Gydymas turi būti atliekamas labai atsargiai! LOPL gydymas senyvo amžiaus žmonėms

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra plaučių patologija, dėl kurios asmuo sunku kvėpuoti.

Tokia būklė atsiranda dėl to, kad plaučiai yra pažeisti dėl ilgalaikio patologinio proceso.

Daugeliu atvejų nurodytos ligos priežastis yra tabako produktų vartojimas. Jaučiasi ne tik aktyvūs, bet ir pasyvūs rūkaliai. Cheminių garų, dulkių ar užteršto oro įkvėpimas ilgą laiką gali sukelti ligos vystymąsi.

LOPL atsiradimo rizika padidėja, kai asmuo savo gyvenime kenčia nuo sunkių plaučių infekcinių patologinių procesų, o tai ypač svarbu, jei tai įvyksta vaikystėje. Taigi nei suaugusieji, nei vaikai nėra apdrausti nuo nurodytos ligos. Šioje temoje aptarsime LOPL kursų ir gydymo ypatybes senyviems pacientams.

Senyvo amžiaus žmonių LOPL požymiai

Svarbiausias provokuojantis veiksnys, skatinantis senyvo amžiaus ligą, pagal minėtus statistinius duomenis yra rūkymas.

Pirmieji rūkomųjų pacientų klinikiniai požymiai pasirodo artimesni 40 metų amžiaus.

Reikia nepamiršti, kad pradiniame etape patologinis procesas yra asimptominis, ir tai labai apsunkina ligos gydymą. Kadangi dažniausiai pasitaikantys ligos ekspertų simptomai:

1. Lėtinis kosulys.
2. Oro trūkumas arba dusulys.
3. Atsiranda skreplių patologinė prigimtis. Jam būdingas gleivių ir seilių buvimas, kai atsiranda kosulys.

Svarbu! Vystant ligai, klinikinis vaizdas tampa ryškesnis, o tai labai apsunkina paprasčiausius fizinius judesius.

Ligos eiga senatvėje

Norint suprasti, kaip patologija atsiranda pagyvenusiems pacientams, reikia žinoti, kad šis procesas vystosi keliais etapais:

1. Šviesa, kurioje yra būdingas kosulys ir nedidelis skreplių išsiskyrimas. Plaučių darbas nėra pažeistas.
2. Vidutinis etapas. Šiame etape prie minėtų simptomų pridedamas dusulys, kuris akimirksniu padidėja net ir esant šviesai.
3. Sunkiame etape pacientas jaučia, kad oro iškvėpimas tampa šiek tiek ribotas. Čia atsiranda pirmieji ligos paūmėjimo požymiai.
4. Kvėpavimo nepakankamumo ir sunkios bronchų obstrukcijos atsiradimas būdingas labai sunkiam etapui, kuris kelia grėsmę pacientų gyvybei.

Galimos pasekmės

Senyviems pacientams labai sunku:

1. Kepenų uždegimo procesas plaučiuose.
2. Uždegimas plaučių širdyje.
3. Kvėpavimo nepakankamumo atsiradimas.
4. Ligos, pvz., Prieširdžių virpėjimo, atsiradimas.
5. Spontaniškas pneumotoraksas.

Šie plaučių darbo sutrikimai taip pat patiria padidėjusį kraujospūdį ir kraujo krešulių susidarymą kraujagyslėse.

Narkotikų gydymas

Ligos sunkinimo stadijoje gydantis gydytojas nustato didesnes vaistų dozes. Jei pasireiškia lengvas ir vidutinio sunkumo ligos išsivystymo laipsnis, gydymas apsiriboja atitinkamų vaistų vartojimu. Jei kalbame apie sunkios patologijos laipsnį, tada greičiausiai nebus įmanoma išvengti dirbtinės plaučių ventiliacijos.

Pagyvenusių pacientų atveju labai svarbios yra individualios organizmo savybės, kurios netoleruoja tam tikrų vaistų.

1 nuotrauka. Plaučių vėdinimo procesas, be kurio jis negali daryti vėlesniais LOPL etapais. Ant paciento veido dėvima speciali kaukė.

Vaistinės terapijos metu pagyvenusiems žmonėms skiriami mukolitikai, bronchodilatatoriai ir deguonies terapija. Esant tokioms aplinkybėms, kiekvienas klinikinis atvejis yra nagrinėjamas individualiai.

Gydytojo užduotis yra tokia:

1. Sulėtinti negrįžtamų procesų plėtrą.
2. Komplikacijų ir jų gydymo, jei tokių yra, pašalinimas.
3. Klinikinio vaizdo sumažinimas.
4. Gyvenimo kokybės gerinimas.
5. Mirtingumo mažinimas ir pacientų gyvenimo trukmės pailginimas.

Dėmesio! Jei gydymas vaistais nesukelia laukiamo rezultato, pacientui skiriama chirurgija. Sunkiausiais atvejais atliekamas plaučių persodinimas.

LOPL mityba

Pacientai, kuriems nustatyta diagnozė, pasižymi dideliu nuovargiu netgi nuo valgymo proceso. Dėl šios priežasties ekspertai pataria vartoti maistą 6 kartus per dieną, o tai leidžia paskirstyti visą produktų kiekį į mažas porcijas.

Rytas maistas yra labiausiai kaloringas. Reikėtų atkreipti dėmesį į avižinius dribsnius. Tai ypač naudinga, jei pacientas serga antsvoriu. Savo pusryčius galite baigti puodeliu karštos arbatos.

Paciento pietų meniu privalomoje sultinio vietoje. Ir antrą kartą tinka žuvies ar mėsos gabalas, kuris turėtų būti garinamas.

Paciento meniu visada yra duona su diagnozuota LOPL. Tai geriau, jei tai yra rugiai arba sėlenos duona. O vakaro valgiui palikite keptas daržoves ir pieno produktus.

Naudingas vaizdo įrašas

Žiūrėti vaizdo įrašą apie tai, kas yra LOPL ir ligos simptomai.

Išvada

Gydant pagyvenusius pacientus, sergančius LOPL diagnoze, labai svarbus jų gyvenimo būdas ir priežiūros kokybė. Taip pat svarbu užkirsti kelią blogiems įpročiams ir dirbti pavojingose ​​pramonės šakose. Senyvo amžiaus antrinė profilaktika apima vidutinio sunkumo, vakcinaciją, reguliarius vaistus, inhaliatorių naudojimą.

Mitybos mityba LOPL

LOPL yra lėtinė obstrukcinė plaučių liga, kuriai būdingas kvėpavimo organų funkcijos sutrikimas. Ši patologija laikoma nepagydoma. Bet su tinkamu požiūriu, galite gerokai pagerinti paciento gyvenimo kokybę ir ją išplėsti. Pacientai, sergantieji LOPL, praleidžia energiją, įkvepiančią ir iškvepiant daugiau energijos nei sveiki žmonės. Dėl netinkamos mitybos tokių pacientų svoris gali greitai mažėti, o tai sukelia sunkių komplikacijų. Ypatingai svarbu, kad vyresnio amžiaus pacientai susirgtų LOPL, nes šių pacientų organizmas jau yra pernelyg susilpnėjęs. Mitybos planą parengė pulmonologas kartu su dietologu.

Maitinimo dažnis

Pacientai, sergantys lėtinėmis plaučių ligomis, greitai pavargsta. Net ir įprastas maistas, žmogus gali jaustis pavargęs ir silpnas. Šiuo atveju gydytojai rekomenduoja ne tris kartus per dieną, šešis kartus, valgyti. Tačiau šiuo atveju porcijos turėtų būti mažos. Šis valgymo būdas turi keletą privalumų:

• Pacientas nevargina, vartoja maistą. Kvėpavimas lieka visiškai normalus.
• Mažos porcijos absorbuojasi greičiau.
• Negalima įtraukti virškinimo organų perkrovos, kuri gali pabloginti kvėpavimo takų ligų eigą.
• Pagerėja bendra paciento sveikatos būklė.

