimo takus. Po kiekvieno „trisdešimt“ (32 kvėpavimo) poilsis po 3–4 s. Pratimai „Pakabinti pečiai“ gali būti pastovūs, sėdi, gulėti (jei turite rankų sužalojimą, tai galite atlikti su viena sveika ranka).

Apribojimai: šerdys (IHD, įgimtos anomalijos, širdies priepuolis) per pirmąją mokymo savaitę „apkabina pečius“, o ne.

Antrą savaitę, atlikdami šią užduotį, atlikite tik 8 kvėpavimą. Tada pailsėkite 3? 5 s ir pan.

Trečią savaitę treniruočių, jūs galite padaryti jau 16 ar 32 kvėpavimo takus be sustojimo.

4. "Didelis švytuoklė"

Šis judėjimas yra nepertraukiamas, panašus į švytuoklį: „siurblys“ - „apkabinti pečius“, „siurblys“ - „apkabinti pečius“. Žingsnių žingsnis. Pakreipkite pirmyn, rankos patenka į žemę - įkvėpkite, pakreipkite atgal, rankos apkabina pečius - taip pat įkvėpkite. Pirmyn ir atgal, įkvėpkite įkvėpkite, pažymėkite varnele, pažymėkite panašią į švytuoklę.

Viena kojos priekyje, kita gale. Priekinės kojos kūno svoris, užpakalinė kojos dalis, šiek tiek paliečia grindis, kaip ir prieš pradedant. Atlikite lengvą, šiek tiek pastebimą pritūpimą, tarsi šokdami vietoje ir tuo pačiu metu su kiekvienu pritūpimu, pakartokite įkvėpimą - trumpą, šviesą. Įgiję šį judėjimą, prijunkite vienalaikius artėjančius ginklų judesius.

Kiti autoriai kompleksui prideda dar kelis pratimus. Jų komentarai apie jau paminėtus pratimus, kad būtų lengviau judėti, pateikiami aprašyme. "Ladoshki"

Atsistokite tiesiai, sulenkite rankas alkūnėse (alkūnės žemyn) ir parodyti savo delnus žiūrovui - „psichikos kelia“. Padarykite triukšmingus, trumpus, ritmiškus kvėpavimus su nosimi į aikštės tempą ir tuo pat metu išspauskite delnus į kumščius (padarykite judančius judesius).

Padarykite keturis triukšmingus, ritmiškus įkvėpimus su nosimi iš eilės (tai yra 4 kartus). Tada nuleiskite rankas ir pailsėkite 3–4 sekundes - pauzės. Atminkite: aktyvus kvėpavimas? pasyvus iškvėpti burną po kiekvieno kvėpavimo. Normas: 24 kartus per ketvirtį nukenksmas.

Pratimai „delnas“ gali būti atliekami stovint, sėdi ir rimta būsena - netgi gulint. Jei žmogus yra užsikabinęs ir visiškai neįsikabinęs, tuomet galite tiesiog „šnipšti“ savo nosį be jokių judesių, du ar keturi kvėpavimo takai. Tada pailsėkite 3–5 sekundes ir vėl du ar keturias triukšmingas, trumpas kvėpavimas.

Pratybų pradžioje yra galimas svaigulys. Nesijaudinkite, jis praeis. Sunkus galvos svaigimas, sėdėdami sėdėdami, pasimokykite ir po keturių kvėpavimo judesių pristabdykite (jūs negalite atsipalaiduoti 3-4 sekundėms, bet nuo 5 iki 10 s).

Atsistokite tiesiai. Šepečiu išspauskite kumščius ir spauskite ant diržo. Įkvėpimo momentu smarkiai stumkite kumščius žemyn iki grindų, tarsi išgręžtumėte (pečiai yra įtempti, rankos yra tiesios, pasiekia grindis). Tada rankos grįžta į pradinę padėtį diržo lygyje, pečiai atsipalaidavę, iškvėpimas išnyksta. Negalima pakelti šepečio virš diržo. Padarykite eilę ne daugiau kaip keturias kvėpavimas, bet aštuoni. Tada pailsėkite 3-4 sekundes ir vėl aštuonias kvėpavimo judesius.

Norm: „Nusilenkite“ nosį 12 kartų aštuoniais kvėpavimo judesiais. „Chasers“ pratimas gali būti atliekamas stovint, sėdint, gulint.

Kiekvienas, kuris domisi Strelnikova gimnastika, turėtų žinoti, kad jis turi bendrą poveikį visam kūnui ir gali būti naudojamas ne tik bronchinei astmai. Remiantis M. A. Šchetinino stebėjimais, su triukšmingu trumpu nosies įkvėpimu, aktyvus smegenų žievė yra prisotinta deguonimi: pašalinamas kraujagyslių spazmas, dingsta lėtiniai galvos skausmai, pagerėja atmintis.

