Kaip valyti rūkalių plaučius namuose: dietą, gimnastiką, tabletes ir žoleles

Rūkymo metu plaučiai patiria didžiausią neigiamą poveikį, nes jie filtruoja tabako dūmus bandydami išlaikyti toksinus ir kancerogenus. Tuo pat metu, kuo daugiau patirties yra priklausomybė, tuo daugiau deguto turi laiko kauptis organizme. Net ir atsisakius cigarečių, jie tam tikrą laiką yra epitelio, ir toliau nuodina kūną. Kaip atsikratyti šio purvo?

Tabako dūmų įkvėpimas laikomas žalingesniu nei išmetamųjų dujų įkvėpimas. Jei cigarete yra apie 200 skirtingų cheminių junginių, tada po temperatūros konversijos dūmai jau apima dešimt kartų daugiau modifikuotų formulių. Cigarečių dūmai - tai dervos purškalas, kuris kondensuojasi ant gleivinės kūno vėsinimo metu. Jis įsitvirtina burnos ertmėje, patenka į skrandį, bet didžioji dalis kondensato yra ant bronchų gleivinės, nes jie turi filtruoti kiekvieną įkvėpimą.

Reikia valymo

Sprendimas mesti rūkyti yra pirmas žingsnis link valymo ir atkūrimo. Jei būtų galima pagaliau atsikratyti psichologinio troškimo už cigaretę, galime manyti, kad byla beveik baigta. Dabar užduotis - užkirsti kelią organizmo trikdymui ir pakartotiniam užsikimšimui nuodingomis medžiagomis.

Po paskutinės cigaretės rūkymo kūno atsigavimo procesas prasideda 20 minučių. Aktyvus plaučių valymas be jokių priemonių prasideda trečią dieną po gedimo. Šiuo metu:

• yra drėgnas kosulys;
• skrepliai yra gerai;
• skreplių spalvos pokyčiai;
• sumažina dusulio sunkumą.

Tolimesnis kvėpavimo organų valymas vyksta didėjant jėgai. Antrą savaitę nuo cigarečių išgyvenimo bronchų epitelio darbas normalizuojasi ir aktyviai pašalina dervų nuosėdas. Trečią savaitę alveolių - paviršinio aktyvumo medžiagos vidinio paviršiaus sluoksnio sudėtis normalizuojama, pašalinami uždegiminiai procesai. Padidėja plaučių gleivinės imunitetas. Praėjus maždaug mėnesiui po cigarečių išleidimo, drėgnas kosulys išnyksta, tačiau epitelis ir toliau atnaujinamas, kol jis visiškai atgaus savo funkcijas. Maždaug vienerius metus galima stebėti periodišką klampios tamsios skreplės sukėlimą iš alveolinio medžio periferinių dalių.

Jei kūnas išsivalo, kodėl mums reikia papildomų priemonių? Faktas yra tas, kad nusodinimo derva jungia ne tik laisvuosius radikalus ir sunkiuosius metalus, bet ir kaupia juos bronchopulmoninėje sistemoje, bet ir bakterijose bei kancerogenuose. Pirmosios dažnai sukelia uždegiminį procesą, o pastaroji sukelia onkologinius negalavimus. Specialios plaučių valymo priemonės yra būtinos:

• pagreitintas kūno atsigavimas;
• pašalinti uždegimą plaučiuose;
• detoksikacija;
• didinti imunitetą;
• greitai kosulys rūkalius.

Kuo greičiau visi nuodingi produktai bus pašalinti iš organizmo, tuo ilgiau bus sumažinta sunkių ligų provokatorių. Be to, dervos pašalinimas padeda atsikratyti lėtinio bronchito, obstrukcinių reiškinių, mažina astmos išsivystymo riziką.

Pagalba kvėpavimo organams

Pats kraujas bus išvalytas nuo šviesos vaisto, o per tris savaites netgi jo pėdsakai išnyks iš kūno audinių. Su dervomis situacija skiriasi. Nustojus kauptis ant bronchų paviršiaus, jie palaipsniui suskystina ir išpjauna iš epitelio, po to jie persikelia į išėjimą ir pašalinami kartu su normalaus klampumo skrepliais rudos arba gelsvos spalvos intarpais. Vienintelis būdas pagreitinti dervų nuosėdų išsiskyrimą yra normalizuoti ciliarinio epitelio funkciją kuo greičiau, kad susidarytų normalus paviršiaus aktyvumas ir išstumtų jį. Dėl to svarbu:

• geriamojo ir mitybos normalizavimas;
• kvėpavimo pratimų naudojimas;
• kreiptis į aerobinį sportą;
• specialių tablečių ir sirupų vartojimas;
• tradicinės medicinos naudojimas;
• vaistažolių ir eterinių aliejų įkvėpimas;
• įkvėpus su labai disperguotais inhaliatoriais.

Maistas ir gėrimai

Norėdami išvalyti plaučius, gydytojai rekomenduoja laikytis didesnio geriamojo vartojimo režimo - daugiau nei 2 litrai per dieną. Tai užtikrins pakankamą skreplių suskystinimo laipsnį fiziologiniu lygiu dėl savo kūno jėgų. Be to, pakankamas gėrimų kiekis padeda pašalinti toksinus ir toksinus ne tik iš plaučių, bet ir iš kitų kūno audinių.

Yra specialių rekomendacijų maistui buvusiems rūkantiems. Patartina praturtinti dietą šiais produktais:

• ananasai;
• česnakai;
• svogūnai;
• medus
• citrusiniai vaisiai;
• daržovių sultys;
• aštrūs prieskoniai (krienai, garstyčios);
• gleivių košės (avižiniai dribsniai su linais);
• gleivių gėrimai (želė ir natūralūs vaisių gėrimai).

Pratimai

Kvėpavimo gimnastika skirta ne tik sustiprinti organizmo prisotinimą deguonimi, bet ir intensyvinti bronchų epitelio darbą, padidinti plaučių tūrį, grąžinti juos į ankstesnį elastingumą ir gebėjimą kokybiškai oro filtruoti.

Labiausiai elementarūs pratimai yra balionų infliacija. Geriau tai padaryti kelis kartus per dieną, kiekvieną kartą pripučiant penkis kamuoliukus. Palaipsniui šis skaičius turėtų būti padidintas iki dešimties.

Antras paprastas pratimas, kuris gali pakeisti kamuoliukų naudojimą - reguliarus įkvėpimas ir padidėjusio gylio ir stiprumo iškvėpimas. Maksimaliai įkvėpę, vos kelias sekundes turėtumėte sulaikyti kvėpavimą, tada bandykite pritraukti papildomą orą. Išnykime, padarykite tą patį: iškvėpkite visą orą, laikykite kvėpavimą ir padarykite atsarginį iškvėpimą.

Kaip fizinės treniruotės ir tuo pačiu metu kvėpavimo pratimai, galite naudoti:

• joga;
• plaukimas;
• ilgas pasivaikščiojimas;
• jodinėjimas

Narkotikų poveikis

Yra daug kosulinių vaistų. Turėtų būti suprantama, kad ne visi jie tinka valyti buvusio rūkalio plaučius. Kai kurie produktai, kurių sudėtyje yra medžiagų, blokuojančių kosulio centrą arba sustabdyti sausą kosulį, visiškai neveikia, nes priešingai, jie sustabdo natūralaus kvėpavimo organų valymo procesą. Ieškote atsinaujinančių vaistų.