LOPL mityba turėtų būti subalansuota. Nepriimtina įtraukti į dietą pusgaminius ir kenksmingus produktus, kuriuose yra daug konservantų ir dažiklių.

Su kvėpavimo organų patologijomis rekomenduojama po pusę valandos pailsėti prieš kiekvieną valgį.

Ką valgyti pusryčiams

Pacientai, kuriems yra kvėpavimo organų patologija, dienos viduryje tampa labai pavargę. Todėl, esant lėtinei obstrukcinei plaučių ligai, svarbiausias maistas yra pusryčiai. Tai ryte, kad pacientas turėtų valgyti pakankamai didelio kaloringumo maisto. Nepamirškite, kad su LOPL asmuo turi valgyti ne mažiau kaip 30 gramų pluošto per dieną, todėl galite pradėti rytą su grūdais ir duona.

Geras pusryčių pasirinkimas būtų avižiniai. Toks produktas yra ypač svarbus, kai pacientas yra antsvoris. Avižiniai dribsniai gali būti virti su pienu ir vandeniu. Į galutinį produktą įpilkite šviežių uogų arba džiovintų vaisių. Piktnaudžiavimas cukrumi pacientui yra nepageidaujamas.

Pusryčiai gali būti baigti puodeliu karštos arbatos su sumuštiniu iš duonos, sviesto ir sūrio. Be arbatos galite gaminti kavos gėrimą iš cikorijų.

Vartojant daug ląstelienos turinčių maisto produktų, žmogus jaučiasi visiškai, suvartoja labai mažai kalorijų.

Renkantis maisto ruošimui pietus, reikia atsižvelgti į jų maistinę vertę ir naudą. Pietums, pacientas turėtų valgyti nedidelę plokštelę šviežios sriubos ar borscho, taip pat mėsos ar žuvies gabalėlį su šoniniu patiekalu. Mėsą galima garinti arba kepti, tas pats pasakytina apie žuvis.

Kaip šalutinis patiekalas, galite naudoti virtas daržoves ar grūdus. Nedideliais kiekiais pacientas gali valgyti makaronų. Apytikslis pietų meniu atrodo taip:

• Sriuba su mėsos gabaliukais.
• Vištienos gabaliukai su bulvių koše ir kopūstais.
• Kissel iš natūralių uogų.

Ant sergančio LOPL stalo visada turėtų būti duona. Geriau teikti pirmenybę sėlenoms ar rugiams. Jūs neturėtumėte piktnaudžiauti kepiniais ir kepiniais, nes tai prisideda prie svorio padidėjimo.

Asmenų, sergančių kvėpavimo organų patologijomis, svoris visada turėtų būti normalus. Įdarbinant papildomus svarus, pacientui labai sunku kvėpuoti.

Vakarienei galite valgyti pieno produktus ir keptas daržoves. Galite virti ryžių pieno košė, kuri laikoma labai maistinga ir tuo pačiu metu gerai virškinama. Kartu su šiuo kepalu galite valgyti sėlenų duonos su sviestu ir sūriu.

Prieš miegą naudinga gerti žolelių arbatą su laukine rože ir mėtų. Šis gėrimas užpildo organizmą vitaminais. Kalykla arbatos sudėtyje padeda nuraminti ir pagerinti miego kokybę.

Vakarienei nevalgykite mėsos ar žuvies patiekalų. Skrandis neturi laiko virškinti šiuos produktus prieš miegą, o perkrovos atsiranda.

Kas yra tarp pagrindinių valgių

Kai laikomasi mitybos reikalavimų, paciento, sergančio LOPL, būklė gerokai pagerėja. Reikia prisiminti, kad perkrautas skrandis daro tam tikrą spaudimą kvėpavimo organams, dėl kurio gali atsirasti dusulys. Šiuo atžvilgiu pacientui rekomenduojama dalintis valgiais.

Pagrindinių valgių dalys neturėtų būti per didelės. Tarp pusryčių, pietų ir vakarienės pacientas turi užkąsti. Užkandžiai gali būti tokie produktai:

• Rauginto pieno produktai.
• Virti mėsa su duona.
• Kiaušinienės
• Sūrio pyragas.
• Keptos daržovės.
• Švieži vaisiai.

Jei LOPL pacientas labai nori dešros, leidžiama porą kartų per savaitę gaminti nedidelį sumuštinį.

Dietoje turėtų būti daug šviežių sulčių, ne tik vaisių ir uogų, bet ir daržovių.

Kokie maisto produktai rekomenduojami pacientui?

LOPL dieta turėtų apimti maistingus ir sveikus maisto produktus. Visi maisto produktai turi būti šviežiai paruošti, todėl patartina patiekti patiekalus porai priėmimų.

Asmeniui, sergančiam lėtine obstrukcine plaučių liga, turi būti toks maistas:

• Sūris - šis produktas gali padidinti bet kurio indo kalorijų kiekį. Sūrio sudėtis daug kalcio, kuris sumažina kaulų trapumą.
• Pieno produktai. Asmuo, sergantis LOPL per dieną, yra naudingas gerti keletą stiklinių pieno.
• Kiaušiniai yra sveiki ir maistingi produktai, tačiau jie negali būti valgomi, nes gali būti apsinuodiję.
• Bananai - šiuose vaisiuose daug kalio, kuris palaiko širdies darbą. Ypač pastebimas kalio trūkumas senyvo amžiaus žmonėms.

Pacientui rekomenduojama valgyti sriubą su žirneliais ir lęšiais, tačiau šių produktų neturėtų būti piktnaudžiaujama, nes jie didina dujų susidarymą.

Asmeniui, sergančiam LOPL, rekomenduojama laikyti maisto dienoraštį. Ji turėtų pažymėti organizmo reakciją į konkretų produktą. Stebėjimų dėka galite sukurti optimalią mitybą.

Ką reikia išmesti

Klinikinėje mityboje neturėtų būti produktų, kurie perkrauja skrandį ir gali sukelti kvėpavimo organų dirginimą. Lėtinės obstrukcinės plaučių ligos atveju šių vaistų vartoti nerekomenduojama:

• Kava ir kiti produktai, turintys kofeino.
• Kepti ir rūkyti produktai.
• Per daug aštrus ir riebūs patiekalai.
• Konditerijos gaminiai, kurie gali būti dažikliai ir konservantai.
• Abejotinos kokybės pusgaminiai.
• Konservuoti maisto produktai.
• Visi gazuoti gėrimai.

Pacientai, sergantys lėtine obstrukcine plaučių liga, neturėtų vartoti daug druskos. Verta prisiminti, kad druska skatina skysčių susilaikymą organizme, o tai sukelia sunkią edemą ir kvėpavimą dar sunkiau. Druską galite pakeisti įvairiais prieskoniais, tačiau šiuo atveju turėtumėte pasitarti su mitybos specialistu, nes kai kurie prieskoniai yra kenksmingesni nei druska.

Kai LOPL neturi valgyti maisto, kuris yra per daug druskos. Būtina, kad druskos kiekis vienoje porcijoje neviršytų 300 mg.

LOPL pacientas turi valgyti daug baltymų. Norėdami papildyti šį elementą organizme, jūs galite ne tik valgyti daug pieno produktų, mėsos ir kiaušinių, bet taip pat pridėti nugriebto pieno miltelių į gėrimus ir patiekalus. Žmonės, sergantys lėtine obstrukcine plaučių liga, kiekvieną valgį turėtų vartoti baltymų produktus. Tačiau nepamirškite apie pluoštą, taip pat turėtų būti gana daug dietos.