Pratimai aktyviai apima visas kūno dalis: rankas, kojas, galvą, pilvą, stuburą. Gimnastika padeda paaugliams, kenčiantiems nuo skoliozės, pašalinti slydimą. Paauglystėje tai suteikia galimybę padidinti augimą (ypač brendimo metu). Suaugusiajai moteriai gimnastika taip pat yra naudinga, jei nėra vidaus organų.

Masažas

Bronchinė astma yra lėtinė alerginė kvėpavimo takų liga. Dėl šios ligos atsiradimo dėl smulkių bronchų raumenų spazmo, gleivinės edemos, bronchų priespaudos pablogėja, dėl kurių atsiranda astmos priepuoliai.

Norint normalizuoti kvėpavimą, užkirsti kelią emfizematiniams pokyčiams ir sukurti atkuriamąjį poveikį, rekomenduojama paskirti masažą interiktyviam laikotarpiui.

Reflekso pokyčiai po segmentinio masažo pastebimi daugiausia maksimaliais taškais. Masažo efektyvumas priklauso nuo ligos priežasties; alergijos, psichinė trauma ir kt. Masažo nutraukimas sustabdo išpuolius, sumažina jų dažnumą ir sunkumą. Pacientai kvėpuoja, aktyvina diafragmą.

Be to, vaikai pataria vartoti nosies raumenų virpesius.

Atliekant masažą, pacientas sėdi sėdint, atpalaiduoja raumenis. Masažuotojas turėtų stovėti ar sėdėti už nugaros.

Pirma, 2-3 minutėms atliekamas nugaros, kaklo, priekinės ir šoninės krūtinės dalies masažas su smūgiais ir švelniu trina.

Po to 8-10 minučių atliekamas poveikis nugaros, kaklo nugaros, tarpkultūrinės erdvės ir suplopastrato regionui.

Astmos atveju teigiamas rezultatas pasiekiamas kvėpavimo masažu.

Kvėpavimo masažas

Visi masažo pirštai, išskyrus didelius, yra atskirti ir išdėstyti tarpkultūrinėje erdvėje. Tuo metu, kai pacientas bando iškvėpti per burną suspaustomis lūpomis į komandą arba atsitiktinai iškvėpti, masažuotojas nuo stuburo iki krūtinkaulio 5–6 judesius, palaipsniui didindamas spaudimą.

Tada masažo gydytojo rankos yra ant priekinės pilvo sienos, kur paciento iškvėpimo metu atliekami pykčiojantys judesiai. Kvėpavimo masažas atliekamas 3-4 kartus.

Procedūros pabaigoje:

a) maždaug 3-5 min.

b) trinti maišą su pat;

Per visą procedūrą pacientas neturėtų laikyti kvėpavimo.

Kasdieniame gydymo kurse yra 16-18 procedūrų. Visos bronchinės astmos gydymo procedūros trukmė yra 12-15 minučių. Masažas atliekamas po 2-3 valandų po valgio.

Intensyvus asimetrinių zonų masažas (IMAZ)

Kuznetsovas, O. F. ir Lagutina, T. S., sukūrė kitą astmos gydymo metodą, vadinamą IMAZ, kuris, iššifruojant, reiškia intensyvų asimetrinių zonų masažą.

Intensyvaus masažo atlikimo asimetriškose zonose metodas susideda iš dviejų variantų.

Pirmojo varianto esmė yra ta, kad smūgis atliekamas kairiojo plaučių dešiniojo ir viršutinio skilčių apatinėje dalyje.

Atliekant šį masažą naudojamas:

a) minkymo, kuris yra pagrindinė sesijos dalis: 80-90%;

c) pertrūkių vibracija, apimanti 10-20% procedūros laiko.

Po to kairėje krūtinės pusėje yra masažuojama iš priekio, tada juosmens sritis ir nugaros dalis nukenčia nuo apatinio dešiniojo lapelio krašto. Procedūra baigiama kairiojo pečių mentės paviršiaus masažu.

Masažas atliekamas kairiojo plaučių apatinės skilties projekcijos zonoje ir dešiniojo plaučių viršutinėje dalyje. Tai yra, pirmame ir antrajame atveju, priešingose ​​plaučių pusėse yra masažas.

Gydymo kursas apima 3-5 sesijas, atliekamas per 3-5 dienas. Kiekviena procedūra turi trukti mažiausiai 30-40 minučių.

Atliekant IMAZ kiekviename variante, yra keturios įtakos zonos: dvi krūtinės pusėje ir dvi - ant nugaros. Visos zonos masažuojamos pakaitomis du kartus. Tokiu atveju procedūra turėtų būti pradėta nuo pagrindinės srities, palaipsniui pereinant prie viršutinės zonos.

Kontraindikacijos naudojant IMAZ metodą

Intensyvus asimetrinių zonų masažas neturėtų būti atliekamas III laipsnio plaučių širdies ligos atveju, II ir III stadijų hipertenzija, esant plaučių ir bronchų ūminėms ligoms, o paciento amžiaus atveju - daugiau kaip 60 metų.

Akupresūra taip pat gali turėti teigiamą poveikį bronchinei astmai.