• "Ascoril". Yra sirupo ir tablečių pavidalu. Jis veikia gerai ne tik nuo skreplių agregacijų, bet ir nuo bronchų spazmo, kuris dažnai būna kartu su kosulio epizodais rūkantiems. Dėl bronchus plečiantis salbutamolis, skatina skreplių pašalinimą iš mažų bronchų.
• Ambroksolis. Pagrindinis veikliųjų medžiagų daugelis atsikosėjimą narkotikų. Skatina bronchų gleivinės atkūrimą, aktyvina skreplių praskiedimą ir išsiskyrimą, stiprina vietinį imunitetą, rodo priešuždegiminį aktyvumą.
• Atma. Žolinių homeopatinių vaistų, gerai žinomų farmacinių kompanijų, kuri yra gamintojo, kaip vaisto, kuris apsaugo ir atkuria plaučius rūkymo metu ir po to atsisakius, atstatymas. Jis turi priešuždegiminį ir imunotropinį poveikį, taip pat anti-astmos ir atsiskyrimo savybes, todėl suteikia antialerginį, švarų, regeneruojantį poveikį visiems plaučių audiniams.

Paprastai šie vaistai:

• efektyviai suskystina klampus skreplius;
• normalizuoja medžiagų apykaitą plaučiuose;
• padidinti vietinį epitelio imunitetą;
• skatinti bronchų blakstienų darbą;
• normalizuoti plaučių vidinio pamušalo sudėtį (paviršinio aktyvumo medžiagą);
• skreplių išskyros pašalinamos net iš mažų alveolių.

Liaudies gynimo priemonės

Liaudies metodai rūkančio kosulio gydymui yra daug. Tarp jų yra gana paprastų, pavyzdžiui, žiedynų šaknų ir labai egzotiškų, pavyzdžiui, pušų kūgių. Taip pat populiarus yra gydymas oregano žolelių ir violetinių gėlių infuzija. Kiekvienas iš šių metodų nusipelno pagarbos, bet konkretus priemonių skonis įpareigoja jus rasti tiksliai „jūsų“ narkotiką.

Pušų uogienė

1. 1 kg kūgių dedami į švarią keptuvę, pripildytą vandeniu, kad jis padengtų juos keletą centimetrų.
2. Įdėkite keptuvę ant ugnies, užvirkite. Kūgis kepamas aštuonias valandas po dangčiu, retkarčiais maišant ir pašalinant putas.
3. Po nurodyto laiko mišinys filtruojamas ir į skystį įpilama 1 kg cukraus. Gerai maišydami virkite dar vieną valandą.
4. Paruoštas uogienė suvartojama dviem šaukštais tuščiame skrandyje.

Infuzija violetinė

1. Tuščias šaukštelis oregano žolelių ir violetinių gėlių sumaišomas tuščiame stikliniame inde.
2. Supilkite daržovių mišinį stikline verdančio vandens.
3. Po valandos infuzijos, filtras, naudokite viduje stiklo du kartus per dieną.

Garintos avižos

1. Stiklas išvalytų ir plaunamų avižų pilamas pusę litro verdančio vandens.
2. Mišinys dedamas ant lėtos ugnies, virinamas po virimo, kol išgaruos pusę pieno.
3. Garinti grūdai susmulkinami į košės būseną.
4. Naudokite mišinį ryte, esant tuščiam skrandžiui.

Įkvėpimas

Galite naudoti inhaliatorių (purkštuvą) arba užvirinti žoleles ir įkvėpti garus per įprastą puodą. Tinka šiam tikslui:

• liepų gėlės;
• serbentų lapai;
• ąžuolo žievė;
• beržo pumpurai;
• viščiukų žolė;
• ramunėlių spalva;
• adatos;
• eukalipto lapai.

Daržovių žaliavos dviejų šaukštų kiekiu supilkite 0,5 litrų verdančio vandens. Po infuzijos ir nuosaikaus mišinio aušinimo prasiskverbkite į garus.

Daržovių žaliavas galima pakeisti pora lašų kadagio, eglės, arbatos medžio, eukalipto eterinio aliejaus. Natūralus įkvėpimas turi priešuždegiminį poveikį ir skatina bronchų gleivinės gryninimą.

Ultragarsiniai inhaliatoriai taip pat gali būti naudojami įkvėpus. Didelis vaisto dispersijos laipsnis suteikia tiesioginį poveikį bronchų gleivinei. Be gydytojo paskyrimo, įkvėpti Borjomi ir Essentuki vandenimis galima 5 ml tūrio.

Įkvėpus vaistais būtina iš anksto gauti gydytojo sutikimą. Tai yra procedūros su:

• ambroksolis;
• acetilcisteino;
• dekananas;
• ventolinas.

Prieš valant svarbu visiškai atsisakyti blogo įpročio. Net viena cigaretė per dieną sukelia pakartotinį kenksmingų medžiagų kaupimąsi gleivinėje. Jei šiuo metu imami atsikosėjimai, jų veiksmingumas gerokai sumažėja.

Kaip valyti rūkančiųjų plaučius ir bronchus - tradicinius metodus ir preparatus

Rūkančiųjų plaučiai ir bronchai yra pagrindinė kliūtis mūsų kūnui. Bronchopuliarinė sistema patiria didelį nikotino smūgį, tabako dūmai, visi toksinai ir derva. Šiam tikslui kasdien pridedami didmiesčio bandymai - automobilių išmetamosios dujos, iš gamyklų išmetami teršalai ir tiesiog gatvės dulkės. Esant tokioms sąlygoms, paprastas kvėpavimo organų valymas yra būtinas, o tai padės tradicinės medicinos ir specialių farmacinių preparatų receptai.

Kodėl reikia valyti bronchus ir plaučius?

Rūkant, yra visa daugybė nuodingų medžiagų - pagrindinė nikotino vieta. Į jį patenka kiti alkaloidai, taip pat nuodingos dujos, kancerogenai ir dirgikliai. Nikotino dervos yra kaupiamos ant plaučių sienelių, o toksiškos dujos prasiskverbia, įskaitant bronchus.

Kancerogenai ir dirgikliai akimirksniu patenka ant bronchų gleivinės, kuri išsipučia ir pradeda skleisti skrandį bandydama pašalinti visus nuodus ir apsisaugoti nuo pavojingų dūmų. Jei žmogus labai retai naudoja cigaretes, kvėpavimo sistema gali susidoroti vieni su kitais, tačiau su nuolatiniu rūkymu organai nebegali atlaikyti apsinuodijimo be išorinės pagalbos.

Reguliarus plaučių valymas padeda kvėpavimo sistemai pašalinti perteklių gleivių ir skreplių, išvalyti plaučių sienas nuo dervos ir toksinų, padidinti plaučių tūrį ir užtikrinti visišką deguonies tiekimą visiems audiniams ir organams. Tai leidžia pagerinti ląstelių mitybą, reguliuoti medžiagų apykaitos procesus ir pagerinti imunitetą.

Namuose

Svarbiausia taisyklė valant bronchopulmoninę sistemą nuo rūkymo poveikio yra veikti palaipsniui. Jei skrepliai yra pernelyg greitai išimami, jo kiekis gali tik didėti, arba gleivės tiesiog įstrigo į kvėpavimo takus. Tai kupina bronchų liumenų obstrukcijos, o rūkalius gali užspringti su skrepliais.

Siekiant išvengti mirtinų pasekmių, ekspertai rekomenduoja pradėti nuo populiarių kvėpavimo takų valymo metodų. Naminiai receptai veikia labai švelniai ir neturi jokio šalutinio poveikio. Ir pasirinkti iš daugelio populiarių vaistų, kurie jums tinka, nebus sunku.