LOPL mitybos vadovas: 5 dietos patarimai žmonėms, sergantiems LOPL

Jei neseniai buvo diagnozuota lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL), greičiausiai jums pasakyta, kad jums reikia valgyti teisę. Gydytojas gali susieti jus su registruotu dietologu, kad sukurtumėte asmeninį mitybos planą. Sveika mityba neišgydys LOPL, tačiau ji gali padėti organizmui kovoti su infekcijomis, įskaitant krūtinės infekcijas, kurios gali sukelti hospitalizavimą. Geras valgymas gali padėti jums jaustis geriau.

Geros mitybos, susijusios su šia sąlyga, išlaikymas neturėtų būti nuobodu ar sunku. Tiesiog sekite šiuos sveikos mitybos patarimus.

Mityba Patarimas # 1: likti subalansuota

Sveika mityba apima įvairius maisto produktus. Pabandykite juos įtraukti į savo dienos racioną:

• Mažai riebalų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, liesos mėsos, paukštienos ir žuvies gabalai, ypač riebalinės žuvys, pavyzdžiui, lašiša, skumbrė ir sardinės
• Kompleksiniai angliavandeniai, tokie kaip grūdų duona, sėlenos, rudieji ryžiai, lęšiai, kvinos, pupelės ir avižos - šie maisto produktai taip pat turi didelį pluošto kiekį, kuris padeda pagerinti virškinimo sistemos funkciją.
• Švieži vaisiai ir daržovės: jame yra būtinų vitaminų, mineralų ir pluošto, kurie padės išlaikyti sveiką kūną (kai kurie vaisiai ir daržovės yra labiau tinkami nei kiti), patikrinkite, ar produktai yra žemiau, kad sužinotumėte daugiau)
• Maisto produktai, kurių sudėtyje yra didelio kalio kiekio, įskaitant bananus, apelsinus, avokadus, tamsias žalias, pomidorus, šparagus, runkelius ir bulves (maisto produktai, turintys daug kalio, gali būti ypač naudingi, jei dietologas arba gydytojas paskyrė diuretinį vaistą)

Dietos patarimas Nr. 2: žinokite, ką išvengti

Kai kurie maisto produktai gali sukelti problemų, pvz., Dujų ir pilvo pūtimo, per daug riebalų ar mažos maistinės vertės. Produktai, kurių reikia vengti arba sumažinti, apima:

Druska

Per daug natrio arba druskos jūsų mityboje sukelia vandens susilaikymą, kuris gali paveikti jūsų gebėjimą kvėpuoti. Iš stalo nuimkite druskos maišytuvą ir nepridėkite druskos virimui. Vietoj to naudokite nesūdytas žoleles ir prieskonius. Pasitarkite su dietologu ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie mažai natrio druskos pakaitalus. Juose gali būti ingredientų, kurie gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai. Nepaisant to, kad daugelis žmonių mano, kad didžioji dalis natrio suvartoja ne iš druskos kratytuvo, o nuo to, kas jau yra maiste. Būtinai patikrinkite perkamų maisto produktų etiketes ir nevalgykite daugiau nei 300 miligramų natrio už porciją ir daugiau nei 600 miligramų viso valgio.

Kai kurie vaisiai

Obuoliai, akmeniniai vaisiai, pavyzdžiui, abrikosai ir persikai, ir melionai gali sukelti pilvo pūtimą ir kai kuriuos iš jų, kurie gali sukelti kvėpavimo sutrikimų LOPL sergantiems žmonėms. Jei šie maisto produktai jums nekelia problemų, galite įtraukti juos į savo mitybą.

Kai kurios daržovės

Yra ilgas sąrašas daržovių, kurie, kaip žinoma, sukelia pilvo pūtimą ir dujas. Svarbu tai, kaip veikia jūsų kūnas. Galite toliau mėgautis šiomis daržovėmis, jei nesukelia problemų: pupelės, Briuselio kopūstai, kopūstai, žiediniai kopūstai, kukurūzai, porai, svogūnai, žirniai, pipirai ir porai. Sojų pupelės taip pat gali sukelti dujas.

Pieno produktai

Kai kurie žmonės mano, kad pieno produktai, pvz., Pienas ir sūris, yra daugiau skreplių. Tačiau, jei pieno produktai nepadarys neigiamo poveikio skrepliams, galite toliau juos valgyti.

Šokoladas

Šokolado sudėtyje yra kofeino, kuris gali sutrikdyti Jūsų vaistus. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar turite vengti ar apriboti suvartojimą.

Keptas maistas

Kepti, giliai kepti ar riebalai gali sukelti dujas ir virškinimą. Labai aromatizuoti maisto produktai taip pat gali sukelti diskomfortą ir gali paveikti kvėpavimą. Venkite šių maisto produktų, kai tik įmanoma.

3 patarimas: nepamirškite žiūrėti, ką geriate

LOPL sergantiems žmonėms visą dieną reikia stengtis gerti daug skysčių. Rekomenduojama vartoti šešis – aštuonis (8 uncijos) dekafo stiklus per dieną. Tinkamas hidratavimas išlaiko gleivinę ir mažina kosulį.

Apribokite arba venkite kofeino, nes tai gali trukdyti gydymui. Kofeino gėrimai yra kava, arbata, gazuoti gėrimai ir energetiniai gėrimai, pavyzdžiui, „Red Bull“.

Paklauskite gydytojo apie alkoholį. Jums gali būti rekomenduojama vengti alkoholinių gėrimų arba juos riboti, nes jie gali sąveikauti su vaistais. Alkoholis taip pat gali lėtai kvėpuoti ir apsunkinti kosulį.

Panašiai pasitarkite su gydytoju, jei sergate širdies liga ir LOPL. Kartais žmonėms, sergantiems širdies liga, reikia apriboti skysčių suvartojimą.

4 patarimas: žiūrėkite savo svorį - abiem kryptimis

Žmonės, sergantys lėtiniu bronchitu, yra linkę būti nutukę, o emfizemą turintys žmonės linkę numesti svorio. Dėl šios priežasties mitybos ir mitybos vertinimas yra svarbi LOPL gydymo dalis.

Nepakankamas svoris

Kai kurie LOPL simptomai, pvz., Apetito stoka, depresija arba blogas jausmas, gali sukelti nepakankamą svorį. Jei esate mažas svoris, galite jaustis silpnas ir pavargęs ar labiau linkę užsikrėsti infekcijomis. Kadangi LOPL reikalauja, kad kvėpuodami naudotumėte daugiau energijos, jums gali prireikti iki 10 kartų daugiau kalorijų per dieną, nei asmuo be pilietybės, pagal Cleveland kliniką.

Jei esate nepakankamas svoris, jūsų mityboje reikia įtraukti sveikų, kalorijų užkandžių. Į produktų sąrašą įtraukti elementai:

• pieno
• kiaušiniai
• Avižos, kvinos ir pupelės
• sūrio
• avokadas
• Riešutai ir riešutai
• granola

Antsvoris

Jei esate antsvoris, jūsų širdis ir plaučiai turi dirbti sunkiau, todėl sunku kvėpuoti. Pernelyg didelis kūno svoris taip pat gali padidinti deguonies poreikį. Gydytojas ar mitybos specialistas gali patarti, kaip pasiekti sveikesnį kūno svorį, laikantis sveikos mitybos plano ir pasiekiamos treniruočių programos.

5 patarimas: Paruoškite

LOPL gali būti sunki gyvenimo sąlyga, todėl svarbu, kad virimas būtų paprastas ir be streso. Palengvinkite valgio laiką, skatinkite apetitą, jei esate nepakankamai įvertintas, ir laikykitės sveikos mitybos programos, vadovaudamiesi šiomis bendromis gairėmis:

• Pabandykite valgyti nuo 5 iki 6 mažų patiekalų per dieną, o ne tris didelius. Valgyti mažiau maisto gali padėti išvengti per daug pripildymo skrandyje ir suteikti plaučiams daug erdvės plėstis, todėl lengviau kvėpuoti.
• Stenkitės valgyti pagrindinį maistą dienos pradžioje; Tai padidins jūsų energijos lygį visą dieną.
• Pasirinkite maisto produktus, kuriuos galima greitai ir lengvai paruošti, kad nebūtų švaistoma energija. Sėdi ruošdami maistą, kad ne per daug pavargę, kad galėtumėte valgyti, ir paprašykite savo artimųjų ir draugų, jei reikia, padėti ruošti maistą. Taip pat galite būti tinkamas pristatyti namuose.
• Sėdėdami patogiai sėdėkite patogiai kėdėje, kad nevalgytumėte plaučių.
• Kai ruošiate maistą, padarykite didelę dalį, kad vėliau galėtumėte įšaldyti kai kuriuos iš jų, ir valgyti maistingą maistą, kai jaučiatės pernelyg pavargę.

Takeaway

Svarbu išlaikyti bendrą sveikatos būklę, kai turite LOPL, ir mityba yra didelė jo dalis. Sveikas maistas ir užkandžiai padės jums susidoroti su simptomais ir sumažinti komplikacijas.

LOPL - tinkama mityba, kaip valgyti ir ką valgyti

LOPL sergantiems pacientams, kaip ir visiems kitiems, turėtų būti sveika, subalansuota ir įvairi mityba. Tačiau, atsižvelgiant į ligos pobūdį, rengiant LOPL sergančio paciento mitybą, turime atsižvelgti į žymiai padidėjusį diafragmos darbą šioje ligoje. Todėl venkite per daug maisto ir „patinančių“ maisto produktų, kurie padidina diafragmą ir apsunkina kvėpavimą. Todėl būtina taikyti kelias paprastas taisykles:

1. LOPL sergančius pacientus reikia šerti mažomis porcijomis, bet dažnai. Rekomenduojama valgyti penkis ar net šešis mažus patiekalus. Tačiau 2 patiekalų vakarienė su desertu, vartojamu vienu metu, nerekomenduojama. Mažesni patiekalai yra ne tik mažiau varginantys pacientui, bet mažas maisto kiekis skrandyje palengvina diafragmą.
2. Būtina vengti patinimą. Sunku virškinti maisto produktus, pvz., Ankštinius augalus (žirnius, pupeles, plačias pupeles), kryžmines daržoves (žiedinius kopūstus) ir kitus, kurie padidina dujų kiekį žarnyne, pakelia diafragmą ir daro ją sunkesnį.
3. Venkite valgyti prieš miegą. Paskutinį patiekalą reikia valgyti likus ne mažiau kaip trims valandoms prieš miegą, nes sluoksniuotoje padėtyje esanti diafragma veikia daug blogiau, o skrandis, užpildytas prieš miegą, sukelia sunkų kvėpavimą.

Organizuojant paciento mitybą, prieš priimdami sprendimą dėl maisto kaloringumo, turime įvertinti dabartinę paciento mitybos būklę. Pacientams, sergantiems LOPL, netgi daugiau nei kiti, reikia rūpintis normaliu kūno svoriu. Dėl antsvorio reikia daugiau deguonies, kad būtų tinkamai deguonimi pernelyg didelis audinys, kuriam nėra pasirengta LOPL sergančio paciento kvėpavimo sistema, nepakankamas svoris sukelia raumenų silpnumą, įskaitant kvėpavimo takų ligas, ir sunkina nuolatinę ligą (nepageidaujama mityba LOPL sergantiems pacientams). Taigi, turite organizuoti savo mitybą, kad galėtumėte gauti tinkamą kūno svorį. Norint apskaičiuoti tinkamą kūno svorį, vadinamasis kūno masės indeksas (KMI - kūno masės indeksas), apskaičiuotas pagal formulę: kūno svoris kg, padalintas iš aukščio metrais (ne centimetrais!), Squared.

LOPL sergančiam pacientui indeksas turėtų būti išlaikytas normaliomis ribomis, ty nuo 18,5 iki 24,5. Iš to išplaukia, kad pacientai, kuriems yra didesnis KMI, turėtų apriboti kalorijų suvartojimą, t.y. laikykitės dietos mažinimui (dieta svorio kritimui), o pacientai, kurių KMI mažesnis nei 18,5, turėtų valgyti daug kalorijų turinčius maisto produktus, kol jie pasiekia normalų kūno svorį. Ligonių, sergančių LOPL, normalaus kūno svorio išlaikymas daugeliu tyrimų pagerino gyvenimo prognozę.

Nepageidaujamos mitybos problemą LOPL (ypač sunkiausioje jos fazėje) sudaro daug įvairių veiksnių:

• apetito stoka, susijusi su nuolatiniu uždegimu, t
• ankstyvas sotumo jausmas, susijęs su diafragmos spaudimu ant skrandžio, t
• dusulys valgymo metu, kurį sukelia tuo pačiu metu kvėpavimas ir rijimas,
• burnos džiūvimas yra šalutinis poveikis vaistams.

Paciento mityba su LOPL taip pat lemia deguonies kiekį, reikalingą valgyti maistą. Labiausiai minimalus deguonies kiekis, reikalingas deginimui, reikalauja riebalų virškinimo. Iš to išplaukia, kad dieta su šia liga turėtų turėti daugiau riebalų nei angliavandeniai (įskaitant saldainius) ir baltymai.

Jums reikia pasirinkti vadinamuosius „sveikus riebalus“, tai yra riebalus, kurių sudėtyje yra neprisotintų riebalų rūgščių, rūpinantis omega-6 ir omega-3 turinčių produktų pusiausvyra. Todėl būtina valgyti augalinius aliejus ir dažniausiai vartoti alyvuogių aliejų, rapsų aliejų ir linų sėmenų aliejų, o mažiau tikėtina, kad naudos saulėgrąžų ir kukurūzų aliejų bei margariną. Valgykite jūros žuvis taip dažnai, kaip įmanoma, o tai turėtų sudaryti pagrindą LOPL sergančių pacientų mitybai, pridėti maistui žalias daržoves (salotas, špinatus), o tai palengvina omega-3 riebalų rūgščių įsisavinimą. Paciento mityboje turėtumėte pridėti riešutų, migdolų, pistacijų ir kitų sėklų, kurių sudėtyje yra „sveikų riebalų“.

Baltymai (1,5 g / kg svorio) paciento mityboje turėtų būti pateikiami liesos mėsos (vištienos, kalakutienos, žuvies) ir pieno produktų (jogurto, pieno kokteilių ir pieno kokteilių, varškės ir varškės pastos) pavidalu. Pacientai, turintys mažą KMI, turėtų valgyti sviestą ir pieną, o antsvorio turintys pacientai turėtų valgyti mažiau sviesto, nugriebto pieno ir lieso sūrio.

Angliavandeniai (grūdai, nemalonūs kviečiai, viso kviečių makaronai, balti ir rudi ryžiai) turėtų būti vartojami pagal kalorijų normą pagal planuojamą, teisingą KMI.

LOPL sergantiems pacientams taip pat reikia rūpintis reguliariais žarnyno judėjimais, o jų mityba turėtų būti daug ląstelienos, o tai pagerina žarnyno judrumą. Kasdienis pluošto suvartojimas turėtų būti 20-35 gramų. Pluoštuose yra sėlenos, ryžiai, duona, daržovės ir vaisiai. Pacientams, sergantiems LOPL, ypač rekomenduojama valgyti daržoves, tokias kaip: pipirai (raudonai ir žaliai), pomidorai, burokėliai, petražolės, šparagai, špinatai, žaliosios salotos, smulkintos tarkuotos salotos ir vaisiai.

Svarbu

Atminkite, kad LOPL sergančiam pacientui dažniausiai pasireiškia apetito stoka dėl nuovargio valgymo metu ir dusulys. Todėl LOPL sergančių pacientų patiekalai turėtų būti įvairūs, skanūs ir lengvai paruošiami, kad pacientas galėtų juos virti.