Maitinimo sistema

Tinkama mityba yra ne tik mitybos specialisto rekomendacija, bet ir būtinybė. Subalansuota mityba ne tik palaiko gyvybingumą ir palaiko sveikatą, bet ir padeda valyti plaučius, jei ji šiek tiek pakoreguota.

Norint kiek įmanoma pašalinti toksinus, reikia gerti daug vandens - 1,5-3 litrų per dieną, jei galite. Geriau pakeisti dalį vandens raciono su žaliąja arbata, tai yra įrodyta antioksidantas, kuris palaiko ląstelių sveikatą ir pašalina nuodus iš organizmo. Kadangi nikotinas mažina vitamino C absorbciją, ant rūkančiojo stalo visada turėtų būti daug askorbino turinčių maisto produktų. Tai citrusai, kivi, bulgarų pipirai, rauginti kopūstai, raugiai.

Verta atkreipti dėmesį į produktus, kurių „specializacija“ yra valoma. Tai šviežias imbieras, svogūnai, krienai ir česnakai. Česnakai taip pat turi specialų komponentą alliciną, kuris skiedžia bronchų gleivę ir padeda jį pašalinti iš kūno.

Į įprastą dienos meniu turite pridėti specialius receptus, kurie taip pat pašalina iš plaučių ir nikotino nuodus.

• avižiniai bučiniai su pienu;
• pieno sultinys iš eglės spurgų;
• eglės kūgio sirupas;
• Viburnum sultys;
• žolelių arbatos;
• krūtinės mokesčiai.

Tradicinės medicinos receptai

Visi populiarūs receptai remiasi vienu poveikiu - skreplių pašalinimu iš bronchų. Paprastai valymo efektas prasideda praėjus 3–7 dienoms po gydymo pradžios - nuo plaučių pradeda skaisti storas, žalsvas gleivines.

Tačiau ne visi suaugusieji gali gerti ir maloniai ir be pasekmių žarnyne, todėl geriau derinti pieną su kitais komponentais. Jis yra naudingesnis ir geriau įsisavinamas.

Pieno avižiniai

Tai yra paprasčiausias pieno pagrindo receptas. Iš viso avižų stikline užpilama 500 ml skysčio ir maždaug valandą virkite maža šiluma, kol košės bus maždaug dvigubai. Gautas mišinys gali būti trinamas į maišytuvą arba per sietą. Valymo kursas - savaitė savaitės dalims per dieną.

Šviesios žolės - tai klasikinis liaudies gydymas. Norint padėti kvėpavimo sistemai, vaistinėje galite įsigyti paruoštų krūtinės preparatų arba patys sumaišyti sveiką arbatą. Ledum laukiniai rozmarinai, čiobreliai ir elekampanai (atsikosėję), paltai ir ramunėlės (atleidžiami uždegimai), mėtų, raudonmedžio, altėjos ir saldymedžio - vienas seniausių vaistų iš Rytų medicinos plaučių gelbėjimui. Šias žoleles galite gerti atskirai ir gaminti arbatas. Ir vienas iš paprasčiausių receptų yra įdėti į raudonąją arbatą oregano ar čiobrelių.

Raudonmedžio kolekcija

Mes sumaišome oreganą, pelkės ir kalkių pėdas santykiu 1: 2: 2. Užpildykite šaukštą su žolelių mišinio kalnu su dviem puodeliais verdančio vandens (pusė litro) ir reikalaukite 30-40 minučių. Už valymo efektą pakanka išgerti pusę puodelio kiekvieną kartą po valgio.
Vaizdo įraše pateikiami dar keli šviesos liaudies gynimo būdai:

Kvėpavimo pratimai

Kvėpavimo pratimai ne tik padės apsvaigusiems kvėpavimo organams, bet ir pagerins visą kūną. Tokia gimnastika padidina plaučių tūrį, praturtina audinius su deguonimi, padidina gleivių judėjimą per bronchus ir aktyvina skreplių išsiskyrimą.

Kalbant apie tai, kaip namuose valyti plaučių ir bronchų rūkalius, galite naudoti skirtingus metodus. Paprasčiausias ir maloniausias variantas yra pučti kamuoliukus arba susprogdinti orą į šiaudus, supilkite į stiklinę vandens. Pradedantiesiems tinka specialūs kvėpavimo pratimų kompleksai, kuriuos galima lengvai rasti internete.

Vienas iš efektyviausių bronchopulmoninės sistemos sveikatos pratimų yra kvėpavimas.

Jis gali būti atliekamas kiekvieną rytą kaip vieną iš dienos apmokestinimo elementų:

• atsistokite tiesiai, giliai įkvėpkite;
• kvėpuokite tris sekundes;
• lenkite lūpas į priekį ir glaudžiai išspauskite (nepurškite skruostų!);
• išpūsti oro, 3 sekundes laikykite kvėpavimą;
• vėl išpūsti orą, vėl nustokite kvėpuoti;
• pakartokite keletą kartų, kol visi orai bus išnaudoti.

Kiti valymo metodai

Vonia - tai senas rusų vaistas, skirtas daugeliui ligų. Visi gydytojai kalba apie vonios valymo efektą - visi sukaupti nuodai ir šlakai išeina iš kūno karštoje garų pirtyje - ne tik su čiauduliu ir kosuliu, bet ir per odos poras. Drėgnas garas, kurį žmonės kvėpuoja vonioje, yra puikus būdas greitai suskystinti storą gleivę ir pašalinti ją iš šlako plaučių.

Gydytojai rekomenduoja, kad visi vonios rūkaliai bent kartą per savaitę užkirstų kelią bronchopulmoninėms problemoms. Jei tai neįmanoma arba neleidžia sveikatai, galite apriboti įkvėpimą namuose.

Įkvėpimo terapija apima kelis skirtingus metodus, skirtus šilumai rūkantiems, kurie idealiai tinka inhaliatoriams - tai tradicinis kvėpavimas per puodą su karštu vandeniu. Veikimo principas yra toks pat, kaip ir vonioje.

Įkvėpus galima naudoti šiuos komponentus:

• eukalipto, ramunėlių, šalavijų, jonažolės ir medetkų nuovirai - kaip vandens bazė;
• svogūnai ir česnakų sultys (1:20, 1:50);
• eukalipto eteriniai aliejai, eglė, pipirmėčiai, anyžiai (5-10 lašų per pusę litro sultinio ar vandens);
• soda (pusę litro vandens pagrindo šaukštelis).

Narkotikų gydymas

Rūkantiesiems, turintiems ilgametę populiarių receptų patirtį, negalima - reikia naudoti specialius farmacijos preparatus. Tokių vaistų veikimo principas yra dažnas - jie suskystina gleivines bronchų ištraukose ir palengvina jos pašalinimą kosuliu. Kai kurie vaistai taip pat mažina patinimą ir uždegimą dėl papildomų komponentų.

Šie vaistai paprastai naudojami medicinos praktikoje:

• "Ambroxol" ("Lasolvan") - tabletės, sirupas arba inhaliacinis tirpalas;
• "Acetilcisteinas" - tabletės ir milteliai tirpalams;
• Gedelix - lašai ir sirupas;
• "Mukaltin" - tabletes;
• "Ascoril" - tabletės ir sirupas.