Kaip gydyti LOPL? Kaip atsikratyti senyvo amžiaus ligos?

LOPL yra lėtinė liga, kuri atsiranda dėl plaučių pažeidimo. Paciento kvėpavimo sistemoje oras yra užsikimšęs, dėl kurio dėl prastos kokybės plaučių funkcijos oro srautas yra ribotas.

Iki šiol neįmanoma visiškai išgydyti ligos. Todėl vaistai skirti tik simptomų mažinimui ir atakų dažnumui mažinti. Ši liga pasireiškia iki 10% gyventojų. Dėl nedidelių simptomų pacientai dažniausiai kreipiasi į specialistus paskutinėje ligos stadijoje, o tai sukelia didelį mirtingumą lėtinėje obstrukcinėje plaučių ligoje.

Kaip gydyti

Narkotikų terapija

Kadangi LOPL yra neišgydoma liga, gydytojo užduotis yra pasirinkti tokius vaistus, kurie pagerintų paciento gyvenimo kokybę ir užkirstų kelią tolesnėms ligos komplikacijoms.

Gydytojas turi atlikti tyrimą:

1. auskultacija;
2. ENT gydytojo tyrimas;
3. siųsti kraujo tyrimams;
4. atlikti ultragarsu;
5. spirometrija;
6. Rentgeno spinduliai;
7. MRT

Po diagnozės pasirenkami tokie vaistai, kurie padės sumažinti simptomus, pagerinti toleranciją, pašalinti būsimus paūmėjimus ir grąžinti pacientą į darbo pajėgumus. Dažnai žmonės, kenčiantys nuo LOPL, gauna nesugebėjimą sukelti aktyvaus gyvenimo būdo negalios.

Gydytojas pasirenka vaistus, priklausomai nuo ligos išsivystymo etapo. Gydymas turi būti išsamus, su skirtingomis narkotikų grupėmis. Reikalingi šie vaistai:

Bronchodatoriai

Dėl to atsiranda bronchų liumenų išplitimas ir oro srauto padidėjimas. Tai apima:

Gliukokortikosteroidai

Kvėpavimo nepakankamumas. Tai yra prednizolonas. Jei pacientas turi sunkų kvėpavimo nepakankamumą, gydytojas pacientui į veną švirkščiamas į veną.

Priešuždegiminių mediatorių inhibitoriai

Kadangi gliukokortikosteroidai turi šalutinį poveikį ir ne visada patartina juos naudoti, gydytojas pacientams skiria priešuždegiminius vaistus:

Antibiotikai

Priklausomai nuo sunkumo formos, pacientui gali būti skiriama ši vaistų grupė tablečių, inhaliacijų ar injekcijų pavidalu. Šios lėšos prisidės prie infekcijų naikinimo ir pašalins paciento komplikacijas pneumonijos, bronchito forma. Dažniausiai nurodyta:

Mucolytics

Plonas ir pašalinkite gleivinę nuo kvėpavimo takų, kurie gali sukelti infekciją. Todėl jie būtinai naudojami sudėtingame gydyme. Tai gali būti:

Liaudies gynimo gydymas

Gydytojai rekomenduoja vartoti tradicinius medicinos receptus kartu su vaistais. Tokia schema suteikia teigiamų rezultatų gydant LOPL.

1. Malti 100 g šalavijų ir 200 g dilgėlių ir supilkite mišinį su šiek tiek karštu virintu vandeniu. Reikalauti tokios nuoviros valandos. Šis receptas turi būti naudojamas kasdien 2 mėnesius.
2. Sumaišykite 200 g kalkių spalvos su 100 g linų sėklų ir 200 g ramunėlių. Vienas valgomasis šaukštas pilamas verdančio vandens stiklu ir sunaudojamas per dieną.
3. Norint pagerinti skreplių derlių, 300 g linų sėklų sumaišoma su 100 g ramunėlių, saldymedžio šaknies, aliejaus ir anyžių. Kiekviena žolė turi paimti 100 g. Visi užpilkite verdančiu vandeniu ir reikalauti 30 minučių. Gerkite 1/2 puodelio per dieną.
4. 20 g Islandijos samanos supilkite litrą verdančio vandens. Kai mišinys šiek tiek atvės, įpilkite pieno ir užvirinkite sultinį. Gerkite 3 kartus per dieną 1/3 puodelio.
5. Nupjaukite sausų viržių šakelių ir užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalauti valandos ir naudoti bent 3 kartus per dieną.

Deguonies terapija

Ši procedūra pacientams pratęsia 5-7 metus ir pagerina jų gyvenimo kokybę. Tai yra veiksmingas būdas, skatinantis:

• dusulio sumažėjimas;
• padidinti našumą;
• gerinti gerovę apskritai;
• sumažinti plaučių hiperinfliaciją;
• hematokrito mažinimas.

Šis gydymo būdas gali būti naudojamas ir ligoninėje, ir namuose. Pacientas per nosies kateterį įkvepia padidintą deguonies kiekį iš specialaus baliono arba iš specialaus koncentratoriaus. Nešiojami skardinės leidžia pacientui įkvėpti deguonį net ir už namų.

Vakcinacija

Kiekvienas LOPL sergantis pacientas turi būti skiepytas nuo gripo. Tai sumažina pacientų mirtingumą 80%. Jei dėl kokios nors priežasties skiepijimas yra kontraindikuotinas, prevencijos tikslais reikia vartoti šiuos vaistus:

Fizinis aktyvumas

Kasdien iki 30 minučių reikia vaikščioti lėtai. Trys kartus per savaitę 10-15 minučių, pacientas turėtų daryti pratimus su minimaliu stresu. Po jo užbaigimo reikia kvėpavimo pratimų. Rekomenduojama kas 4-6 savaites padidinti apkrovą.

Galia

Kadangi pacientai dažniausiai kenčia nuo nepakankamo svorio, asmuo turi laikytis dietos. Būtina valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis. Neįtraukti riebalų, rūkyto maisto, kepimo ir konservantų. Būtina valgyti maisto produktus, kuriems virškinimo metu nereikia didelio energijos suvartojimo. Tai gali būti grūdai, pieno produktai, daržovės ir vaisiai.

Chirurginė intervencija

Operacijos metu atliekamas plaučių tūrio mažinimas arba transplantacija. Dažniausiai chirurgija reikalinga tiems, kurie turi bulla tipo emfizemą su padidėjusiais organų židiniais. Dažnai jie gali užimti trečdalį krūtinės. Dėl bulių pašalinimo plaučių funkcija žymiai pagerėjo.

Židinių pašalinimas leidžia pagerinti fizinio krūvio toleranciją, palengvinti ligos simptomus, pagerinti efektyvumą.

Gydymas pagyvenusiems žmonėms

Vyresnio amžiaus žmonių elgesiui reikia individualaus požiūrio. Taip yra dėl to, kad su amžiumi liga dažniausiai būna sunki. Todėl pagrindiniai gydymo uždaviniai yra:

• reguliariai diagnozuoti kvėpavimo sistemą;
• ligų, galinčių sukelti komplikacijas ar patologijas, nustatymas;
• privalomas vaistas;
• reabilitacijos veikla;
• galios reguliavimas.

Kadangi liga yra neišgydoma ir vyresnio amžiaus žmonėms ji atsiranda dėl kitų ligų komplikacijų, gydytojas nurodo šiuos vaistus:

1. Bronchodiliatoriai Fenoterolis, Atroventas arba Salbutamlol, kurie prisidės prie bronchų išplitimo.
2. Mucolytic vaistai Bromeksinas arba ambroksolis, kurie prisideda prie gleivių praskiedimo.
3. Pailgėjimo laikotarpiu, vartojant antibiotikus Cefalosporin arba Penicilinas.
4. Dėl atakų palengvinimo Prednizolonas.

Galia

Svarbu tinkamai reguliuoti dietą. Senyvi pacientai turėtų laikytis šių taisyklių:

1. Valgykite daug baltymų, kurie yra mėsoje ir žuvyje, taip pat pieno produktuose.
2. Jei svoris sumažėja, mityba turėtų būti labai kaloringa.
3. Būtinai išgerkite vitaminų kompleksus.
4. Sumažinkite arba pašalinkite druską nuo dietos.

Reabilitacija

Pagyvenę pacientai kasmet turėtų atlikti gydymą SPA ir specialiomis plaučių sistemos gerinimo programomis. Ekspertai moko specialius fizinius pratimus, išmoksta kontroliuoti kvėpavimą.

Pacientas turi reguliariai vaikščioti 15 minučių lėtai. Fizinė įtampa šioje situacijoje taip pat taikoma ir namų valymui.

Reabilitacija taip pat apima konsultacijas pacientų elgesio klausimais. Ekspertai moko pacientus stabilizuoti kvėpavimą dėl kvėpavimo pratimų naudojimo, koreguoti elgesį LOPL paūmėjimo metu.

Pacientas turi suprasti, kad reabilitacija yra profilaktinė, ir tik rekomendacijų įgyvendinimas padės stabilizuoti sveikatos būklę. Po SPA gydymo pagyvenę žmonės turėtų reguliariai taikyti priežiūros programą.

Liaudies receptai

Tai būtina daryti su augalinių vaistų nuoviru ir žolelių užpilais. Norėdami tai padaryti, šaukštas susmulkintų augalų pilamas verdančio vandens stiklas, reikalauti 20 minučių ir gerti 3 kartus per dieną. Rekomenduojama naudoti šias vaistažoles:

• saldymedžio šaknis;
• intakas;
• althea šaknis;
• eukaliptas;
• kalkių žiedai;
• anizės uogos;
• linų sėklos.

Gydymas bus produktyvus tik tada, kai bus įvykdytos visos rekomendacijos, neįtraukiami veiksniai, sukeliantys komplikacijas, mesti rūkyti ir apsaugoti nuo infekcinių ligų. Tinkamai parinkta terapija lėtina patologinių procesų vystymąsi ir leis pacientui išlaikyti efektyvumą.

Naudingas vaizdo įrašas

Svarbu žinoti, kaip laiku nustatyti LOPL, tai yra šis vaizdo įrašas:

LOPL: sveikata

Vokiečiai sako, kad problema yra tada, kai skrandis yra užsispyręs nei racionalus protas. Žmonės, kenčiantys nuo lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL), tikrai vertins šį vokiečių kalbą, nes jie turi griežtai stebėti, ką valgo.

LOPL yra plaučių liga, kuriai būdingas nuolatinis oro srauto judėjimo iš plaučių sutrikimas. Gydytojai vis dar mano, kad ši liga yra neišgydoma, tačiau jos pažanga vis dar yra gana reali, kad sulėtėtų.

Galbūt manote, kad ši liga nėra sunki dėl jo pavadinimo - LOPL, bet iš tikrųjų viskas yra labai rimta. Pasak PSO, kasmet ŽIVL miršta daugiau kaip 3 mln. Žmonių. Jei šis skaičius nepaveiks tavęs, turėtumėte žinoti - mokslininkai prognozuoja, kad per artimiausius dešimt metų bendras šios ligos mirtingumas padidės 18%.

Dažniausi LOPL simptomai yra:

• dusulys (arba kvėpavimo trūkumas)
• patologinis skrepis (seilių ir gleivių mišinys kvėpavimo takuose)
• lėtinis kosulys
• nuovargis

Žmogaus kūnas nuolat reikia energijos. Jis jį gauna iš maisto, vandens ir deguonies. Žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga, reikia sveikos mitybos. Kodėl Faktas yra tai, kad esant LOPL kvėpavimui reikia daugiau jėgos ir energijos. Todėl žmonės turėtų gauti daugiau energijos ir maistinių medžiagų iš maisto.

Be to, maistinės medžiagos padeda plaučiams praturtinti kraują deguonimi ir išskiria anglies dioksidą iš organizmo. Kaip gali maistinių medžiagų turintis asmuo jaustis gerai? Žinoma, ne!

Sveika mityba LOPL leidžia asmeniui išlaikyti normalų kūno svorį ir išlikti aktyvus, todėl gali būti pilnas, turtingas jausmų ir emocijų gyvenimas.

Taip pat žiūrėkite: Nutukimo skaičiuoklė

Dieta LOPL

Gydytojai rekomenduoja, kad LOPL sergantiems žmonėms būtų sveika mityba, kuri turi apimti daržoves, vaisius ir žuvį, nes jie suteikia organizmui visas reikalingas maistines medžiagas. Pirmenybė turėtų būti teikiama daržovėms, vaisiams, neskaldytiems grūdams, ankštiniams augalams, žuvims, naminiams paukščiams. Tačiau perdirbti ir kepti maistas yra geriau neužsiimti.

Žinoma, daugeliui sunku atsisakyti kepti bulvių ar gerai atliktų kepsnių, bet jei rūpinatės savo sveikata, tuomet jūs turite būti pasirengę tam tikroms „aukoms“.

Jei sergate LOPL, bandykite laikytis šių mitybos gairių:

• Dėmesys vaisiams ir daržovėms. Amerikos ne pelno organizacija „National Emphysema Foundation“ teigia, kad augaliniai produktai padeda kovoti su uždegimu ir infekcija. Be to, jie lengvai įsisavina organizmą, aprūpindami jį energija. Įvairūs vaisiai ir daržovės prekybos centruose ir rinkose pagyvins šį „vegetarų“ šališkumą dietoje. Praktika rodo, kad galite padaryti labai daug skanių salotų iš vaisių ir salotų.
• Valgykite daugiau baltymų. Baltymai palaiko kaulus, raumenis, kraują ir imunitetą sveikoje būsenoje. Tai yra svarbi LOPL sergančių žmonių mitybos dalis, nes jiems kyla didelė plaučių infekcijų rizika. Geri baltymų šaltiniai yra žuvys, kiaušiniai, paukštiena, pieno produktai, riešutai, ankštiniai augalai ir raudona mėsa (saikingai).
• Mažiau natrio. Jei LOPL sergančiam asmeniui jo organizme yra per daug natrio, padidėja kraujospūdis, atsiranda dusulys ir sumažėja drėgmės išsiskyrimas.
• Atsisakykite paprastų angliavandenių. Maisto produktai su paprastais angliavandeniais (balta duona, makaronai, dauguma perdirbtų maisto produktų su mažu pluošto kiekiu ir maistinėmis medžiagomis, saldumynais) greitai suskaido organizmą, todėl susidaro didelis anglies dioksido kiekis. Tačiau žmonės, kuriems yra LOPL, dažnai neturi pakankamai deguonies, kad pašalintų anglies dioksido perteklių. Loginis sprendimas - sumažinti paprastų angliavandenių kiekį dietoje. Tačiau saldūs dantys kartais gali pasidžiaugti saldumynais ar pyragais.
• Nupirkite kompleksinių angliavandenių produktų. Žmonėms, sergantiems LOPL, kad organizmas gamintų mažiausią anglies dioksido kiekį, rekomenduojama valgyti sveikus grūdus, žirnius, vaisius ir daržoves. Tai skamba šiek tiek nuobodu, bet iš tikrųjų tai tik dalis dietos. Nereikia išeiti tik į šiuos produktus - tokia mityba yra mažai tikėtina, kad kas nors galėtų atlaikyti net savaitę.
• Gerti daug vandens. Vandens trūkumas organizme gali neigiamai paveikti plaučius, jei asmuo turi LOPL. Taigi gerti vandenį, kofeino arbatą, pieną. Geriau atsisakyti saldžiųjų gazuotų gėrimų.