Visiškas bronchų ir plaučių valymas iš nikotino dantenų ir nuodų yra ilgas procesas. Trumpai rūkydami, gali užtrukti kelias savaites, sunkiais atvejais, net kelis mėnesius. Todėl valymo terapija turėtų būti visapusiška - reikia valgyti teisingai, daryti gimnastiką ryte, per dieną suvartoti vaistažolių arbatas ir specialius vaistus. Ir savaitgaliais - eiti į vonią arba aromatinius garų įkvėpimus.

Rūkančio bronchų ir plaučių valymo metodai nuo nikotino

Plaučių iš nikotino valymas yra ilgas procesas, kuriam reikia daug pastangų. Kai žmogus išeina iš rūkymo, tai yra streso ir emocinio gerumo būklė dėl to, kad trūksta tabako deginimo produktų, kurie yra nuolat praryti. Kad būtų lengviau išgyventi emocinį stresą, siūloma naudoti raminančias žoleles: Valerijoną, motinėlę. Kai rūkymas atšaukiamas, rekomenduojama vengti vietų, kur yra didelis rūkančiųjų skaičius, kitaip priklausomybė gali vėl atsirasti.

Kodėl reikia valyti plaučius

Rūkančiųjų plaučių valymas prasideda nuo epitelio blakstienų judėjimo, kuris sukuria ypatingą gleivę. Jame yra komponentų, kurie yra svetimi, ir tuo pačiu metu juos pašalina iš plaučių su gleivių išleidimu. Tačiau nepamirškite, kad jų sudėtyje esančios cigaretės turi dervą, dėl kurios bronchuose klijuojamos blakstienos. Tai gali sukelti deguonies kiekio sumažėjimą.

Plaučių valymas yra pakankamai sunkus. Siekiant veiksmingumo, rekomenduojama atlikti daug procedūrų, kartais net ir naudojant vaistus. Taip pat užtruks ilgai, kol toksinai bus pašalinti iš plaučių.

Plaučių valymo terminas kiekvienam rūkaliui yra individualus. Tai priklauso nuo to, kiek laiko žmogus rūkys, per cigarečių skaičių per dieną, taip pat nuo gyvenimo būdo. Jei asmuo atsisako visiškai rūkyti, plaučių valymas vyksta nuo 3 mėnesių iki 1 metų. Per šį laiką atkuriamas epitelio blakstienų aktyvumas.

Ilgą laiką gali pasireikšti paroksizminis kosulys su skrepliais.

Valymo būdai ir būdai

Išvalyti plaučių plaučius padės:

• Valios jėga, požiūris, tikslo apibrėžimas.
• Bet kokios rūšies rūkymo (aktyvaus ir pasyvaus) pašalinimas.
• Kvėpavimo gimnastika.
• Žolinių tinktūrų priėmimas ir tradicinės medicinos naudojimas.
• Maudymosi procedūros.
• Visa mityba.
• Racionalus fizinis aktyvumas.
• Įkvėpus.
• Narkotikų gydymas.

Siekiant pagerinti plaučių valymo efektyvumą, būtina naudoti daugybę priemonių.

Tradicinė medicina

Tradicinę mediciną plaučių sistemai atstatyti patvirtino pulmonologai. Reikia nepamiršti, kad net augaliniai preparatai turi savo indikacijas ir kontraindikacijas, todėl geriausia pasitarti su gydytoju prieš juos vartojant. Šios priemonės padės išvalyti plaučius:

• Avižos. Norėdami paruošti reikiamą sultinį: 0,5 litrų pieno ir 250 g avižų grūdų. Jūs turite užpildyti grūdus pienu, užvirinti ir virti tam tikrą laiką, turėtumėte gauti minkštą nuoseklumą. Paimkite šį "košė" turėtų būti 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną 1-2 mėnesius.
• Violetų ir raudonmedžio infuzija. Kad preparatas būtų paruoštas, turite paimti po 1 valgomąjį šaukštą kiekvieno augalo ir kruopščiai supjaustyti, tada įpilti 0,5 litrų verdančio vandens, tada užpilkite maždaug 2 valandas. Infuzija užtrunka 2-3 kartus per dieną per mėnesį.
• Svogūnų sirupas. Jo paruošimui imamas didelis svogūnas, jį reikia susmulkinti ir padengti cukrumi, tada įdėti į šiltą vietą. Paruoštas sirupas geriamas per dieną 4 kartus, vieną kartą per savaitę.

Purškimo vonios procedūros

Vonios procedūros su dideliu efektyvumu pašalina skreplius nuo plaučių. Rekomenduojama garų pirtį naudoti kartą per savaitę. Geriausia papildomai naudoti ąžuolo ar beržo šluotos, kurių sudėtyje yra žolelių su atsikosėjimu.

Mitybos režimas

Norint atkurti normalias plaučių funkcijas, svarbus veiksnys yra mityba, ji turėtų apimti:

• Vanduo, iki 2 litrų per dieną, kad pašalintų toksiškas medžiagas iš organizmo.
• Žalioji arbata, nes ji yra antioksidantas. Leidžia organizmui valyti kuo greičiau.
• Pienas: jame yra baltymų, amino rūgščių ir kitų mikroelementų, kurie padeda valyti plaučius.
• Obuoliai Šie vaisiai turi būti vartojami kasdien, nes jų sudėtyje esantis askorbo rūgštis ir geležis atstato vidaus organų funkcijas.
• Česnakai, gali būti naudojami kaip maisto priedas ir atskirai. Jis prisideda prie gleivių praskiedimo ir turi dezinfekcinį poveikį dėl alicino medžiagos.

Jums reikia valgyti daug vaisių, daržovių, uogų ir įvairių rūšių javų.

Pratimai ir kvėpavimo pratimai

Pirmą mėnesį po išėjimo iš apyvartos rekomenduojama įkelti krovinius, pvz., Bėgiojimą, plaukimą, dviračius ir fitneso klases. Šie fizinio aktyvumo tipai padeda stiprinti širdies raumenį, pagerinti dujų mainus plaučiuose, taip pat atkuria pažeistą cilijinį epitelį.

Kvėpavimo gimnastika naudojama plaučių audinio, taip pat valymo plėtrai. Jogos sistema geriausiai tinka gimnastikai, nes ji, be kita ko, padeda susidoroti su psichikos patirtimi, taip pat mažina peršalimo atvejus.

Įkvėpimas ir gydymas vaistais

Įkvėpimo pagalba padeda išplėsti bronchus, o skrepliai tampa mažiau stori, o tai prisideda prie jos išsiskyrimo iš plaučių ir greitesnio kenksmingų medžiagų pašalinimo, taip pat bronchų epitelio blakstienų atkūrimo.

Įkvėpus rekomenduojama naudoti purkštuvus ir specialius inhaliatorius. Įkvėpus naudojamos medžiagos: įvairios vaistažolės (pavyzdžiui, eglė ir kadagys), druskos, aliejus ir mineralinis vanduo. Įkvėpus geriausia padaryti apie 2 savaites, 10–15 minučių per dieną.

Kartais padėti valyti plaučius padėti vaistams, turintiems mucolytic veikimą, kurie skiedžia ir pašalina skreplius nuo bronchų. Šie vaistai pirmiausia yra: Ambroxol, Ambrobene, ACC, Lasolvan ir daugelis kitų. Komplekse taip pat galite naudoti vitaminus, kurie tik stiprina kūną. Svarbu prisiminti, kad prieš vartojant vaistą reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Kenksmingų medžiagų išsiskyrimo procesas

Kenksmingų rūkymo medžiagų išsiskyrimas vyksta ilgą laiką. Norėdami tiksliai pasakyti, kad šis procesas prasidėjo, galima nustatyti kelis simptomus:

• Reguliarus kosulys;
• Kosulys su skreplių išsiskyrimu;
• Laipsniškas kosulio mažinimas su reljefu ir geresniu kvėpavimu;
• Bendrosios būklės gerinimas ir padidėjęs apetitas;
• Gali pasireikšti nuotaikos svyravimai (nervų sistemos atsparumas).