Dažnai žmonės, sergantieji LOPL, sako, kad neturi apetito, todėl jie mažai valgo. Na, tai galima valdyti be didelių pastangų. Paklausti, kaip? Šiuo atveju apie pusvalandį prieš valgį nereikia gerti skysčių. Kaip matote, viskas iš tikrųjų yra labai paprasta.

Maisto kiekis ir valgymo dažnumas

Jei LOPL sergantis asmuo tris kartus per dieną valgo, tai pablogins ligos simptomus. Gydytojai tai paaiškina sakydami, kad jei yra daug maisto, jums reikia daugiau energijos, kad ją virškintumėte. Dėl to kūnas turi mažiau deguonies kitoms funkcijoms. Be to, jei valgote daug laiko, skrandis gali būti sutrikęs.

Štai kodėl LOPL sergantiems žmonėms mažomis porcijomis reikia stengtis valgyti šešis kartus per dieną. Tai leis organizmui sutaupyti daugiau energijos ir lengviau virškinti maistą. Be to, mažos porcijos yra lengviau valgyti, kai kvėpavimas yra sunkus.

Kaip palengvinti maisto kramtymą ir rijimą?

Kai kuriems LOPL sergantiems žmonėms, ypač jei liga progresuoja, kramtant ir nurijus maistas, kyla kvėpavimo sutrikimų. Dėl to žmogus praranda apetitą, kuris veda prie svorio.

Siekiant palengvinti LOPL turinčių žmonių kramtyti ir nuryti maistą, rekomenduojama valgyti minkštus arba padažytus produktus - virtas daržoves, sriubas iš gerai paruoštų ar išpjaustytų daržovių ir mėsos, košė iš gerai paruoštų grūdų ir ryžių.

Stenkitės ne nerimauti prieš valgį ir valgio metu, venkite stresinių situacijų, nes tai gali sukelti dusulį, dėl ko sunkiau valgyti. Be to, nerimą keliantis dalykas paprastai yra žalingas, bet koks gydytojas apie tai pasakys.

Valgydami reikia sėdėti vertikalioje padėtyje - tai pagerins oro srautą į plaučius. Po valgio pasivaikščiokite, perskaitykite knygą ar žiūrėkite filmą, bet nesigerkite. Čia net ir tokie nepatogumai patiria LOPL sergančius žmones.

Sveikas svoris ir LOPL

Lėtinėje obstrukcinėje plaučių ligoje žmogus dažnai praranda svorį, nors atrodo, kad tai nėra priežastis. Mokslininkai sugebėjo išsiaiškinti, kad dėl šios ligos, dėl riebalų trūkumo, organizmas degina raumenis. Kaip rezultatas, asmuo praranda svorį, ir jie pradeda atkreipti dėmesį į jo plonumą.

Nesijaudinkite, speciali dieta padės išlaikyti sveiką kūno svorį!

Jei geriate ir valgote riebaus pieno produktus, į savo mitybą įpilkite alyvuogių aliejaus, riešutų, avokadų ir baltymų, tada sveikas svoris taps realybe, o ne svajonė.

Taip pat žiūrėkite: Meniu nuo rėmens

Kaip pagerinti virškinimą?

Kaip žinote, LOPL sergantiems žmonėms dažnai būdingos skrandžio problemos ir jie nepatogūs dujoms. Laimei, šias problemas galima spręsti ir labai veiksmingai. Norėdami tai padaryti, yra virškinimo fermentų preparatai (jie padeda organizmui efektyviau suskaidyti maistą) ir probiotikai (jie į sveikąsias žarnas pridės sveikų bakterijų).

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga. Sveikatos mokykla

Prieš pradėdami vartoti šiuos vaistus, būtina pasitarti su gydytoju.

Kaip matote, LOPL mityba iš esmės neturi rimtų problemų. Jis yra pilnas, jame yra riebalų, daug baltymų, sudėtingų angliavandenių. Vienintelė problema yra ta, kad jums reikia valgyti mažiau saldainių. Taip, tai yra gana rimta problema, tačiau, kaip sakoma, sveikata yra brangiausia.

Kaip valgyti su LOPL?

LOPL yra lėtinė plaučių liga, kuri jungia emfizemą ir bronchitą.

Kartu šios dvi sąlygos pažeidžia plaučius ir kvėpavimo takus, todėl kvėpavimo procesui tai yra daug sunkiau. Dažni LOPL simptomai yra dusulys, lėtinis kosulys su skrepliais, švokštimas ir nuovargis.

Kiekvienam procesui, kuris vyksta žmogaus kūne, reikia energijos. Žmonės šią energiją gauna per maistą, vandenį ir deguonį. Gydytojai pataria pacientams, sergantiems LOPL, laikytis sveikos mitybos dėl šių priežasčių.

1. Kai žmogus kenčia nuo LOPL, kvėpavimo procesui skiriama daugiau energijos. Todėl LOPL sergantiems žmonėms maistui reikia daugiau energijos ir maistinių medžiagų.
2. LOPL veikia plaučių gebėjimą gaminti deguonį, todėl sveikos maistinės medžiagos iš tinkamų maisto produktų yra būtinos plaučių tonui išlaikyti.
3. Prasta mityba gali sukelti neplanuotą svorio mažėjimą LOPL sergantiems pacientams. Tokie žmonės gali turėti sunkumų vartodami maistą ar sudeginti per daug kalorijų dėl papildomų pastangų, kurias jie turi praleisti kvėpuojant. Tai gali lemti raumenų susilpnėjimą, aktyvumo lygio sumažėjimą ir dusulio pablogėjimą.

Dėka organizmo pripildymo pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis, žmonės, kuriems yra LOPL, jaučiasi geriau, tampa aktyvesni ir išlaikyti plaučių efektyvumą aukščiausiu įmanomu lygiu.

Dietos patarimai

Sveika mityba LOPL apima žuvų, daržovių ir vaisių valymą.

Apskritai sveika mityba yra svarbi LOPL sergantiems žmonėms, nes ji gali suteikti organizmui naudingų maistinių medžiagų.

Jei turite problemų su lengvais žmonėmis, reikia atkreipti dėmesį į daržoves, sveikus grūdus, ankštinius augalus, vaisius ir liesus baltymus, pvz., Žuvis ir naminius paukščius.

Be to, rekomenduojama kiek įmanoma apriboti perdirbtų ir keptų maisto produktų suvartojimą, nes jis nesuteikia kūnui tiek daug maistinių medžiagų, kaip vaisiai, daržovės ir grūdai.

Žemiau pateikiami žingsniai, padėsiantys žmonėms, sergantiems LOPL, teigiamai pakeisti savo mitybą ir galiausiai jaustis geriau.