Jei pažymite pilną simptomų sąrašą arba kai kuriuos iš jų, nebijokite, tai yra normalus kūno atsakas į valymą. Kad būtų lengviau susidoroti, galite vaikščioti dažniau, sportuoti, kai kuriais atvejais galite imtis raminamųjų, antidepresantų (pasikonsultavus su specialistu).

Po daugelio metų rūkyti galima plaučius išvalyti. Tai įrodė ir pulmonologijos srities specialistai, ir daugelio buvusių rūkalių praktinė patirtis. Tačiau reikia prisiminti, kad šis procesas yra ilgas, tam reikia kantrybės, valios ir noro pagerinti savo gyvenimo lygį.

Kaip valyti plaučius - liaudies gynimo priemones ir preparatus valymui

Asmuo, priklausantis nuo rūkymo, tikriausiai nežino ar nenori žinoti, kokie pokyčiai vyksta plaučiuose dėl jo priklausomybės. Bet jei žmogus parodo, kaip plaučiai žiūri į fluorografiją - plaučių valymo tema tikrai bus įdomi, nes užteršus, jie ne tik nustoja veikti normaliai, bet ir sutrikdo kitus organus - širdį, smegenis, kraujotakos sistemą.

Ar plaučiams reikia valyti?

Dauguma mūsų kūnų yra natūraliai aprūpinti savęs gryninimo gebėjimu. Bet nepamirškime, kada mes gyvename:

1. Dulkių kiekis miesto ore, kenksmingų įmonių išmetimas, transporto smogas - visa tai sukuria papildomą naštą mūsų kvėpavimo organams.
2. Jei toks blogas įprotis, kaip rūkymas, pridedamas prie visų šių išorinių poveikių, retas organizmas gali atlaikyti tokią apkrovą, o plaučiai dažniausiai kenčia pirmiausia.
3. Labai nepagrįsta ir pavojinga palikti šį svarbiausią organą be pagalbos, nes jos tarša sukelia plaučių ligų vystymąsi, neigiamai veikia smegenis, širdies ir kraujagyslių, imuninę ir centrinę nervų sistemą, veikia kraujo struktūrą.

Štai kodėl, esant per dideliam plaučių užteršimui, neturėtumėte viltis, kad jų savarankiškai valo, bet padėtų jiems visais įmanomais būdais. Valymo procedūros padės atkurti normalų plaučių vėdinimą, o kartu ir kitų organų bei sistemų veiklą.

Ar kiekvienas gali valyti plaučius?

Rūkalių plaučių valymo būdai netinka visiems. Kažkas gali būti alergiškas paprasčiausių liaudies gynimo vaistažolių komponentams, kažkas yra sunkios plaučių ligos paūmėjimo būsenoje. Todėl prieš valant plaučius patartina apsilankyti pas gydytoją ir su juo koordinuoti šį klausimą.

Kategorinės kontraindikacijos kvėpavimo organų valymo procedūroms yra šios:

• nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• visiškas kūno išeikvojimas;
• sumažintas imunitetas;
• traukuliai;
• aktyvi tuberkuliozė;
• piktybiniai navikai;
• genetinių patologijų buvimas.

Lėtinės plaučių patologijos (LOPL, astma) taip pat laikomos kliūtimi valyti plaučius namuose.

Kaip pasiruošti valymui?

Plaučių valymo procesas negali būti atliekamas spontaniškai, nepradėjus paruošti kvėpavimo sistemos ir viso organizmo radikaliems pokyčiams.

1. Pirmiausia reikia atsisakyti labiausiai kenksmingo įpročio plaučiuose - nuo rūkymo. Pagalvokite apie tai, ar galima išvalyti plaučius, jei jie kasdien užsikimšę?
2. Jei ilgą laiką rūkėte, tuomet ne tik patyrė kvėpavimo sistemą, bet ir virškinimo organus, ypač žarnyną. Įkvėpti tabako dūmai ir derva bei kiti jame esantys toksinai prisideda prie gleivių ir net akmenų susidarymo žarnyno sienose. Prieš valydami plaučius, būtinai susitvarkykite žarnyną.
3. Jei įmanoma pakeisti gyvenamąją vietą arba dirbti dėl mažiau kenksmingų gyvenimo ir darbo sąlygų, tai atlikite. Tada jūsų plaučiai tikrai kvėpuos lengvai.
4. Būtinai pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar turite kokių nors kontraindikacijų tokiam procesui, kaip valyti plaučius su liaudies gynimo priemonėmis ir kitomis procedūromis.

Tik užtikrindami savo valymo metodų saugumą, galite pereiti prie laipsniško plaučių gydymo proceso.

Populiariausi plaučių valymo metodai

Yra daug būdų valyti dulkių, gleivių ir dervų junginių plaučius. Žinoma, rūkytojo plaukams ir sveikam žmogui, kenčiančiam nuo žalingo atmosferos poveikio, yra skirtingas taršos laipsnis. Todėl numatomas poveikis šiais atvejais gali pasireikšti skirtingais laikais. Pavyzdžiui, jei po rūkymo nutraukimo plaučių savarankiškas valymas užtrunka apie 1-3 metus (priklausomai nuo žalos organui laipsnio), tada naudojant specialius metodus, šis laikotarpis gali būti sumažintas iki 3–6 mėnesių.

Kokie metodai šiandien populiarūs?

Kvėpavimo pratimai

Kvėpavimo gimnastikos klasės daro plaučius ir, be to, dirba su dideliu kraujo skubėjimu į alveolius. Tai leidžia pagreitinti oro mainų procesą ir pašalinti kenksmingas medžiagas iš gilių kvėpavimo takų sekcijų.

1. Norint visiškai išvalyti plaučius, pakanka 15-20 minučių per dieną. Tokiu atveju galite naudoti kvėpavimo simuliatorių Frolov.
2. Galite susisiekti su artimiausiu fitneso klubu, kad atliktumėte pratimus specialisto vadovaujant.
3. Plaučiai taip pat gerai išvalomi dėl „visiško jogo kvėpavimo“ sistemos, kurią gali mokyti patyrę jogos instruktoriai.
4. Norėdami išvalyti buvusio rūkaliaus plaučius namuose, galite įvaldyti sistemą „Kvėpavimo gimnastika Strelnikova“.

Apskritai, bet kokie fiziniai pratimai (įkrovimas, bėgimas, šokinėjimas su lynu ir tt) taip pat daro plaučius. Ypač naudinga tai daryti atvirame ore arba gerai vėdinamoje patalpoje. Jei profesionalaus treniruoklio metu neįmanoma atlikti kvėpavimo gimnastikos, vadovaukitės bent šiais pratimais:

• labai giliai įkvėpkite savo nosį (jei nosis kvėpuoja, išvalykite nosies lašus);
• laikykite kvėpavimą 5 sekundes, stengdamiesi nuspausti skrandį į stuburą;
• lėtai iškvėpkite orą per burną, lenkdami lūpas į siaurą vamzdelį;
• nesukvėpkite viso oro iki galo - ištrinkite likusią dalį keliais trumpais žingsniais.
• pailsėkite (atsitiktinai kvėpuokite kelias sekundes) ir pakartokite pratimą po trumpos poilsio, dar kartą pakartokite pratimą.

Šis kvėpavimo sistemos valymo pratimas yra pageidautinas, kad 3 kartus per dieną būtų naudojamas 3 „požiūris“.

Kaip valyti plaukus su avižomis?

Kartais apie tokį metodą galite išgirsti plaučius valant avižomis. Ar su šiuo produktu galima pašalinti dulkes nuo plaučių ir atleisti juos nuo gleivių ir toksinų? Taip, bet jis turės dirbti.

1. Paimkite 200 g neskaldytų avižų grūdų, nuplaukite ir įpilkite verdančiu 500 ml pieno.
2. Sumažinkite šilumą ir virkite masę ant mažos ugnies maždaug pusvalandį, maišydami.
3. Išimkite iš karščio, šiek tiek atvėsinkite ir per filtrą (pavyzdžiui, 2 sluoksnius marlės) išleiskite į kitą indą.
4. Gauta 100 ml šviesiai rudos klampios masės nedelsiant suvalgius po 1 suvartojimo tuščiame skrandyje.
5. Atlikite procedūrą prieš kiekvieną valgį.
6. Po kelių dienų pasirodys produktyvus kosulys, rodantis, kad „procesas prasidėjo“ - mes išvalome plaučius, išskleidžiame šviesos (ir galbūt gelsvai žalios) skreplius.

Gydymo trukmė - 14 dienų.

Gydomoji raudonė ir violetinė

Taip pat bus naudingos gydomosios žolės plaučių valymui, o raudonieji ir raudonieji yra laikomi geriausiais šiuo klausimu. Iš jų galite pagaminti sveiką ir labai skanią arbatą:

• Eglė ir violetinė dalis sumaišoma lygiomis dalimis, išmatuojama 20 g mišinio ir įpilama 500 ml verdančio vandens:
• uždenkite ir palikite stovėti apie 50-60 minučių;
• išgerkite bet kokią sumą, kad išnaikintumėte troškulį.

Eglės ūgliai

Jauni eglutės ūgliai taip pat turi valymo savybę. Norint paruošti valymo kompoziciją, jums reikia surinkti ne mažiau kaip 3 kg jaunų eglių ūglių vėlyvą pavasarį - vasaros pradžią. Jie lengvai atpažįstami pagal lengvesnes spalvas ir minkštas adatas (priešingai nei sunkios senos adatos). Adatos turėtų būti ištrauktos iš šakelių ir užpildytos šiomis „adatos“ litro indu taip:

• dugno sluoksnis - adatos;
• cukraus sluoksnis;
• adatos vėl;
• dar kartą, kol bus užpildytas visas puodelis.

Adatos turi būti tvirtai nuspaustos ir nuspaustos. Uždenkite indelį su plastikiniu dangteliu ir įdėkite į šaltą 3 savaites. Per šį laiką adatos išsiskiria nuo žalsvos spalvos sulčių su maloniu pušų aromatu. Jis turi būti filtruojamas ir geriamas 10 ml 3 kartus per dieną, kol baigsis visi „vaistai“. Šis metodas idealiai tinka tiems, kurie ieško, kaip greitai išvalyti gleivių ir kitų teršalų plaučius.

Pušų pienas

Šiek tiek ilgiau valo kvėpavimo organų vadinamąjį pušies pieną. Jo paruošimui reikės 3 vidutinio dydžio žalių pušų kūgių. Jie turi būti kruopščiai nuplauti, supilti 500 ml verdančio pieno ir nuleisti pušies dervos gabalėlį 5-Kapeika. Produktas turi būti suvyniotas arba supilamas į termosą (bet šį pieną bus sunkiau nuplauti iš indo) ir leisti jį užvirinti 5 valandas. Pieno infuzija turi būti geriama 1 stiklą ryte tuščią skrandį ir netrukus prieš miegą 1 mėnesį.

Pušų uogienė

Kitas būdas naudoti pušies spurgus valyti plaučius yra padaryti juos iš juo. Tai užtruks labai jaunas, žalias su pušies spurgais (kaip ir milteliai).

1. Jie turi įdėti į dubenį ir užpilti vandenį, kad būtų visiškai padengtas miško produktas.
2. Užvirkite ir virkite per labai mažą ugnį apie 8 valandas.
3. Kai sultinys šiek tiek atvėsta, supilkite jį į kitą patiekalą per filtrą ir įpilkite 1: 1 cukraus, tada virkite sirupą dar 1 valandą.

Prieš kiekvieną valgį išgerkite 20 ml, jei organizmas „neprieštarauja“. Priešingu atveju, galite išgerti po valgio, plaučiai bus valomi 1,5 mėnesio.

Kalinovy ​​sultinys

Labai paprastas metodas su neįtikėtinai įperkamu produktu - raudonomis viburnum uogomis - puikiai valo ne tik plaučius, bet ir visą organizmą. Tiesa, yra vienas įspėjimas - jis negali būti naudojamas hipotonijai. Receptas yra toks:

• užvirinkite 1 litrą vandens ir įdėkite 200 g Kalino uogų;
• leiskite gaminiui virti dar 15 minučių per mažą ugnį;
• leiskite sultiniui atvėsti, filtruokite ir įpilkite 30 ml liepų medaus;
• sudrėkinkite kompoziciją po 5 valandomis;

Gerkite 100 ml 4 kartus per dieną.

Svogūnų-česnakų sirupas

Phytoncides ir eteriniai aliejai, kurie yra česnako ir svogūnų dalis, taip pat puikiai atlieka kvėpavimo takų valymą, tuo pačiu parodydami antibakterinį poveikį. Ir ši savybė negali būti naudojama plaučių valymo metodui. Išbandykite receptą:

• nulupkite česnakus ir svogūnus, nuplaukite ir smulkiai supjaustykite;
• užpildykite masę 1: 1 cukrumi, gerai išmaišykite ir įpilkite šiltoje vietoje 2,5 valandos;
• išskirti sultys per 2 sluoksnius marlės;

Gerkite 4 kartus per dieną ir 1 šaukštą tik vieną kartą per savaitę 1-2 mėnesius.

Valome plaučius ir bronchus su daržovėmis ir vaisiais.

Kai kurie produktai pasižymi ypatingomis savybėmis, leidžiančiomis jas valyti rūkalių plaučius. Tai daugiausia taikoma ryškių spalvų daržovėms, kuriose yra antioksidantų, padės stiprinti imuninę sistemą. Valymo efekto pasireiškimui būtina įtraukti į kasdienį meniu kuo daugiau vaisių ir daržovių, tiek šviežio pavidalo, tiek sulčių pavidalu ir kaip įvairių patiekalų dalį.

Kukurūzų filtras

Kukurūzų stigmos jau seniai žinomos dėl savo gydomųjų savybių, jos taip pat yra naudingos plaučiams valyti. Susmulkinkite džiovintus kukurūzų stigmas į miltus, sumaišykite su dviem natūralaus medaus dalimis ir per pusę arbatinio šaukštelio 3-4 kartus per dieną.

Medus, Aloe ir Cahors

Iš šių produktų galite pagaminti valymo balzamą plaučiams. Sutrinkite 300 g jaunų alavijo lapų (augalų negalima laistyti 14 dienų prieš išimant lapus), anksčiau išvalytu drėgnu rankšluosčiu. Į stiklinę talpyklą, kurioje yra alavijo masė, įpilkite 400 ml Cahors vyno ir 350 g natūralaus medaus. Uždarykite indą dangteliu ir gerai suplakti, kol bus sumaišyti visi ingredientai. Palikite tamsioje vietoje 14 dienų. Tada filtruoti ir gerti šaukštelį balzamo prieš valgant.