• Sutelkti dėmesį į vaisius ir daržoves. JAV Nacionalinės emfizemos fondo ekspertai pataria žmonėms vartoti augalų maisto produktus, nurodydami, kad jis padeda organizmui kovoti su uždegimu ir infekcijomis. Augalinės kilmės produktai yra geriau virškinami ir greitai suteikia žmogaus organizmui reikiamą energiją.
• Vartokite daugiau baltymų. Baltymai vaidina pagrindinį vaidmenį palaikant raumenų, kaulų, kraujo ir imuninės sistemos sveikatą. Kadangi plaučių infekcijos dažnai pasireiškia LOPL sergantiems žmonėms, baltymai turi būti esminė jų mitybos dietos dalis. Žuvys, kiaušiniai, paukštiena, pieno produktai, riešutai ir ankštiniai augalai laikomi gerais baltymų šaltiniais. Be to, galite vartoti mažas porcijas raudonos mėsos.
• Sumažinkite natrio kiekį. Pernelyg didelis druskos kiekis padidina kraujospūdį ir gali sustiprinti dusulį žmonėms, sergantiems lėtine obstrukcine plaučių liga. Dėl kūno natrio taip pat dažnai kaupiasi perteklinis vanduo. Edema gali būti dažna problema žmonėms, sergantiems LOPL.
• Venkite paprastų angliavandenių. Paprastų angliavandenių šaltiniai yra konditerijos gaminiai, balta duona ir makaronai, taip pat daugelis perdirbtų maisto produktų, kurie paprastai sudaro minimalius pluošto ir maistinių medžiagų kiekius arba juose nėra. Šie produktai greitai suskaidomi į kūną, todėl susidaro padidėjęs anglies dioksido dujų kiekis. Tai gali kelti pavojų žmonių, sergančių LOPL, sveikatai, nes jų kūnai gali būti nepasiruošę vartoti pakankamai deguonies, kad atsikratytų anglies dioksido perteklių.
• Pageidaujama visaverčių ir kompleksinių angliavandenių. Žmonėms, sergantiems LOPL, naudinga valgyti sveikus grūdus ir duoną, taip pat pupeles, žirnius, vaisius ir daržoves. Tokiu būdu galite sumažinti organizme susidariusio anglies dioksido kiekį dėl maisto.
• Venkite maisto produktų, kurie sukelia dujas. Žaliavinės daržovės, pavyzdžiui, brokoliai arba Briuselio kopūstai, taip pat produktai, kurių sudėtyje yra sulfitų, pvz., Deli mėsos, gali pakenkti LOPL sergančių žmonių organizmui, jei jie sukelia skrandžio ar pilvo pūtimą.
• Gerkite daugiau vandens. Sveikas vandens balansas padeda susikaupti plaučiuose ir kvėpavimo takuose. Šiuo tikslu galite naudoti įprastą vandenį, vaisių vandenį, taip pat arbatos rūšis, kuriose nėra kofeino. Gazuoti gėrimai turi mažai maistinių medžiagų ir gali sukelti pilvo pūtimą, todėl LOPL sergantiems žmonėms neturėtų tekti.

Jei žmogus turi prastą apetitą, tada prieš trisdešimt minučių prieš valgį gėrimas neturėtų būti, kad skrandis liktų tuščias. Kai kuriems žmonėms gali būti rekomenduojama susilaikyti nuo skysčio, jei jų kūnuose yra vandens. Gydytojas arba mitybos specialistas gali pasakyti, koks skysčio tūris atitinka individualius paciento poreikius.

Maitinimo dydis ir dažnis

Valgyti tris didelius valgius per dieną gali pabloginti LOPL simptomus. Norėdami virškinti didelius maisto kiekius, reikia daugiau energijos ir deguonies, o tai reiškia, kad organizmas turės mažiau išteklių kitoms funkcijoms atlikti. Ilgi pietūs ar vakarienės taip pat gali sukelti virškinimą ir pilvo pūtimą, kuris dažnai sukelia dusulį.

Šešios mažos maisto porcijos per dieną padės išlaikyti stabilų energijos lygį ir palengvins maisto virškinimą. Be to, mažų porcijų vartojimas yra daug lengviau užduotis žmonėms, kuriems sunku kvėpuoti.

Supaprastinkite valgį

LOPL progresuojant kvėpavimas tampa sunkesnis kramtant maistą. Tokiais atvejais rekomenduojama vartoti minkštesnius arba skystesnius maisto produktus.

Kai kuriems LOPL sergantiems žmonėms ligos progresavimo metu gali būti sunkiau valgyti. Kai žmogui trukdo sunkus dusulys, kvėpavimas kramtymo ir rijimo metu gali būti tikras iššūkis jam. Visos šios problemos gali lemti dar didesnį svorio netekimą, nes žmonės gali atsisakyti pastangų prie stalo arba tiesiog prarasti apetitą.

Siekiant sumažinti energijos suvartojimą kramtymo ir rijimo metu, LOPL sergantiems žmonėms galima pasirinkti minkštus arba skystus maisto produktus, kurie apima:

• virti daržovės ir vaisiai vietoj žaliavos;
• supjaustykite mėsą vietoj kepsnių ir viso vištienos krūtinėlės;
• sriubos, pagamintos iš kruopščiai apdorotų arba kapotų mėsos produktų ir daržovių;
• gerai apdoroti visaverčiai grūdų makaronai ir ryžiai;
• kokteiliai, pagaminti iš baltymų miltelių, jogurto, vaisių ir daržovių.

Kadangi nerimas gali sustiprinti dusulį ir apsunkinti kvėpavimo procesą, LOPL sergantiems žmonėms patariama atsipalaiduoti prieš kelias minutes prieš valgį ir po kelių minučių. Per pietus ar vakarienę su šeimos nariais neturėtų aptarti temų, galinčių sukelti emocinį stresą.

Jei prieš pat valgymą atsiranda dusulys, galite pabandyti atlikti specialius kvėpavimo pratimus, pvz., Kvėpuoti per suspaustas lūpas. Kaip tai padaryti, galite rasti čia.

Naudodami patogią, atraminę kėdę, valgymo metu galite padidinti oro srautą į plaučius. Nerekomenduojama slysti ir nuleisti. Be to, norint pagerinti virškinimą ir kvėpavimą, žmonės neturėtų gulėti trisdešimt minučių po valgymo.

Sveikas svoris ir LOPL

Lėtinė obstrukcinė plaučių liga gali sukelti svorio netgi tais atvejais, kai žmonėms to nereikia. Jei asmuo neturi pakankamai riebalų atsargų, organizmas gali pradėti naudoti raumenis kaip energijos šaltinį. Tokiose situacijose žmonės paprastai neturi pakankamai energijos kasdieninėms užduotims atlikti, o raumenys gali būti nepakankamai stiprūs kvėpavimui palaikyti.

Pacientams, sergantiems LOPL, reikia stebėti jų svorį. Jei esate nepakankamas, jie gali pasikalbėti su gydytoju arba dietologu apie veiksmus, kurių galite imtis, kad išvengtumėte tolesnio svorio.

Tarp maisto produktų, su kuriais galite greitai priaugti svorio, apima:

• didelės riebalų turintys pieno produktai, pvz., nenugriebtas pienas (jei pieno produktai kenkia gleivių gamybai, tai geriau atsisakyti);
• alyvuogių aliejus, kuris gali būti dedamas į salotas, taip pat virti daržovės ir mėsa;
• riešutai ir riešutų sviestas (tai yra sveikų riebalų ir baltymų šaltiniai);
• baltymų kokteiliai ar papildai, jei jiems draudžiama vartoti gydytoją;
• avokadas, kurį galima naudoti ruošiant įvairius patiekalus, salotas ir kokteilius.

Virškinimo papildai

Jei asmuo, turintis LOPL, nustato, kad daugelis maisto produktų sukelia virškinimo sutrikimą ar dujas, gali padėti specialūs papildai.

• Tabletės su virškinimo fermentais dažnai yra naudingos virškinant maistą. Jei tokie produktai yra teisingai paimti, tai padeda organizmui efektyviau suskaidyti produktus.
• Probiotikai papildo žarnyną naudingomis bakterijomis. Tokios bakterijos gali ne tik sumažinti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą, bet ir pagerinti imuninės sistemos veikimą.

Ligonių, sergančių LOPL, prieš vartojant papildomus preparatus, turėtų aptarti šią galimybę su gydytoju. Tam tikri papildai sąveikauja su vaistais, o kai kurie iš jų gali būti pavojingi žmonėms, turintiems sveikatos problemų.

Išvada

Žmonių vartojamas maistas gali paveikti bet kokį organą ir bet kokią kūno sistemą, įskaitant kvėpavimo takus. Sveika mityba gali apimti daugybę maisto produktų, tačiau nė vienas iš jų negali tiesiogiai paveikti LOPL simptomų. Nepaisant to, žmonės, kurie seka savo mitybą ir laikosi dietologo rekomendacijų, gali gyventi aktyviau ir geriau.