Plaučių įkvėpimas

Plaučių įkvėpimo procedūros yra ypač veiksmingos ir, svarbiausia, lengva naudoti. Kaip inhaliacinę medžiagą, gali būti naudojami vandeniniai tirpalai su tokių augalų eteriniais aliejais, kaip šalavijas, levandas, eglė, mėtų, kirmmedžio, eukalipto, kadagio, pušies, kedro. Taip pat galite naudoti šių augalų nuoviras (lapai, gėlės arba žievė), virti pagal receptą 1 šaukštas žaliavų 200 ml verdančio vandens. Įkvėpimas plaučiams valyti patogiai atliekamas naudojant specialų prietaisą - purkštuvą.

Žoliniai mokesčiai

Valydami tabakas užterštus plaučius, valymo metu turi būti įtraukti augaliniai preparatai. Jūs galite naudoti paruoštas „krūtinės kolekcijas“ iš vaistinės ir galite paruošti kolekciją.

1. Paimkite vienodą kiekį alicea ir saldymedžio šaknų, anizų sėklų ir grietinėlės lapų, supilkite 2 šaukštus žaliavų į verdantį 200 ml vandens ir palikite stovėti pusvalandį. Gerti filtruotą 100 ml infuziją prieš valgį.
2. Sumaišykite lygiomis dalimis šalavijas, anizų sėklą, Althea šaknis ir saldymedžio šaknis. Paruoškite 1 šaukštą 200 ml verdančio vandens surinkimo ir palikite pusę valandos. Nuvalykite vaistą, paimkite 100 ml 3 kartus per dieną, pasirinktinai pridėdami medų ar uogienę.

Plaučių valymas vaistais

Jei esate tradicinės medicinos rėmėjas, toliau pateikiamas sąrašas bus įdomus. Čia pateikiami vaistai, kuriuos rekomenduojama valyti plaučiuose. Tai gleivinės, atsitiktinio poveikio preparatai, kurie palengvina bronchų išskyrų suskystinimą ir palengvina jo evakuaciją iš plaučių.

Ascoril

Vaistas, pagamintas sirupo ir pastilių pavidalu, palengvina skreplių pašalinimą, plečia bronchus ir mažina bronchų spazmą dėl preparate esančio salbutamolio. Priimta pagal naudojimo instrukcijas.

Mukaltinas

Mucolytic, populiarus dėl terapinio veiksmo prieinamumo ir veiksmingumo. Jis naudojamas bronchitui ir kitoms plaučių ligoms, greitai pašalina bronchus nuo gleivių, pašalina skreplius ir palengvina kvėpavimą.

Gedelix

Vienas iš geriausių fitoterapinių agentų, pasižymintis geru tolerancija, aukštu efektyvumu ir paprastai šalutinių poveikių nebuvimu. Jis prisideda prie skreplių praskiedimo ir greito evakuacijos iš rūkančiųjų bronchų.

Ambroksolis

Labai efektyvus atsikosėjimas, pasižymintis greitu ir stabiliu valymo efektu. Geba plauti plaučius, net ir rūkantiesiems, turintiems įspūdingą patirtį, greitai palengvinti kvėpavimą.

Apibendrinant, galime apibendrinti - rūkalių plaučių valymas yra būtinas siekiant išvengti plaučių ligų ir kitų organų bei sistemų pažeidimų. Šiandien yra daug būdų valyti plaučius - nuo narkotikų iki liaudies gynimo, kurį įrodo ilgametė patirtis. Palaimink jus!

Kaip valyti rūkalių plaučius ir bronchus

Nuvalykite rūkalių plaučius namuose, kad išgelbėtumėte save nuo onkologijos vystymosi tikimybės, nes alveoliuose, gleivinėje, dūmuose, dervoje, nuodingose ​​medžiagose, jei liktų tuščiosios eigos, nusistovi.
Pirmiausia kenčia rūkytojo kvėpavimo organai. Kas nenori tokio likimo sau, būtina tęsti kvėpavimo organų valymą įvairiais liaudies metodais.

Kliringas

Organų valymas iš esmės yra automatinis, nes jis yra gamtoje. Tačiau, jei yra užsikimšę plaučiai ir bronchai su tabako cheminėmis medžiagomis, rekomenduojama kvėpavimo organus valyti liaudies gynimo priemonėmis arba pradėti medicininį valymą.

Valymo metodas pasirenkamas atsižvelgiant į rūkančiojo tarnavimo trukmę, taršos laipsnį, kai kurie iš jų trunka kelerius metus.

Populiariausi valymo būdai:

Paprasta ir veiksminga kvėpavimo praktika

Rūkančiojo kūnas patiria rimtą deguonies trūkumą, tada kvėpavimo pratimai padės pagreitinti oro mainų procesą. Šis metodas padeda veiksmingai pašalinti kenksmingas medžiagas iš giliųjų kvėpavimo takų.

Kvėpavimo praktiką rekomenduojama naudoti pusvalandį per dieną. Galite kreiptis pagalbos iš specialisto, pavyzdžiui, fitneso instruktoriaus.

Naudinga daryti jogą arba kvėpuoti. Čia verta įskaičiuoti lengvas bėgimas ryte, šokinėjimas, plaukimas.

Naudingi patarimai: norint pagerinti kvėpavimą, reikia dažniau patalpinti kambarį, pasivaikščioti gryname ore.

Ką naudoti liaudies gynimo priemonėms

Ilgą laiką kūno ir kvėpavimo takų valymui naudojami tradiciniai metodai. Iš esmės receptai apima žolelių, žaliosios arbatos. Receptai plaučiams valyti su žolelėmis yra lengvai paruošiami.

Jūs turite užvirinti bet kurią tris žoleles:

Vienas šaukštas žolelių užpilamas 500 ml verdančio vandens ir leiskite jam užvirinti. Dalis suskirstyta į 4 paraiškas per dieną. Be to, vietoj arbatos ar kavos, reikia gerti laukinės rožės, šaltalankių ar šermukšnių sultinius.

• sumaišykite citriną ir sumaišykite su medumi. Valgykite 1 šaukštą prieš valgį. Tokia kompozicija efektyviai pašalina skreplius;
• norėdami pašalinti gleivius ir toksinus, galite paimti 250 g avižų grūdų ir virti 0,6 litrų pieno su pienu. Virkite ant ugnies pusvalandį. Sudėtį reikia ištuštinti ir išgerti 150 ml tuščio skrandžio. Pakartokite procedūrą ryte. Kursas - 2 savaitės;
• gerai išvalykite kvėpavimo sistemos svogūnus ir česnakus. Būtina nulupti daržoves ir smulkiai supjaustyti, sumaišyti. Įpilkite daug cukraus lygiomis dalimis ir palikite 3 valandas. Gauta sultys turėtų būti paimtos šaukštu 3 kartus per dieną prieš savaitę. Kursas yra 1-2 mėnesiai.

↑

Mes teisingai valome bronchus

Receptai iš daržovių ir vaisių puikiai tinka skaityti bronchus. Ypač naudinga yra daržovės, kurių sudėtyje yra antioksidantų, palaikančių imunitetą. Jūs galite valgyti daržoves ir vaisius gryna forma, šviežiomis sultimis.

Receptai bronchų valymui:

• kukurūzų šilkas. Būtina paimti sausą augalą, sutraiškyti ir sumaišyti su medumi. Paimkite prieš kiekvieną valgį;
• Jūs galite padaryti valymo tinktūros 200 gr. Alavijo lapai įstumiami į mėsmalę su 0,3 litrų raudonųjų Cahors ir natūralaus medaus. Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir 2 savaites palikite tamsioje vietoje. Paimkite prieš valgį tris kartus per dieną.

↑

Kaip valyti rūkalių plaučius 20 metų patirtimi?

Rūkytojas, turintis 20 metų patirtį, yra rimtas pacientas, nes beveik neįmanoma pašalinti visų toksinų ir dervų. Šiems pacientams, be tradicinių metodų, būtina derinti vaistų vartojimą, įvairias procedūras ir kvėpavimo praktiką.

Įkvėpimo procedūros yra ypač veiksmingos. Inhaliatorius pripildytas įvairiais žolelių tirpalais ar eteriniais aliejais.

Įkvėpimas gali būti atliekamas namuose. Tam reikia pasikonsultuoti su gydytoju apie kompoziciją, kuri pilama į purkštuvą. Po to tirpalas paruošiamas lengvai: paimkite 1 šaukštą žolelių ir užpilkite 250 ml verdančio vandens.

Infuzuojama maždaug pusvalandį, kruopščiai filtruojama. Ši kompozicija turėtų užpildyti inhaliatorių ir įkvėpti garą per nosį, per burną 2 kartus per dieną.

Rūkymo bandymas

Žiūrėti vaizdo įrašą

Kaip veikia plaučių rentgeno spinduliuotė

Jei žiūrite į sveikų žmonių plaučių rentgeno spindulius, juose nėra juodų dėmių, apie kurias negalima kalbėti apie rūkytojo paveikslą. Normalus, ne dervinis, lengvas plaučiai yra rausvos spalvos. Rūkantis, organas, išnaudotas juodomis dūmais su puvimo mase.

Ką atrodo rūkalių plaučiai? Plaučių sienos tampa tamsesnės, tarsi pabrėžtos veltinio švirkštimo priemonės. Plokštelė išreikšta, nelygus. Juodosios žydėjimas taip pat yra impregnuotas plaučių audiniu.

Kojos kaupiasi bronchuose ir bronchuose. Šviesa sunkiai veikia, filtruodama didelius kenksmingų medžiagų kiekius.

Sėklų patekimas į plaučius užkimš alveolius, organo ląstelės negali dalyvauti dujų mainuose. Todėl sunkūs rūkaliai negali kvėpuoti normaliai, kosulys, slopina treniruotės metu.

Paimkite rūkymo bandymą

Rūkančiųjų plaučių ligos

Pagal statistiką plaučiai dažniau kenčia nuo įvairių patologijų. Kenksmingos medžiagos, esančios cigarete, sunaikina kvėpavimo takus, todėl jis yra silpnas ir jautrus įvairioms ligoms. Dūmuose yra apie 4000 skirtingų cheminių medžiagų, todėl pasyvus rūkymas prilygsta įprastam rūkymui.

Rūkymas sukelia daugelio pavojingų ligų atsiradimą:

• nugaros ir sąnarių skausmo priežastis dažniausiai yra rūkymas;
• dėl anglies monoksido patekimo į kraują visuose organuose ir smegenyse trūksta deguonies;
• didelės nikotino dozės, reguliariai nurijus, gali sukelti paralyžių;
• kosulys nutraukus rūkymą pasirodo užsikimšusiuose plaučiuose, o vėliau - pneumonija, lėtinis bronchitas;
• tuberkuliozė;
• ekciema;
• miokardo infarktas;
• organizmo oksidacija lemia navikų susidarymą - plaučių vėžį.

Rūkantiesiems nuolat kyla dusulys, kosulys, sloga, geltoni dantys ir nagai, silpnėja daug raukšlių, blogas kvapas, skonis ir uoslės receptoriai. Rūkantis asmuo jaučia fizinį silpnumą, atminties, dėmesio koncentracija mažėja.

Ar viskas reikalinga valymui

Įvairūs plaučių valymo būdai netinka visiems. Gali pasireikšti alerginės reakcijos tam tikroms vaistų sudedamosioms dalims arba žolelių augalams. Kai kurie mokesčiai gali pabloginti esamą būklę. Prieš valant plaučius ir bronchus, rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Draudžiama valyti šiomis sąlygomis:

• nėštumas, žindymas;
• anoreksija arba kūno išeikvojimas;
• silpnas imunitetas;
• vėžys;
• tuberkuliozė;
• traukuliai, epilepsija, astma;
• sunkių lėtinių ligų.

↑

Vaizdo įrašas

Tinkamas paruošimas valymui

Jūs negalite drastiškai pradėti valyti be specialaus mokymo. Parengiamasis etapas yra svarbus etapas gryninant kvėpavimo organus nuo dervų.

Prieš valydami, turėtumėte klausytis šių rekomendacijų:

• nustoti rūkyti;
• grandininiai rūkaliai turi problemų su virškinimo traktu, todėl reikia atlikti tyrimą ir pradėti gydymą virškinimo sistema. Priešingu atveju vaistai nebus tinkamai absorbuojami;
• išanalizuoti, ar grynas oras toje vietovėje, kurioje gyvenate. Jau kurį laiką bus naudingiau išeiti iš miesto;
• pasikonsultuokite su specialistu apie liaudies gynimo gydymą.

↑

Užkirsti kelią plaučių vėžiui rūkantiems

Auglių statistika verčia stebėtis, ar verta apskritai pradėti šią priklausomybę, norint patirti šią ligą. Dažnis didėja, gydymas yra labai sunkus ir ne visada veiksmingas. Vėžio pažeidimai iš karto nepasireiškia.

Pradiniame etape prieš daugelį simptomų:

• dažnas sausas kosulys;
• skrepliai;
• krūtinės skausmai;
• stiprus sloga

Jei skrandyje atsiranda kraujo dryžiai - tai pirmasis vėžio požymis.

Tada atsiranda šie akivaizdūs simptomai:

• nuolatinis krūtinės skausmas;
• skausmingas kosulys;
• skausmas plaučiuose, kai kvėpuoja;
• greitas nuovargis, sumažėjęs našumas.

Šis procesas yra negrįžtamas ir vienintelis būdas yra sustabdyti rūkymą ir pradėti gydymą.

Siekiant išvengti tokių simptomų, turite laikytis prevencinių priemonių:

• jei per dieną rūkytų cigarečių skaičius viršija 5 dalis, labai padidėja vėžio rizika;
• antrasis rūkymas sukelia trečdalį vėžio atvejų;
• būtina smarkiai ir amžinai mesti rūkyti, nekeičiant ir neišstumiant;
• būti kuo švieži;
• laipsniško atsisakymo stadijoje pirkti cigaretes su minimaliu nikotino kiekiu;
• pradėti sportuoti;
• reguliuoti mitybą, didinti šviežių daržovių, vaisių, žolelių vartojimą;
• medicininę apžiūrą klinikoje;
• naudoti natūralios kilmės riebalus;
• gerti daugiau vaisių gėrimų ir vandens.

Rūkymas žudo kūną ir sunaikina sveikatą. Jei vėžio atsiradimo etapas prasidėjo - mirtis kas antrą kartą.

Plaučių ir bronchų valymas nuo tabako nuodų yra būtinas norint atkurti jų sveikatą ir vėl jaustis gyvenimo, kaip sveiko žmogaus, spalvomis.